孕期咳嗽食疗小秘方

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供暖季宝宝总咳嗽咋办？

　　北京即将开始冬季供暖。供暖之后，家里空气干燥，灰尘、粉尘、细菌等会破坏呼吸系统的屏障，对呼吸道黏膜造成伤害，增加呼吸道感染的机会，诱发或者加剧咳嗽症状。

　　北京中日友好医院儿科许鹏飞教授提醒家长，孩子出现咳嗽症状甚至久咳不止时，不要总想着止咳，治疗需要对症。

　　有痰时得先祛痰

　　许鹏飞教授说，治疗冬季供暖之后的儿童咳嗽首先要从病因出发，判断是干咳还是湿tulaoshi咳：咳嗽时倘若没有痰或痰量甚少，称为干咳，往往是由环境或过敏等外界刺激引起的咳嗽，干咳也有可能转变为湿咳；咳嗽同时伴有痰液一般称为湿咳。

　　儿童如果在供暖季内长期蜗居家中，可能会引发呼吸道感染，多数为有痰咳嗽。除抗感染外，应先进行祛痰治疗，最好选择单一成分的化痰药，小一点的宝宝可以选择盐酸氨溴索糖浆，让药物深入肺部，溶解、稀释痰液，防止新的黏痰产生。如果痰液在呼吸道里没有被排出来，细菌就会附着在痰液上快速繁殖，加重症状。所以，治疗湿咳主要是祛痰。

　　有些家长喜欢使用含有多种成分的复方制剂，因为它能缓解很多症状。但这类药物不一定适合宝宝，因为宝宝可能只是流鼻涕、咳嗽但是不烧，或只咳嗽不流鼻涕也不烧，这样有些药物成分就多余了。许鹏飞教授强调，儿童用药应尽量选择成分单一的药物。

　　干咳慎用镇咳药

　　如果孩子只是干咳，建议多喝水，多吃一些润肺的瓜果和食物，如秋梨、白萝卜、银耳、木耳，有利于缓解咳嗽症状。

　　值得注意的是，有些咳嗽听不到痰音，表面上来看是干咳，但实际上可能是咳嗽反射受抑制等原因痰液咳不出来，这种情况一定要先用祛痰药稀释痰液。一旦干咳转变为有痰咳嗽，强行使用镇咳药物，往往会掩盖咳痰症状，导致痰液滞留在体内，不但耽误治疗时机，还会引起肺炎等更加严重的呼吸道疾病。

孕期咳嗽食疗小秘方

　　怀孕期tulaoshi.com间咳个不停，尤其是10月深秋，许多准妈妈更是捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。

　　为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是 千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。

　　然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。秋季干燥，依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法：

　　1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

小婴儿长期咳嗽不愈 需警惕巨细胞病毒性肺炎

　　医学指导：广东省妇幼保健院 儿科 谢丹宇 主任医师

　　远在湛江的昊昊8个多月了，在一次感冒发烧后，咳得很厉害，有时还可以听到他呼吸急促和喉咙里发出的喘音，妈妈带他去多家医院就诊，许多医生诊断的是“上感、支气管炎”，可给予抗感染、中药、理疗、雾化等治疗都快3个月了，外院又做了胸片、胸部CT均只提示“气管炎”，可昊昊仍有反复咳嗽，时好时坏。于是妈妈便把他带去广东省妇幼保健院番禺院区看，医生在详细了解了昊昊的病情后，安排他做了一个电子气管镜及肺泡灌洗，结果肺泡灌洗培养出巨细胞病毒，血、尿巨细胞病毒均阳性，最后终于发现原来昊昊久咳不愈，并不是单纯的婴幼儿肺炎，罪魁祸首是巨细胞病毒导致的慢性肺炎。在揪www.tulaoshi.com出“元凶”，医生给予对症处理一段时间后，昊昊拖了那么久的咳嗽终于好了，一家人欢喜地回家去了。

