17种手法做早产宝宝的按摩师

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新生儿抚触的手法与要点

　　抚触就是我们常说的婴儿按摩，相关研究表明：有技巧的对婴儿全身进行爱抚和触摸。整个过程充满了母子间爱的情感交流，同时通过母亲的手让大量良好、适度的刺激通过皮肤感受器传达到孩子的大脑，促进了神经系统的发育，进而提高了宝宝的情商和智商。

　　抚触就是我们常说的婴儿按摩，相关研究表明：有技巧的对婴儿全身进行爱抚和触摸。整个过程充满了母子间爱的情感交流，同时通过母亲的手让大量良好、适度的刺激通过皮肤感受器传达到孩子的大脑，促进了神经系统的发育，进而提高了宝宝的情商和智商。那么，如何按摩呢?

　　头面部：两拇指从下颌部中央向两侧以上滑动，让上下唇形成微笑状，两拇指从额部中央向两侧推，两手从前额发髻抚向脑后，两中指分别停在耳后，像洗头时用洗发香波一样。

　　胸部：两手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划成一个大的交叉。

　　腹部：两手依次从婴儿的右小腹上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆。四肢：两手抓住婴儿一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，然后从上到下搓滚，对侧和双下肢做法相同。

　　手与足：用两拇指的指腹从婴儿脚跟交叉，向脚趾部推进，并捏拉脚趾各关节，手的做法与足相同。

　　背：以脊椎为中分线，双手与脊椎呈直角，往相反方向重复移动双手，从背部上端开始移往臀部，再回肩膀。

　　抚摸的时间一般安排在沐浴之后，午睡或晚上惊起前，选tulaoShi.com择婴儿不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。以上的操作非常简单易做，不妨试试吧。要知道抚摸不是一种机械运动，它是由你和婴儿协同完成的。抚摸传递着爱、关怀、亲吻和拥抱，它是一种爱，一种治疗，它将为您和婴儿带来欢乐和健康。

　　需注意的事：

　　1、让宝宝充分休息后进行抚触按摩，也不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。

　　2、按摩手法要轻，然后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。

　　3、不要强迫宝宝保持固定姿势。

　　4、宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

按摩法防止产后乳房下垂

　　每个女人都想拥有坚挺的乳房，但随着岁月的流逝，乳房会渐渐下垂。其实，只要在生活中多加呵护，改掉不良生活习惯，就可以延缓乳房下垂的速度。

　　“乳房下垂一般源于两种原因。”北京协和医院乳腺外科茅枫博士说，一是韧带松弛，二是重量过大。因此茅枫认为，乳房下垂，平时的保健很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。

　　防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上最需要呵护的地方之一，千万不要让它陷入危险之中。

　　选择合适的胸(图老师整理)衣。内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。此外，中国中医科学院附属广安门医院皮肤科副主任医师宋坪提醒，锻炼时要穿上运动型内衣。“否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使弹性纤维组织受到永久性伤害。

　　注意睡眠姿势。不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。

　　多吃高蛋白食物。宋坪指出，脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺。

　　避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。水太热会烫去皮肤表面的角质层，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以37摄氏度为宜;不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带。

抚触新生儿的手法与要点

　　抚触就是我们常说的婴儿按摩，相关研究表明：有技巧的对婴儿全身进行爱抚和触摸。整个过程充满了母子间爱的情感交流，同时通过母亲的手让大量良好、适度的刺激通过皮肤感受器传达到孩子的大脑，促进了神经系统的发育，进而提高了宝宝的情商和智商。那么，如何按摩呢?

　　头面部：两拇指从下颌部中央向两侧以上滑动，让上下唇形成微笑状，两拇指从额部中央向两侧推，两手从前额发髻抚向脑后，两中指分别停在耳后，像洗头时用洗发香波一样。

　　胸部：两手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划成一个大的交叉。

　　腹部：两手依次从婴儿的右小腹上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆。四肢：两手抓住婴儿一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，然后从上到下搓滚，对侧和双下肢做法相同。

　　手与足：用两拇指的指腹从婴儿脚跟交叉，向脚趾部推进，并捏拉脚趾各关节，手的做法与足相同。

　　背：以脊椎为中分线，双手与脊椎呈直角，往相反方向重复移动双手，从背部上端开始移往臀部，再回肩膀。

　　抚摸的时间一般安排在沐浴之后，午睡或晚上惊起前，选择婴儿不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。

　　以上的操作非常简单易做，不妨试试吧。要知道抚摸不是一种机械运tulaoShi.com动，它是由你和婴儿协同完成的。抚摸传递着爱、关怀、亲吻和拥抱，它是一种爱，一种治疗，它将为您和婴儿带来欢乐和健康。

　　需注意的事：

　　1、让宝宝充分休息后进行抚触按摩，也不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。

　　2、按摩手法要轻，然后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。

　　3、不要强迫宝宝保持固定姿势。

　　4、宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

不同月龄宝宝按摩手法不同

　　17种手法，做早产宝宝的按摩师

　　抚触与穴位按摩都能促进新生儿和早产儿的生长发育，但穴位按摩由于对相应的穴位进行了刺激，更具有健脾、补肾的功能，对新生儿和早产儿的生长发育有tuLaoShi.com着更明显的促进作用。下面，我们根据早产儿在不同月龄的生理发育特点，将按摩手法总结如下：

　　操作前的准备

　　准备工作很重要，会使婴儿感到舒适，起到更好的效果。

　　1.选择温暖安静清洁的房间，室温保持28～3O℃。早产儿可在暖箱中进行，冬季箱温保持在30～32℃，夏季28～30℃。同时可播放柔和的音乐，创造一个轻松舒适的环境。

　　2.选择适当的时间进行按摩，在吃奶半小时至1小时后进行。或者选择沐浴后，不宜过饿过饱，婴儿疲倦或者烦躁不安时不宜抚触。

　　3.操作者保持心情舒畅，充满爱心，富有责任心。在手心倒入少量润滑油，轻轻地在宝宝的肌肤上滑动。操作前抚触者应温暖双手。

　　未到预产期的5种抚触手法

　　此阶段宝宝还模仿在母亲体内的生活环境，所以不宜过多、过强的刺激，以皮肤接触为主，即抚触。具体操作方法如下：

　　1.头部

　　用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

　　2.胸部

　　双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

　　3.四肢

　　两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

　　4.手和足