孕妇水肿与静脉曲张的缓解秘方

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静脉曲张的治疗方法推荐

  静脉血管病变非常普遍，好发于女性，一般来说40﹪的女性及20﹪的男性患有腿部静脉曲张，举凡教师、怀孕后妇女、店员、医护人员…等更是倍受困扰。

  静脉系统的病变起初看起来是无害的小问题，例如：脚浮青筋、足图老师踝肿胀变色、步态沉重、尤其夜晚下肢容易酸痛或抽筋、或大腿小腿开始出现细微的血管分枝线，都可能导致慢性功能失调。这些起初都只会被认为是外观的问题而常被忽视，症状却经常演变成严重。较严重的案例，特别是大隐静脉与外侧静脉曲张所引起皮肤变色或滞留性溃疡，久而不愈，血栓性静脉炎甚至败血病也可以引起，有键于此，以医学为基础的血管内雷射治疗（endoluminallasertherapy）提供低风险，安全性高的静脉曲张治疗，因此愈来愈具重要性。

  过去几年来，雷射运用在静脉曲张的范围有显著的提升。目前以Biolitec的ELVeS为基础的方法，有系统性的治疗多种型态的静脉曲张。

  除了毛细血管和蜘蛛网状血管之外，雷射也适于治疗因大、小隐静脉或外侧静脉无力或关闭不全所造成的静脉曲张。和一般传统性被称为剥落法(stripping)的外科手术治疗程序比起来，ELVeS有多项优点：（一）它的侵入性较小（二）疼痛较少（三）外观影响较少，而成效非常好。

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  Biolitec的雷射在治疗隐静脉的静脉曲张使用侵入性最小的技术。静脉曲张之处由超音波定位，受影响的范围接受局部麻醉。下一步是将光纤经由导管导入静脉，并移向将被治疗的地方。经由缓慢且持续的收缩光纤，雷射光由脉冲型式随着血管导入。雷射光转化成热时会导至组织结构热收缩及溶解，最后阻绝静脉曲张。被阻断的血管还在原本的位置，也可使手术侵入性减至最少。此种手术需要切开的地方非常小，且通常复原后疤痕不明显。治疗所需时间也相对较短。

孕期如何缓解静脉曲张和手脚浮肿

  静脉曲张：

  静脉曲张是指静脉变大，在腿上可以看到静脉。可能出现发痒、疼痛或引起腿部发麻。

  •不要穿带松紧带的尼龙袜或连裤袜。

  •穿低跟鞋或运动鞋。不要穿高跟鞋。

  •如果必须长时间站立，可以穿护腿长统袜以增加小腿到心脏的血液流通。

  •将腿放到高于心脏的位置，短时间休息。采取左侧卧位躺下，在两腿与腹部下方之间放一个枕头。

  •坐着时，不要翘起二郎腿。

  手脚浮肿：

  •避免长时间保持站姿或坐姿。

  •左侧身躺卧，每天3至4次，每次30至60分钟。

  •如果医生允许，可进行运动。

  •不要吃太咸的食物。

  •如果连续几天早晨醒来后手脚浮肿，请致电医生。

孕妈妈外阴静脉曲张的防治方法

　　孕期外阴静脉曲张在妊娠后期较为常见，治疗上以局部护理为主，如采取局部冷敷，或施以冷水坐浴，可使外阴部曲胀的静脉血管收缩，进而使症状减轻或消失；亦可局部涂搽氧化锌软膏（再撒上一些爽身粉），这样也会加强局部静脉血管的收缩。

　　患有外阴静脉曲张的孕妇，平时要保持外阴清洁，穿柔软、宽松的棉质内裤，防止局部摩(www.tulaoshi.com)擦，避免皮肤溃破。如有小溃疡，要及早治疗，防止继发感染。

孕妇静脉曲张与小腿抽筋的防治

　　妊娠晚期，由于下肢的静脉受子宫压迫血液难以返回心脏，孕妇的腿、外阴、腹部甚至乳房等部位的静脉呈青色凸鼓出来，这叫静脉曲张。孕妇要注意不要碰撞静脉曲张部位，免受伤出血。

