这两种“禁果”准妈妈吃不得！

【 tulaoshi.com - 流感 】

准妈妈孕吐 宝宝更聪明

　　据英国《每日邮报》报道，女性怀孕时恶心呕吐并不是坏事，研究发现有孕吐的准妈妈早产和流产的机率更低，且对孩子的长期发展可能更好，尤其是35岁以上的女性晨吐更有益。

　　孕吐是很多准妈妈的噩梦，然而新的研究表明，晨吐可能标志着宝宝会更健康、更聪明。

　　一项研究显示，在怀孕期间有孕吐的女性流产的机率低于没有孕吐反应的女性。同时，怀孕期间有孕吐还会降低胎儿出生缺陷的概率，且婴儿日后的身体发育更好。

　　这项发现让那些在怀孕期间不得不忍受呕吐和恶心的孕妇感到安慰。凯特王妃在怀乔治小王子曾经历非常严重的孕吐，这让她不得不提前住进医院。

　　孕吐被认为是由于胎盘分泌的促性腺激素急剧增加造成的，有85%的准妈妈有孕吐的经历。多伦多儿童医院的研究人员通过大量的数据分析表明，孕吐有着全面的好处。这些数据来自1992年tulaoshi至2012年间在五个国家进行的10个独立的研究，涵盖了85万名孕妇的信息。

　　研究结果显示，怀孕时恶心呕吐的妈妈生出来的婴儿出现低体重或短身长的概率更低；经历孕吐的孕妇有6.4%早产，而没有孕吐的孕妇有9.5％遭遇了早产；没有孕吐的女性流产的风险也高出三倍以上；尤其是35岁以上的女性将受益于所谓的“孕吐保护作用”。

　　多年来，准妈妈们一直试图通过各种各样的治疗来击败孕吐，比如喝姜茶，吃维生素或抗酸药，甚至有些妈妈还求助于抗呕吐药物，但是早前的研究已经表明这些方法对防止孕吐没有效果。

　　除了对孕妇本身有好处，研究还发现孕吐对孩子也有好处。首先，根据研究结果，孕吐能使胎儿出生缺陷的风险降低30%至80%；其次，通过对孩子进行智力测试发现，母亲在怀孕时遭受孕吐生出来的孩子在智商、语言能力和整体行为得分更高。

流感和怀孕是“危险组合”

　　春季是流感多发季节，美国洛杉矶好撒玛利亚人医院妇产科专家艾伦·帕克博士表示，流感和怀孕是一个“危险组合”。

　　1．接种流感疫苗。即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效，然而接种流感疫苗后，即使得了流感，症状也会更轻。孕妇从疫苗中获得的抗体也会传给腹中胎儿，一直保护到出生后6个月大，届时宝宝自己就可接种流感疫苗。美国《临床传染病》杂志刊登一项研究发现，孕期接种流感疫苗，对防止婴儿发病的有效率可达到92%。这些抗体还会通过哺乳传给孩子。

　　2．勤洗手。孕妇更应该经常洗手，洗手时最好用温肥皂水，手心、手背、指间和指甲缝都应洗到位，每次洗手时间至少20秒。没有肥皂水时，可用含酒精洗手液。

　　3．洗手之前别摸脸。流感病毒很容易传播到口、鼻、眼睛部位，因此没有彻底洗手之前，最好不要摸脸。

　　4．注意消毒杀菌。餐桌、办公桌、电脑键盘和鼠标、电话机等家中和工作环境中经常接触的物件表面，应该经常消毒杀菌。

　　5．保持健康饮食。多吃新鲜果蔬，以摄入足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力。

　　6．避开人多的地方。与他人接触的机会越多，感染流感的几率就越大。如果乘坐公交车、地铁、火车图老师或飞机，一定要经常洗手或用消毒湿巾擦手。

流感和怀孕是“危险组合”

　　春季是流感多发季节，美国洛杉矶好撒玛利亚人医院妇产科专家艾伦·帕克博士表示，流感和怀孕Tulaoshi.Com是一个“危险组合”。

　　1．接种流感疫苗。即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效，然而接种流感疫苗后，即使得了流感，症状也会更轻。孕妇从疫苗中获得的抗体也会传给腹中胎儿，一直保护到出生后6个月大，届时宝宝自己就可接种流感疫苗。美国《临床传染病》杂志刊登一项研究发现，孕期接种流感疫苗，对防止婴儿发病的有效率可达到92%。这些抗体还会通过哺乳传给孩子。

