未准爸妈必须戒掉的15个坏习惯！

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女人回忆最尴尬的经历

　　当你性趣正浓，而他或她突然不行了，很多夫妻都经历过这样的尴尬局面。这时，善解人意的你们可能会说：不要紧，反正重要的是感情的融合……或没有关系，下次再来……。你们也许不曾想到，这样好心的安慰，却会给他们带来巨大的压力。下面就请出四位少妇来讲述她们最尴尬的性爱经历。

　　错误的装束和内衣

　　叙述人：谢一莛 25岁 自由职业

　　我的他，有型有款，是标准的帅哥。蜜月里，我们去了马尔代夫，到达酒店之后，我们共同期待着一次完美的性爱。当他脱外衣后，我看见他穿了一条干净紧绷的灰色CK内裤，性感至极。而我自己，则是一件洗得发黄的旧内衣，内裤更是普通超市里买来的带着花tuLaoShi.com点的超土样式。自惭形秽之下，我原来兴奋的心情陡然跌落到谷底，虽然他一直在努力，一直跟我说没关系，但我还是很自卑，那场爱做得了无生趣。

　　点评语：女人的外表很重要，但爱人之间内衣内裤的选择更重要。男人的性欲往往与女性内衣的精致程度成正比，而性感的内衣也可以给女性增加自信和魅力。所以，要把穿精致内衣的习惯养在平时，这样无论在什么场合，都可以镇定自若地迎接他的性爱了。

　　错误的时间和地点

　　叙述人：朱迪 25岁 儿科大夫

　　那一次，是傍晚，他和我回县里的娘家看望父母，恰巧我父母去楼下散步。走进我曾生活了十几年的旧环境，我突然开始情不自禁，产生不可名状的欲望，于是我们开始热吻，而后拥抱，接着我们倒在沙发上……

　　正在大汗淋漓的时候，突然听见钥匙插进防盗门、门锁转动的声音。令人不知所措，还是他反应敏捷，以迅雷不及掩耳之势从沙发上跃起，冲进卫生间，我自己则尴尬地坐在沙发上整理衣衫。幸好是妈妈先进门，她只看了一眼就全部明白了，没话找话地一个劲假埋怨：这么热的天，你这孩子，怎么也不开空调……

　　回家路上，只有沮丧的心情。

　　点评语：甜蜜的性爱一定要选对时间地点。因为性爱是两个人的私密事，因此，一定要有足以保证私秘性的时空。这种异地突发情不自禁，父母家又不是很保险，那么去酒店开一间房才是最妥当的，当然，请勿打扰的牌子谨记挂上。

　　错误的按图索骥

　　叙述人：丽丽 23岁 楼盘销售

未准妈妈不应该喝哪种奶粉？

　　据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

　　由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

　　因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。

　　另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

　　孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的tulaoshi叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

未准爸妈必须戒掉的15个坏习惯！

　　为了孕育一个超完美宝宝，豆豆妈可是做足了孕前准备的功夫，在饮食、情绪、用药等方面都非常注意。当然啦，我老公也加入到这些细致的准备工作中。虽然有时候的确会有点不自在，因为我们改掉了很多之前的生活习惯。但是，现在只要一看到我人见人爱的豆豆，就觉得一切的努力都是值得的。所以，未准爸妈们，在这个特殊时期，宝宝才是最重要的，可能要牺牲一下自己的爱好。但是，豆豆妈可以保证，这些努力不会白费!

　　下面，豆豆妈将把自己和豆豆爸的孕前准备成功经验跟大家分享。看完这篇文章后，未准爸妈就可以安心地等待可爱宝宝的降临啦!

　　一、饮食篇

Tulaoshi.Com　　孕前需要改掉的饮食习惯：

　　1、吃腌制食物

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

　　2、吃污染食物

　　未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。

　　3、吸烟

　　尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

　　豆豆妈建议止步时间：妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。

　　4、饮酒

　　较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

　　豆豆妈建议止步时间：妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

　　5、喝咖啡

　　在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!

　　豆豆妈建议止步时间：孕前一个月，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量哦。

　　豆豆妈小结：民以食为天，然而病从口入，孕前不良的饮食习惯会危及到将来宝宝的健康，让我们做个优秀出色的未准妈妈爸爸吧。

　　二、情绪篇

　　不易受孕的情绪