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如何避免紧张情绪

2015-12-04 20:59 13 1 收藏

孕晚期的性生活是123怀孕网(怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站)为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章,主要提供怀孕注意等方面的知识,希望通过这篇文章给你一些帮助。

【 tulaoshi.com - 孕晚期的性生活 】

孕晚期的性生活

       怀孕最后3个月,准妈妈常有疲劳感和性欲降低,性生活应减少。

       与怀孕前一年相比,怀孕中期3个月,准妈妈有44%性欲降低,到怀孕第9个月则降低为75%。根据准妈妈性欲的变化,合理地安排孕期的性生活,对保障准妈妈身心健康和避免胎儿不受到损伤有重要意义。孕晚期性生活次数不但要少于中期,且性交时间也不宜过长。体位最好采用后侧位,这样不会压迫腹部,也可减少准妈妈的活动。怀孕最末一个月过性生活容易导致早产、胎膜早破,同时也易带入病原体引起感染,所以应避免性生活。

       怀孕tulaoshi.com晚期性生活总的原则:一不要给准妈妈肚子增加负担;而不要给予子宫以直接的强烈刺激。孕期合理的性生活不但不会影响胎儿生长发育,而且还可以调节准妈妈的情绪。

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       有下列情况应禁止过性生活:有先兆流产的征兆,如阴道流血、腹痛等;有习惯性流产(怀孕早期),有妊娠高血压疾病时;怀孕10个月到分娩;有严重合并症者。

如何避免紧张情绪

       由于临近预产期,准妈妈对分娩的恐惧心理加重,研究表明,分娩的危险期比通常认为的来得早,因此准妈妈www.Tulaoshi.com要想尽一切办法避免精神紧张。

       克服分娩恐惧,最好的办法就是让准妈妈自己了解分娩的全过程(自然产产程与剖宫产流程)以及可能出现的情况,对准妈妈进行分娩前的有关训练。同时也不宜提早入院,准妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感。此外,要作好分娩的准备工作,分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。

       准妈妈还要注意调节自己的情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。绝大多数女性都能顺利自然地完成分娩,若是存在胎位不正、骨盆狭小等问题,现代医学技术也能利用剖宫产的方法将婴儿取出,最大限度地保证母婴安全。此外,临产前做一些有利健康的活动,如准妈妈体操之安产运动,可以分散自己对分娩的注意力。

孕晚期妻子对丈夫的期望

       孕晚期是准妈妈www.tulaoshi.com怀孕的最后阶段,心理与身体负担的加重会使准妈妈出现种种生理与心里的不适。在准妈妈即将承受生产痛苦的时候,她更需要丈夫的支持。此时准妈妈希望丈夫能理解他的心情,每次陪她一起去医院进行产前检查;宽容、谅解她的烦躁不安和坏脾气。她希望丈夫和家人不在乎孩子的性别,因为,父母对孩子的爱与他(她)的性别无关。

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       孕晚期,准妈妈特别担心孩子发生意外。因此,她希望丈夫能按时回家,有要事外出时能随时与她保持联系;若妻子一旦有异常险情出现,丈夫应随叫随到。妻子还希望丈夫能主动为孩子的出生做好有关方面的具体准备,丈夫应关心妻子的需求,不要抱怨。夫妻双方要共同接受怀孕与分娩有关知识,共同讨论自己孩子的未来,阅读一些有关孕期健康护理的书籍。总之,丈夫要精心呵护怀孕的妻子,事无巨细地为她着想,替她排忧解难,与她一起经历怀孕与分娩。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/975019.html

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