准爸爸孕前需要补养吗?

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准爸爸不可忽视孕前检查

　　“孕前检查中，女性主要是进行病毒筛查、细菌微生物的培养和病毒抗体的检测等，男性主要检查精液和生殖系统疾病。”该孕前门诊一位主治医师告诉 记者，“准爸爸对孕前检查认识存在着误区。生育是男女双方的事情，即便是准妈妈要承担更多的生育责任，但是想有一个健康的宝宝，准爸爸、准妈妈共同做一个 全面的检查更有必要。”

　　通过孕前检查，不少男性可以尽快改变不良的生活习惯。据悉，男性检查精液，可以提前预知精液是否有活力或是否少精弱精。如果精子活力不够，则要 从营养上补充;如果出现少精症，男性则要戒除不良卫生习惯，如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症，则要分析原因，决定是否采用辅助生殖技术。

　　为孕前检查支招：

　　一、孕前两三个月

　　作准备进行孕前检查，最好是在准备怀孕前2~3个月。这样有充足的时间作准备，有问题也可及时进行治疗。同时，医生还可以给予一定的孕前指导， 比如受孕方面的注意事项、饮食方面的营养补充和身体方面的健康准备等等，建议准妈妈要减轻工作压力、要充分休息，准爸爸戒烟戒酒。

　　二、没作婚检应补课

　　孕前检查的项目不是固定的，医生会根据具体情况“量身定制”。对于没有进行婚检的夫妇，医生会把一些婚检的项目补充进去，主要是作传染病、性病方面的筛查。

孕前，准爸爸要告别啤酒

现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。

　　啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为“液体面包”。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。

　　据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质--大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnarinTulaoshi.comgenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。

　　专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。

　　俗话说得好：不孝有三，无后为大，就现阶段咱们的思想都还没进化到做丁克家族的程度，所以呢，为了你以后的幸福生活，少喝点或者干脆不喝！

准爸爸的孕前准备很重要

　　准爸爸也要接受孕前检查

　　想要生个健康宝宝，第一步就是在怀孕前要做一个最全面的体格检查，无论是准爸爸还是准妈妈都要参加。

　　有的人会说“我做过婚检了，还有什么要查的呀？”其实婚检对孕育一个完全健康的宝宝是很不够的。孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除传染病，特别是梅毒、艾滋病等，虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过爸爸传给妈妈，再传给肚子里的宝宝，使他们出现先天性的缺陷。

　　另外，爸爸要接受很详细的询问，比如自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象，或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断染色体出现平衡异位有很大帮助，以减少生出不正常宝宝的可能性。

　　自觉离开不良环境

　　为了宝宝的健康，准爸爸要自觉避开一些不利于优生的不良环境。最好先从自己的不良习惯入手，戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁会增加精子畸形的可能性，同时使精子活动力下降，另外丈夫吸烟，妻子在无形中被动吸烟，也影响卵子的质量。两方面的因素加在一起，受精卵的质量就很难保证了。

　　同样，酗酒会使精子畸形的比例达到70%，美国曾经有过一批非常著名的“星期天婴儿”，他们都是在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的，结果畸形率非常高，这已经成为优生问题上的“反面典型”，我们的准父母该引以为戒。

　　爸爸还要避开不良的物理和化学环境，高温、辐射、噪音、汽油等等都是容易使精子畸形的环境因素。挥发性气体像硫酸、二甲苯等等也很危险，最好避免接触。

　　有传染病要暂缓怀孕计划

　　病原微生物也是一种重要的致畸因素。支原体、衣原体、巨细胞、疱疹病毒、梅毒病毒这些病原体会直接把自己的遗传信息整合到人类的染色体上，造成宝宝的DNA出现微小的异常，也许宝宝在出生时没有什么异常，但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高。另外如果妻子感染了病毒，出现宫内感染，那胎儿畸形的可能性就更高了。

　　很多药物也比较危险，所以医生一般建议有传染病的病人最好不要在病没完全治愈时要宝宝，因为有很多治疗传染病的药物会对精子有影响。除了治疗传染病的药物外，还有一些精神科的药物也对精子有明显的致畸作用。

