生育“单独二孩”产假至少98天

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职场准妈妈休产假六步攻略

　　对于职场准妈妈一族，即将有一个幸福的宝宝是件很幸福的事。可也有职场女性担心修产假这段日子，自己在职场中已经取得的一些成绩或者达到的某个高度，会因为这段时间的离职而受到影响。事实也证明，这种担心绝非多余，许多职场准妈妈们，修完产假回来，发现自己的位置已经被别人所取代，自己奋斗多年才得来的职位，就因为这段产假而没了。可当你成为了职场准妈妈，休产假是必须的。那么，如何才能既回去照顾好了孩子，又保住自己在职场中的一席之地呢？图老师小编与您分享职场准妈妈休产假六步攻略。

　　第一步：请产假前先做计划

　　既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果，但不是每个妈妈都有那么好的机遇www.tulaoshi.com。因此，我们在此想提醒您，虽然休产假是法律赋予您的基本权利，但在行使这些权利时还要多加考虑，尤其是对那些不想放弃工作的妈妈，更需要提前规划一份产假工作计划。

　　第二步：列出工作明细表

　　职业女性所从事工作的不可替代性越高，交接准备工作就越复杂。可以先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来，之后列出工作明细表，例如“例行事务表”“专题任务表”“即将开始实施任务表”等等，这样代理人会根据表中的安排很快接手工作。

　　第三步：确认工作代理人

　　在列出工作明细表后，与主管领导沟通，及早确定工作代理人。由于职务和职位的不同，你的工作代理人可能是一个人，也可能是分给不同的人负责不同的工作项目。

　　第四步：交接工作很重要

　　与工作代理人交接工作是一个很重要的环节。在产假前，让代理人了解你工作的脉络与流程，并提前进入工作状态，万一你出现早产症状，可轻松离开。同时，让代理人同与工作有密切联系的同事熟悉，并告知同事，代理人将在产假期间接替你的工作。

　　第五步：产假期间常联系

　　在产假期中可以与代理人通电话，关心一下他的工作状态，虽然有时会比较麻烦，但不吝啬这点时间与耐心，才是以后在职场生存的长久之道。

新妈休假太久小心得“产假后休克”

　　有不少妈妈在休完产假回去工作，都会觉得十分容易疲劳(图老师整理)，头痛等各种不适，专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。

生育“单独二孩”产假至少98天

　　据了解，生二孩女职工至少享受98天产假，其中产前休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，(图老师整理)每多生育1个婴儿，增加产假15天。

　　用人单位依法参加生育保险，并按时足额缴纳费用的，其职工可享受生育保险待遇；职工未就业配偶，按照国家规定享受生育医疗费用待遇。用人单位未参加生育保险的，职工生育的医疗费用，也要按照生育保险规定的项目和标准，由用人单位支付。产假期间的生育津贴，按照女职工产假前工资的标准，由用人单位支付。

产假过后如何调整心理迎工作

　　美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映，她们工tulaoShi.com作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。

　　殊不知，这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩，引起心理问题。

　　案例：生完孩子不想工作

　　吴女士是某电视台编导，3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境，吴女士决定暂时停止工作，在家养育孩子。3年后，孩子终于可以上幼儿园了，吴女士也重新开始了工作。可是她发现，回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了：不能适应紧张的工作节奏，与同事沟通起来也有困难，同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知，新来的同事都不认识，工作之余别人有说有笑，自己却被晾在一边，反而成了不知所措的职场新人。

　　患了“产假后休克”

　　其实吴女士不必太担心，她的经历在全职妈妈中是很常见的，有人把它称作“产假后休克”，通常指女性休完产假重返职场时，由于自身因素和工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而丧失自我价值感的应激状态。

　　导致“产假后休克”的原因主要有三个

　　一、社会偏见：社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，对工作不会那么尽责。在一项调查中，有1/3的母亲说自己休完产假后，不再像以前那样被老板看重了。

　　二、专业知识更新：休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在休假前。这样，休假的时间越久，与同事之间的差距越大。

　　三、自我角色转换和家庭因素：虽然已经上班了，但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持，自己又没做好角色转换的准备，就会严重影响工作效率。

　　解决：与同事保持联系

　　一旦出现“产假后休克”，可以采取以下办法尽早“复苏”。

职场孕妈妈要学会请“产假”

　　掌握“4W1H”原则：所从事工作的不可替代性越高，交接准备工作就越复杂。您可以掌握“4W1H”原则，先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来，之后列出工作明细表，例如“例行事务表”、“专题任务表”、“即将开始实施任务表”等等，这样代理人会根据表中的安排很快接手工作。

　　WHO：每一项工作涉及的相关人员有哪些？需要向谁汇报工作？

　　WHY：为什么要做？涉及到这项工作的目的等方面。另外，工作中遵循的原则是什么？要保持怎样一个工作状态和态度？有了这些内容作参考，代理人才能在面临重大变动时，做出正确判断。

　　WHEN：每一项工作执行的日期，例如具体到某日、某周，是否有固定规律。

　　WHERE：可以从哪里得到资源或协助。

　　HOW：该如何执行你的工作，有何技巧。

　　确认工作代理人：在列出工作明细表后，与主管领导沟通，及早确定工作代理人。由于职务和职位的不同，你的工作代理人可能是一个人，也可能是分给不同的人负责不同的工作项目。

　　交接工作：与工作代理人交接工作是一个很重要的环节。在产假前，让代理人了解你工作的脉络与流程，并提前进入工作状态，万一你出现早产症状，可轻松离开。同时，让代理人同与工作有密切联系的同事熟悉，并告知同事，代理人将在产假期间接替你的工作。

　　产假期间TuLaoShi.com与公司保持联系：在产假期中可以与代理人通电话，关心一下他的工作状态，虽然有时会比较麻烦，但不吝啬这点时间与耐心，才是以后在职场生存的长久之道。