古代房中术哪些值得一学？

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医生检查病人身体的游戏

欢欢是个5岁的漂亮小女孩，她最喜欢和楼上比她大1岁的毛毛哥哥玩耍。一天，欢欢妈妈忙着做晚饭，就让他们两个自己在卧室里玩。等到叫他们两个吃饭时，欢欢妈妈惊讶地发现：小欢欢已经脱光了上衣，毛毛正趴在她的胸脯上用耳朵听着什么。妈妈大惊失色，忙问欢欢：“你们这是干什么哪？”“毛毛哥哥在给我看病啊，他还没给我扎针呐。”欢欢回答道。妈妈叫欢欢赶快穿上衣服。虽然两个孩子没什么特殊表情，但欢欢妈妈还是非常上火，不知道怎么办才好，晚饭虽然十分丰盛，但她几乎一口也吃不下。那么，该如何对待孩子这种有关“性”的表现呢？

稍大一点儿孩子的性游戏常以显露生殖器、用手刺激生殖器、口与生殖器接触、性游戏等方式出现。儿童性游戏包括：孩子互相观看裸体，观看或玩弄同性或异性的性器官，男童互相比较阴茎大小，比赛撒尿的距离，玩“过家家”、“医生看病”等游戏。

我国现代社会对儿童的上述行为是持反对、禁止态度的，大多数父母及教师对儿童性游戏也是坚决反对和禁止的。然而在西方国家的性学和儿童教育书籍里，很难再见到对儿童性游戏持反对态度的理论。

弗洛伊德认为，在婴幼儿时期的3个性欲意识发展阶段，其性活动最明显的特征在于：“冲动并不指向他人，却在自己的身上寻求满足；我们可以引用霭理斯所发明的妙语，将之称为自体享乐。”显然，在弗洛伊德看来，婴幼儿的性冲动多半是“自体享乐”，而非寻找性的对象。

弗洛伊德的性欲发展阶段学说，在提出之初多半是得自精神分析探讨成人的结果，而不是直接观察孩童的结果。后来虽然有机会对一些发病甚早的心理症患童施以分析而得以了解婴幼儿的“心一性”状况，但使用的是被他称为比意识还要真、还有意义的所谓“自由联想法”，因而无法反映正常人的心理现象，所以这个学说实际上是一种抽象的、僵化的模式。这也无怪乎后来遭到他的大多数弟子，如霍妮、弗洛姆等的否定和反对。

但是弗洛伊德的性心理研究毕竟冲击了传统的、陈旧的性观念，第一次系统地提出了婴幼儿和童年期儿童性欲意识发展的阶段及其表现，使人们不再把性的问题视为神秘，促进了性科学的发展。这一点是应该予以肯定的。他为人们进一步研究青春期发育前阶段儿童的性意识开创了先河。

由于6岁以后的童年期是性欲意识发展的潜伏期，因此现在国外对儿童性游戏有两种理论：一是赞同论；二是转移论。转移论的态度是当发现儿童进行性游戏时，不严厉呵斥，但也不支持，以转移注意力的方法使孩子停止这种游戏，这种主张在我国理论界较流行。但有人认为，转移论是折衷消极的方法，既不能解决其性困惑，又不能满足其对异性身体的探究，这次被暂时转移了，下次又可能冒出来，其结果有可能使这种兴趣走向畸形和病态。

大多数性学专家认为，对孩子的性表现应顺其自然，适时引导，无须担心。因为儿童期性卫生保健特点是：儿童期是进行性教育的关键时期，正如美国“性信息和性教育理事会”主席玛丽·考尔德伦博士所指出的：“儿童阶段尤其是5岁以前，乃是性教育特别紧要而有效的时期。在这段时间接受的有关性的培养与教育，将决定以后一生有关性方面的问题。”对儿童进行性教育的目的，是使儿童保持正常的“性别同一性”，防止产生“性抑制”，防止产生性神秘感。

要防止“性抑制”的产生，要注意不要使儿童从小形成一种错误的观念：生殖器官是脏的，见不得人的，因此，凡是与生殖器有关的活动均要抑制，否则就要受到惩罚。如果形成这种心理定势，长大后就可以产生心因性性功能障碍。现代科学认为，儿童也可有某种性的冲动，有时也可有抚弄外生殖器的行为，这是正常现象。父母见了不可大惊小怪，严加斥责，可采用讲故事、做游戏等方式巧妙地将其兴趣、注意力转移到其他事情上去。

