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果仁酸乳酪冷汤

2015-12-04 20:29 5 1 收藏

食谱原料 琼脂、芒果、樱桃、椰汁。鱼胶粉(或琼脂)。 制作方法 1.芒果切成果粒 2.樱桃切成两半,去核。 3.准备一些琼脂。 4.拿个小杯子,先放入樱桃、再放芒果

【 tulaoshi.com - 芒果樱桃果冻 】

芒果樱桃果冻

食谱原料

  琼脂、芒果、樱桃、椰汁。鱼胶粉(或琼脂)。

制作方法

  1.芒果切成果粒

  2.樱桃切成两半,去核。

  3.准备一些琼脂。

  4.拿个小杯子,先放入樱桃、再放芒果,倒入椰汁,舀一勺琼脂。

  5.布丁冷餐一会儿凝固后,一分钟就能脱杯了。

  6。脱杯后放在铺好的水果上,再浇上点冰牛奶就大功告成啦!

适用人群

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1-3岁宝宝。

健康提示

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  芒果果实含有糖、蛋白质、粗tulaoshi.com纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。

  小心不要让宝宝让果冻咽到了哦!

水果酸奶吐司

食谱原料

  全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。

制作方法

  1.将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。

  2.水果洗净切小块备用。

  3.将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。

适用人群

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  1-3岁宝宝。

健康提示

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  健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。

果仁酸乳酪冷汤

食谱原料

  核桃仁50克,大Tulaoshi.com杏仁50克,酸乳酪100克,牛奶200克,柠檬半个,冰块一杯,白洋葱半个,橄榄油1勺。

制作方法

  1、挤出柠檬汁备用;

  2、洋葱切块备用;

  3、核桃仁、大杏仁稍弄碎备用;

  4、把酸乳酪、牛奶、冰块、柠檬汁、白洋葱、橄榄油放入起放进搅拌机,搅拌成汤糊状;

  5、把搅好的糊倒入碗中,拌入核桃仁、大杏仁拌一下;

  6、放入冰冷藏半小时,或置于碎冰块之上,吃时再滴入几滴柠檬汁,一份健康美味的果仁酸乳酪冷汤就做好了。

适用人群

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  1-3岁宝宝。

健康提示

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  果仁酸乳酪冷汤,口感清爽、果仁香味浓郁,是一份健康又可口的西餐汤冷汤。在夏季,这种富含维生素、富含膳食纤维、清凉可口的汤肴更是广受宝宝青睐。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/974501.html

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