孕期焦虑或致宝宝哭闹时间更长

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判断孕期是否易抑郁或焦虑

　　这里有一些常见的风险因素：

　　• 个人或家族中有患抑郁或焦虑的病史。如果你曾经历过抑郁或极度焦虑的情绪，（另一种程度较轻的情况是你的家族中有人有过这些病史），那么你在怀孕时，就有可能出现忧郁症。就算是你没有得过抑郁症或焦虑，而只是(www.tulaoshi.com)在紧张或某些不确定的时候感到沮丧或担忧，现在你也更容易受到抑郁的侵袭。

走出“产前焦虑产后抑郁”的怪圈

　　产后抑郁症(PPD)是一种具有特殊症状的心理疾病，属于重症抑郁症，通常在妊娠后1-2周或4周内起病，在产后24小时到36小时出现明显症状。主要表现为情绪低落、焦虑、固执，对婴儿冷漠、嫌弃感、失眠、不思饮食、哭泣，对自己和今后生活无望，甚至出现自杀的念头和行为。产后抑郁症的治疗并不难，但真正难的是医务人员和产妇的家人要多一份心思去关心产妇的心理健康。

　　据统计，产后抑郁症的患病率为0.06%。我国的人口众多，每年患病的绝对数就十分可观，此病会给家庭带来灾难性的后果，不能掉以轻心。产后抑郁症不容忽视 产后抑郁症的发病原因很复杂，一般认为此病与产妇在分娩后整个机体内环境的明显变化、包括体内多种激素水平的急剧下降有关。当然也与本人原有的心理素质基础以及生育这一重大的生活事件所致的各种压力构成应激状态有密切关系

妈妈焦虑和抑郁易使孩子患哮喘

　　研究人员指出，这表明母亲怀孕时的tuLaoShi.com心情好坏，会对孩子呼吸系统产生影响。了解两者之间关系，将有助于医务人员采取更有效的干预措施。

　　研究人员说，对怀孕期间心情不好的妇女来说，应该密切观察孩子出生后的呼吸状况，然后通过是否存在咳嗽特别是夜间咳嗽等一系列症状判断孩子是否患上哮喘症。

约三成“80后”孕妇患产前焦虑或产后抑郁

　　现今社会，“80后”孕妇占了三成以上，而一人产检、五人（老公以及双方父母）陪护的场景，经常在各大医院上演。“80后”的第一代独生子女自从出生那一刻就备受关注，缺乏责任心、自我意志过强，是他们遭受到最多的批评。在跨过了工作坎和结婚砍后，这些享受着丰裕物质待遇长大的“80后”们，在孕育问题上又遭遇了新的困惑：产前焦虑产后抑郁、过于依赖网络知识，以及擅长动口、不擅动手等问题，都成了他们成为好父母的“硬伤”。专家建议，这些“80后”夫妻不仅要在知识上、心理上做好为人父母的准备，更要在实践中逐渐摈弃对父母、对他人的依赖，切实履行自己为人父母的新职责。而“80后”孕妇们，更应该放松心情，走出“产前焦虑产后抑郁”的怪圈。

　　“80后”后孕妇焦躁不安易流产

　　现年26岁、怀孕已两个月的冰，每次去医院作产检时，总是“三人行”或“五人行”，父母、公婆，就连小姨、表姐有时也会陪着她去医院。在冰怀孕后，她的生活有了一个180度大转折，以前批评她“衣来伸手，饭来张口”的父母，总是每天煲一大锅汤到她家，看着她喝完才喜滋滋地回家去；原本抱怨她“不会做家务，不懂得体恤人”的公婆现在主动要求搬入她家，就连油瓶倒了也不让她扶。业已退休的父母和公婆，整天叮咛着怀孕后的“注意事项”，这种的过度关心更造成了冰的焦虑。在最近产检的时候，医生告诫冰，要控制她的焦虑情绪，不然极易造成流产。

　　复旦大学妇产科医院医生张斌告诉记者，在日常检查中，他们经常遇到类似于冰这种产前过分焦虑的“80后”孕妇。“客观地说，‘80后’孕妇的产前焦虑情绪，有很大一部分来自于父母和公婆的过分担心。独生子女首为人父、人母，家人紧张的心情可以理解，但这种紧张很容易传染给准妈妈，容易加重她们的心理负担，严重的还可能引发早期流产。”

　　产后抑郁症在“80后”孕妇群体中也表现得非常严重，无法面对产后臃肿的身材，无法接受家庭重心转移所带来的失落感，以及无法调节孩子降生后所引发的家庭矛盾，这些都成了“80后孕妇”产后抑郁的理由。张斌认为，要改善这种状况，需要产妇和家庭“双管齐下”：对产妇来说，要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地去控制；对家庭成员来说，则要营造一个温馨和睦的家庭氛围，尊重和关心产妇。