要防止儿童产生性神秘感，教育者应注意不要怕幼儿见到同性或异性的裸体，不要阻止幼儿和异性小朋友玩耍。儿童的好奇心强，求知欲旺盛，有时会提出一些有关生殖器和性方面的问题，如“人是怎么来的”等，这时，父母、师长既不可恐吓、责骂孩子，打击其好奇心，又不可欺骗孩子，胡乱作答，使孩子对性产生神秘感。合适的做法是坦然自若的、若无其事地回答孩子的问题，当然要简明通俗，使孩子能够理解。总之，要努力使孩子对这类事情不感到神秘和奇怪。

而且对孩子不要说谎。孩子每长大一天，每提出一个新的问题，都会令家长感到高兴和欣慰，并会做详细的解答。当一个3岁多的孩子提出：“我是从哪里来的？”“为什么我没有小鸡鸡？”等问题时，你应如实地告诉他，而不是回避、训斥，甚至欺骗孩子。

也不必担心，无须忧虑。有的家长对孩子提出的性问题，担心讲多了反而使孩子早熟或学坏，其实家长给孩子一个正确的回答正是纠正了孩子某些错误的认识，不使孩子困惑或误入歧途。还有的家长对孩子在成长过程中玩耍的儿童性游戏坚决反对和过分忧虑。其实家长无须忧虑，因为儿童性游戏完全是出于好奇、求知、模仿等不自觉的心理，是无意识的本能的性行为，它不是建立在生理和心理基础上的，与成人的行为有着本质的不同，完全不是成人所理解的性活动。同时成年人要认识到儿童性游戏对儿童的性心理发展有重要作用，这对儿童认识男女两性的性器官、性别自认、初步明确自己性角色都有帮助。大多数儿童通过这种方式获得的性知识，构成了他们一生中必不可少的性教育，并为他们接受成年后的性活动打下基础。

再者，儿童性游戏仅是儿童许多游戏中的一种，玩过几次，好奇心理得到一定满足的儿童，很少会再做这种游戏。著名性学专家金西的调查结果提示，对大多数儿童来说，性游戏仅是偶尔为之，因此家长们对孩子的性游戏无须过多担心忧虑。

正如我们前面已经讲过，人类的性活动并不是在生理成熟后才开始的，它的出现比一般人想像的要早得多。有些对性活动起影响的生物因素，甚至在出生以前就已经出现，并和出生早期的心理因素一起发生作用。可以直接观察到的是在1周岁的男孩子，就可以产生阴茎勃起，1周岁的女婴会出现阴道润滑现象。从3～4岁开始，孩子对怀孕、生育、分娩、乳房以及婴儿成长等现象越来越表现出特别的兴趣。他们经常会发问“宝宝是怎样来的”这一类问题。他们通过自我观察、自我触摸刺激生殖器以产生快感，并以不同的方式对性有不同程度的体验，这多半是在快感区控制下的一种自我行为，但也有一些儿童会将这种自我行为扩展为观看和触摸其他儿童的生殖器。儿童的这种现象，纯粹是出于好奇，只要不包含对别的儿童强制的行为，同性儿童甚至异性儿童间发生的这类活动都应视为正常的现象。像“医师”检查“病人”那样的性游戏，是儿童性活动的另一表现方式，这种游戏包括展示自己或他人的生殖器以及“检查”身体并触摸和探索性器官部位。

此时幼儿期性活动的特征是：①玩弄或触摸性器官和暴露性器官。女孩有时以椅子边角摩擦阴部。②拉拉裙子以显露肢体。③亲吻、贴脸。④讲脏话。⑤性关心和性疑问，提出诸如妊娠、出生、男女之不同、排尿方式的差异、与父母的关系等方面的问题，要求大人回答。

儿童这一类性活动的频度是不高的，其水平取决于儿童在父母、同伴和社会中接受的性刺激的多寡。值得注意的是，在整个童年期，孩子是通过体验家庭、社会对其性活动的反应(奖、惩戒)和给予他的知识、信息，来建立符合社会称许标准的性唤起和性活动模式的。这是一个主动的学习过程，称为“性欲社会化”。在整个学习过程中，孩子并不只是消极接受教育的工具，如果他的个人好奇心和周围环境对此的反馈态度不相协调，就会产生矛盾很可能对孩子的一生都会发生影响。父母如果不能耐心解答孩子提出的问题，讥笑和压制孩子的想像和对事物的探索之心，孩子会从父母的反应中，感到自己不受喜欢，产生内疚感。这将长久地存在于今后的很多年，并影响着他们对性的态度。