　　爸爸也要补叶酸

　　叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂，造成畸形儿，有人认为妈妈需要补叶酸，其实爸爸补一些对宝宝也有好处。

　　另外锌、维生素A等的缺乏容易使精子数量下降，所以爸爸们也要注意合理的营养，多吃蔬菜水果，不要喝太多的咖啡和浓茶。

　　在妻子妊娠的前三个月，准爸爸就应该开始准备，创造一个好的环境，心情保持愉快，然后做一个全面的身体检查，同时调整作息时间，安排好工作，不要加班熬夜太多，休息时尽量少去很嘈杂的地方。

　　虽然营养足不足没有固定的指标，但营养不良和肥胖的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响爸爸体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响，所以对爸爸来说在孕前也应该和准妈妈一起补营养才好。

　　如果想生出个健康的宝宝，准爸爸们也加入孕前准备的行列吧！专家认为孕前的体检是不可或缺的，同时爸爸们要主动地规避会让宝宝受伤害的风险。

孕前检查准爸爸要先行

　　不少人把孕前检查看做女方的专利，认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查，尤其是做过婚检的准爸爸更是不用担心。事实并非如此。医 学专家建议，准备怀孕前，男方应提前三个月做相关检查。检查主要包括三方面：生育能力的检测、传染病的检查、家族遗传疾病的排查。

　　其中，生育能力的检测包括多个项目。首先，要看男方的性功能是否正常，比如是否存在勃起功能障碍等。其次，检查精子质量以及参与精子产生、储 存、获能、运输这些过程的组织器官是否正常，比如有无精索静脉曲张、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等。第三，抽血检查抗精子抗体，抗精子抗体是造成免疫性不育 的重要原因之一。

　　其实，孕前检查不光是依靠仪器设备进行的，医生还会详细询问体检者的职业、生活环境、本人及家人以(图老师整理)往的健康状况等，然后综合评估这些因素并提出 相应的建议，比如在询问病史时，发现男方曾经患有腮腺炎，或在询问职业时，发现他长期接触化工产品，或在高温、高浓度辐射环境下工作，医生会更有针对性地 让他做进一步检查。

准爸爸孕前需要补养吗?

　　胎儿的"孕育"过程虽然是在母体内完成的，但后代的素质很大程度上也取决于精子和卵子的质量。对于准备做爸爸的人来说，凡是影响精子质量的不良因素都必须避免。

　　现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，尤其会影响到精液和精子的质量。

　　锰元素：不足或缺乏，可引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞结构发生异常。

　　铜元素：明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏可降低精子穿透宫颈黏液的能力，并导致精子浓度明显下降。

　　锌元素：在人体中含量约为1.5克，在男性体内主要集中分布于睾丸、 附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50～100倍。 缺乏锌元素可导致睾丸萎缩，精子代谢、精子膜稳定性受影响，致使生殖功能降低或不育;即使受精，也容易畸形、流产。

　　缺硒的男性性欲减退。

　　上述微量元素及营养物质在日常的饮食中都可以获得，只要不偏食、挑食，是不会缺乏的，所以无需特别补充。

　　女性患有某些疾病会影响受孕或孩子的健康，男性也一样。如果你患有乙肝或精索静脉曲张等疾病，孕前最好积极采取干预举措，以免带来不良结果。

　　第一大疾病：乙型肝炎

　　很多人都熟知，如果母亲是乙肝患者，就有可能将乙肝病毒传染给孩子，发生“母婴

　　传播”，而对父亲是否能将乙肝病毒传染给胎儿，却不那么清楚。如果丈夫被查出感染乙肝病毒，会不会殃及妻子腹中的胎儿呢?

　　乙肝病毒会在父婴之间传播吗?