　　巨细胞病毒感染是由人巨细胞病毒所引起的，它在人群中的感染率很高，可存在于人体所有的体液中，如血液、泪液、唾液、乳汁、宫颈分泌物、尿液等，一旦侵入人体将可长期或终身存在于体内，只是它在免疫正常的健康人体中多呈无症状感染，一般无须去治疗。但是在胎儿、婴幼儿和其他一些免疫免疫力比较低的人群中却往往容易引起单一器官损害，甚至多系统播散性疾病而导致病情危重、治疗困难，其中对肺脏、肝脏的损害是最常见的。

宝宝咳嗽有痰怎么办 对症偏方效果好

　　很多爸爸妈妈只要听见宝宝咳嗽不止就心疼加头疼，抱了孩子直接奔赴医院找大夫、吃药打针、挂水、然后拎着一大包药回家，每隔几个小时喂一次，灌了一肚子药小家伙们往往更加没有食欲。与其让宝宝陷入吃药不吃饭的恶性循环，不如先稳住心情，观察咳嗽的性质，有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。

　　分清干咳类别，分类分治效果更好

　　资深的儿科诊疗师归纳出干咳有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分起来比较复杂，在这教给家长一个简单的方法，就是观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体的方法如下：

　　一、风寒咳嗽的食疗方法

　　生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，爸爸妈妈们在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、等，这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。

　　二、风热咳嗽的食疗方法

　　梨+冰糖+川贝：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃，此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的，痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时，可用此方，效果较好。

　　煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。

　　还可以给孩子吃性寒的食物均能起到清热，祛痰，止咳的作用：杮子，一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服。 枇杷适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。 荸荠，给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。还可以给孩(图老师整理)子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。

　　三、内伤咳嗽的食疗方法

　　就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的，感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩子的身体素质。具体的做法如下：

孕妇咳嗽怎么办 五道菜肴可缓解

　　冬天来袭，许多孕妈是否都觉得身体由内而外都非常干，尤其是喉咙，尤其现在早晚温差大，身体更容易生病，如果所在的地区空气质量较差，咽喉肺部都会感到非常不适，稍不留神就容易感冒，最常表现的就是咳嗽。 

　　孕妈咳嗽可是一大苦事，一方面要捧着肚子，咳嗽不敢用力，害怕影响到宝宝，特别是孕晚期的准妈妈们，如果咳得太多或太过激烈，会使腹压增加，很容易导致早产。另一方面，喉咙干痒，特别是晚上睡觉时更是难受，又不敢随意乱吃药，真是非常辛苦呢。难道准妈妈碰上咳嗽，就只能任其“折腾”吗？

　　当然不是，如果准妈妈咳嗽得实在是厉害，就一定要找医生解决，跟他们说明自己有孕在身的情况，在医生的指导下用药，因为有些咳嗽药对胎宝宝产生影响，孕妈们可不能擅自服药。还有一个更为安全的方法，就是通过食疗来缓解咳嗽的不适。

　　咳嗽推荐食疗：姜蛋汤

　　材料：鸡蛋1只，生姜2片。

　　做法：

　　1、生姜切细丝。

　　2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　食疗小提示：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　 咳嗽推荐食疗：咸金桔糖茶

