你对自己的皮肤了解多少

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植物油有利于皮肤变得更美

  自从嫁到婆婆家，婆婆做菜一直用的都是植物油，从超市里买或者在老家亲戚那里带过来，植物油对美容有很大好处。

  健康的体质、匀称的身材、白里透红而又光滑细嫩的皮肤，是女性魅力的象征。但是近年来，由于人们日常饮食中多以肉食为主，动物性脂肪摄人较多，因此女性中面部雀斑、粉刺、扁平疣、皮肤粗糙等不断增多。这是因为食用动物脂肪过多，在体内不易消化吸收，给肝脏带来了较重负担。中医认为肝藏血，主疏卸，肝脏功能衰弱，就不能很好的疏卸条达，亦不能行淤解毒，以致久淤化火，火邪上扰于面部，因而造成面部皮肤粗糙、生粉刺、疣状物等。

  经常食用植物油则会使人面部生辉。因为植物油中含有多种不饱和脂肪酸，其中亚油酸最艳人体皮肤。亚油酸所含的维生素E有延缓人的衰老及润泽皮肤的功能。亚油酸存在于各种植物油之中。下面介绍几种可供选用：红花油含亚油酸72%之多，葵花子油含营养57%，大豆油含营养54%，其余就是麻油、花生油、棉子油等，都可选用。

  我家一般用的都是大豆油比较多些，豆子里含Tulaoshi.com有的营养成分比较多，还有一部分现在家庭没有在用植物油，为了自己和家人的健康，姐妹们赶快选择植物油来作为家庭食用油吧。

你了解皮肤分为哪几类吗

  大家都知道油性皮肤与干性皮肤啦，其实一共分为六种啦，我就简单给大家介绍其中的几种。

  临床上比较实用的皮肤分型的依据是：皮肤水分的多少、皮脂腺分泌状况以及皮肤对外界刺激的敏感性，可将皮肤分为以下六大类型。干性、油性、中性、混合性、问题性、衰老性。

  中性皮肤 亦称正常皮肤，为最理想的皮肤类型。油脂的分泌适度，皮脂及水分供应充足，并基本处于平衡状态，对外界的刺激不敏感，兼有油性和干性皮肤的特征。肌肤表面有一层油质膜，湿度适中，健康而有光泽，肤质柔软，质地细滑，皮肤中等厚度，富有弹性。颜色红润，表面没有瑕疵。肌理纹路平整，皮沟线细，皮丘小而平，毛孔细小。汗腺及皮脂腺分泌通畅，皮肤易上妆。冷时皮肤偏干性，热时肌肤偏油性。皮肤对外界刺激不敏感，较耐晒。外观光滑、清洁，有红润健康色彩。放大镜下：光滑柔嫩，厚薄适当，无油腻感。

  混合性皮肤 混合性皮肤同时具有干性和油性皮肤的特点。面部“T”形区为油性肌肤，包括前额、鼻部、颏部，常表现为毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮。“V”形区为干性肌肤，包含面颊、眼部和颈部，表现为皮肤干燥，易出现细小皱纹。

  衰老性皮肤 皮肤有不同程度的萎缩，弹性减退或消失，皮肤松弛、皱纹加深。眼周肿胀，下眼睑出现眼袋。

  我自己是问题性的，皮肤很敏感，过敏性皮炎啊，虽然不长痘，不出油，但是一不在意，就泛红，哎。

按皮肤对光的反应给皮肤分型

  大家都知道油性皮肤、干性皮肤什么的。但是大家知道怎么按照皮肤对光的反应，给皮肤如何分类啊，嗯，甭管知不知道，我就自说自话啦：

  较广泛采用的是Fitzpatrick - Pathak皮肤分型法，其具体方法为：用3倍最小红斑量的紫外光照射非曝光部位皮肤，24小时后观察皮肤晒红，7天后观测皮肤晒黑的情况。皮肤的白皙程度与皮肤内的黑色素有关，人体的表皮中有黑素细胞，易吸收紫外线，在日光的照射下会加深肤色。根据肤色及皮肤经一定剂量日晒后出现红斑和色素的程度，将皮肤分为6型。