　　很多夫妇打算生育时，如果丈夫被查出感染乙肝tulaoShi.com病毒，一般不太会紧张，认为乙型肝炎是通 过母子之间传播的。

　　医学研究表明，乙肝不仅可在母婴之间直接传播，还可在父婴之间传播。因为很多乙肝病毒携带者的丈夫，血液中表面抗原和e抗原都是阳性，虽然他们的妻子没有被乙肝病毒所感染，但生出被乙肝病毒感染的孩子。在排除其他因素后，研究专家最终确定这些孩子是被父亲所感染，因为他们父亲的精液里含有乙肝病毒。专家认为，乙肝病毒的父婴传播几率，实际上比母婴之间的传播还要大，而且还易造成终身携带。

孕前准爸爸九大注意事项

　　孕前准爸爸应注意哪些?北京玛丽妇婴医院专家指出：

　　1、汽车废气

　　危害：如今环境污染越来月严重，汽车废气是污染气体中主要的一部分，准爸爸如果长时间接触汽车废气，精子质量就会下降，从而影响生育能力，因为精子质量很容易受到废气中的一氧化氮、铅等的破坏，如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气，就要引起注意了。

　　2、静止的车内开空调

　　危害：车在不行驶的状态下开空调是非常危险的，而很多人习惯关紧门窗，这样有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，此外、吸入车厢内的空气过多也会损害到身体，特别是想要宝宝的准爸爸妈妈，尽量减少在车内开空调，多开窗透气，通风。

　　3、入住新居

　　危害：新居装修完一般3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等多种有害物质;而且新居中比较潮，有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修选料上一定要注意，选择有环保标识的产品，也不应操之过急乔迁，为了宝宝请多等一段时间，在入住新剧前要提前2周～1个月将门窗打开通风透气。

　　4、家电、办公用品

　　危害：生活中的加点和办公用品很多都会产生电磁辐射，如：电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机，但一般不会造成准爸爸不孕。但准爸爸如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员，如果想要宝宝的话，就要事先调整工作。

　　5、洗澡温度过高、洗桑拿

　　危害：很多准爸爸都喜欢用燃气热水器洗个热水澡，舒适又解乏，然而，热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质，并随蒸汽被身体部分吸收，影响到精子的质量。因此准爸爸们在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的水，在34℃左右为宜。另外，35。5℃～36℃是精子的最适宜的温度，比体温低1℃～1。5℃，温度过高会对睾丸的精子质量造成影响，特别是桑拿浴，会造成死精，准爸爸们要注意这方面。停止时刻：提前一个月月准爸爸就要停洗桑拿浴。

　　6、过多骑车

　　危害：过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易对准爸爸的阴囊压迫，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，影响生育。所以有这方面爱好或是不得不汽车的准爸爸们建议还是以其他方式代替吧。

　　7、性生活过频

　　危害：我们都知道，夫妻性生活少会影响怀孕的机率，因此很多想要宝宝的心急未准爸爸，就会有意识增加性生活的次数，可以更快的怀孕，但结果往往不好。因为夫妻性生活频率过高，反而会减少精液量和降低精子密度，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的"后劲"大大减弱，自然就会降低受孕的机会。而且过于频繁的性生活还会在血液中形成一些抗体，形成受孕障碍，甚至会引起女方免疫性不孕。因此，夫妻性生活过频还没有怀孕，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增加次数。

　　8、穿紧身裤

　　危害：很多男性为了可以凸显男性的肌肉线条美，都穿着时尚的紧身裤。但你知道吗，这种紧身裤，却有可能造成男性生理上的不健康。紧身内裤，其包裹在臀部，使分泌物不能透发，细菌就会增加，易造成感染。而准爸爸穿紧身牛仔裤，不但压迫生殖器官，还影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，危害到精子的生存。因此想要宝宝的准爸爸们还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧。

　　9、使用电热毯

　　危害：很多人在寒冷的冬季，都习惯使用方便、易于控制的电热毯。但并不是每个人都适合用电热毯，对于未准爸爸来说，过度使用电热毯还会对正常生育造成影响。精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应在34℃左右，低于体温3℃以上为益。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。这是保证精子发生和成熟的重要条件之一，而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都会影响到精子的发生和成熟。因此准备要宝宝的男性不宜长期使用电热毯，要保持身体的温度。