不吃糖也烂牙 宝宝如何预防龋齿？

【 tulaoshi.com - 龋齿 】

时刻关注口腔卫生，当心口腔疾病危害母婴健康

　　1、牙周病

　　怀孕时期雌性激素增加、免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变，这些变化会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从而出现血管增生等发炎症状，还会发生其他牙周问题，如牙周会浮肿、牙齿松动、肿疡等。

　　研究发现，孕妈咪的牙周病越严重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。所以，怀孕前应该进行牙周疾病的检查和系统治疗，消除炎症，去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素。

　　2、龋齿

　　龋齿就是我们平时所说的“蛀牙”，由于孕期饮食习惯和身体状况的改变，孕妈咪容易忽略口腔卫生，由于食物残渣附着在牙面上，使口腔内细菌增多，而且食物残渣中的碳水化合物发酵产酸，会导致牙齿脱钙，形成龋齿。

　　孕前若有龋齿，常常因为怀孕而加重蛀牙的发展。如果孕前未填充龋洞而发展至深龋或急性牙髓炎，剧痛会令人辗转反侧，夜不能眠。并且有调查显示，母亲有蛀牙，下一代患蛀牙的可能性也大大增加。所以，孕前治愈蛀牙，对自己和小宝宝的健康都是负责任的。

　　3、阻生智齿

　　为何孕前要做口腔检查?阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙(俗称“后槽牙”)，如果不能完全萌出，部分牙体被牙龈所覆盖。若怀孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆积，阻生牙四周的牙龈就会发炎肿胀，随时会图老师导致冠周炎发作，伴随的组织间隙感染，令你的腮部肿胀，张口困难，无法进食。假如炎症控制不及时，还会出现海绵窦静脉炎，严重时会威胁孕妈咪的生命。因此，孕前口腔检查时，如有需拔的阻生牙，一定要尽早拔除，以免后患。

不吃糖就不会烂牙吗？亲吻也可能引起宝宝龋齿

　　乐乐妈：乐乐三岁半了，半年前说牙齿痛，带她去医院检查，医生说是龋齿。我们一直很注重预防龋齿的，很少给她吃糖，早晚刷牙，为什么还是会长龋齿呢？

　　zouzou：我家果果三岁了，满嘴烂牙，出门时总被提醒说别给娃娃吃糖了，但我们真的很少给他吃糖的，他自己也不是很喜欢吃糖。为什么果果不吃糖也会烂牙齿呢？

　　亲吻也可能引起宝宝龋齿

　　很多人认为长龋齿就一定是因为吃太多糖，其实不是。无可否认，龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，但这并不是唯一原因。牙科专家说，有细菌才有龋齿，但致龋的病菌不一定由饮食而来，成人对宝宝的亲吻也可能将致龋菌传染给宝宝。当成人自己有龋齿，又喜欢亲吻宝宝的嘴巴，一旦发生唾液交流，宝宝致龋的几率就会增加。同样道理，很多家长给宝宝喂饭之前要把饭吹凉一点，甚至把饭菜嚼碎了给宝宝，都会造成致病菌的传播，引起龋齿。

　　预防龋齿要小心“隐形糖”

　　为了预防龋齿，很大家长都会限制宝宝吃糖，但他们往往只限制了宝宝吃糖果、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品，它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。如果宝宝每天都吃这类食物，即使注意清洁，也不一定能保证口腔里没有糖分存留，仍然有龋坏的可能。

　　另外，口腔的微环境对龋齿也有一定的影响，如果小孩唾液分泌量少，牙齿排列不齐，牙齿表面坑坑洼洼，颜色特别白，都意味着存在某些问题，对细菌的生长繁殖是有tulaoshi利条件。

　　如何帮宝宝预防龋齿

　　1、注意口腔卫生

　　预防宝宝龋齿一定要注意宝宝的口腔卫生。在乳牙萌出前，家长可以每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次，也可以购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿。宝宝2岁左右可以开始训练刷牙，早晚各一次，尤其睡前刷牙要仔细，吃完东西都要漱口。

　　2、培养良好的饮食习惯

　　家长一定要避免宝宝含奶瓶睡觉，因为入睡时，奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的极佳培养基；另外，奶瓶液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，形成龋齿。

　　少吃甜食和膨化食品，吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。

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不吃糖也烂牙 宝宝如何预防龋齿？

 　　牙齿是宝宝的名片，每个妈妈都希望宝宝有一口健康的牙齿。但是现在很多宝宝小小年纪就有蛀牙，更有妈妈反映，宝宝不吃糖也有烂牙。宝宝到底该如何预防龋齿呢？南方医院口腔医院儿童口腔科徐稳安博士提醒各位妈妈：宝宝的牙齿护理应该从出生开始。

　　指导专家：   

    徐稳安，南方医科大学口腔医学院，南方医院口腔医院儿童口腔科，医学博士。中华预防医学会口腔卫生保健专业委员会青年委员，广东省口腔医学会预防口腔医学专业委员会委员。

　　为什么有的宝宝不吃糖也烂牙？

　　无可否认，龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，但很多家长只想到了限制孩子吃糖果、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。众所周知，儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。徐稳安博士提醒各位家长，一定要留意防止各类糖分在孩子口中的滞留。爱吃甜食孩子的家长，应控制好孩子甜食的摄入，餐间食糖比就餐时食糖更易引起蛀牙，因此两餐之间要少吃甜的零食。同时，吃完糖或甜食后，要记得漱口、刷牙，以免糖分残留口腔。

