妈妈变身名侦探 破解宝宝上火那点事儿

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口气不好可以试试清胃火

  口臭是一种比较常见的口腔疾病。患上这种疾病，虽然不会产生多少身体上的痛苦，但却给人带来了许多尴尬，让人不好意思在众人面前开口讲话，由此造成的烦恼和自卑对人的心理危害也是很大的。

  人们大都习惯性地认为口臭就是口腔卫生没做到位的结果，可实际上，口臭并不全是没好好刷牙、漱口造成的。中医认为，引起口臭的根源还是脏腑有火，像胃火、肺火、肝火等可能引发口臭，其中要属胃火口臭最为多见。

  胃火旺盛时，胃内气机紊乱，会形成不同程度的胃气上逆的现象，导致胃中的胃酸、胆汁也会逆向流入口腔，造成口中有酸臭味、有苦涩感。这种情况下，一般还会伴有口舌生疮、牙龈肿痛、口渴口干、喜喝冷饮、大便秘结等胃火旺盛的不适。

  那么，我们该如何防治口臭的发生呢？总的原则还是要先清胃火，再除口臭。比如饮食方面，平时应注意饮食的均衡，少吃荤腥肥厚、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果等。日常生活习惯方面，要坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，有条件地还可以到门诊洗牙洁齿，以保持口腔清洁卫生，这些都是避免口臭的重要措施。

  需要指出的是，口臭并不都是胃火的表现，尤其是早上的口臭。西医研究发现：蛋白质吃得多而糖类、淀粉类吃得少的人，血中会产生一种酸性较强的物质，即酮体。如肝硬化晚期的病人及饥饿图老师者尤其是不吃早餐的人，常会呼出难闻的气味。所以为了防治口臭，还要注意一定要进食早餐。

孕妇上火的危害及疗法

     在怀孕期间孕妇由于心情和饮食等各方面的原因可能导致上火。孕妇上火会引起一系列的问题，比如：便秘，心情忧郁、伤肝和肺、严重的还会影响胎儿。既然上火会带来一系列的问题，所以孕妇就应该尽早解决上火的问题，那么该如何解决呢？下面小编就来解惑了。

  一：孕妇上火的危害

  A.影响心情

  孕期女性因为体内各种激素的原因心情会受到影响，如果这个时候孕妇又受到上火的折磨，那么孕妇的心情会大受打击。孕妇会出现心情不宁和烦躁不安之感，有些孕妇上火后可能还会有过激行为。

  B.便秘

  孕妇上火后，会影响消化系统，导致孕妇无法正常排便。TuLaoShi.com而人有三急，如果无法正常排便，那么就会波及孕妇的心情，从而影响胎儿。

  C.伤肝

  孕妇上火就会伤害到孕妇的肝部。

  总之孕妇上火不仅会伤害到孕妇，同时还会伤害到胎儿。因此孕妇要尽早脱离上火的苦海。那么怎么解决上火的问题呢？

  二：孕妇上火的疗法

  A.饮食疗法

  孕妇要多吃水果，水果可以降火，比如草莓、西瓜、香蕉和苹果等都是去火的好果品；另外孕妇还可以饮用一些液体，比如牛奶或柠檬水；孕妇的主食要以清淡为主，平时孕妇要多吃蔬菜，比如西红柿、苦瓜，适当的孕妇还要食用一些肉类。孕妇平时要少吃辣椒，和上火的食物。现在正处冬天，很多孕妇可能都喜欢吃火锅，但是火锅很容易让孕妇上火，所以孕妇要少吃。

  B.习惯疗法

  很多人都有自己的习惯，孕妇们之前的习惯可能一时很难改，但是如果孕妇喜欢吃辛辣食物，而且平时又不爱运动，那么为了宝宝着想，孕妇们也应该改变自己之前的习惯。让上火远离自己，从而还自己和宝宝一个健康的身体。

  C.药物疗法

  孕妇上火会波及心情和胎儿的安危。如果说孕妇的上火到达了非常严重的程度，那么孕妇就要立即就医。孕妇不能到小诊所去随便就诊，孕妇应该到专门的妇产科医院去找专门的妇产科医生，孕妇需要把自己的情况告知医生，然后遵循医嘱，严格使用药物。平时，孕妇还可以喝一些板蓝根，从而缓解孕妇的上火问题。

