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有些生宝宝秘籍别当真
对于那些急于要宝宝的女性来说，往往都是很紧张的，听到别人说吃什么或者喝什么就特别容易怀上宝宝，然后回到家里就迫不及待的想要尝试。事实上，这些所谓的生宝宝秘籍并不是都是对的。往往很多都缺少科学依据，甚至对身体有害，所以尝试要谨慎。
全国每8对夫妇就有一对面临生育难题，不孕不育率达到12.5%-15%。急于要孩子的女性往往特别紧张，一旦听别人说吃了什么或喝了什么怀上了孩子，自己回家也会尝试。其实，这些所谓的生仔秘笈往往没有科学依据，有些甚至对身体还有害处，千万别贸然尝试，否则得不偿失。
忽悠秘笈1：中草药偏方 《怀得上，生得下》一书的作者、广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师叶敦敏介绍说，在他日常接诊时，不时会遇到拿着民间生仔药方来咨询的患者，询问他能否照方服用。一次，一个就诊者拿着这样一个方子，其中有沉香、檀香、细辛、半夏、川乌、草乌、大黄等药材。叶敦敏指出，这个方子不仅对辅助生育没有任何帮助，而且对身体还有害处。方中的川乌、草乌均为大毒之药，有严格的适应征；而沉香、檀香、大黄、细辛可以辅助打胎，也有生殖毒性。 更荒谬的是，一次，有就诊者拿来一张所谓的偏方，说是怀孕后服用，可以改变胎儿的性别，叶敦敏说，可以改变胎儿性别纯属无稽之谈，而且这样偏方很可能导致胎儿流产。他提醒，想怀上宝宝的姐妹千万不要尝试来路不明、道听途说的药物，这是对自己和宝宝非常不负责的做法。
忽悠秘笈2：苏打水洗阴道 在民间，还流传着这样的秘笈——用苏打水清洗阴道，可以增加怀孕和生男孩的几率。对此，叶敦敏说，这也是有害无益的做法。他解释，女性生殖道具有自我保护功能，比如说两侧大小阴唇自然合拢，像门一样将阴道口遮盖；阴道内维持酸性环境，有自净的作用；宫颈口、宫颈黏液的保护作用。使用苏打水冲洗阴道，破坏了阴道的自我防御功能，容易导致经久不愈的阴道炎发作，反而增加了怀孕的难度。专家曾接诊过一位因长期用苏打水冲洗阴道而导致反复阴道炎发作的女性，她由于阴道炎又引发了盆腔粘连、输卵管积水等问题，从而导致不孕，做了3次试管婴儿都没有成功。
忽悠秘笈3：补大豆异黄酮 一些白领女性间流传着这样的助孕秘笈——多吃大豆，或吃大豆异黄酮可以补充雌性激素，增加怀孕的几率。这也是没有科学根据的。叶敦敏解释，大豆异黄酮主要存在于豆科植物中，与雌激素有相似的结构，因此大豆异黄酮被称为植物雌激素。大豆异黄酮不属于药品，更像保健品，所以不能代替药品。 对于卵巢功能下降或者卵巢早衰的女性，大豆异黄酮可以作为辅助治疗的保健品，但内分泌功能正常的女性，完全不需要使用这一类保健品。虽然大豆异黄酮不是雌激素，但它具有类似雌激素的生物效应，而女性内分泌的正常调节是要维持一个平衡状态的，就像一个天平，本来是平衡的，现在多补充了，反而打破了这种平衡。专家曾接诊过一名阴道出血一个月的患者，33岁，一检查，原来是子宫内膜轻度不典型增生，也就是子宫内膜癌的先兆。追究原因，原来她听网友说，大龄女性要想生孩子就得吃大豆异黄酮，她于是连续吃了一年，不料引发了子宫内膜增生。
忽悠秘笈4tulaoShi.com：性生活体位助孕 网上流传很多助孕的性生活体位，比如趴着同房或同房后将臀部垫高一些等等。叶敦敏说，其实这些都是浮云。趴着同房，是想让宫颈能够泡在精液中。有人曾做过实验，如果想让女性的宫颈泡在精液中，要求精液的量达到30毫升，但没有哪个男人能有如此多的精液，就算是大象也不行。同房后垫高臀部，是希望精液能更久地停留在阴道中。 其实，男性一次射精有几亿个精子，可是能进入到子宫、最后到达输卵管的只有不到100个。一个精子与卵子结合后，就会抑制其他精子的穿入。精液在女性体内呆多久是没有意义的。相反，从健康的角度讲，同房后应尽快去小便、清洁，可减少泌尿系统感染的概率。
新婚夫妻饮食注意
新婚夫妇的饮食也是非常重要的，要知道良好的饮食对未来的宝宝是相当有好处的，备孕就应该早早的开始，养成良好的生活习惯，以及良好的饮食习惯。当这些变成习惯以后，以后的宝宝想不健康聪明都难哦。
