产后恢复：要防肛裂

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产后肛裂危害 难言也煎熬

　　肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形常引起剧痛，愈合困难。而肛管表面裂伤不能视为肛裂因很快自愈，且常无症状。产后肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。

　　产后肛裂危害

　　危害一：便血

　　便血是肛裂的一大主要症状，表现为便时滴血或排便后便纸带血，多为新鲜出血，虽然每次出血量不多，但长期少量出血照样会引起人体贫血，危害人体健康。

　　危害二：疼痛

　　疼痛是肛裂的另一大症状，也是患者就诊的主要原因。肛裂的疼痛是非常明显的，呈撕裂样疼痛或灼痛，疼痛剧烈，患者一般都难以忍受。严重时可使患者坐立不安，严重影响患者的正常生活和工作。

　　危害三：便秘

　　便秘即是肛裂的诱因也是肛裂导致的后果，可以和肛裂互相影响，形成恶性循环，使便秘加重，肛裂也难以愈合。

　　危害四：肛裂五联征

　　如果早期肛裂得不到及时的治疗，会出现肛乳头肥大、肛管溃疡和哨兵痔三种病征，合称“肛裂三联征”。如果病情进一步加重，还会引发肛窦炎及肛瘘，和“肛裂三联征”合称为“肛裂五连征”，一旦出现“肛裂五联征”，就说明患者的病情相当严重了。

　　产后肛裂要怎么治疗？

　　肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所图老师致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

　　产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

宝宝大便颜色和性状 提示哪些健康问题

　　婴儿出生后的头几个月里，大便颜色和tuLaoShi.com性状会有明显改变，形状和质地也各不相同。这一阶段还不会言语的宝宝，可把大便是否正常，当成了解他们健康的晴雨表。只要掌握这些变化和规律，用心观察尿布上便便的变化，就能对宝宝的健康状况一清二楚。

　　墨绿色：刚生下来的宝宝，即使没吃一点东西，出生后6~12小时也会拉出墨绿色胎便。通常没有臭味、状态黏稠。

　　黄绿色：多数新生儿在吃奶2~3天后，胎便排净，向正常大便过渡时，大便呈现黄绿色。

　　黄色或金黄色：一般在出生1周后，母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2~4次。

　　淡黄色或土灰色：配方奶粉喂养的婴儿，在出生一周后，大便一般呈淡黄或土灰色，质较干硬、条状，常带奶瓣，有明显臭味。每天1~2次。如果突然增至5~6次，则应考虑是否患病。若平时大便次数较多，但婴儿情况良好，体重不减轻，则属正常。

　　暗绿色：浓稠的、暗绿色的大便多见于吃配方奶的婴儿。一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，呈现为暗绿色，属正常现象。

宝宝便秘的缓解措施

　　对于宝宝来说，每天生活中的大事总离不开这几件：吃奶、睡觉、排便。正因如此，婴儿期宝宝一旦便秘，爸爸妈妈们总会焦虑万分。便秘对宝宝健康的影响确实不容小觑，如果孩子排便间隔超Tulaoshi.Com过48小时，即可视为便秘。而便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血。因此，父母要积极防治小儿便秘，但同时也要注意使用正确的方法，否则不仅无法解决问题，还会留下后患。

　　一、宝宝为什么会便秘

　　1、婴幼儿便秘，大多数与乳类营养成分失调有关：如今很多乳制品中，蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难 消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。至于脂肪，多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大 便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。

　　2、食物摄入量不足：这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状。

　　3、滥喝凉茶：有些父母认为宝宝便秘是“上火”所致，一个劲给宝宝喝“凉茶”。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。

　　4、滥服中药：有些父母以为宝宝的便秘是中气不足引起的，因此乱用党参、北芪等中药给宝宝“提气”，结果闹得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。

　　5、宝宝的生活环境改变了。比如：搬家、换了一个保姆。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感，这些都有可能导致便秘。不过，这些都是临时性的便秘。

　　6、宝宝变得自我了：随着宝宝长大，到了1岁多的时候，有的小孩会开始有一种新的自我观念，他(她)需要从父母身上分离出去，所以喜欢对父母要求他们做的事说“不”。于是，宝宝开始拒绝去卫生间，憋着大便，导致便秘。

　　7、饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶循环，加重便秘。

　　8、食物成分不当：大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱，干燥; 如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋 白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食 物中纤维素太少，也易发生便秘。

　　9、肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能 随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等，都因肠壁 肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥 药、利尿剂以及铁剂等。10、体格与生理的异常：如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴 部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

　　二、如何缓解宝宝便秘

　　1、婴儿便秘确实还有一些少见原因：比如肛周炎症，或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂，使婴儿排便时肛门疼痛难忍，久而造成继发性便秘，这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外，还应勤换尿布，清洁肛周，医治皮炎。