　　材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。

　　做法：

　　1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔，将其捣烂。

　　2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。

　　3、孕妈慢慢喝下就可以了。

　　食疗小提示：咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　　咳嗽推荐食疗：银耳炖冰糖

　　材料：银耳10克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、银耳用清水浸透，去掉硬实蒂部。

　　2、将银耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。

　　3、加适量开水，隔水炖1个小时，便可食用。

　　食疗小提示：银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助，可以清肺润燥。

　　咳嗽推荐食疗：炖盐橙

　　材料：甜橙1-2个，食盐少许。

　　做法：

　　1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。

　　2、将www.Tulaoshi.com橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。

　　食疗小提示：炖盐橙有助于燥咳，是秋天滋润的一道食疗方。

  　咳嗽推荐食疗：燕窝粥

　　材料：燕窝10克，大米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、燕窝浸泡4个小时取出杂质。

　　2、先用适量的清水将大米煮至开花，然后加入燕窝，慢火煮半个小时。

宝宝咳嗽小心三大误区

　　误区一　只要咳嗽就吃咳嗽药

　　只要孩子一咳嗽，很多家长就立刻紧张起来，拿止咳药给孩子服用。相关专家指出，小儿咳嗽不应立即使用止咳药，尤其不能用中枢性的麻醉止咳药物。没有咳嗽，聚集的痰液会把呼吸通道堵塞，影响呼吸和通气，呼吸道内的炎症物质也不易消除。

　　所以一般疾病初期，不建议用止咳药。如果咳嗽太厉害，影响孩子睡眠，可以适当用些小儿专用的止咳药。

　　对于喉咙发炎的孩子，就需要吃消炎药。但有些家长认为西药副作用多，烧退了，就不要用消炎药了。这种做法也是错误的。临床上见到好多病情反复的小孩，都是家长撤药太快引起的。一般来说，医院检查如果白细胞提示较高，说明有炎症，打几天吊针后，回家了还要继续吃两三天消炎药过渡一下。

　　误区二　咳嗽就是病

　　许多家长认为咳嗽是一种病，咳嗽不好，疾病就没有好。其实咳嗽是一种症状，它是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾。也就是说，咳嗽并不是一种病，适当的咳嗽对人体是有益的。

　　咳嗽的原因很多，许多疾病都会引起咳嗽。虽然呼吸道感染引起的咳嗽最常见，但对小孩子还是要谨慎为好。临床上可以看到一些小孩子不小心气管中呛入很小的异物，如花生、瓜子碎屑等，结果误诊了好长时间，所以3岁以下孩子不主张给他们吃这些坚硬易碎的食物，尤其是家长不在旁边监护的情况下。

　　误区三　咳嗽要挖根治疗

　　一些家长认为咳嗽没有了才叫病好。孩子曾感冒发烧，已经好了，就是稍微有点咳嗽，可是家长仍然认为病没有好，一咳嗽就用药。曾经有个老太www.tulaoshi.com太给孙女反复用咳嗽消炎药用了一个月，把孩子胃给吃坏了。

　　其实只要正规治疗，孩子病好了，稍微有点咳嗽不要紧，咳嗽恢复有个过程。大多咳嗽都是孩子因为不会吐痰引起，这时如果不厉害就不用管他，可以喝些蜂蜜熬的梨水。如果有痰了，可以适当吃点化痰药。

　　孩子一感冒咳嗽，有些家长往往自己选择多种药等一起上。提醒各位家长买药一定要看说明，其实很多中成药里都混有退烧和治感冒的药，不看说明书会带来重复用药的风险。

　　宝宝咳嗽怎么护理

　　1. 咳嗽不适宜刺激性的果汁以及消化不好的食物，如米汤等，可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。 这段时间注意饮食以易消化营养丰富为主。

宝宝咳嗽别乱用药 应先祛痰再止咳

　　指导专家：广东省妇幼保健院儿科 郭素华副主任医师

　　咳嗽是呼吸道粘膜受到刺激而引起的一种防御性生理反射作用。成人在完善的纤毛系统下，可以将气道内的异物、分泌物和痰一起运送到咽喉部，刺激人体产生咳嗽反射，将痰液及时咳出来。但由于婴幼儿身体发育尚未成熟，不能像成人那样将痰液咳出来，致使气管和肺内积聚较多的痰液和病菌，导致炎症加重。如果家长看到孩子一咳嗽，马上就给其服用大量止咳药的话，咳嗽虽然可被止住，但痰液却是仍滞留在其呼吸道内，进而使患儿感染加重，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈。因此，在宝宝咳嗽时，首先应该把着眼点放在排痰上，先设法帮孩子排痰，在药物的选择上，应首选具有祛痰功效的药物，如沐舒坦、复方甘草合剂等，以使黏附在支气管粘膜上的痰液得到稀释，并借助咳嗽的动作，从而达到减轻咳嗽的效果。

