孕妇怎样对待脸上的褐斑？

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孕期皮肤干燥应该怎么办？

　　怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：

　　1 孕期皮肤十分敏感tulaoshi.com，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

　　2 洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

　　3 适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

　　4 保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

　　5 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

孕期会出现的各种皮肤问题

  色素沉淀

  因孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加，约五～七成的孕妈咪到了怀孕中期在颧骨、脸颊两侧会出现黑褐色肝斑，在其他部位诸如乳晕、腋下、会阴部等处的颜色也都会变得比较深。

  妊娠纹

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  除了荷尔蒙的影响，体重增加快速也是主因之一，皮肤被过度牵拉，使得胶原蛋白纤维组织断裂，出现妊娠纹。通常从怀孕中后期开始产生，在肚皮、大腿、屁股、腹股沟都有可能出现。刚开始形成的妊娠纹呈粉红色，久而久之会转为银白色的条状纹路，变成难以消失的永久性纹路。

  出油、多汗

  怀孕时期体内的新陈代谢变得较为快速，有些妈咪因荷尔蒙影响，皮脂腺分泌旺盛，脸部变得油腻、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，加上皮肤血流量的增加，导致容易流汗。

&emspwww.tulaoshi.com; 青春痘

  怀孕初期，为了让胎儿稳定成长，体内分泌黄体素的量变多，间接也使皮肤分泌较多的油脂，造成孕妈咪容易长青春痘。

孕期皮肤护理大不同

  对于一些妇女来说，怀孕就像一阵微风，顺利地渡过了九个月，在此期间她们容光焕发，头发极密，发亮。而另一些妇女就不那么走运，在她们一生中可能第一次出现丘疹，或沮丧地发现在上唇出现了小胡须样的雀斑。

  无论发生了多少令人烦恼的事情，孕妇在生完孩子之后这些不快的事情大部分也就会消失，知道了这些情况也就放心了。妊娠期间的皮肤、头发、指甲的很多变化是由于体内激素水平的改变引起的，只要有良好的均衡饮食，充分的休息、定期的锻炼，生孩子几个月后母亲的头发、皮肤、指甲应该能恢复正常。我个人认为，孕妇要比她们任何其它时间看上去漂亮的多，这可能是由于怀孕比任何其它事情要幸福的多的缘故吧。

  孕妇皮肤上某些微小的变化是常见的。其中之一是黑线，它从腹部的肚脐向下延伸。皮肤黑的妇女比皮肤白的妇女更易于出现这种色素沉着的变化。在妊娠期大多数妇女的生殖器、乳头、乳晕（乳头周围的区域）、黑痣、雀斑和新近的瘢痕都比平时的颜色更深些。

  一些妇女还会出现黄褐斑，“孕妇面容”。这些不规则的色素沉着常常包括上唇胡须部位皮肤颜色变黑。如果你有黄褐斑，就要避免接触阳光，阳光会使这种“面容”更黑。还应该使用防晒剂，尽可能不要自行使用脱色剂，脱色剂中含有氢醌有使皮肤过敏的危险。由于皮肤对脱色霜膏有着不同的反应，它可使色素增加或减少。对大多数妇女来说，黄褐斑在产后几周内会自然消退。妊娠期激素水平的改变引起面部或身体的毛发不同程度的增多。

  激素的变化也是很多孕妇头发数量增多的原因，妊娠期间孕妇几乎很少脱发，产后2～3个月这些增多的头发随着正常脱发而脱落。这些脱发的增多是很突然的，这种情况称为产后脱发。有些妇女由于生产损伤或情绪紧张，产后脱落的头发比较多。大多数情况下，产后6至8个月头发可恢复正常。

  由于母体在妊娠期和产后（如果是以母乳喂养要儿）要把自身的蛋白质，必需的维生素和矿物质给予婴儿，她就有可能患指甲易碎和指甲从远端分离。产后，有些妇女的指甲可出现一种叫博氏线的体征，即横跨指甲的突起。随着带有嵴状突起的指甲向前生长和新的正常的指甲生长出来，指甲通常在几个月后恢复正常状态。