　　小腿抽筋的防治

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　　妇女怀孕后，特别是在妊娠中期以后，有可能突然出现腓肠肌痉挛致小腿抽筋。发生小腿抽筋时，要按摩小腿肌肉，或慢慢将腿伸直，可使痉挛慢慢缓解，为了防止夜晚小腿抽筋，可在睡前用热水洗脚，平时行走不要过多，多吃一些钙含量丰富的食品，或口服一段时间的钙片，只要体内不缺钙了，小腿抽筋就会消失。

孕妇水肿与静脉曲张的缓解秘方

 　　孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压呈凹陷，由踝部开始，身上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁　表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中，体重增长很快，每周超过0.5Kg。下面介绍孕妇水肿与静脉曲张的缓解秘方！

　　1．避免长时间站或坐，每30～60分钟起来活动活动，经常变换姿势。
 
　　2．坐下的时候，做做腿部或足部运动，促进循环；要避免跷腿，否则有碍下肢血液循环。
 
　　3．休息时抬高双腿。
 
　　4．避免平躺仰睡，尽量左侧躺，侧睡。
 
　　(图老师整理)5．穿着宽松衣服。
 
　　6．适度运动，走路、游泳、骑固定性自行车．促进血液循环。
 
　　7．均衡饮食，要有适量蛋白质。
 
　　8．除非医师指示，否则不应自行限盐、限水。
 
　　9．不要用力揉或按摩静脉曲张的血管，以免伤害血管壁，造成血栓。

孕妇水肿与静脉曲张怎么办

　　水肿普遍发生于怀孕中、后期,虽然常被忽视，然而隐藏在它背后的问题却不容小觑。常在妇产科门诊碰到孕妇说：“洪医师，我的双腿肿得好厉害，连平常穿的鞋子都套不进去了。而且因为水肿得太厉害，用手指按下去就凹陷，很久才慢慢恢复回来，好像‘面包’喔。”其实这种两条腿肿得像大象腿的状况，在怀孕的妇女身上，还真的是很常见的情形。

　　孕妇水肿与静脉曲张的起因、症状
 
　　怀孕期间需要大量水分补充羊水供给胎儿成长，增加自己身体的血液量和应付代谢，而怀孕时雌激素的改变也会使水分更容易积留在你的身体。据估计，怀孕末期身体会多出近9升的水分。即使是健康的孕妇，在怀孕后期，尤其从第6、第7个月开始，一整天下来，常常觉得脚比以前沉重，手也觉得紧绷。这是地心引力作用，使体内液体积聚在这些部位。另外，膨大的子宫也会使下肢血液循环减缓，水分就更容易累积在脚上了。有的孕妇早上睡醒，脸会肿肿的（尤其是眼睑），这是平躺的结果，水分积在了表皮较薄的地方。

静脉曲张的治疗方法推荐

  静脉血管病变非常普遍，好发于女性，一般来说40﹪的女性及20﹪的男性患有腿部静脉曲张，举凡教师、怀孕后妇女、店员、医护人员…等更是倍受困扰。

  静脉系统的病变起初看起来是无害的小问题，例如：脚浮青筋、足踝肿胀变色、步态沉重、尤其夜晚下肢容易酸痛或抽筋、或大腿小腿开始出现细微的血管分枝线，都可能导致慢性功能失调。这些起初都只会被认为是外观的问题而常被忽视，症状却经常演变成严重。较严重的案例，特别是大隐静脉与外侧静脉曲张所引起皮肤变色或滞留性溃疡，久而不愈，血栓性静脉炎甚至败血病也可以引起，有键于此，以医学为基础的血管内雷射治疗（endoluminallasertherapy）提供低风险，安全性高的静脉曲张治疗，因此愈来愈具重要性。

  过去几年来，雷射运用在静脉曲张的范围有显著的提升。目前以Biolitec的ELVeS为基础的方法，有系统性的治疗多种型态的静脉曲张。

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