如果矫枉过正，反而会造成儿童性压抑。性压抑有很多危害，家长应该预防儿童性压抑。它是指孩子从幼年开始在性生理的发育及性心理的正常发展方面，受到了家长无知或粗暴的阻止、压制，从而导致孩子性情忧郁或出现逆反心理的现象，这样的孩子长大后可能导致性心理障碍，或出现性犯罪行为。在现实生活中，这种情况并不少见，给孩子、家庭及社会带来了很大的危害。

性压抑的患儿，一般男孩多于女孩，大多数是由于孩子在生长发育过程中，未受到正确的性教育。例如：当家长发现孩子手淫时，不仅不给孩子安慰、引导，反而大声呵斥或指责孩子“羞死人了”，“脏死了”，甚至吓唬孩子，下次再摸小鸡鸡，就拿刀子割掉它等等。这样即使孩子手淫习惯戒除了，但心里总是想着手淫的快感和舒服，所以不仅不能从根本上消除手淫的念头，反而会使孩子从小形成一种错误的观念甚至激发孩子的逆反心理，图老师不利于儿童的性心理健康，甚至由于好奇心而被坏人误导，一步步走向反面。

孩子的可塑性很强，他们能否健康成长，很大程度上取决于父母的教育，因此，家长一定要规范自己的言行，切忌急于求成。当发现孩子有手淫等性表现时，父母一定要冷静，首先对孩子的性表现表示理解，给予同情；其次要根据孩子的年龄和理解能力，进行相关的性知识讲解，可采用讲故事、做游戏等方式巧妙地将其注意力转移到其他事情上去。对于年幼儿，可亲切和蔼地告诉孩子：“宝贝儿，你的小手上有‘小虫虫’(细菌)，如果未洗手就去摸小鸡鸡，手上的‘小虫虫’会咬鸡鸡的，你的小鸡鸡就会发炎，尿尿时就会疼痛。”孩子听了以后，肯定会从心底里接受，并逐渐认同父母的观点，慢慢改变自己的毛病。

房事时你的私处是什么感觉(2)

结合个人性经历来总括，情况是这样的：有些时刻在性兴奋积累到性欲高潮及将到来的时刻，阴道内部深处有一种强烈的快乐/痛苦的感觉，某种想要被插入或被人触摸里面的欲望，或者只是一种妙不可言的快乐感觉，我们称其为“阴道的渴望”。它几乎是一种空洞的感觉，引起这种感觉的是，阴道的上端，深处的那一部分膨胀、扩张，成为一种在理论上被描述成精液池的地方，以便精液得以聚集和存留。

一些女人认为这种感觉是空洞的、虚无的和令人不快的感觉，但另一些女人则发现这种感觉是给人巨大的强烈快感的感觉。当然，在这一时刻，你是否想让阴茎插入到那一部位完全是你个人的偏爱。对大多数女人来说，当有阴茎插入那个部位时，“阴道的渴望”的感受就不那么强烈；阴茎仿佛具有一种“慰籍作用”并使那种渴望消散，因此一切都取决于你是否愿意去体验那种感觉。

还有一些女性是没有性交的“阴道渴望”的，那她们是什么感觉呢？我们来听听看：

“我感觉到深处有一种急切地渴望把它裹在里面的冲动，并用力把他的阴茎插入我的体内。”

“在性欲兴奋被唤起阶段，我的阴道内有一种强烈的渴望——那种想要被插入的渴望，顺便说一下，这种渴望如果被满足我就又会感到失望。”

“在刺激过阴蒂之后没有性交使我感到很空虚，我的阴道悸动着，喊叫着渴望被充满。”

“开始我刺激自己的阴蒂部位，把那儿的皮肤展开向上牵拉这样，我的阴道有了敞开的感觉，它渴望被充实，或者被插入——但如果它真的被充实或者被插入，那么整个感觉就被破坏了，也许这是一种特别泛的感觉，也许某个特定的部位需要被触摸——噢！在性欲高潮到来的那一刻，这种感觉最强烈，但是，如果在那一刻我的阴道被插入，我便会失去所有美妙的感觉。”

