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药膳帮你调理不孕不育

2015-12-11 05:10 13 1 收藏

随着现代人不断加速的生活节奏,不孕不育也如雨后春笋般拔地而出,很多女性因为种种原因到了育龄阶段却没能顺利怀上孩子,当然不孕不育并不是女人一个人的原因,很多时候和伴侣也有关系。很不夫妻不孕不育

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药膳帮你调理不孕不育

     随着现代人不断加速的生活节奏,不孕不育也如雨后春笋般拔地而出,很多女性因为种种原因到了育龄阶段却没能顺利怀上孩子,当然不孕不育并不是女人一个人的原因,很多时候和伴侣也有关系。很不夫妻不孕不育是因身体原因所导致,中医讲药膳对人体进行调理,能起到很好的作用,大家一起看看吧!

   1.羊肉当归生姜煲汤

  羊肉自古以为就被中医用作不孕不育滋补食材,羊肉肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质,补下元功效显著,尤其是黑山羊肉更是滋补。配以生姜和当归有益肾调经,补血温阳之效。主治因精血不足,肾虚阳亏所至的不TuLaoShi.com孕不育。当归养血调血,固血气;生姜生温暖阳,温宫暖肾,和羊肉一起煲汤效果明显。

   2.虫草乌鸡汤

  冬虫夏虫是很珍贵的中药材,有调阴阳被肝肾之功效,尤其对女性阴虚肾虚有很好的调养功以有,配以乌鸡煲汤其实更佳,有调经养血,补肾益虚的作用。女性长时间因身体虚弱,气血不足等导致的不孕不育吃此款药膳调整效果更佳。女性备孕阶段吃几次虫草乌鸡,有促孕养孕之功效。平时女性月经期,有月经不调等症状,也可以用来调理月经不调,气血两亏等女性阴虚之症。

  3.羊肾苁蓉煲

  说到羊肾治肾亏,在我国民间已经有了成百上千年的历史。羊肾为动物肾脏中最利于人体吸收的补肾食材之一,在民间使用甚广。古人和中医讲究的是以食养疗,也就是吃什么补什么的意思。羊肾含有丰富的营养物质和微量元素,有温肾补陧、强精壮髓的功效,配以苁蓉效果更佳。对女性月经不调,月经稀少,女子带下,畏寒怕冷,阴道干涩,不喜房事等导致的不孕不育都有很好的调理效果。

  4.黄精炖肉

  新鲜猪肉洗干净,切成小块,过水去杂物去腥。准备上好黄精和猪肉一起配以酒、盐、葱姜等调味,放入炖盅隔水致熟,就可以食用,汤和肉黄精都能吃。此药膳养血补气、滋阴固元,对女性因精血不调,月经稀少所导致的不孕不育有调理作用。

    但要注意的是,女性在进食相关滋补药膳时要尽量避开燥热的夏季,以秋冬两季为宜。夏季一来是身体吃不消,而来是人体多汗,吃进去的东西没有好的调养效果。女性还要注意的是,食疗要配合好的生活习惯和饮食习惯,保证充足的休息,适当活动以提高健康状态,才有助于怀孕。

过敏来扰 孕妈这么办

  很多女性在怀孕的时候身体会发生一些变化,比如说一些过敏反应。这也许会让准妈妈妇感到不适,但是不要过于担心和恐惧,要知道普通的孕期过敏现象很正常。孕期过敏很常见,不少女性此阶段对花粉和动物的毛发尤其敏感。据调查,大约两成孕妇会有不同的过敏反应。

  孕期过敏迹象

  女性在孕期的过敏迹象包括:经常鼻塞、打喷嚏、眼睛泛泪光、皮肤瘙痒等。如果孕妇发现自己有以上这些症状,那么可能是得了花粉热,这是一种由花粉病引起的过敏性鼻炎。其他类型的过敏症状还包括荨麻疹,荨麻疹会造成孕妇身体瘙痒,面部肿胀、泛红。有的孕妇可能因为家族遗传性过敏症,在孕期就特别容易过敏。还有的孕妇是由于工作原因长时间接触到过敏原。孕期过敏不会影响题呢宝宝的健康,除非是很严重剧烈的过敏反应。