　　“80后”后孕妇过于依赖网络知识

　　一些“80后”孕妇自我意识太强，自己想怎么样就怎么样，她们非常依赖网络知识，因此和家人、和医生之间矛盾不断的事情时有耳闻。对于这一现象，张斌表示，这事要一分为二看，一方面这是一种好的趋势，可以让医生学会如何跟新时代的孕妇们进行沟通；另一方面，病人也应该学会尊重医生的专业能力和操守。

　　对于“过分依赖网络知识”这一说法，“80后”孕妇张女士有着自己的看法。三个月前，怀孕的张女士在一家专业的妇产科医院建立了“孕检健康卡”，由于其身体并不好，所以每次检查都会出现一些问题，而医生总是轻描淡写地让她复查，或者打发她去综合医院检查。“每次当我多问些问题时，他总是显得十分不耐烦，而排在我后面的孕妇们也颇有怨言。无奈之下，我只能转投网络‘取经’，我也知道网络上很多知识未必准确，但一些年轻妈妈们的现身说法有时甚至比医生的理论知识还管用。应该说，在很大程度上，是由于医生的普遍漠视，才让我们转而求助于网络的。如果能从医生那里获取全面的知识，我们干吗还要去网上东搜西搜的呢？”

　　张斌表示，准妈妈们利用网络学习育儿知识的出发点是好的，而且孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得体会，可以在一定程度上缓解孕期压力和紧张情绪。“值得注意的是，网络有太大的随意性，很多说法并无科学依据，况且每个人存在个体差异，同一问题在不同孕妇身上发生也会有不同的解决办法。所以，在遇到问题时，孕妇还是应该尽量多请教专业医生，多听医生的意见。”

　　“80后”后孕妇“擅长动口，不擅动手”

　　“那些年轻的爸爸、妈妈们看上去都很爱看宝宝，给宝宝拍DV、逗宝宝玩，但也就停留在陪孩子玩的阶段，一旦孩子发生什么问题，他们就赶紧把孩子扔给爷爷奶奶、外公外婆或者保姆。”一些“80后”孕妇长大但并未成人的状态，也令来邦家政公司的月嫂张来英记忆深刻。TuLaoShi.com

　　张来英表示，一般来说，生完孩子后，产妇完全能够坐起身来，下床活动身体，而多活动才能促进康复，但是有些年轻的妈妈会嫌疼，只愿意躺在床上。生完孩子后，她们本应抓紧时间母乳喂养宝宝，但有些年轻妈妈却缺乏耐性，坚持不下来。“有时，我们只好一遍遍地提醒，像教孩子一般苦口婆心地督促这些小妈妈要听话，要下床活动，要母乳喂养。”

　　在张来英看来，这些“80后”孕妇所遇到的一个大问题是虽然有育儿知识、却没有动手的能力。“按道理，她们比我们年轻，有丰富的理论基础，但真要她们动手做事时，她们就面露难色了。比如帮宝宝调校水温、室温，她们从书本上获知了一套套的理论，说起来头头是道，做起来却丢三落四，结果宝宝很容易在不经意中感冒了。我上次遇到一个‘80后’的硕士妈妈，总是吩咐要我这样做，不要那样做，但宝宝生下来两个月后，她还不知道如何抱孩子。”

　　张斌医生建议说，年轻夫妻在怀孕之后要积极准备，可以在产前上一些孕妇班、育儿班，产后应听从医务人员的指导，既要有知识，也要会动手，不能只是“纸上谈兵”。

　　“80后”后时尚儿媳频遭守旧婆婆

　　怀孕了，就一定要成为蓬头垢面、邋里邋遢的黄脸婆吗？在大多“80后”孕妇看来，这样的观点早已落伍了。她们认为，即使怀上了宝宝，也一样可以美丽得体，别具韵味。当“时尚妈妈”遭遇守旧婆婆时，问题又来了。

　　26岁的Sandy在怀孕后，婆婆为了更好地照顾她，搬入儿子家中，从此Sandy的一举一动就在婆婆的眼皮底下。虽然婆婆并不是一个“老顽固”，但是一旦涉及到孙子的事情，老太太的脾气可不是一般的火爆。有次，Sandy瞒着婆婆去拍摄了一套孕期写真，被发现后，婆婆的脸阴沉了一星期，并“指桑骂槐”地埋怨儿子没管好老婆。等到孙子出生后，婆媳矛盾更趋激烈，婆婆总是按照她的方式来照顾Sandy和孙子，而Sandy只能勉强“忍受”她的好意。在月子结束后的一周内，她终于与婆婆爆发了争吵，原因是婆婆每天都强迫Sandy吃不加盐的鱼汤，说是可以催奶。在遭到拒绝后，婆婆打电话投诉给Sandy的父母、丈夫以及所有的亲友，Sandy在一气之下扯断了家里的电话线，之后婆婆就怒气冲冲地回自己家了。