“在刺激阴蒂的过程中，我的阴道变得非常兴奋，接着我开始渴望那里的接触(或者是阴茎插入那里，或者只是用手指插入那里进行触摸)。”

“有时在进行手淫的过程中，我会感觉到将某种东西塞到那里面的强烈冲动——通常那种结果总是令我失望。”

“在用口舌舔吮过阴部后，就在她达到性欲高潮的那一时刻，她喜欢我把自己的舌头放在她的阴道里面，仿佛是使那种渴望获得慰籍。”

“就在我达到性欲高潮的那一瞬间，我的阴道里面有有一种美妙的痛楚感。”

“阴蒂型性欲高潮使我渴望阴道的插入。那种感觉象是我的阴道的顶端渴望获得挤压。”

“阴道型性欲高潮更令我感到满足；阴蒂型性欲高潮总是想让你渴望去获得另一种性欲高潮。”

“阴蒂型性欲高潮使我渴望进行性交。”

“阴蒂的刺激可以使我感到极度兴奋，但我喜欢随后就进行性交。”

“阴蒂型性欲高潮令人感到兴奋，是为阴道插入准备的美妙前奏，而阴道型性欲高潮却给人一种圆满的感觉。”

“是的，两种性欲高潮感觉不同，但很难解释清楚。阴道插入的性欲高潮更象是随后平息的风暴，而没有阴道插入的性欲高潮却依然还是一种欲望。”

“在性欲高潮临近之时，我的阴道感觉就象是一‘渴望的洞穴’。但只要我不在那里放进任何东西，性欲高潮就会给我带来强烈的快感(至少是特别明确的快感)。如果在那里放时某种东西我的快感就会消散——我感到不太想要第二次性欲高潮，但也感到不太满足。”

“在由刺激阴蒂获得的性欲高潮(没有阴茎的挤压)之后，刺痒的兴奋感依旧会继续存在，因为阴蒂型性欲高潮(没有阴茎的插入)只能导致更强的性欲冲动。

“我觉得通过刺激阴蒂我可以获得一次又一次的性欲高潮，不过通过性交，一次或两次性欲高潮就使我感到完全彻底的满足了。”

“在性交中的性欲高潮阶段，人仿佛感到更多的是终结，而阴蒂型性欲高潮则更容易使人产生重复性欲高潮的欲望。”

“通常，在阴道被插入时获得的性欲高潮让我感到一种生命深处的满足。我想这是因为除了他的阴茎插入我的体内，他的整个身体紧贴在我的大腿和臀部上引发了这种舒适的放松感。阴蒂型性欲高潮只要一直继续给我的感觉也挺好，但与阴道型性欲高潮相比，当高潮结束后，我依然感到身体肌肉相当紧张。”

性卫生在身体也在心理

性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚，在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严。那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿，说大点则是对社会主体文化的否定。

以反常的方式放纵自己的欲望，不但会导致心理上的消极变化，还会使双方感到耻辱。所以，夫妻生活中一定要提倡性心理卫生，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面：

夫妻生活中一定要提倡性心理卫生首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾双方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。

其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。在夫妻性生活中，任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。

不注重性心理卫生可以破坏夫妻双方的感情许多原因都可能妨碍性心理的健康发展。如，自插心理、过度的自恋、暴躁的个性特征、长期压抑亟待发泄的心理欲求、潜在的受虐和施虐欲TuLaoShi.com望以及不良交友、黄色文化的影响等等，这些因素有的可能会作为潜在意识，在不良诱因的影响下而发挥作用；有的可能会作为诱因，激活潜在的不良心理因素，并以不同的形式外化为人的行为。

不注重性心理卫生会导致许多不良后果：可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳瘘；有可能使整个性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更严重的后果

