孕后期内衣裤的选择与穿着

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做个光彩动人的孕妈妈

　　除了开始给你的宝宝挑选可爱的衣服外，你还有一个重要的任务：好好打扮自己，当个漂亮妈妈。

　　内衣

　　怀孕期间，舒适的穿着是最重要的，而舒适应该从贴身的内衣裤开始。尽量挑选一些棉质的内衣裤，既有伸展性还比较透气。怀孕妈妈除了腹部隆起之外，乳房也会有所变化。在怀孕的初期乳房会比较敏感并且有痛感，然后就会增大。如果在这个阶段内衣没有足够的承托力的话，你会觉得很不舒服。怀孕的前三个月选择一些棉质的运动型内衣比较适用于乳房敏感期。怀孕后期，则要开始选择孕期内衣，这种内衣具有特别的构造和承托力，能够很好照顾到乳房的需要。

　　短裤和裙子

　　在怀孕的前三个月，你可能还不适合穿一些宽大的孕妇装，但又可能穿不下以前的衣服。但是不要担心，你可以选择一些带有橡皮筋裤头的裤子，或者DIY一下将以前的裤子“改装”加上橡皮筋。除此之外，夏天选择一些具有弹性的腰部带有拉带的短裤也是一个不错的选择，因为这种裤子可以根据你的需要调整腰围处的尺寸。千万不要忘了不时“袭击”丈夫的衣柜，因图老师为他的一些T-shirt和短裤都可以随时成为你的“猎物”。

　　鞋子

　　怀孕期间你可能会发现鞋子越来越紧，这是因为身体内的水分滞留引起的脚部水肿所造成的。你可能会选择一些尺码大一点的鞋子来解决燃眉之急，同时由于怀孕的影响脚弓可能会变小，这是还要考虑一下加进一些专业的支持脚弓的垫子。在怀孕的后期，还要注意小心挑选鞋子的款式。随着腹部的隆起，你的重心也会向前移，所以脚部能够提供足够的承托力是十分重要的。所以一定要避免选择一些高跟的鞋子。

　　衣橱必备选择 经典的白色孕妇T-shirt千万不能错过，陪衬一条项链或者围巾等食物，既显大方又舒适，十分适合出外散步或者购物。

3种鞋子威胁孕妈妈足部健康

　　孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。

　　而且很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。而在其一天当中的脚部围度变化TuLaoShi.com(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。

　　因此，孕妇在怀孕期间，特别是怀孕末期的三个月内，专业的孕妇鞋有为重要。你知道吗?有3种鞋子或许会影响你足部的健康。

　　拖鞋

　　拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。

　　运动鞋

　　运动休闲鞋，普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。因此，要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。

　　皮革鞋

做个光彩动人的孕妈妈

　　除了开始给你的宝宝挑选可爱的衣服外，你还有一个重要的任务：好好打扮自己，当个漂亮妈妈。

　　内衣

　　怀孕期间，舒适的穿着是最重要的，而舒适应该从贴身的内衣裤开始。尽量挑选一些棉质的内衣裤，既有伸展性还比较透气。怀孕妈妈除了腹部隆起之外，乳房也会有所变化。在怀孕的初期乳房会比较敏感并且有痛感，然后就会增大。如果在这个阶段内衣没有足够的承托力的话，你会觉得很不舒服。怀孕的前三个月选择一些棉质的运动型内衣比较适用于乳房敏感期。怀孕后期，则要开始选择孕期内衣，这种内衣具有特别的构造和承托力，能够很好照顾到乳房的需要。

　　短裤和裙子

　　在怀孕的前三个月，你可能还不适合穿一些宽大的孕妇装，但又可能穿不下以前的衣服。但是不要担心，你可以选择一些带有橡皮筋裤头的裤子，或者DIY一下将以前的裤子“改装”加上橡皮筋。除此之外，夏天选择一些具有弹性的腰部带有拉带的短裤也是一个不错的选择，因为这种裤子可以根据你的需要调整腰围处的尺寸。千万不要忘了不时“袭击”丈夫的衣柜，因为他的一些T-shirt和短裤都可以随时成为你的“猎物”。

　　鞋子

　　怀孕期间你可能会发现鞋子越来越紧，这是因为身体内的水分滞留引起的脚部水肿所造成的。你可能会选择一些尺码大一点的鞋子来解决燃眉之急，同时由于怀孕的影响脚弓可能会变小，这是还要考虑一下加进一些专业的支持脚弓的垫子。在怀孕的后期，还要注意小心挑选鞋子的款式。随着腹部的隆起，你的重心也会向前移，所以脚部能够提供足够的承托力是十分重要的。所以一定要避免选择一些高跟的鞋子。

　tulaoshi　衣橱必备选择 经典的白色孕妇T-shirt千万不能错过，陪衬一条项链或者围巾等食物，既显大方又舒适，十分适合出外散步或者购物。

孕后期内Tulaoshi.com衣裤的选择与穿着

　　怀孕后期，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用肩带宽，以便有效拉起乳房重量;选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。目前，市场上很多品牌都有这类专用商品。

　　要选择肥大一些的，有良好的通气性和吸湿性面料的内裤，最好是纯棉的，穿着以不压迫腹部为宜，同时由于臀部增大，内裤也要求包附性好。不要用松紧带紧勒肚子和大腿根，最好用带子式样，现在肚子相当大了，要可以根据肚子的变化，随时调整松紧。为了防止肚子着凉，引起流产或早产，最好选用能把肚子完全遮住的、适于孕妇用的短裤。