秋季准妈妈该如何保健避免腹泻

【 tulaoshi.com - 孕妇吃口香糖好处多 】

孕妇吃口香糖好处多

    很多的孕妈妈们不知道自己能不能吃口香糖，所以没有吃。但是现在要告诉各位孕妈妈们，在孕期吃口香糖有很多的好处的哦，孕妈妈们可以吃口香糖的。到底是怎么回事呢？下面我们就一起了解下吧。
 
     孕妇可以吃口香糖。口香糖是口香糖是一种含有天然树胶、糖浆、薄荷、甜味剂的供人们口嚼的糖。口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用，可促进消化。口香糖可以暂时提高记忆力。     孕妈妈可以适当地使用口香糖来清洁牙齿，但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃。孕妇最好是能吃含木糖醇的，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。同时不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率会大大减小。     图老师小编提醒，所以不敢吃口香糖的孕妈妈们，可以放心的吃口香糖了，因为口香糖在孕期吃是有很多的好处的哦，希望上文的介绍对孕妈妈有所帮助。     （本文由图老师网w图老师ww.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）

秋季准妈妈该如何保健避免腹泻

    秋季随着天气的转凉，冷暖交替导致准妈妈们腹泻的几率也随之上升，尤其有的孕妇喜欢吃凉菜就要更加注意了。秋天是腹泻高发期。如何在秋天保健呢？下面我们谈谈哦。

    中秋期间，天气极其闷热，怀孕6个月的张小姐夜间贪凉，睡醒后发现肚子不舒服，随即腹泻；同样怀孕六个月的另一名大肚子，则是在家庭聚会时，吃了熟食和冷藏的水果后导致腹泻。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

    南京市妇幼保健院产科王欣主任介绍，现在正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的准妈妈就容易闹肚子。秋季腹泻主要与体内的病毒、细菌有关，如轮状病毒、大肠杆菌、沙门氏菌等。此外，个人体质的差异也是因素之一，比如对乳糖不耐受的准妈妈来说，牛奶有时就相当于泻药。有些孕期维生素制剂也会引起稀便。而有的孕妈咪本身就有慢性腹泻的疾病。□通讯员 孔晓明

    值得注意的是，孕妇在出现腹泻时不能滥用药物，但也不能因为畏惧药物的不良反应就拒绝吃药。王欣介绍，孕妇一旦腹泻，应该在医生指导下使用安全的药物。一般来说，抗感染药物选择不当可能致胎儿畸形，而红霉素、tuLaoShi.com氨苄青霉素对母婴来说都比较安全。孕妇同时要注意饮食方面的调理，选择富营养又容易消化的食物，但要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠黏膜和肠道功能。同时，孕妇还要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，如有问题应及早住院治疗。

   

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

孕前保健哪些问题要关注好

    很多的女性朋友们体质弱，身体处于亚健康的状态，如果这样的话，怀孕是非常的危险的，所以一定要做好孕期的保健工作的。那么，女性在孕期保健中哪些问题要关注好呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
 
     孕前保健要注意以下几点：     1、肾虚、月经周期不规则     月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。     2、肝郁有热、内分泌失调     现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。     3、脾虚、脾胃功能不佳     此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。     图老师小编提醒，所以身体有不适的女性朋友们要先调理好自己的身体的，因为有个好身体，才能够孕育健康聪明的宝宝的，宝宝的成长发育都是依赖着母体tulaoShi.com的。     （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）