　　如何帮宝宝从小预防龋齿？

　　1、宝宝牙齿护理应从出生开始

　　徐稳安博士说，宝宝牙齿的护理应该从出生后就开始，不要因为宝宝没有牙齿就忽略了宝宝的口腔护理。在乳牙萌出前，妈妈应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次，亦可购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿。在这其间，应避免宝宝含奶瓶睡觉，因为入睡时，奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的极佳培养基；另外，奶瓶液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，形成龋齿。当孩子可以进食米饭时，家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。

　　2、正确给宝宝选择牙刷和牙膏

　　宝宝应该从什么时候开始刷牙是很多妈妈关心的问题。徐稳安博士建议，从宝宝第一颗乳牙长出后，就应开始刷牙。

　　刚开始时可使用专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿，等到2岁左右，可为宝宝选择软毛、小头的儿童牙刷，蘸清水刷牙。宝宝3岁左右，就可为宝宝选择不含氟的儿童牙膏刷牙了。这个时期宝宝容易吞食牙膏，所以一定要选择安全的无氟牙膏。等孩子上幼儿园中班或大班时可以开始使用氟牙膏，但一次只能用绿豆大小的量，还要保证孩子能漱干净口，家长必须在一边监督，确保孩子把刷牙后的Tulaoshi.com漱口水吐出来。6岁以上的孩子应使用保健牙刷和含氟牙膏，因为氟能有效预防蛀牙，现在小孩龋齿发生率很高，一定要做好预防工作。在选择牙刷时应注意以下几点：牙刷刷头圆钝且小，长度不能超过四颗门牙的宽度；牙刷刷毛要软，前面的刷毛比较长；刷柄是防滑设计。

　　3、定期带宝宝去医院做口腔检查

　　很多家长觉得只要孩子没有问题就不用去医院，至于牙齿只要没有烂牙就更不用看医生。徐稳安博士强调，牙齿的病变是不可逆的，所以一定要及早预防。家长应该从孩子第一颗乳牙萌出后，就定期带孩子去口腔医生处进行口腔检查，实施一些必要的防龋措施，如：涂氟、窝沟封闭等。

　　4、发现龋齿一定要及时治疗

奶瓶会引发龋齿吗？

　　不少宝宝在睡前都有一个习惯：喜欢用奶瓶喝奶，并且喝着喝着就睡过去了。这样做会使得宝宝的前牙与嘴唇之间，常常积聚起那些未完全吞下的奶。时间一长，就造成前牙唇侧严重龋蚀的特殊现象，称为“奶瓶性龋齿”。www.tulaoshi.com

　　不过，父母们千万别误以为“奶瓶性龋齿”是奶瓶或牛奶本身造成的。

　　其实，“奶瓶性龋齿”主要是因为宝宝喝完牛奶没有及时清洁口腔引起的。而且长时间含着牛奶睡觉，也会使得龋齿形成的风险大大提高。

小儿龋齿的预防：半岁后用淡盐水轻擦乳牙

　　尽管儿童口腔健康状况有了很大的改善，但由于很多家长对儿童口腔健康的关注度并不高，护理的方法也不是很得当，目前儿童口腔健康状况仍不容乐观。儿童口腔保健应尽早开始，分阶段进行，方可防患于未然，杜绝龋齿。

　　一、0～6个月：温热纱布洗口腔。口腔保健不仅仅针对牙齿，应在婴儿出生后不久就开始。口腔科专家建议，孩子在长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。据介绍，这种清洁方法不仅能清洁口腔，而且能促进小儿口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。此外，专家强调，宝宝睡着时最好能停止喂哺，切勿让宝宝含着奶嘴睡觉。Tulaoshi.com

研究发现吃奶酪防儿童龋齿

　　防治儿童龋齿，除了要养成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔卫生习惯之外，还应该注意正确饮食。吃对食物，就能更好地防治龋齿。据英国《每日邮报》6月6日报道，美国一项新研究发现，吃奶酪可以中和牙菌斑产生的酸性物质，(图老师整理)达到降低龋齿危险的效果。另外，奶酪还可以在牙周形成一层保护膜。

　　美国牙科学会完成的这新研究将68名12~15岁的孩子分为三组，一组吃干酪，一组喝无糖酸奶，另一组喝一杯牛奶。之后孩子们都漱口。研究人员分别在试验开始前、吃东西之后10分钟、20分钟和半小时测试了参试孩子口腔pH值。牙齿表面pH值越高(碱度越大)，牙齿防腐能力就越强，龋齿危险就越小。结果发现，酸奶组和牛奶组参试儿童口腔pH值没有任何变化，而吃干酪的孩子口腔pH值呈快速上升趋势。

预防儿童龋齿家长别偷懒

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　　1. 孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定氟化物的食物和饮料，对儿童将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。

　　2. 避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯。

　　3. 父母应为婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭，将婴儿牙龈上的菌斑去除。

　　4. 对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。

　　5. 必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。

　　6. 两顿饭之间的加餐最好是新鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。