　　2．勤洗手。孕妇更应该经常洗手，洗手时最好用温肥皂水，手心、手背、指间和指甲缝都应洗到位，每次洗手时间至少20秒。没有肥皂水时，可用含酒精洗手液。

　　3．洗手之前别摸脸。流感病毒很容易传播到口、鼻、眼睛部位，因此没有彻底洗手之前，最好不要摸脸。

　　4．注意消毒杀菌。餐桌、办公桌、电脑键盘和鼠标、电话机等家中和工作环境中经常接触的物件表面，应该经常消毒杀菌。

　　5．保持健康饮食。多吃新鲜果蔬，以摄入足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力。

　　6．避开人多的地方。与他人接触的机会越多，感染流感的几率就越大。如果乘坐公交车、地铁、火车或飞机，一定要经常洗手或用消毒湿巾擦手。

十类孕妈不宜进行性生活

　　怀孕后，有些准爸爸准妈妈怕伤害到腹中的宝宝，于是将夫妻间的性生活暂停了下来。但是，怀胎十月过程很长，准爸爸准妈妈也非常想知道：究竟孕期能不能有性生活呢？

　　现在妊娠要有全方面的观念，母体如果不健康、不愉快，孕育出来的孩子也不可能很健全，所以强调胎儿健全成长的同时，也要关心准妈妈的健康愉快。准妈妈的健康起源于家庭的和谐，而家庭和谐的一大部分就在于夫妻性生活的和谐。妊娠期是一段很长的时期，如果这一期间都不能有很愉快的性生活，那么夫妻的感情势必会受到影响(图老师整理)，家庭的和谐也可能会失去。所以应该强调的是，如果准妈妈身体健康，那么孕期性生活是没有害的，也是值得鼓励的。

　　但是，并非所有的准妈妈都可以进行孕期性生活，妇产科医师提醒，以下这几类孕妇是不宜过性生活的：

　　第一，严重早孕反应的孕妇，忌过性生活。临床医学研究表明，妊娠6周左右，孕妇通常会有一些早孕严重的反应，如果出现持续恶心、频繁呕吐、不能进食等现象，丈夫应予理解，不仅在生活上主动给予照顾，而且在精神上给予安慰，主动地避免过性生活。如果在反应期间勉强与妻子进行性交，往往会加重呕吐;若孕妇有肾功能不全等病症，将会使病情加重;视网膜出血者，易加重出血，进而影响身体健康。

　　第二，有流产习惯的孕妇，忌过性生活。大量的事实证明，有阴道出血、腹痛或有流产危险和有习惯性流产的孕妇，过性生活以后，不仅会加重症状，还会增加流产的危险性。

　　早孕反应严重和流产史，这两项是严禁进行孕期性生活的标准，如果存在的话，那么就一定要避免，绝对不能因为一时之欢而伤害准妈妈和胎儿的安全。

　　第三，患有妊娠病的孕妇，忌过性生活。患妊娠高血压综合征或有心脏病并发症的孕妇，在肉体和精神上，应该保持安宁，保持心情愉快，促使病情的稳定，争取身体尽早康复，为了避免身体的疲劳，不宜过性生活。因此，应视病情的轻重，孕妇与丈夫尽可能分床睡觉，保证拥有一个安静良好的生活环境，不仅有利于身体消除疲劳，也有利于养胎、护胎。

　　第四，胎盘有问题的孕妇，忌过性生活。如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。

　　子宫收缩太频繁如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并找医师检查一下。孕妇性生活姿势之戒律。

　　第五，患慢性疾病的孕妇，忌过性生活。患有各种慢性疾病不宜妊娠的妇女已经怀孕，在这种情况下，夫妻双方应该明白，这样的机会来之不易，应更加珍惜和呵护这个生命。丈夫应从生活的实际出发，采取一些切实可行的措施，去关心、体贴和爱护妻子，为了孕妇的身体健康和胎儿的正常生长发育，努力创造一个良好的生活环境，让妻子安心静养，为避免减少不良的刺激，应禁止过性生活。