女性特殊时期的性爱守则

在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。

生理期前

在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提前安排应该享受的性爱。

在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的需要，也符合心理上的需要。

但这个时期毕竟是一个特殊的时期，需要准确把握月经来潮的时间。这对于月经一向准确的女性来说是比较容易把握的，而对于月经不规律的女性则困难一些。

在月经来潮之前性爱，应特别注意生殖卫生，由于月经即将来临，容易发生感染，应该加以注意。

特别是有性传播疾病者，比如某些支原体、沙眼衣原体等感染，更应该引起注意，防止出现上行感染，导致输卵管等器官发生疾病。

此外，性生活时应避免过于激烈的运动，以免伤及阴道。

生理期后

月经过后，常常是男女经过数日的忍耐，月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期。

这时，女性往往有一种解放感，非常愿意将丢失的性爱补回来，而且这个时间同样是不容易受孕的时间，这样的情况下，双方很容易达到性高潮，是一个比较好

服紧急避孕药一年别超3次

出场专家：北大医院妇产科郑淑蓉教授在一些电视剧中我们有时会看到这样的情节，未采取避孕措施的性生活后，女性“仓皇”地寻求紧急避孕药的帮助……

事实上，在我们的生活中这样的事情也不少见。专家提醒女性朋友，不能太依赖紧急避孕药，因为它副作用大，如果使用不当很可能危害健康。

夫妇在生活中，有时难免会因为某种情况的影响，不得不更换避孕方法，一旦遇到这样的情况，请务必注意以下一些问题。更换避孕方法应注意的事

专家建议：在日前举办的“安婷女性健康大讲堂”上，郑淑蓉教授提醒青年女性尤其是女大学生，要掌握正确的生殖健康知识，保护好自己的健康。

她提醒，为减少人流对女性身心的伤害，如果在未防护的性交后或避孕失败后，可以采取在性交后72小时内服用紧急避孕药或者在5天内上环的补救措施。而且服药的时间越早越好，服药以后一直到下次月经来之间最好不要再有性生活，否则要严格避孕。而针对目前一些女性过于依赖紧急避孕药的情况，服用紧急避孕药仅仅是一种补救措施，而不宜作为常规的避孕方法，只能偶尔使用。这是因为它的剂量高，副作用比较大。一般来说，专家认为避孕药一个月最多吃一次，最好一年不要超过3次。

对女性最安全的避孕方法:避孕套

使用得当，以免后患：指尖捏住顶端的小口袋，排除里面空气，如有空气残留， 顶端鼓起，中途可能脱落。套在勃起的生殖器上，将卷曲部分一圈圈打开，不要卷入阴毛，不要有褶皱。从性交一开始就戴上效果更好。 注意使用后的处理方式，抽出时要按住根部慢慢拉出，否则可能脱落在阴道内。射精后暂时不离开身体的话，男性生殖器会缩小，有流出精液的危险。

性爱五元素“制造”优质宝宝(图)

性爱五元素“制造”优质宝宝

生育行为与性爱的五个元素密不可分。学会巧妙运用性高潮、性交姿势、性交频率、性交时机、性欲高低，不仅可以避孕，还有助于孕育优质BB。

性高潮与生育

性高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。” 张枫说，还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”我国计生专家张枫说，美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，(图老师整理)使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

性欲与生育

受孕需要浓情蜜意

张枫指出，性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

性交姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”张枫说，根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为,立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”张枫说，其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

张枫说，不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。

性交频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’。” 张枫说，给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

张枫说，若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适？这是见仁见智的问题。张枫说，通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

性爱时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”

张枫说，大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。

怎样让他知道我的“心事”？

我今年三十六岁，结婚快五年了。应该说，丈夫对我很体贴，他是工程师，做事比较理智，夫妻生活也是这样，有些程序化。近来，我常常会有这样的渴望，想让他冲动地将我扔到床上，忘情地表达他的感情和需要。我不好意思对他说，这种想法是不是“不太好”？---　北京海淀区读者 张跃

你这种想法不是“不太好”而是很正常。在婚后几年里，一些女性对性生活会有新的要求。从新婚时被动的接受，到慢慢享受“性福”的甜蜜，渴望新的愉悦和感受。其实，你对夫妻生活的满意程度，丈夫是非常在意的，他是否能够带给你心醉的感觉，对他很重要。这时，你不妨大胆地对丈夫说出你的感受和需要，他会觉得你对他很信任。

如果实在不好意思明说，可以找些窍门，做点暗示，比如告诉他你曾经做过这样的梦，在梦中他冲动又充满激情的表现，很让你回味。反复说几次，再木讷的人也会明白的。同时，你要注意营造温馨氛围，学会在夫妻生活中主动和他沟通和交流，掌握一些增强“性福”的技巧。