  孕期过敏诊断

  医生通常会根据孕妇的过敏症状来判断过敏原因,或者是根据孕妇之前的病史,来诊断是孕妇是对什么过敏。比如你如果服用一定剂量的抗生素会的荨麻疹,那么怀孕以后就要注意不要再接触那个类型的药物了。但有时候过敏症状不太明确的时候,就要通过其他过敏测试来诊断。其中皮肤测试是最常见的过敏测试方式,医生会向你的皮肤内注射极少量的过敏原,等待一段时间后,如果你的皮肤有发红或瘙痒的现象,你可能就对种过敏原过敏,这就是引起你过敏的物质。

  孕期过敏防治

  首先,对于孕期过敏,预防是tuLaoShi.com最好的治疗方法。孕妇要尽量减少接触引发过敏的物体。如果之前对动物过敏的孕妇,最好在怀孕后尽可能不要在家里养小狗小猫。枕头和被褥也要换成对孕妇专用的材质。如果你有户外过敏症,比如花粉过敏症,那么尽量减少外出的时间。

  防治过敏的药物应是在怀孕期间使用,最好在医生的指导下服用。在服用药物之前,孕妇一定要和自己的医生讨论一下,这对孕妇和宝宝无害。如果你不想服用化学药物,也可以寻找一些自然的治疗措施,比如鼻炎发作的时候,可以用生理盐水喷雾清洗鼻腔,这可以很好地缓解鼻塞的症状。

 

肚中有娃 自然护肤法要学会

  既然你已经怀孕了,以前含有化学物质的化妆品显然不能再用了。尝试一下以下天然的护肤方法吧。

  1.对妊娠纹说不

  可可油经常被吹捧成有效防止妊娠纹的利器,然而不幸的是,现在还没有任何证据证明可可油真的有效果。最近,天然维生素E油备受关注,因为它能补充人肌肤营养,使人的皮肤变得更健康,更富有弹性。

  总而言之,我们不敢说可可油或是维生素E油是否肯定有助于你的皮肤,没有产品敢百分之百的保证效果。但是只要你的皮肤不过敏,这些纯天然的护肤品都值得一试。选一种你最喜欢的,随便是可可油、维生素E油或者其他天然物品,先询问医生,确保这些东西对你无害,然后每天至少两次,将这些天然护肤品厚厚的涂在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

 2.减轻恶心

  你早上会出现晨吐吗?去寿司店大吃一顿吗?绝对不是,你不应该沉迷于吃生鱼片,但是你可以选择一杯姜汁外带走,它对你的胃很好。

  你还可以选择喝一些菊花茶,能有效的防止晨吐。除此之外,菊花茶有镇定安宁作用,可以让你在怀孕的后期睡得很好。一天喝一到两杯对孕妇来说是无害的。

 3.缓解瘙痒

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  你已经受够了忍住不在痒时抓自己的肚子,芦荟汁可以缓解你的痛苦。你可以在药店买到瓶装的芦荟汁,或者直接从芦荟植物中挤出芦荟汁擦在瘙痒处。你也可以在芦荟汁出加入你喜欢的乳液,加入芦荟汁的乳液不大可能引起瘙痒。但是记住,如果你的瘙痒看起来像是皮疹,不仅仅是干燥肿起的皮肤,你就应该立即去看医生。

  4.保持容光焕发

  有太多的理由都说明了孕妇为何总是随身带着一瓶水。多喝水都防止头痛、便秘、膀胱感染甚至痔疮,多喝水对于肚子里的宝宝也有好处。多喝水还能有效防止令人难受甚至疼痛的布拉克斯通·希克斯收缩。

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  多喝水还能防止你的皮肤看起来暗沉,使你变得容光焕发。为了看起来更美,确保每天喝8杯水。

 5.变胖

  你或许已经听说过欧米珈-3脂肪酸,它有助于肚子里孩子大脑和眼睛的发育,也能降低早产的风险。检查一下你的孕妇维生素,如果其中不包括欧米珈-3脂肪酸,你可以吃一些鱼油软胶囊,如果你是素食者,蓝藻补充剂也是个不错的选择。当然,你也可以每周吃2到3次鱼。

从北鼻排泄物识健康状况

  女性在做了母亲之后,往往各种能力大增,尤其是对孩子健康方面的问题更是深入研究,恨不得自己就是一个“健康知识百宝箱&(图老师整理)rdquo;。妈咪们最关心的婴儿的健康状态,日常可以通过学习观察排泄来得知,赶快加入学习的队伍吧!