　　第六，孕早期和孕晚期的孕妇，忌过性生活。临床研究表明，妊娠前3个月和后3个月内，不仅是孕妇静养身体的一个非常重要的时期，也是胎儿的敏感时期，适宜进行科学的胎教。从孕期保健的角度讲，为了孕前期的保胎和孕后期养胎，孕妇更不宜过性生活了，以免给胎儿造成伤害。

　　第七，产前出血的孕妇，忌过性生活。出现过产前出血的女性可要注意了，无论出血量的大小都应该禁止较深入的性交方式，否则的话会引起大量出血甚至引起生命危险。除此之外，有前置胎盘情形的孕妈妈也绝对要注意，性生活方面绝对不能过于频繁以及深入。

　　第八，性伴侣有性器官疾病的孕妇，忌过性生活。如果准爸爸有性器官方面的疾病，理论上可能会把细菌带入阴道，引起绒毛羊膜炎，引发早产。如果准爸爸不愿意使用保险套，希望能够节制或暂停孕期性生活。

　　第九，子宫收缩太频繁的孕妇，忌过性生活。如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并到医院检查一下。

怀孕期间不容犯的“错”

　　1、可疑妊娠不及时去检查

　　不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。

　　这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。

　　2、确定妊娠后，不按期进行产前检查

　　目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。

　　3、多次、反复做人工流产

　　有些人因种种原因，怀孕后进行人工流产，流产后不久又怀孕，再次去流产，如此反复多次。这种做法对身体伤害极大，不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症，还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症，应该避免。

　　4、孕期滥用药物

　　孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。

　　5、有病不用药，怕影响胎儿

　　孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。

　　6、不注意防治风疹等病毒感染

　　风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此，孕妇不可忽视上述病毒感染，应积极预防，一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗，不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。

　　7、接触有害物质，多次做B超

　　孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。

　　8、嗜烟、酒

　　孕妇大量吸烟或酗酒，可致畸胎。因此，孕期应戒烟酒。

　　9、对丈夫过度依赖或苛求丈夫

　　少数孕妇对妊娠认识不清，怕字当头，什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益，容易导致身心脆弱、甚至成为难产的重要因素。

　　10、完全禁欲，冷落丈夫

　　少数孕妇误以为整个孕期都不能进行性生活，因而禁欲，对丈夫的性要求一律拒绝，因而冷落丈夫，久之势必损害夫妻感情。早孕阶段应节制性生活，妊娠晚期应禁止性生活。即使在不该过性生活时，丈夫提出性要求，也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近，不可冷落了丈夫。

　　11、自我封闭，不出家门

　　有些孕妇自认为怀孕后出现蝴蝶斑或大腹便便，变丑了，变笨了，不愿意让别人看见自己这个形象;还有一些孕妇误解为到外面去活动多了会影响体内胎儿，因此，闭门不出，进行自我封闭。这种做法不仅有害孕妇本人的身心健康，也会妨害胎儿，不利于优生。

　　12、不当的节食

　　有些孕妇担心自己分娩后变胖，失去“体型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。

　　13、营养“过度”

　　也有一些孕妇片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎儿越有利。所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度，结果造成体重增加过快，容易引起“巨大胎儿”，不仅给分娩造成困难，也是产后发胖的原因之一。

　　14、不节制性生活

　　妊娠早期及晚期不节制性生活，常是引起流产、早产、宫内感染的诱因。

　　15、参加剧烈运动或干重活儿

　　少数孕妇在孕期仍参加剧烈的体育竞赛活动，或干挑、抬、提、扛等重活儿，这是很危险的，容易引起流产或早产。

　　16、懒散

　　有些孕妇片面理解孕期休息越长越好，很少活动，生活散漫而规律，这不仅对胎儿发育不利，还给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。

　　17、不讲究精神卫生

　　不少孕妇不注意孕期精神保健，好发脾气，生闲气，或精神苦闷、焦虑、忧愁。殊不知恶劣的情www.Tulaoshi.com绪不仅直接影响孕妇的饮食和睡眠，有碍健康，还会对胎儿造成有害的影响，不利于优生。