　　2、先天性巨结肠患儿自出生后即有大便不正常，时而数日不排便，时而拉出大量稀便，腹胀严重。因多有营养不良，皮脂菲薄，腹部常见扩张的肠段蠕动。此病必须及时请医生诊治。

　　3、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　4、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　5、开塞露：婴幼儿若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。《点击注册，领略更多丰富内容

　　6、有些父母喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，贻害无穷。

　　7、蜂蜜：民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛。

　　8、双歧杆菌：近年来有用改善婴儿肠道微生态来软化大便的，如用双歧杆菌制剂口服，更有一些奶粉公司将这类细菌直接加入奶粉中，这种方法的确能使婴儿易于排便而防止便秘。

　　9、五谷杂粮：大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5 个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生 素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

　　10、清凉油：准备一瓶清凉油，最好是白色的那种，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层(一定不能多哦，否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的)，再在 肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1～2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次没效，可以弄2～3次。

秋燥防宝宝肛裂有诀窍

　　肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。究其原因，主要是由于不良排便习惯引起的，尤其是在秋季的气候干燥，如果给孩子饮水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。

　　肛裂症状：持续疼痛，恶性循环

　　肛裂患儿除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。

　　预防肛裂：关键要解决便秘问题

　　一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外的重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。

　　注意事项：不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。

　　因茶叶中的鞣酸可收敛tulaoShi.com涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

　　治疗肛裂：改善饮食和生活习惯

　　宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂的患儿仅通过上述方法，症状即能缓解。

　　符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。

　　经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。

产后便秘怎么办？

　　王小榕：孕期便秘、痔疮就多发，到了产后便秘、痔疮、肛裂发生率非常高。分娩的时候要用力向下，有的时候就会使直肠外翻，颈脉回流变差，就会产生痔疮。原来有一个小痔疮，可能就会水肿变tuLaoShi.com大变成一个大的痔疮，这样病人很痛苦的。

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　　曾经做过这样的实验，有一个产妇出了一个很大的痔疮，肿的很厉害，直径大概7、8公分，用拿高锰酸钾片熏，熏蒸完水肿消失了，就拿手还纳回去，再做收缩训练，这样后来就痊愈了。而且痔疮在产后有很多外用的药。一般痔疮，建议一个是从生活习惯上、饮食上来调整，可以吃一些流食、好消化的，加一些五谷杂粮，小米、荞麦，可以掺在大米里面做粥来喝的，不要天天吃精米，对胃肠蠕动没有太好的作用。还主张吃一些青菜，原来有说法说产后不能吃青菜，第一青菜凉、第二青菜硬，其实不是这样的，可以把青菜做的比较烂，像油菜、芹菜都是可以吃的，现在市场上的青菜很多，可选择性很大，不要凉着生吃，把它煮好拌点调料吃。

产后恢复：要防肛裂

　　肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达7***%，而肛裂者中70.6%有便秘。

　　产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

　　另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

　　肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可TuLaoShi.com达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。

　　因此，妇女产后要重视肛裂。这首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，(除非有活动禁忌症)一般不要整日卧床休息。

吃太好一岁半宝宝长痔疮

　　随着生活水平的提高，人们的饮食越来越精细，缺乏膳食纤维，宝宝常常会便秘，长期便秘容易诱发痔疮和肛裂。

　　昨天上午，家住福州台江区的小杨带着一岁半大的儿子来到医院，她发现最近孩子大便时总哭，说“疼”，便便上还有一点血。

　　小杨说，自孩子出生以后，大便就很用力，也容易便秘。6个月时断奶改吃奶粉后，便秘更严重，经常三四天才大便一次。后来听老人说，有的小孩就是好多天才大便一次，也是正常，就没再理会了。直到孩子叫疼、出血，她才感觉事情严重了。

　　福州市第一医院肛肠科主任黄如华告诉小杨，孩子长了痔疮。听到这个结论，小杨大吃一惊，她根本没想到一岁多的孩子会长痔疮。

　　黄主任说，小杨的儿子长痔疮，与生活条件优越有关。

　　以前幼儿长痔疮的很少，现在逐渐多了起来，主要是因为吃得太精细，引起便秘。这么小的孩子，如果长期便秘，硬大便会导致肛门破裂，破裂后引起炎症，长期刺激就形成外痔。

　　黄主任告诉小杨，这么小的孩子不能进行手术，还是要保守治疗，预防感染，对症处理，可以涂金霉素眼药膏等消炎药膏。

　　黄主任提醒：如果家长发现孩子便秘，最好是饮食调节。办法是多喝水，多吃水果、蔬菜。如果年龄小，可以吃菜泥、果泥。她建议家长要培养孩子有规律的生活习惯，每日定时间、定地点训练排便，以建立良性条件反射，养成按时排便tulaoshi的习惯。对于有的家长用土方，将麻油、猪油做润肠剂或用泻药，黄主任说，这些方法万万不能用。因小儿胃肠很脆弱，用润肠剂或泻药可能导致腹泻不止。

