为什么说婴幼儿不宜多喝果汁

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婴幼儿膳食脂肪必不可少

　　事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定：0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%，6-12个月为35%-40%，2-6岁为30%-35%，6岁后为25%-30%。这提示我们，幼儿膳食中脂肪供应要足量，原因是：

　　1.幼儿的食量较小，膳食中足量脂肪能提供较多的能量。

　　1-3岁幼儿的生长发育虽不如婴儿迅速，但仍比年长儿快。为满足这时期幼儿快速生长发育的需要，对热能的需求相对较高。但幼儿的胃容量较小，所摄食物的量有限，而脂肪提供的热能（9千卡/克）比相同重量的碳水化合物或蛋白质（4千卡/克）要高。充足的热能才能保证幼儿正常的新陈代谢及维持合理的体重。

　　2.脂肪中的必需脂肪酸是幼儿神经系统发育必不可少的营养素。

　　从怀孕2个月，到出生后2岁是人体大脑发育的重要时期。因此，要尤其注意大脑发育关键期婴幼儿的营养。大脑TuLaoShi.com主要由蛋白质、脂肪和其他成分构成，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两类，前者可由机体自身合成，后者只能以膳食中的两种必需脂肪酸（亚油酸和亚麻酸）为原料来合成。植物油如豆油含不饱和脂肪酸87%（其中亚油酸53%，亚麻酸6%），花生油含80%（其中亚油酸26%），菜油含94%（其中亚油酸22%）。因此，幼儿膳食中足量的植物油供应，才能满足机体对亚油酸和亚麻酸的需求，保证神经系统的正常发育。

　　但需注意的是，幼儿应避免摄入氢化处理过的油，如植物油加工的黄油（麦其林）、氢化花生酱（一种进口的面包涂抹酱）、凝固的食用油等，不要吃含椰子油和棕榈油的食物。

　　3.脂肪能促进脂溶性维生素的吸收。

婴儿护理中的10个应急小措施

　　现代医学发现,宝宝在(图老师整理)睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝宝长得更高,而睡眠不好的宝宝,其身高一般低于同龄的宝宝。因此,为了不让宝宝在生长发育高峰期生长落后,妈妈们就一定要关注宝宝的睡眠。

　　其实,妈妈们都挺注意孩子的睡眠状况,但是,她们在不经意中会犯一些错误,而这些错误又很传统。为此,我们为妈妈们来具体分析一下:五大误区影响宝宝睡眠发育 固定宝宝睡眠姿势 晓露刚做妈妈,每次宝宝在她怀中睡着,她都是轻轻放下宝宝,然后摆正他的头,并在头两边用小枕头抵着。晓露认为这样宝宝就不会造成偏头,也不会造成窒息,宝宝很安全。

　　分析:其实晓露犯了一个大错误,新生儿的睡姿正确与否,直接影响到生长发育和身体健康。新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然蜷曲,为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出,在生后24小时以内,仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管。

　　另外,由于新生儿的头颅骨缝还未完全闭合,如果始终或经常地向一个方向睡,可能会引起头颅变形。例如长期仰卧会使孩子头形扁平,长期侧卧会使孩子头形偏歪,这都影响外观仪表,使漂亮的宝宝因为照顾不周形成缺憾,长大了再纠正就来不及了。

　　正确做法:经常为宝宝翻身,这次睡觉左侧卧,下次就要平躺,再下次右侧卧,这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧,以免吐奶呛到气管。左右侧卧时,要当心不要把小儿耳廓压向前方,否则耳廓经常受折叠也易变形。俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息。

　　让宝宝含着奶头入睡 莎莎几个月的时候,就经常吃着妈妈的奶睡着了,妈妈并没太在意。莎莎养成了一个习惯,每次睡觉必要喝奶。现在莎莎已经2岁了,每天晚上,她都是抱着奶瓶睡觉,经常是吃着吃着就睡了,嘴里还含着奶汁。 分析:刚出生的宝宝在吃奶时睡觉,很容易使乳汁误入气管和形成不良吮吸习惯。

冬季婴幼儿如何预防流感

　　“我家宝贝7个月大了，最近高烧不退，已经三四天了，最高时烧到39℃，不愿吃东西。吃了儿童感冒药，一点用都没有。可急死我们一家人了。”80后妈妈张蔷最近因为宝宝生病的事寝食难安。抱着孩子去医院就诊后才得知：宝宝得了流感。

　　冬季流感患儿增多，不乏父母混淆了流感与普通感冒而“自己当医生”的情况。宝宝感染了流感，不宜tulaoshi擅自用药，应向医生咨询，及时到医院治疗。并且，流感易传染，做好季节性流感预防更重要。

　　流感、感冒，傻傻分不清楚

　　由于名称相似，许多人容易混淆流感和普通感冒。常常以为流感就是普通感冒，以为咳嗽发烧，吃了感冒药就没事了。实际上，它们是有区别的。普通感冒俗称伤风，主要是人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降而引起的，一般个别出现。

　　一般流感，是指季节性流行性感冒，是由流感病毒引起的传染性疾病，发病多集中在冬春季，传染性强，感染者症状比普通感冒严重，高危人群如婴幼儿或老年人等可能并发肺炎或心力衰竭，严重时甚至会危及生命。每年总有大量婴幼儿在流感爆发流行期间感染流感疾病。冬春季节，幼儿园、学校和家庭中会有许多人同时出现发烧、头痛、咳嗽、周身酸痛无力等症状，这就极有可能是流感造成的。此外，流感还容易在家庭成员间传播。对于三代同堂的家庭，常常还出现有父子、夫妻、爷孙等先后感染的案例。

　　小小的一个流感，有时候可能像多米诺骨牌一样，给家庭带来不断的烦恼。流感既影响了宝宝的健康和正常的学习生活，也会间接对家长工作产生比较大的影响。父母通常都是请完年假休事假，就怕宝贝再有闪失。

　　宝宝预防流感，预防很重要

为什么说婴幼儿不宜多喝果汁

　　宝宝不宜多饮水果汁！很多家长唯恐婴幼儿营养不够，常常给婴幼儿喝水果汁补充维生素C。南京市妇幼保健院有关专家认为，水果汁口感好，营养也不错，适当给孩子喝一些对身体有好处，但过多饮用反而有害。

　　铜是人体中一种参与制造心血管组织所必须的微量元素之一，小儿缺铜将给日后罹患冠心病留下隐患。铜还是机体中许多酶类的组成部分，它参与体内铁的代谢，因此缺铜也会造成贫血，且补充铁剂的治疗效果不好。 此外，果汁中还含tulaoshi.com有枸橼酸和色素。