  孕妇上火是非常常见的问题，但是孕妇上火的情况如果非常严重，那么就会危及胎儿的健康。所以孕妇们一定要注意身体，管住自己的嘴巴，不要让自己上火哦。

宝贝上火了 爸妈这么做

     妈咪们经常会遇到这样子的情况，就是宝贝因为吃了什么或是最近有什么不适，一下子就上火了，上火了之的孩子就出现食欲下降，便秘，消化不良都症状，影响到宝贝的健康成长，让父母们很是担心。这样子的情况妈咪们要怎么预防和处理呢？

  1.找到宝贝上火的原因

  宝贝上火了妈咪们先要找到宝贝上火的原因，现在的孩子上火的原因无非就是两大类，一就是吃出来的火，二就是生病导致的上火。吃出来的上火比较常见，孩子平时在家吃饭，遇到节假日什么的一家人就到外面吃什么麦当劳之类的食物，保证立竿见影，吃完之后孩子的上火了。家长们掌握了孩子上火的原因，知道病从口入问题所在，也就能提前预见孩子上火，也就会多加注意减少孩子上火的机率。

  2.少吃或是不吃洋快餐

  现在的孩子对洋快餐的喜爱那真的是没有办法抗拒，随便找个孩子要是问他们是回家吃饭还是去麦当劳，估计十个里有九个孩子要去吃麦当劳。告诉孩子吃洋快餐有哪些不好，尽量避免这一类没有营养又是高温油炸出来的食物，孩子上火的机率也就会自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，适当运动，多喝水，孩子的健康状态就会很好。

  3.注意感冒等病邪入侵

  孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是导致孩子上火的原因，很多时候因为家长们一时之间的忽略，没有照顾好孩子，可能导致病菌入侵，孩子健康就会受损。比如孩子身体内缺少，也许家长们不知道，缺少的情况之下会出现便秘等症状，也就会导致孩子上火；比如孩子白天出了汗没有来得及换衣服，感冒也会发热上火，引起咳嗽之类，总之父母平时要多关注孩子，细心照料减少病邪入侵。

  4.饮食调理上火是关键

  年幼的婴儿建议妈咪们最发母乳喂养，很少有听说母乳喂养的孩子容易上火，如果是奶粉喂养的孩子因为孩子的肠胃娇嫩，上火的机率也就较高。多摄入水果和蔬菜，也是预防上火的好办法之一。适当运动，再小的孩子也要有运动，运动能有效地改善人体心神代谢，加速代谢循环，有助于身体健康。养成良好的饮食习惯，三餐准时进餐，不挑食，不偏食，多吃粗纤维食物，这些都是保障孩子健康不上火的饮食关键。

夏季宝宝易上火 针对症状巧解决

     炎炎夏日，开着空调睡觉本该是非常舒服的一件事情，但是宝宝却还是一夜哭醒很多次？这可怎么回事啊？其实，原因就是我们平时经常所说的——上火了！夏天天气炎热，人体会很容易上火，而宝宝身体娇弱，更容易上火。那么，怎么给宝宝去火呢？我们一起来看下面的文章吧！

  1、上火症状一：夜里经常哭醒

  （1）症状

  即使是开着空调，想让宝宝舒舒服服地睡觉宝宝却还是谁的不安稳？如果不存在疾病方面的因素的话，很可能的一个原因便是上火啦！

  （2）原因

  宝宝晚上睡得不好，主要原因就是因为肝火太旺了。婴幼儿期的宝宝，如果肝火太旺的话，睡觉的时候会有很多明显的症状，例如：睡着比较困难，睡着了以后容易出汗，而且会频繁转换睡姿和位置，到了后半夜更是难睡安宁。

  肝火旺的原因主要有三种。分别是：饮食过于辛辣、燥热，孩子心中有心事从而造成积郁；当然像感冒、肺炎发烧等疾病也会造成肝火旺盛。

  （3）方法

  如果宝宝是肝火太旺的话，则要以平肝清热为主要原则，主要方法是多吃清凉去火的食物。妈妈们可以试试如下的配方：将芦根、白茅根、菊花、淡竹叶，这四种材料煮成汤，来让家里人喝。