　　小儿痔疮相关： 宝宝的肛门卫生

　　(一)注意局部清洁干燥

　　婴儿的神经和肌肉的功能尚未健全，对大便的控制力差，有大便就排，所以排便次数多。有的是一边吃奶一边大便，甚至排便次数超过吃奶的次数，而且常常是稀便，这是乳儿特有的排便形式，对此不必担忧。由于排便次数多，又常为稀便，如尿布更换不及时，很容易引起肛门皮肤潮红、溃烂、感染等，俗称“红屁股”。要保持婴儿的肛门健康就必须随时更换尿布。同时在排便后用温水或温盐水清洗肛门。尿布要用开水烫洗并暴晒。发生红屁股时，洗后可扑上一些痱子粉，再用柔软的干尿布包好。

　　(二)建立良好的排使习惯

　　儿童有时会发生大小便控制不住，污染衣裤，这是难以避免的现象，家长不宜过多责备，以免加重他们的精神负担。要帮助孩子建立定时大便的习惯，到时间就去大便，如果没有大便也不要长时间坐在便盆上。少数小孩有坐在痰盂上看小人书或玩耍的习惯，这对肛门保健很为不利，家长要帮助他们改掉。小儿腹泻后肛门部可有里急后重感，他们会认为大便没解干净而慢慢坐在便盆上不愿起来，这样很容易引起肛门病。遇到这种情况一定要设法叫孩子起来，用手或棒[1]刺激肛门使肛门收缩，并用温水清洗和用热毛巾热敷肛门，帮助他们克服下坠感。同时要及时治疗小儿腹泻。如果发现小儿大便时哭闹，或排便非常用力、甚至憋得面红耳赤时要及时查找原因，对症处理。

　　(三)要注意便盆卫生

　　儿童大多坐在便盆上大便，如便盆边缘有破损可以擦伤皮肤、便盆不清洁可引起细菌感染。集体公用的便盆还会互相传染疾病，所以便盆卫生要引起人们的重视。 另外，儿童大多穿开裆裤，小儿常常席地而坐，往往会发生感染和外伤，也应帮助他们克服这种坏习惯。 小儿痔疮怎么治疗 小儿痔疮的发病率低，治疗宜采用中药外治等简便无痛苦的治疗方法。平时多注意调整饮食，让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜;便后或临睡前用温水清洗肛门部，以改善肛门血液循环。 (1)疼痛时可用复方阿司匹林或去痛片，每次2片，每日3次。 (2)如有炎症可用：复方新诺明，每次2片(首次4片)，每日2次口服麦迪霉素，每次0.3支，每日3次口服。如有条件可用青霉素，每次80万单位，6小时l次肌肉注射。链霉素，每次0.5克，12小时1次肌肉注射。与青霉素同时用。 (3)便秘者可选用：液体石蜡，每次15毫升，每晚一次口服。麻仁滋脾九，每次l九，每日2次口服。

　　(4)腹泻者可选用：黄连素，每次0.3克，每日3次口服。痢特灵，每次0.2克，每日3次口限。参芩白术散，每次l包，每日2次口服，

产后肛裂危害 难言也煎熬

　　肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形常引起剧痛，愈合困难。而肛管表面裂伤不能视为肛裂因很快自愈，且常无症状。产后肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。

　　产后肛裂危害

　　危害一：便血

　　便血是肛裂的一大主要症状，表现为便时滴血或排便后便纸带血，多为新鲜出血，虽然每次出血量不多，但长期少量出血照样会引起人体贫血，危害人体健康。

　　危害二：疼痛

　　疼痛是肛裂的另一大症状，也是患者就诊的主要原因。肛裂的疼痛是非常明显的，呈撕裂样疼痛或灼痛，疼痛剧烈，患者一般都难以忍受。严重时可使患者坐立不安，严重影响患者的正常生活和工作。

　　危害三：便秘

　　便秘即是肛裂的诱因也是肛裂导致的后果，可以和肛裂互相影响，形成恶性循环，使便秘加重，肛裂也难以愈合。

　　危害四：肛裂五联征

　　如果早期肛裂得不到及时的治疗，会出现肛乳头肥大、肛管溃疡和哨兵痔三种病征，合称“肛裂三联征”。如果病情进一步加重，还会引发肛窦炎及肛瘘，和“肛裂三联征”合称为“肛裂五连征”，一旦出现“肛裂五联征”，就说明患者的病情相当严重了。

　　产后肛裂要怎么治疗？

　　肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

　　产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维tulaoShi.com的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。