  母乳喂养婴儿的健康大便特点

  母乳喂养宝贝们的大便,健康状态之下没有臭味,呈黄色或是金黄色,像牙膏一样,仔细闻有酸味,但不刺鼻,每天两到四次。如果孩子有出现大便拉稀,或变硬,发臭等异常现象,则在提醒父母,孩子可能出现消化系统问题,需要及时查明原因,并采取改善饮食习惯等措施,避免婴儿健康受损。

  喝牛奶的婴健康大便特点

  与喝母乳的孩子相比,他们的大便有些发臭,呈黄色,明显比母乳喂养孩子的大便要干,一天一至两次。喝牛奶的孩子比喝母乳的孩子更容易出现消化不良,进而导致便秘消化不良等症状。家长需严格按奶粉冲泡比例冲泡,并多给孩子补充温白开水,有预防消化道问题的作用。

 孩子大便异常与健康状况

  如果孩子的大便很臭,连放屁臭,又很干,可能因蛋白质消化不良引起的便干,便秘所致;摄入过多碳水化合物,孩子的大便呈泡沫状;大便带油是因脂肪消化不良而引起,提醒母乳喂养的妈咪要少吃油腻食物;婴儿大便呈鸡蛋汤样,排便次数增多,孩子可能患上了肠炎,需及时就医;大便带血提示婴儿患上肠道疾病,常见的有肠息肉或是肠套叠,问题很严重需立刻就医。

  健康宝贝的小便特点

  健康的孩子小便呈淡黄色,有少量的尿骚味,一至两小时左右一次。冬季因摄入的水量减少和气温较低而产生沉淀物,显得混浊。

  不健康小便特点和病症

  当出现排尿困难,排尿异常,尿液颜色赤黄,混浊物明显增多,带有很浓的尿躁味,孩子可能患上了急性尿路系统感染,需严格注意个人卫生,并及时问医。孩子的小便呈茶色或洗肉水样,全身性水肿,孩子的肾脏可能出了问题,有可能是肾炎、尿道结石等大问题,需立刻送医。小便颜色深黄,染在衣物之上不易去除,或因黄疽性肝病或蚕豆黄所引起;小便量多无异色,孩子口干,不停喝水,可能患上了尿崩症。

不能忍!7原因使痛经纠缠不休

  有不少女性都有痛经的经历,这不仅会给女性带来疼痛感,而且还可能对怀孕有所影响。想要缓解疼痛和保护怀孕能力,那么有必要了解一下导致痛经的原因,以及学习如何缓解痛经现象。

  一、痛经的原因

  1.精神过于紧张

  一些女性经常有痛经的情况出现,可能是精神状态过于紧张,情绪波动比较大,或者是对自己的一种心理暗示,所以才会有痛经现象出现。

  2.月经期间参与剧烈运动

  女性来月经的期间不适宜进行剧烈运动,否则会有腹痛症状出现,其实这就是痛经的一种表现。当女性处于月经周期,身体不可以过于劳累,运动量也不可以太多,这样才可以更好避免痛经情况的发生。

  3.受到风寒湿冷影响

  南方属于湿气较重的地方,因此,女性如果平时不多注意,容易受到风寒湿冷等影响,而出现痛经等不适。

  4.女性本身体质较为虚弱

  如果女性本身的身体条件就比较差的,长期体质虚弱,那么就更容易在月经周期出现痛经的现象,而且情况往往也会比较严重。

  5.对疼痛比较敏感

  每个人对于疼痛的容忍程度不同,这是因为不同的人对疼痛的敏感性不同,因此,有些人会轻易感觉到痛经,有些人却很少受到痛经的折磨。

  6.经血凝滞不畅

  所谓“通则不痛,痛则不通”,如果女性的经血凝滞不畅,那么就容易出现痛经的现象,对女性的生活造成一定的影响。

  7.女性患有妇科疾病

  部分患有子宫内膜异位症、盆腔感染、宫腔粘连等妇科疾病的女性,平时更容易出现痛经的症状。

 二、如何治疗缓解痛经

  1.腹部热敷

  女性经常有痛经的现象发生,那么可以使用腹部热敷的方法来缓解疼痛感,一般使用热水袋敷在腹部,可以起到减轻疼痛感的作用。

  2.食疗法缓解

  痛经的女性还可以通过食物治疗法来减轻痛苦,平时注意多吃含有维生素B1、B2的食物,不要经常多吃辛辣刺激和生冷冰冻、煎炸油腻性的食物。此外,可以给自己冲调一杯生姜大枣红糖水,对祛瘀止痛有一定的功效。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151211/1027422.html

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