一、少食厚味 厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉，脾胃受损，精气就不足，主难以保证性活动的体力(图老师整理)。另外，过食肥腴之食，可产生湿热，流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。但是少食厚味，并不是教人们体中的雌激素、雄激素均由体内胆固醇转化而来。如果长期素食，可使性激素分泌减少，导致性功能减退。
二、多辛少辣 辛味食吕能开窍提神，理气健胃，有兴奋作用。而辣食物（包括酒类）性燥，刺激性大，易伤脾胃，不但使宗筋失养，且与安神宁志、泻火宁心等措施背道而驰。所以要少食辣性食物，多食辛味食品。
三、忌冷忌咸 咸可提味，但过咸伤津，津伤则耗神，不利助阳。尤其是中年人，阳气渐消。命门大衰，更应趋势避凉，即使是夏季也不要过分贪食凉性食物。如菱角，最发冷气，伤阳道。兔肉虽能美容，但其性凉，多食损元阳，损房事。故少食为好。
四、勿偏食择食 偏食会导致营养不良，而使男子精子缺乏，精液凝聚。不少性功能障碍患者是由偏食引起的，他们体缺乏微量元素锌、铜、猛和维生素A、E等。
五、多吃有利于性功能保健的食品 如鳗鱼、泥鳅、黄鳝、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海扇等有效的强精食物。大豆、豆制品，如豆腐、豆皮、豆浆中含大量的精氨酸，有提高性功能。肝、蛋乳制品、鱼蟹、贝类、甘蓝、芹菜、番茄中富含胡罗卜素，蛋黄、豆类、植物油、麦片、花生、芝麻中含维生素E。而维生素A和E对延缓衰老，避免性功能减退、都有积极作用。 古今中外的性医学家都认为食物与性功能有着密切关系。因此，如不了解哪些食品能调节性欲，性反应，就不可能通过合理的饮食达到添精补髓、兴阳强肾的功效。
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备孕喝苏打水真的能生儿子？
说起苏打水，我们大部分人都知道，那是一种偏碱性的饮料，关于它的功效主要是来自人体酸碱性的概念。但是由于人体酸碱度对于健康而言，影响的界定缺乏了充分的科学依据，目前这个概念在专业的领域是没有定论的，并不能作为专业的依据，过度的饮用苏打水甚至会对身体有危害。
备孕时，常喝苏打水就可改变身体酸碱度，更容易生男孩？日前，网曝这条消息时，令不少想要一举得男的家庭跃跃欲试。有的夫妇甚至把日常饮用改为饮用苏打水。结果，一名孕妇因为以苏打水代替白开水之后，喝得身体乏力又贫血，不得已前往南京市妇幼保健院就诊。 在网上流传的诸多生子秘诀中，有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注，即：多吃碱性食物打造碱性体质容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性体tulaoshi.com质之后则易生女孩。不少年轻人对这种观点倒是推崇备至。 市民江小姐和她的爱人结婚半年，都非常想要生男孩，因此在详细了解了这种生子方案时，便开始将苏打水代替了白开水。大约坚持了两个多月以后，没想到江小姐不仅身体疲乏，而且竟然被发现贫血症状。在接受采访时，江小姐表示，她只是想生男孩，没想到，倒把身体弄差了，得不偿失。 记者在各大超市里也发现，目前各种品牌的苏打水几乎占据了饮料区的一面货架，品牌五花八门，一些品牌的苏打水在瓶身上打出了维持体内酸碱平衡的‘黄金水’等广告。伴随着苏打水销售升温，超市工作人员透露，往年销售平常的苏打水如今开始热卖。 这样的说法究竟有没有道理，为什么备孕的女性喝过以后会出现贫血和全身乏力的症状呢？为此，记者采访了南京市妇幼保健生殖中心的凌秀凤主任，她表示，苏打水确实是一种偏碱性饮料，关于它的功效主要来自人体酸碱性的概念，但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据，目前这个概念在专业领域没有定论，并不能作为专业依据，过度饮用苏打水还会对身体造成危害。 人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，长期大量饮进苏打水会起到负面作用，引起消化不良、碱中毒等症状，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。
