食谱原料： 红薯一个，白糖少许。 图片来源于CFP 制作方法： 将红薯洗净，去皮，切碎捣烂，加入一些温水，放入锅内煮15分钟左右，待红薯煮至软滥后加入少许白糖。 适
【 tulaoshi.com - 婴儿防便秘食谱：鲜红薯泥 】
食谱原料：
红薯一个，白糖少许。
图片来源于CFP
制作方法：
将红薯洗净，去皮，切碎捣烂，加入一些温水，放入锅内煮15分钟左右，待红薯煮至软滥后加入少许白糖。
适用人群：
5个月以上的宝宝
健康提示：
tuLaoShi.com 红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，可预防坏血病，保护皮肤黏膜，促进生长。
食谱原料∶
熬好的白粥一小锅，玉米半个，胡萝卜一小段，瘦肉一两。
图片来源于CFP
制作方法∶
1.把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要)，把瘦肉剁成肉泥。
2.把白粥煮开，先放入玉米茸一起煮3分钟，再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟，就可以了。
适用人群：
适合9-12月的宝宝
健康提示∶
玉米纤维含量高，营养丰富，可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常。猪肉结缔组织较少，纤维较为细软，适合小宝宝吃。
食谱原料
胡萝卜，粳米，水
制作方法
1、 把胡萝卜洗净后，切成小碎块放入锅里;
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）2、 加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。
适用人群
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）7-9月宝宝
tulaoshi.com健康提示
吃了此粥可清热化燥。有助改善皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝，还有助于宝宝通便泄火。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/974379.html