  Fitzpatrick - Pathak皮肤分型法，在对皮肤进行光疗生物学研究、皮肤色素研究、防晒化妆品功效评价以及皮肤祛斑美白等领域内应用较广泛，但其具有一定的缺陷。如果按Fitzpatrick -Pathak皮肤分型法，I~Ⅳ未曝光区肤色均为白色，显然不适用于亚洲的黄种人，国内以下研究即可证明此点。(图老师整理)

  2004年，国内刘玮等采用Fitzpatrick - Pathak皮肤分型法，用引导性答卷和自主性答卷两种方式进行调查，对北京、上海、广州和成都的404名健康成年女性进行了调查，并作了分析。结果表明，引导性调查和自主性调查中，Ⅲ型皮肤分别占71. 1%和74. 3%，Ⅱ型分别占14.7%和25.6%，Ⅳ分别占14. 2%和1.0%，未见I、V、Ⅵ型皮肤。因此认为，皮肤类型和肤色是两种不同的概念，否则将直接影响有色人群皮肤的正确分型。

  嗯，长见识不，大家不光要知道什么含水率的，对于对光反应也是要有了解的哟。

海藻泡出的骨胶元能把很多脏东西吸出来

  退潮没有海水的情况下，处于干燥状态并且紫外线很强烈和酷热的环境中，天然的纯海藻都可以不受影响并继续保持滑嫩感和其特殊的质感。这种特殊的体质使得海藻可以保湿柔润、调理肌肤。其光滑的特性及强劲的保水力量，能够让因为环境变化变干而受到伤害的肌肤享受到大海温柔细致的呵护。天然海藻可以有效去除肌肤表面及毛孔中的污垢和多余皮脂，有效祛除黑头，更深层地清洁肌肤。它所含的消炎成分，可以让毛孔迅速愈合而不留痕，用后肌肤清爽光滑，柔嫩富有弹力；有效去除老化角质，使肌肤恢复光泽亮丽与透明感。晒伤需急救皮肤的人可以敷海藻面膜。而海藻泡出的骨胶元能把很多脏东西吸出来。在补水的同时，达到控油的效果，很适用于想控油补水的爱美人士。

  【海带炖鸡】

  原料：净鸡1只（约重1500克），水发海带400克，料酒，精盐，味精，葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

  制作：净鸡，剁成块；将海带洗净，切成菱形块。锅内放入清水，将鸡块下入锅内，上火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉人味，即出锅装汤盆。

  功效：乌发、润肤。鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有温中益气、补虚、强筋骨的作用。因其含有丰富的维生素，故有润肌泽肤的作用。海带含有丰富的碘，有软坚散结、乌发的作用。鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散结、润肤乌发的作用。亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以，此菜是润肤、乌发的健美食品。

  给大家又推荐一种炖鸡汤的方法啦，补充碘的同时还可以补虚、益气，大家快试试吧。

你对自己的皮肤了解多少

  我是一名皮肤科的医生，见过很多因为滥用化妆品而把皮肤毁掉的女同胞，看得我很是心疼。所以今天跟大家普及一下关于皮肤的基本知识:

  皮肤是人体最大的器官，其重量占体重的16%。皮肤位于人体的表面，是人体的第一道防线。皮肤的厚度随年龄、性别、部位不同而异，为0.5~ 4mm。眼睑、乳房和外阴等处皮肤最薄，枕后、项背、臀及掌跖处皮肤最厚。表皮的厚度为0. 04~1. 6mm，平均为0.1mm，眼睑处最薄，手掌处最厚。真皮厚度是表皮的15 ~ 40倍，为1~4mm，脸部最薄，股部最厚。总体来说，成人皮肤厚于儿童，男性皮肤厚于女性。