　　此外，有些家长看到孩子感冒咳嗽时就自己去药店买一些药，或者用回之前剩余的药物，其实，这也是不科学的。不同性质的咳嗽，在用药方面是有所不同的，在选择药物时，我们通常会根据宝宝痰液的性状和颜色等，来选择合适的药物。还有一些家长看到孩子一感冒，就急着开始使用抗生素，其实，抗生素主要是用来消灭细菌的，多数感冒在初期的时候都是由于病毒感染引起的，盲目使用抗生素基本没有什么效果，甚至还会因滥用抗生素而影响宝宝的健康。但如果宝宝感冒持续超过一周后仍未痊愈时，往往可能是合并了细菌感染，这时痰液就会变得粘稠起来，颜色也由白变黄或黄绿色，这个时候可以在医生的指导下适当使用一些抗生素，同时服用一些化痰药，帮助排除聚集在黄浓痰液中的大量细菌。

　　同时，我们还可以辅以以下的一些方法，来帮助痰液的排出：

　　1.多喝水：尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，痰液也会变得黏稠而不易咳出，若能多饮水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，容易咳出。另外，应注意少吃甜食和冷饮，因为甜tulaoshi食和冷饮从中医上来说，比较容易生痰。

如何食疗治疗宝宝咳嗽

　　现如今大部分家庭都是独生子女，家长们把精力都倾注在这颗掌上明珠身上。长辈们对于宝宝咳嗽基本上会凭借经验判定是着凉了，但是在这里提醒大家感冒咳嗽绝不是小事情！

　　咳嗽对宝宝的危害

　　首先，我们要了解，其实咳嗽是对自身的一种保护，它不仅可以清除气管中的痰液，还可以帮助排除肺部的有害污染物。但是，当宝宝出现咳嗽时，这就暗示着宝宝的身体出问题了，一般引发宝宝咳嗽的主要原因有两点，一个是肺热，再一个就是上呼吸道感染，也就是感冒。当宝宝们出现这两类情况时，年轻的父母这时就要适当采取措施了。如果宝宝在咳嗽初期没有得到很好的治疗，继而就会引发咳嗽加重，这样不仅会使宝宝非常痛苦，更会伤及宝宝娇嫩的肺部。

　　那么如何治疗咳嗽呢？

　　1. 药物疗法

　　①生姜、紫苏、杏仁以及红糖各10克。把杏仁和紫苏捣成泥状，再把生姜切片，放到一起煎药，把药渣过滤掉后放入适量的红糖再煮5—10分钟，溶化红糖，每天服用两到三次。

　　②生姜10克左右，饴糖按情况放入适量。把生姜洗净，切丝，用滚开的水冲泡，加盖搁置10分钟，再加入饴糖，当作饮品进行服用即可。

　　以上方法可以有效的缓解并治疗咳嗽，宝宝和大人都可以服用。但是上述方法是针对孩子着凉感冒的初期，用于驱寒，效果较好。感冒的中后期，孩子咳嗽会比较重，会出现黄痰，口气重、唇舌红等肺热情况，tuLaoShi.com这时就需要给孩子服用清肺热的药物，如：葵花小儿肺热咳喘口服液，其具有清热解毒、宣肺化痰的作用。对于儿童感冒、肺热所致咳嗽有较好的效果。

　　2. 食物疗法

　　① 杏仁粥

　　将去皮的甜杏仁捣成泥，加入到淘洗干净的50克粳米里面，放入适量的水煮沸，再用慢火煲制。每天喂宝宝两次就可以了，可以当作早晚餐食用。

　　② 藕粉蜂蜜汁

　　用温水溶开藕粉，再用滚水冲泡，稍搁置一会儿，加入30克蜂蜜搅拌均匀即可。每天给宝宝服用两剂即可。