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准妈妈春季坐月子注意事项

2015-12-04 18:57 6 1 收藏

新妈妈刚生完宝宝,因为分娩时带来的疼痛和疲劳,身体会很虚弱。而且新妈妈还要喂养及照顾宝宝,所以产后的前几天,新妈妈一定要休息好。但新妈妈在休闲的时候,可以看电视吗?

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月子期间 孕妇能看电视吗

    新妈妈的身体在休养期间日渐恢复,除了每天要喂养宝宝、合理饮食和休息外,还可以做些有利于身心健康的活Tulaoshi.Com动。如:看电视、听音乐、看家庭电影、跟朋友们聊天等。因为这样既可以让妈妈们放松紧张的情绪,还可以保持一个好心情,有利于新妈妈的充分泌乳、母乳喂养、预防产后抑郁症的疗效。

    而从另一个角度讲,新妈妈可以通过电视了解社会事件、开阔视野、活动思维,可以对日后重返职场增加自信心。

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    但是,新妈妈需注意一下几点

    1、看电视的时间不宜过长,以免眼睛疲劳;

    2、看电视的距离不宜太近,要减少电磁波的辐射;

    3、不能看太刺激的节目,例如:惊悚恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱新妈妈的情绪;

    4、看电视时,声音不宜过大,以免影响宝宝。

母乳喂养并不是每个妈妈都有的权利

    乳汁喂养是成为完整的妈妈重要组成部分,用自己的母乳哺乳,可以加深母婴之间的感情,也可给宝宝的身体提供所需的营养。可是有些妈妈却不适合用母乳喂养,采用母乳喂养可能反而会危害到宝宝。

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    有以下几种情形的妈妈不宜采用母乳喂养宝宝:

    1、 患有慢性病、需要长期服用药物的妈妈。有些药物中的成分会渗入乳汁中,影响宝宝的身体健康,因此不宜用这样的母乳喂养宝宝。

    2、 患有严重的内脏疾病的妈妈。如:患有肾功能不全、心脏功能衰竭的妈妈,母乳喂养会对器官造成很大的负担,不利于宝宝的健康。

    3、 接触有害化学物质或进行过放射性碘治疗的妈妈。碘成分一旦通过乳汁输送到宝宝体内,就会影响宝宝的甲状腺功能,这些有害的物质会让宝宝发生乳汁中毒,影响宝宝的健康。

准妈妈春季坐月子注意事项

    在春天分娩以后的准妈妈,身体极其虚弱,容易受到病毒的侵害,如:风寒流感等各种症状。那么,准妈妈在春天坐月子的时候该注意哪些事情呢?又该如何注意呢?

    下面就为妈妈们提供春季坐月子要注意的事项。大人们可要注意啦!

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  Tulaoshi.Com;  1、准妈妈的房间要通风

    春季的气候转暖,每天可以多开窗门换气,让室内的空气流通,也让大人和孩子多呼吸新鲜的空气。一般室内的温度要保持在20℃上下,适度则在60%左右比较合适。要根据气候灵活掌握比较好。

    2、不宜吃燥热、辛辣、油腻的食物

    春季是生产蔬菜最多的季节。准妈妈们可以尽量地多吃些新鲜的蔬菜。刚开始多吃些清淡、易消化的食物,然后再吃营养丰富的食物,还可多喝些汤类。准妈妈不宜吃油炸、油腻及辛辣的食物,易导致便秘及影响乳汁的分泌等。应让准妈妈多喝红糖水、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥等。

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