  2、上火症状二：天天大便憋红脸

  （1）症状

  宝宝大便成为老大难的问题。经常好几天都打不出便，即使大便也要蹲很久才能够拉出来，拉出来的粪便也十分干燥，宝宝都会表示便便的时候很疼，小脸通红。

  （2）原因

  宝宝出现大便的问题，一般来说，主要与饮食有关。如果食物过于辛辣，肠胃会不适，而且造成食积中焦，肠道干涸，不能滋润大便，传导无力，便秘的症状也就自然会出现了。

  （3）方法

  通过清淡饮食来达到清火的目的，是最主要的方法。零食对于孩子的成长并无太大益处，在上火的时候更是如此。蛋糕、麦片、饼干等儿童食物就需要控制，而要多吃水果蔬菜等纤维含量高的食物。多喝水，特别在清晨一杯温开水，对于肠道的蠕动是有很帮助的。

  如果宝宝本身的体质还不错，但是大便会出现球状的宝宝，以下的食疗方法可以尝试一下：香蕉250g，冰糖30g，放在一起炖汤喝，每天喝1-2次，数天之后，一般情况都会出现改善的。

  还有一些父母在孩子出现这种状况的时候，会直接给孩子服用一些通便类的药物tuLaoShi.com。其实大可不必，反而这些药物会对孩子的身体造成伤害。首先从饮食和作息习惯上进行改善。如果症状仍然没有改善的话，就需要求助医生了。不要随便给孩子服用药物，是药三分毒，更何况是用在那么娇弱的孩子身上呢？

宝宝上火会引发夜间哭泣

  新生儿在夜间会经常哭醒，他们可能是因为饿着了，也可能是因为尿湿了，也有可能是因为上火了。宝宝火大焦躁会导致情绪波动较大，孩子会因为身体不适，心气浮躁而哭泣，这时父母应该怎么办呢？下面将告诉你一些解火妙招。

  宝宝在夜间醒来的原因有很多，可能是饿着了，冻着了，可能是尿布湿了，拉粑粑了，也有可能是因为孩子上火了，他们心气燥热，喉咙疼痛也会半夜哭醒。下面教告诉你一些护理孩子的好方法，帮助孩子清热去火，让宝宝生长的更加健康。

  1、上火的表现

  如果宝宝上火的话，他们在夜间会口渴难耐，喉咙疼痛，自然会哭泣醒来。孩子在拉粑粑的时候，会憋着脸蛋通红，大便干硬，这都是缺水的表现。除此之外，还会口舌干燥，嘴唇干裂，夜间睡觉的时候，淌虚汗，这些都是体热上火的体现。你会发现你的宝宝会睡得不踏实，他们会一直翻来覆去的，经常哭闹，在夜间吵闹不已，打扰到父母的睡眠，让爸爸妈妈无法安睡。父母应该想办法帮助孩子去热解火，补充水分，减少他们上火的情况。

  2、补水

  父母在平时要注意多给孩子补水，尤其是在秋冬季节，天气干燥，孩子很容易口舌干燥上火，父母可以每天在每天清晨给孩子喝蜂蜜水，润喉补水，缓解喉咙疼痛，便秘的症状。另外，在平时多给孩子吃些水果，像苹果，西瓜，水蜜桃都是适合孩子补水的水果。可以有效的缓解孩子的上火现象。

  3、清淡的饮食

  父母在平时做饭时最好做些口味清淡的食物，一方面不会刺激到孩子娇弱的肠胃，另一方面，不会导致孩子上火。如果饭菜的口味重，过于麻辣的话，燥热的饮食会引发孩子上火，刺激孩子的肠胃和皮肤，所以，在平时母亲要多做一些清淡的食物，让宝宝更加健康。在炎热的夏季，可以煮上一锅绿豆汤，帮助宝宝降温解火。绿豆是性寒的食物，可以清热解毒，帮助孩子排出身体毒素，消去肝脏内热，而且孩子从小多食绿豆的话，长大以后可以避免长痘。

  4、体热的孩子注意散热

  有的孩子身体体热，他们的新陈代谢速度较快，比较容易受热，所以父母可以适当减少孩子的穿衣厚度，让他们尽快散热，在夏季也可以让他们适当喝些冷饮，或者在降低室内温度，让他们散发身体温度，帮助他们去火。