备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

孕妈妈做家务需遵循5原则

2015-12-04 20:34 10 1 收藏

由于孕妈妈肚子的宝宝一天天长大,身体所承受的负担也就越来越重。因此,做家务时一定要小心谨慎,尽量放慢速度,而且前提是不可压倒肚子。

【 tulaoshi.com - 孕妈妈做家务需遵循5原则 】

孕妈妈做家务需遵循5原则

    由于孕妈妈肚子的宝宝一天天长大,身体所承受的负担也就越来越重。因此,做家务时一定要小心谨慎,尽量放慢速度,而且前提是不可压倒肚子。接下来,就由图老师小编告诉孕妈妈们做家务需遵循的5原则吧!

    1、不可长时间站立。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

    孕妈妈在做家务时,由于要顾及腹中有个胎宝宝,因此尽量不要长时间站立。因此,建议孕妈妈做了15-20分钟的家务活后,先休息10分钟左右再继续干活。

    2、降低清洁标准。

    要是孕妈妈平常对家务要求严格清洁的话,在孕期就得稍稍降低标准了。不过,要是家里的其他成员愿意分担家务活或者是可以请保姆做家务,那就最好不过了,可让孕妈妈省心了。

    3、家务重新分配

    有很多的孕妈妈在怀孕初期的反应都会表现得特别严重,根本没有办法去做家务活。尤其是那些下体流血或者是破水的孕妈妈更要多注意休息,自然要放下家务活了。这时的丈夫跟家人要尽量体贴孕妇,更要适时地分担些家务活。

    4、以缓慢为原则

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

    由于妊娠周数的增加,孕妈肚子里的宝宝越来越大,身体所承受的负担也就越来越重了,身体也没那么灵活了。因此孕妈妈在干家务活时,前提要以缓慢为主,而且不可直接压迫到肚子。孕妈妈要合理安排好打扫卫生的时间,不要一口气全做完,应分段进行。

    5、以舒适为主

    为了避免孕妈妈因为体重过重而出现体态臃肿的现象,孕妈妈需控制好体重。在干家务活时,要以自己的身体舒适为主。www.Tulaoshi.com假如突然出现了腹部阵痛,这意味着子宫收缩,也即是活动量已超过了孕妇身体所能承受的程度,这时应立即停下手里的活,并躺下休息。如果还是感觉到身体不适,就得立即去医院诊治了。

盘点高龄产妇需做的产前检查

    如今,妇产医学越来越发达了,高龄孕妇面临的各种危险也越来越低了,拥有健康的一个身体,再加上科学的检测技术的提高,图老师使得高龄孕产妇可以拥有一个健康的宝宝。其中产前检查是确保母婴平安的一个重要因素。今天,图老师小编将盘点高龄产妇需做的产前检查。

    羊膜腔穿刺术:

     伴随着女性年龄的增长,胎儿出现染色体异常的几率也随之增加,因此高龄孕妈妈需要羊膜腔穿刺,以便检查胎儿有无染色体异常。

     血糖筛查试验:

     高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率是比较高的。在怀孕28周左右就得做血糖筛查试验,这项检查可以有效发现是否患有妊娠期糖尿病,而且此项检查是非常重要的。

    超声波检查:

    是孕妈妈在妊娠期间经常做的一项检查,高龄孕妈妈在孕期最少要做2-3次B超检查,既能了解胎儿的发育状况,又能排出很严重的畸形,例如心脏、脑室结构畸形等等。

    胎心监护:

    在孕后的最后一个月里,高龄孕妈妈要随时注意胎动情况,如有条件者需在每周做一次胎心监护,以便确保胎儿在宫内的安危。

    骨盆测量:

    孕晚期时,高龄孕妈妈要去医院接受产科医生所做的骨盆测量,以便医生可结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。

    监测血压:

    高龄的孕妈妈特别容易患妊娠期高血压疾病,因此在孕期时需定期监测血压,如出现了头疼、腿肿、血压升高等状况,应赶紧去医院就诊。

全面的产前检查 如何进行

    孕妈妈在怀孕时期稍微不注意则会危及到自身及婴儿的身体健康,因此产前的检查工作对于母婴健康而言是非常重要。孕妈妈在怀孕6-8周时,就得去医院进行产前检查。那么,全面的产前检查该如何进行呢?

    赶紧来了解下产前检查的知识吧!