 &tulaoshiemsp;皮肤上因真皮结缔组织纤维束排列方向的不同，而形成具有一定方向的张力线，又名皮肤切线。外科手术时，按此方向切开，愈合后瘢痕较小。

  皮肤的颜色与种族、年龄、性别以及外界环境等因素有密切关系。即使同一人体的皮肤，在不同部位其颜色深浅也不同。

  皮肤有其特有的组织形态，总体来说分为两大部分：内部的真皮及皮下组织和外部的表皮组织。真皮对表皮起机械支持作用。皮肤还附有毛发、皮脂腺、汗腺及指（趾）甲等附属器。

  所以各位一定要了解自己的皮肤，选择自己合适的化妆品，而且每晚一定要记得卸妆，不然对皮肤伤害很大。

我们的肌肤受到哪些因素的影响

  我们买各种护肤产品的时候，销售人员总是各种数据，巴拉巴拉巴拉。我痛定思痛，准备学习相关知识，分享一下：

  肌肤的结构对自身影响较大，主要包括：肌肤角质层的厚度、肌肤毛细血管的位置与疏密程度、肌肤黑色素与胡萝卜素的含量、肌肤表面的湿度等。

  人体内分泌的影响

  人体内的雄性激素和肾上腺激素可使皮脂腺腺体肥大、分泌功能增强。因此，一般情况下，男性皮肤比女性更油，毛孔也更粗，而女性比男性更容易产生皱纹。

  外界环境的影响

  紫外线、温度、干燥等都会影响肌肤的美丽。紫外线会伤害肌肤，使肌肤变黑。气温高时，皮脂分泌量增多，皮肤出油较多，毛孔也会变得粗大。天气干燥时，肌肤容易缺水，易产生细纹。

  年龄的影响

  儿童期皮脂分泌量较少，青春期增多，35岁后又逐渐减少。所以儿童和中老年人皮肤偏干，青春期皮肤偏油。另外，随着年龄的增长，肌肤不断老化，逐渐长出皱纹、色斑、老年斑等。

  饮食的影响

  好的饮食习惯有助于肌肤的健康。油腻或辛辣刺激性的食物会影响肌肤的健康与美丽。

  生活习惯的影响

  不良的生活习惯会损伤肌肤的美丽。如吸烟、酗酒、熬夜等都会对皮肤造成伤害。

  嘿嘿，背熟了，看以后还有哪个卖化妆品的敢忽悠我...

脸上黑色素太多　黑妹如何变白皙

  肿么办，越来越黑了，黑色素堆积呀，这次旅行又黑了不少，为此我在家又调养了几天，看看我做的美白面膜吧。

  黄瓜白芷美白面膜

  准备材料：白芷5克，橄榄油、蜂蜜各1小匙，鸡蛋1个（取蛋黄），黄瓜1小段。

  制作方法：1．将白芷放入研钵中研末成粉。2．黄瓜切小段，放入搅拌机中搅打成泥状。3．将蛋黄、蜂蜜、白芷粉、橄榄油与黄瓜泥一同搅拌均匀即可。

  使用方法：洁面后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼部、唇部皮肤，10～l5分钟后，用温水洗净。每周可用1～图老师2次。

  适用肤质：任何肤质。

  美丽功效：此款面膜能为肌肤补充水分，并在肌肤表面形

  成保护膜，防止水分流失，滋润干燥的肌肤，预防肌肤出现皱纹，也可淡化色斑，提亮肤色，令肌肤白里透红。

  美人物语：蛋黄中含有卵磷脂，卵磷脂是肤色暗沉和青春痘的克星，能把脂类物质和水结合在一起，然后把它们分解成小颗粒，从而清除容易造成堵塞的毒素。卵磷脂还能让肌肤得到更多的氧和水，是天然的肌肤守卫者。

  这个面膜还真的很管用，晒黑的皮肤很快恢复了，甚至比以前更白了，原来被人叫过黑妹，现在呀，他们也不好意思叫啦。