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孕妈妈补钙应该吃些什么？
在怀孕期间，相信准妈妈们一定都非常的希望可以调理好自己的身体，能够生下健康聪明的一个宝宝的。补钙是妈妈们在孕期一定要做好的，其实日常饮食中一些食物中含钙就非常的多的。下面图老师小编就给大家介绍下孕妈妈们可以补钙的食物有哪些。
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
(图老师整理) 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
图老师小编提醒，对于孕妈妈们可以补钙的食物，图老师小编已经详细的介绍了，所以孕妈妈们可以多食用以上的食物的，当然不用只吃一样哦，要吃的多样化，才能够保证身体营养均衡。
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孕妈妈睡电热毯是否可行？
在冬天的时候，很多的妈妈们都喜欢睡电热毯的，因为电热毯会带来很好的保暖作用的。但是专家们建议，孕妇千万不要睡电热毯的，因为会有严重的情况的。到底是怎么回事呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
在寒冷的冬季有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖，但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电Tulaoshi.com流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。
为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优孕、优生。
图老师小编提醒，对于冬天比较寒冷的季节，怀孕妈妈们就不要采用这种方式保暖了，可以通过其他的方式进行保暖的，这样才能够保证好胎儿的健康的。
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孕妈妈玩儿电脑有伤害tulaoshi吗？
不少的孕期妈妈们因为无聊，所以都喜欢玩电脑，但是又非常的犹豫，经常接触电脑对于胎儿们的发育有没有影响呢？因为人们经常说电脑是有辐射的。下面我们就一起了解下孕妇可以玩电脑吗。
电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射，如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想，怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
图老师小编提醒，孕期的妈妈们，对于电脑不用长期的玩的，因为毕竟是有辐射的，为了宝宝的健康状况，孕妈妈们一定要注意了，可以多出去走走，来打发无聊的生活。
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