宫颈糜烂来捣乱 婚后宝宝怀不上

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孕前产后服阿胶 养育健康“好宝宝”

　　孕期一般无须进补

　　由于现今大多数夫妻只生一个孩子，因此很多人为了下一代的聪明健康，千方百计给准妈妈弄很多补品吃，如人参、鱼肝油、鹿角膏等。但育婴专家指出盲目进补是不对的。例如，人参是大补，吃人参会补气有余www.Tulaoshi.com，从而推动胎儿，反而不利于安胎。

　　育婴专家指出：怀孕期间应注意营养均衡，可适当多吃些蛋白质丰富的食品，如鱼类、鸡蛋、牛奶等。同时，每天还应适量吃一些水果，补充维生素等物质。需要注意的是，孕妇如果摄入太多高蛋白高脂肪食物，也容易导致营养过剩，使新生婴儿体重过高。

　　育婴专家特别提醒，除非孕妇出现胎漏、胎动不安、阴道流血等先兆性流产的情况，可以在医嘱下吃一些保胎类中药外，一般情况下怀孕期间是不需要特别吃滋补品的。

　　孕前产后进补最佳

　　随着现代生活和工作压力越来越大，导致高龄产妇大量出现，许多孕妇在怀孕初期也不能休息，甚至仍加班工作，外加频繁地使用电脑，过度劳累，精神压力又大，导致流产率逐年上升。特别是春天，由于天气较干燥，女性血气虚，更是流产的高危季节，为此在这段时间，保胎工作变得尤为重要。

　　由于阿胶在安胎、保胎上功效明显，自然成为了准妈妈们孕前滋补的首选。东阿阿胶是传统的补血保胎药品，同时也是女性最钟爱的美容养颜佳品。东阿阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝，但与人参、鹿茸相比，东阿阿胶性温和，可以长期服用，适合产妇脆弱的身体，自古以来就被广泛用于妊娠期胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。此外，孕前食用东阿阿胶，还可滋阴补血调经，营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶暖宫的习俗，这对迎接宝宝到来很有帮助。

　　由于产妇在分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，因此，产后进补也非常重要。除在日常膳食中保证摄取充分的营养之外，新妈妈们也可以适当吃些东阿阿胶、燕窝等温和的补品，不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复，也有利于哺育出健康活泼的虎宝宝。据了解，很多女性就是在生完孩子之后养成进补阿胶的习惯的。此外，市场上还有桃花姬阿胶糕等阿胶保健食品，既滋补又好吃，也是年轻妈妈们不错的选择。

宫颈糜烂来捣乱 婚后宝宝怀不上

　　3年前，我和老公带着对幸福家庭生活的无限憧憬走进了神圣的婚姻殿堂，在我们的憧憬里，有两个人的相扶相守，也有有孩子的可爱热闹……

　　从今年开始，我和老公都发生了很大的心里转变。每当看到别人一家三口，我都会无法抑制地向人家投去羡慕的眼光，而老公虽然嘴上不说，但每当看到他对朋友的孩子百般喜爱，恋恋不舍的样子我知道他也很想要个孩子。我们都困惑，别人轻而易举就可以要上的孩子，我们为什么总是怀不上?而且眼看着我已经29岁，马上要过女性最佳孕育期，我和老公的心里都开始发慌。于是，在一个周末，我和老公到医院做了全身检查，是老公的检查结果先出来——完全正常。高兴过后我又突然开始很紧张——既然老公完全正常，如果是有人出问题，那一定是我自己——难道我的生殖系统有问题吗?

　　正当我焦灼万分的时候，护士示意我，我的检查结果出来了。走进诊室，医生有些沉重地对我说：你的生殖系统没问题，绝对能够怀孕，但你目前怀不上孩子的主要祸首是宫颈糜烂。

　　听到医生的话，我的脑袋嗡的一声——结婚前我就查出过有宫糜，但是轻度的，而且当时医生说不需要治疗，难道3年以后这个不需要治疗的宫糜会让我失去做母亲的机会吗?

　　宫颈糜烂如何影响怀孕?

　　专家指出，宫颈糜烂影响怀孕主要有3种情况：由于宫颈的分泌物增多并且混有大量的白细胞及致病菌，阴道正常生理环境受到破坏，精子的活动力也受到限制，存活时间缩短;宫颈黏膜由于炎症刺激增生，会长出息肉堵塞子宫颈口，直接影响精子的顺利通过;子宫黏液黏稠，也会妨碍精子的正常运动。而我的情况属于第一种。宫颈糜烂常发生在宫颈外口处的宫颈阴道部分，外观呈细颗粒状的红色区，临床症状主要是白带的色、质、量、味发生变化，通常白带量多，呈乳白色黏液状，有时呈淡黄色脓性，或伴有一定的异味，有的还有息肉形成。

　　专家强调，宫颈糜烂与不孕之间有一定的相关性，但没有绝对的必然性。只要经过正确的治疗，等宫颈糜烂痊愈或好转，怀孕是很有可能的。宫颈糜烂的治疗，在排除早期宫颈癌之后，以局部治疗为主，从治疗至完全愈合期间(4～8周)应注意保持外阴清洁，避免盆浴、夫妻生活与阴道冲洗，定期复查愈合情况。特别注意的是，不当的治疗，如电熨与激光治疗操作与使用不当，可能造成宫颈口瘢痕形成或狭窄，也会影响怀孕，因此患者应注意选择伤害性非常小的技术与设备。

　　专家提醒，无论是手术疗法还是药物治疗，其原理是使糜烂面柱状上皮坏死、结痂、脱落后，被新生的鳞状上皮覆盖。从Tulaoshi.Com治疗至完全愈合期间，应注意保持外阴清洁，避免盆浴、性交与阴道冲洗，定期复查愈合情况。特别注意的是，不当的治疗，如电熨、激光治疗操作与使用不当，可能造成宫颈口瘢痕形成或狭窄，也会影响怀孕。

掌握十窍门，40岁怀孕不是梦

　　除了年龄，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力几何。如果懂得维护的方法，即便到了40 岁我们丰饶的身体一样可以拥有健康的孕力……

　　1、享受性运动——年轻2.5 岁

　　调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

　　2、维持健康体重——太胖太瘦都是过

　　有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

　　3、吃素虽好——但最好不是全素

　　德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪Tulaoshi.com和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

　　4、补充维生素E——给卵巢加油

　　美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。

　　5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位

　　英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢, 形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～ 15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。

　　6、规律运动——孕力需要运动力

　　别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。

　　建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少，每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。

　　7、少穿高跟鞋——将健康风险降到最低

　　不是为了做妈妈就放弃了做窈窕美女的机会。在PARTY 和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但专家提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的几率。所以，还是多备几双舒适的平底鞋吧。

　　8、好好避孕——保护好自己的孕资源

　　咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，一样降低孕力。

　　9、拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤

　　关于经期是否可以做爱的争论仍在进行中。但如果你很在意自己的孕力的话，就不要冒险。专家发现，经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果做爱，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生ASAb 抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，约有80%的人在血清检查中发现了ASAb 抗体。

　　10、减少阴道冲洗——过犹不及

　　专家认为，阴道冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4倍。另外，阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。