  妊娠还可影响皮肤的腺体。小汗腺比平时分泌更多的汗水。而大汗腺则比平时分泌少得多。皮脂腺也变得分泌旺盛，由此引起乳晕上出现一些很小的隆起。皮脂的分泌旺盛可使得一些孕妇满面红光，同时出现的丘疹使另一些孕妇感到苦恼。

  百分之八十的孕妇的腹部和乳房部出现桃红色或紫红色的条纹，这很可能是由于激素水平的提高，使皮肤弹力纤维因伸展断裂所致。医生通常建议孕妇在身上擦些雪花膏或油脂，以便控制这些标记。这种作法是否有效，还无法证明。总之，产后几个月内这种条纹会逐渐褪色，最后变成白线。

  再者，由于激素活性增强，孕妇妊娠期皮肤血管扩张。由此出现一些小问题，如手心发红，而色红润，脸，颈，胸部出现蜘蛛痣，孕后上述体征还继续存在，可用电解法治疗。不过，血管疾病的其它变化不应轻意应用电解法治疗。如果脚部发生肿胀——水肿，就应该去找医生检查，这可能是毒血症的体征，那将是很严重的问题。你应该经常地把脚抬高，穿上弹力袜对此种水肿会有好处，特别是尺寸合适的外科用的弹力袜（约伯斯特弹力袜），它的作用就像一个体外的泵刺激腿部的血液循环。皮科医生或产科医生将会为病人选择合适的弹力袜。

  出现静脉曲张的孕妇也应在医生的监督指导之下。大约百分之五十的孕妇出现静脉曲张的体征，并可能有血栓形成的危险。如果栓子到达肺部，这将会危及孕妇的生命。

  有些孕妇出现荨麻疹。如果这种过敏反应不是由食物或药物引起的，就可能是孕妇体内激素变化造成的过敏反应。这就存在一个现实的问题，孕妇要是服药就有可能危害胎儿。通常，孕妇产后这种荨麻疹会自然消退。

  事实上，上述所有的疾息在孕妇产后都会好转。

孕妇怎样才能护理好自己的皮肤

  要拥有漂亮的肌肤，清洁这个程序是下可忽略的。平时一天内，旱、晚均以洁肤品洗脸，选择洁肤品的牌子要因人而异。而其余时用湿水洗脸即可。洗面皂最好选择～些性质温和的，不会刺激皮肤的产品。

  当然，若有化妆，在洗脸前一定要先卸妆，然后再用洗面皂彻底将面部洗净，不要使污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内。因为残留下来的的污垢、化妆品会和汗水混在一起，从而使肌肤发痒或产生皮肤病，所以不要因为一时的方便，在没有卸妆的情况下就直接洗脸。清洁完成之后，就要涂一些紧肤水以补充水分，然后再涂上保养护肤品。

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  拥有中性皮肤的人，特别容易受后天环境的影响，使得原本很好的肤质发生改变。如果是是中性偏干的肌肤，则比较容易变粗糙，这时准妈妈们就应注重保湿的工作。而且化妆品的选择也要根据自己的皮肤变化情况来定。

  对准妈妈而言，在怀孕期间由于皮肤干燥缺乏水分、油分，再加上怀孕期间新陈代谢比较旺盛，特别容易产生孕斑，使得一分的皮肤出现粗糙、脱皮的现象。因此在选择皮肤保养品时就应该选择那些滋润度较高图老师的产品。此外，每周还可以做脸部按摩与敷脸，这样可以促进皮肤的新陈代谢。