    全身检查(产科初诊时检查):其中包含听诊检查心脏及肺脏、检查乳房有无肿块及有无乳头内陷等。

 体重(每次门诊时测量):量体重是每次门诊都必须要的一个程序,量体重是为了以确定体重增加是否在正常范围。每次称量前,应注意以下几点:首先,最好先排解大小便,穿同样重量的衣服,以保证tulaoshi称量准确。如果是处于妊娠头3个月,由于妊娠反应,出现体重减轻属于正常现象,孕妈妈们可不必太担心。如果是处于妊娠20周后,假如每周体重以超过0.5公斤再增加,这时候就要特别注意自身是否患有妊娠高血压综合征。

血压(每次门诊时测量):未怀孕前的血压一般情况下要比妊娠期的血压稍低。如果在检查时发现血压身高,同样要注意自身有无妊娠高血压综合征。当然,引起血压升高的原因有很多,像紧张、休息不好、刚刚活动之后等,这些都是会引起血压升高的。所以在类似的情况下,有必要在休息之后重新测量一次血压。

    腹部的触诊检查(每次门诊时检查):这一环节也是必不可少的,这一环节中包括测量子宫底高度、腹围及轻轻触压腹部以确定胎儿位置。

    腿、踝部及手的触诊检查:这主要是为了确定这些部位有无水肿。在这里有一点要提醒孕妈妈们:在妊娠晚期,这些部位在白天可能会出现轻度水肿,但这属于正常现象,轻度的水肿常常在经一夜休息后会消腿。假如在得到充分的休息之后这些部位的水肿仍未消失的话,就要留意自己有无妊娠高血压综合征了。

胎心音检查(怀孕14周后每次门诊时检查):确定胎儿的健康状况可以通过检查胎心率来判断。正常的胎心率为120~160次/分钟,通过用胎心听筒或多普勒监听胎心音可判断胎儿的健康。

    内诊检查(怀孕3034周时检查):这主要是为了检查产道,其是否正常,当然其中还包含检查软产道(阴道及子宫颈)和骨产道两部分。如果孕妇情绪紧张的话,内诊检查会有不适感。所以孕妈妈在做这项检查时,一定要放松,使自己的情绪处于放松状态,这样才不会有不适感。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/974603.html

延伸阅读
标签: 健康常识
午餐便当 白领自带便当需遵循几个原则 那么,上班族午餐带什么最营养呢?午餐便当要带荤菜还是素菜对身体好?一起来看看吧。 午餐自带便当要遵循几大原则 1、自带菜只要做8分熟 从烹饪的角度讲,上班族自带菜也要注意一些事项,“便当族”自带菜要做8分熟,才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方...
给新生儿洗澡有大讲究: 洗澡次数: 新生儿的分泌物比较多,身上的胎脂也要擦掉,所以最好每天洗一次澡。冬天皮肤比较干燥,每周洗3—4次即可,洗澡时间一般在5~10分钟。 洗澡时间: 没有所谓的最佳洗澡时间,但一般在喂奶前、白天较暖和的时候洗澡。尽量不要在喂奶后给孩子洗澡,否则容易导致呕吐。晚上不爱睡觉的孩子也可以...
现在很多的人都很关注养生这个话题,人们会在闲暇之余选择适合自己的养生保健的方法,那么对于中医学来说怎样做才能够达到养生的一个目地呢?现在由于很多人都忙于工作而无暇顾及自己的身体,导致身体多处于亚健康的状态,那么对于亚健康调节方法大家了解多少呢?下面就让三九图老师小编为大家介几点关于中医养生以及中医常识中的知识和大家...
胃不好 饮食需遵循四舍五入原则 四舍:油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物。 1、油炸食物 油炸食品总的来说都是不卫生不健康的,特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物,不利于消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸,会加重消化道负担,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖,吃多了还会引起恶心甚至腹泻,对...
标签: 怀孕
孕期 可以做家务吗?准妈妈每天在家待产是一件很无聊的事情,那么,不如就做做家务吧。但是,也要注意安全和避免为身体带来不适哦。有些家务活并不适合 孕妇 做,要交给准爸爸来完成。 孕妇做家务的原则 太重的物品不要提 研究发现,孕妇搬动25千克的重物时,子宫没有变化或只有轻微受压;搬动30千克以上的重物时,子宫...

经验教程

696

收藏

49
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部