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美甲或可引起不孕甚至流产
相信爱美的女性都喜欢美甲，但是大概很多女性都不是特别清楚，女性的指甲油中含有甲苯磺胺，特别容易导致皮肤过敏，甚至可以导致女性不孕，或者孕妇流产。涂抹上五颜六色的诱人指甲油，看起来似乎很美，但是实际上隐藏着很多的健康问题。
女性指甲油中的甲苯磺胺容易导致皮肤过敏，易引起不孕和流产。一些成分还可能诱发人体的染色体畸变，是致癌物质。若要恢复指甲生机，应每隔一两天不涂指甲油，让指甲充分呼吸。夏季到来，涂抹上五颜六色的诱人指甲油是爱美女性的必然选择，然而美甲虽美，隐藏的健康问题却不少：过敏发炎、指甲变脆弱裂开，甚至可能引起不孕不育。近年来，因美甲不当而得皮肤病的患者比例猛增五成。 到美甲店的顾客络绎不绝，排队等待美甲女孩都表示，她们非常喜欢做美甲，每次逛街都会尝试不同的花色、图案。王小姐曾是资深美甲迷，但近来，她的脖子和眼睛周围常发红、脱皮，还起了许多小疹子，医院诊断为皮肤过敏。原来王小姐在指甲油还未完全干时就接触了皮肤。 在各大医院的皮肤科，因美甲不当而患上皮肤病的患者比例猛增五成，有的患者为了去掉已贴好的人工指甲，用有强烈去污功效的化学制剂浸泡，过度的刺激造成了指端皮炎；有的患者长期涂抹指甲油，造成指甲变薄、变脆，还出现其他不良反应。 皮肤科医生表示，指甲是皮肤的一部分，指甲表膜是皮脂膜的一部分，磨掉这层指甲表膜，就像皮肤失去了皮脂膜的保护作用，使指甲易感染真菌和其他细菌，其中最常见的是感染了指甲真菌病。两次美甲至少隔一周。指甲油中的甲苯磺胺容易导致皮肤过敏，易引起不孕和流产。一些成分还可能诱发人体的染色体畸变，是致癌物质。若要恢复指甲生机tulaoShi.com，应每隔一两天不涂指甲油，让指甲充分呼吸。
准妈妈 你还在吃宵夜吗？
很多的女性朋友在怀孕了之后，经常会担心自己吃的不够多不够好，从而导致宝宝不能正常的生长和发育，于是除了三餐以外的饮食，还会加很多的点心好宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据调查发现，很多孕妇都有吃宵夜的习惯，这样的习惯真的好吗？
尽量不要吃宵夜 常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，怀孕期间是否可以因为一人吃两人补就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢？答案是否定的！因为依照人体的生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担，使肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外，夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也减少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重。有些孕妇到怀孕末期容易产生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠品质，因此一般不建议孕妇吃宵夜。
吃宵夜≠给宝宝营养 有些孕妇认为要多吃才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈因吃宵夜而体重过重没关系。但根据调查发现，这两者并不能画上等号，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿体重都没有相对增加。妈妈因摄取过多的热量造成母体过胖，可能会导致产后身材恢复差，无法恢复到怀孕前的正常体重。
睡前2～3小时吃完宵夜 如果孕妈咪真的想吃宵夜，必须先弄清：是因为肚tulaoshi.com子饿？还是只是一种无意识的习惯？如果真是因为肚子饿了想吃宵夜，建议最好在睡前2～3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。
咖啡和茶 孕妈不要喝
传统的女性喜欢喝茶，时尚的白领女性喜欢喝咖啡。但是在怀孕以后如果还想喝的话，那么，最好还是不要去尝试，尤其是不能去喝太浓的茶或者咖啡。那么，浓茶和浓咖啡对胎儿有什么坏处呢。
首先是茶叶和咖啡中含有咖啡因，这是一种能兴奋中枢神经系统的物质，所以很多人喝茶、喝咖啡是为了提神。(图老师整理)由于胎儿的神经系统没有完全发育，若过早地受到咖啡因的刺激，对大脑的发育是不利的。特别是浓茶、浓咖啡，许多健康成人喝后都会产生心跳加快、头晕等醉茶现象，何况是胎儿呢？ 茶叶中鞣酸含量较高也是孕妇不宜喝茶的另一个原因。在营养学中，鞣酸被称为抗营养因子，这是因为它在人体的肠道中会干扰许多营养素的消化吸收，特别是钙、铁、锌、蛋白质等孕妇特别需要的营养素。常喝茶（特别是浓茶）会引起准妈妈和宝宝产生这些营养素的缺乏。 在国外，许多人有喝咖啡的习惯，而且每天要喝四五杯，甚至更多。有些医学专家通过研究得出结论：孕妇每天咖啡喝得越多，胎儿出现生长迟缓或其他不健康因素的机会就越多。 中国人常常将茶作为日常的饮品，虽然还没有人进行专门的研究，观察茶叶对胎儿究竟有什么影响，但从对咖啡的研究上我们也可以得到启示。