　　18、忘记或记错了预产期

　　有些孕妇不注意记预产期，以为是小事，而小事却常引来大麻烦。由于预产期不清，使产前准备工作受到影响，成为到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。对母子健康十分不利。

　　19、妊娠晚期远行

　　个别孕妇接近预产期，仍去外地旅行，这是相当危险的。各地多有在列车七轮船上分娩的报道。在这种毫无准备下分娩，极易发生危险，一定要避免。

怀孕前必须治好这些病

　　有些疾病可以导致宝宝流产、早产，甚至出现死胎，或有分娩巨大儿的可能。因此，患了这些疾病的应先治疗疾病，而后再怀孕应在医生的监护下tulaoShi.com怀孕与分娩。

　　准妈妈篇——8类疾病，怀孕前不得不治

　　1、贫血

　　是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。

　　危害

　　1.危害胎儿健康：怀孕前如患有贫血，怀孕后会因早孕反应影响营养的吸收，很可能会致宝贝宫内发育迟缓、出现早产或死胎，生活中我们见到的孩子出生时体重过低、贫血或营养不良、脑发育不全等大多是这一原因造成的。

　　2.危害母体健康：怀孕前贫血的女性，如不及时治疗，很可能会发生贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等疾病。

　　◇图老师小编提示：对于轻度贫血的女性来说，可以选择食补，如：动物内脏、黑木耳，红枣、红豆等，这些食物都含有较丰富的铁质，备孕时经常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。

　　2、 子宫肌瘤

　　子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。

　　危害：

　　1.导致不孕或流产：子宫肌瘤患者因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口，使子宫变形以致妨碍受精卵着床，最终导致不孕症。肌瘤患者的自然流产率也较常人为高。

　　2.引起继发性贫血：若患病时间长，可引起月经过多等疾病，导致继发性贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状，影响受孕。

　　图老师小编提示：患有子宫肌瘤的妇女，如果肿瘤不大，在妊娠期没有特别异常现象，大多能正常分娩，但是不容易受孕。并且有的肌瘤有可能因妊娠而迅速增大，导致肌瘤变性、坏死，所以最好及时治疗。

　　3、 阴道炎

　　阴道炎多由念珠菌、衣原体、B族链球菌等感染引起。

　　◇主要症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛等。

　　危害：

　　1.如果带病妊娠可能会导致胎膜早破、早产。

　　2.如果产道分娩的话，还会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮等疾病。

　　图老师小编提示：妇科炎症造成的危害很大，除造成身体的不适外，如不及时治疗很容易引发癌变和其他后遗症。但只要做到诊断明确、用药规范，彻底诊疗并不困难。另外，在生活方面一定要树立正确的性观念，要注意个人卫生和公共卫生，减轻生活压力，当发现会阴部有细菌感染，比如白带多、发黄、有异味，要及时去专业的医院检查治疗。

　　4、牙周炎或龋齿

　　女性怀孕后，由于孕激素水平升高导致牙龈充血，易出现牙周发炎，若孕前患有牙周炎，则更容易雪上加霜，加重病情，不仅影响怀孕女性的身体健康，更会殃及胎儿的发育。

　　危害：

　　1.引发早产：研究证明，众多的牙周致病菌可进入血液循环，播散全身，并有可能通过血流进入胎盘，影响胎儿的生长发育，甚至发生早产。

　　2.胎儿异常：临床上也有因牙龈出血过多引起胎儿发育异常的报告。

　　图老师小编提示：对于备孕的女性来说，牙周炎等口腔疾病不可掉以轻心。为了生个身心皆优的小宝宝，最好在孕前和孕期都要关注牙周健康，做好口腔保健。定期到医院口腔科检查，一旦发现牙周疾患，彻底根治，杜绝隐患。

　　5、糖尿病

　　糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。如果你怀孕前就患有糖尿病，那么最好在医生的指导下进行受孕。

　　危害：

　　1.引起妊娠高血压综合征：那些原来就有潜在糖尿病倾向的女性，怀孕后可出现孕期糖尿病，并引起妊娠高血压综合征。

　　2.导致宝贝流产、早产：如不能很好的控制症状，可以导致宝贝流产、早产，甚至出现死胎，或有分娩巨大儿的可能，畸形儿的比率也会增加。

　　图老师小编提示：对于患有糖尿病的女性应在怀孕前向内分泌医生咨询，采用合理的饮食疗法及相应的药物治疗，在医生的监护下怀孕与分娩。在现代医学的支持下，糖尿病的孕妇也可以拥有一个健康的宝贝。