孕期如何护肤？怀孕能用护肤品吗？孕期护肤技巧揭秘！

　　许多孕妈妈觉得，要想保证胎儿健康只能素面朝天。专家指出，不化妆并非等于不护肤，女人在怀孕期间会产生很多皮肤问题，此时的皮肤状况渐走下坡路，亟需完美护理。鉴于孕期特殊性，许多孕妈妈在“怀孕能用什么护肤品吗，孕期适用的护肤品”上伤透了脑筋。
　　
　　爱美是女人的天性，所以即使在特殊时期也不要放弃美丽的权利，但是怀孕期间的护肤品选择是非常挑剔的，为了拥有更好的皮肤，下面专家就对“怀孕用什么护肤品，孕期适用的护肤品”的问题给大家作出解答。
　　
　　1、怀孕期间要多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，对皮肤进行适当地按摩。
　　
　　2、护肤品注重植物天然。怀孕期间皮肤易敏感，而且随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。而且化妆品的成套使用也能大大减低对皮肤的刺激性。据美国权威机构的调查显示，来自美国的孕妇专业护肤品牌甜心妈咪CuteMami（http://www.cutemami.com）在孕妇护肤品销量排行榜中稳坐销量领先的宝座。其推出的孕期护理优惠套装收到美国妈妈热烈追捧，其包含了孕产期间所需的所有面部保养品，帮助这个时期的女性进行全方位的深度养护面部肌肤，包括面部清洁、平衡爽肤、全效保养和眼部护理程序。能给孕期肌肤提供丰富营养和充分滋润。
　　
　　3、坚持做面膜。各位爱美的姐妹都知道蜂蜜牛奶是美容圣品，在怀孕期间不用刻意选择昂贵的面膜，用天然果蔬和牛奶自己DIY面膜，不仅可以美白补水还特别安全健康。孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。做面膜贵在坚持，因此一定要长期做才能看到效果。
　　
　　4、皮肤防晒很重要。不要以为怀孕了就可以放松防晒的工作，尤其在夏天怀孕的妈妈，一定要做好防晒工作，如果觉得防晒霜过于油腻，防紫外线雨伞和长袖裙子也是不错的选择。
　　
　　在这里，小编还要提醒各位爱美妈咪们，染发剂和口红是对胎儿成长发育有极大危害，因此一定要慎用。“怀孕用什么护肤品，孕期适用的护肤品”的问题就给大家解答到这里，祝愿各位妈咪能越来越美丽，宝宝越来越健康。

粉面无刺

　　激素是长粉刺的罪魁祸首

　　准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的粉刺也会自然消失。准妈妈长粉刺时最好不要口服或者涂抹药物，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长又容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形。正确的方法是，注意平时的饮食并护理好皮肤，以减少粉刺的出现。

　　方法一.充足睡眠，消除压力

　　不仅激素会影响粉刺的生长，压力也是促进粉刺生长的原因之一。所以准妈妈应尽量保证充足的睡眠（每天必须睡足８个小时），同时也要放松心情，消除生活中的压力，尽量看一些美好的事物，使心情愉悦，这样有助于皮肤和胎儿健康。

　　方法二.减少糖和脂肪的摄入量

　　尽管孕期没有必要过分限制饮食，但是如果长粉刺现象很严重，准妈妈就应减少脂肪、热量及糖的摄入量，多吃绿色蔬菜。

　　方法三.仔细洗脸，使用刺激性小的化装品

　　早上用洗面奶仔细清洗，晚上洗脸时tuLaoShi.com先涂抹清洁霜，用棉纸擦拭干净后，再用弱酸性洗面奶洗脸，在这个过程中要反复搓洗，使洗面奶充分发泡，然后再用清水反复冲洗。最好开始用温水洗，最后用凉水洗。由于一些化妆品中多含酒精成分，会刺激粉刺的生长，因此应避免使用此类化妆品，最好使用粉刺皮肤专用化妆品或保湿化妆品。

　　温馨提醒：

　　1、不要挤压粉刺

不要用手挤压未成熟的粉刺，以免损伤皮肤。等到粉刺发黄，中间有脓包突出时，洗干净脸和手，然后轻轻地挤掉突出的粉刺脓包。

　　2、不能随意涂抹粉刺软膏

　　治疗粉刺的软膏含有抗生素及维生素 E 诱导体，会对胎儿产生不良影响，甚至在准备怀孕的1 个月前都应禁止使用。此外，粉刺治疗剂的主要成分还有导致胎儿畸形的严重副作用。如果粉刺长得过于严重，应到正规医院的皮肤科向医生咨询，寻找一种不会对胎儿产生影响的安全疗法。