　　6、心脏病

　　心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。

　　危害

　　原有心脏病的孕妇随着怀孕时间的增加会出现心功能不全，造成血运障碍，引起胎盘血流异常，从而导致流产、早产、胎盘功能不全等，产妇的身体和生命都会受到威胁。

　　图老师小编提示：对患有心脏病的女性应在怀孕前慎重考虑，请教医生是否能够承受怀孕。在得到医生允许后，需比正常孕妇更加注意休息，避免过度劳累，并在医生的正确生活指导下度过整个孕期。

　　7、高血压

　　一般来说轻度和中度高血压，对于怀孕无影响，只有重度高血压才会对生育有影响。

　　危害

　　妊娠时高血压可使组织缺血、缺氧受损。胎盘的血管容易破裂，造成胎盘早剥，眼底动脉也会因为血压高而出血，严重者可使孕产妇双目失明。妊娠高血压综合症还会导致弥漫性血管内凝血，即引起血不止的疾病，直接危害孕妇的生命安全。

　　图老师小编提示：对于患有高血压的女性来说，怀孕前应该积极治疗，保持血压的稳定。在医生指导下怀孕。怀孕后必须注意孕期保健及定期检查，采取低盐饮食，定期找医生咨询。对自己的血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状，要尽快到医院检查。

　　8、性病

　　性病大多数情况下都是由不洁性生活所致，属于传染疾病的范畴。而且每一种性病都不同程度地影响女性受孕而致不孕，即便能够怀孕，也的有害于胎儿和新生儿。

哪些意外怀孕的宝宝不能要？

　　虽然如今时代的避孕方法越来越多，但避孕并不是百分百能成功的，很多女性可能因为各种的因素而造成避孕失败，致使怀孕。面对这意外到来的生命，很多女性都会选择进行人流，但有一些女性也可能会考虑把孩子留下，那(www.tulaoshi.com)么，哪些意外怀孕的孩子不可要呢？

先兆流产准妈妈安胎法

　　所有的准妈妈都希望胎儿能足月生产，然而有些准妈妈因个人体质、生活习惯和工作压力等因素，产生了流产或早产的征兆，让人担心不已。为此，本刊特别采访了妇产科的徐振杰主治医师，请他说明孕期哪些情况下需要安胎及安胎的有效方法。

　　PART１ 先兆流产安胎法

　　胚胎或胎儿在子宫内生存不足28周、体重不足1000克即停止发育而产出者称为流产。发生在妊娠12周之前的称为早期流产，发生在tulaoshi12周之后的称为晚期流产。流产的主要症状为停经后出现阴道流血和腹痛。根据病情的发展和症状的严重程度，可将流产分为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、稽留流产、习惯性流产等类型。其中，先兆流产是指怀孕28周前出现少量阴道出血，或伴有轻微阵发性腹痛，此时胎儿尚存活，子宫颈口也未扩张，无妊娠物排出。发生这种情况时，如果积极就医，保持情绪稳定，注意卧床休息，避免性生活，并在医生的指导下服用一些保胎药物，大多能够继续妊娠。

　　准妈妈如果经过努力安胎后，仍无法保住胎儿，医生会建议让胎儿顺其自然流掉，因为这种情况胚胎很可能不健全。强求保胎，即使成功，得到的也不一定是个健康的孩子。

　　PART2 出现早产征兆安胎法

　　徐振杰医生指出，在临床上，孕妇怀孕满37周生产即可称为“足月生产”。早产是指在28~37孕周之间分娩，在此期间出生的体重1000~2499克、身体各器官未成熟的新生儿，称为早产儿。

　　胎儿体重

　　(1)怀孕28周：胎儿体重约1000克，出生存活率不到60%。

　　(2)怀孕30~32周：胎儿体重为1400~1500克，出生存活率为60%~70%。

　　需要安胎的特征

　　准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆，就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当准妈妈睡觉或躺着时，最容易感觉到腹部的阵阵发硬，这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的，它是整个子宫都发硬，摸起来肌肉紧绷绷的。