优生,就是生育健康聪明的后代,而父母身体素质则是优生的前提条件。婚后保持身体素质的良好状态,最关键的一条是建立有助于两性生活的节律和格调。这不仅是家庭生活幸福的源泉,从生育观点来看,也关系到未来的父母
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闺房密语 早孕试纸这样用
早孕试纸在受孕的7至10天就能从尿中检验出您是否怀孕了,并不是每个人都能够正确使用早孕试纸。
据统计在没有医师指导的情况下,一般测试结果最高达到75%的精确率。为什么有这样大的误差呢?
受精卵植入子宫后,女性体内就产生了一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质,其生理作用在于维持怀孕。HCG在受孕的7至10天就能从尿中检验出来,这便是早孕试纸的作用原理。并不是每个人都能够正确使用早孕试纸。据统计在没有医师指导的情况下,一般测试结果最高达到75%的精确率。为什么有这样大的误差呢?可能与以下情况有关。
1.不要使用过期的和受潮的试纸。
因为化学试剂时间长和受潮会失去效用。
2.仔细阅读说明书
为了减小测试不准确的几率,在具体操作之前要仔细阅读测试卡的使用说明,小心谨慎地按照说明操作。
3.应掌握好测定时间。
HCG一般在受精卵着床几天后才出现在尿液中,而且要达到一定量才能被检出。因此,对于平时月经正常的 妇女需在月经推迟后才可能在尿中检测出HCG。而月经周期长或排卵异常的妇女需在停经40~44天的时候才可能检测出。如果在晚间做怀孕自测,准确率也会或多或少地受到影响。因为早起的尿液一般有最高的HCG值。故用早起第一次排出的尿液会测出最准确的结果。虽然阳性结果不像阴性结果那样误诊率高,但也有不少非怀孕因素会导致测试结果呈阳性,如尿中带血,或服用一些生育药品。
4.喝水过多使尿液稀释可能会导致假阴性结果。
5.检测时注意尿液浸没试纸的长度。
有时候尿液浸没检测试纸的长度过长可能使测试结果难以判断。
6.在近期有过妊娠的情况下其检测结果不准。
因为在终止妊娠后(分娩后、自然流产和人工流产后)的较长一段时间内,HCG可以持续阳性。
7.一些疾病和药物可能造成检测结果假阳性。
有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等,也可促进体内分泌HCG。
8.如果自测结果呈阴性,1周之后月经仍未来潮,
你应该再做一次自测。如果不是阳性,最好去看医生。
9.已有症状需就医。
如果你已有了怀孕的症状,不管自测结果如何,应该想到自测也许会有误,最好去医院检查检查。
职位、孩子难两全?如今年轻的职业女性面临着两难选择:要孩子,就失去现在的工作;不要孩子,保住工作,但要面对丈夫及家人的强大压力。现在三四十岁还没有做妈妈的职场女人越来越多———究竟什么时候生孩子才算合适呢?
“升级”or“生子”
●amarni 外企员工 我所在的公司里有3个在我看来很“典型”的职场妈妈。 S,比我大一岁,儿子今年上一年级了,孩子生得早,身材恢复特别好,每每有人得知她已经做妈妈了,都会大跌眼镜;H,年纪比我稍长,做事干练,至今未婚。据说老板参加了一次她组织的业内活动,就不惜重金挖她过来;J,刚做了妈妈,我们公司是她生完小孩后就职的第一家公司。她有经验、有能力,业绩不错,颇得老板赏识。
平时一提到宝宝便眉飞色舞,滔滔不绝,tulaoshi.com看得出正陶醉于做妈妈的幸福中。
看看我自己,却是茫然———和男友感情不错,打算今年结婚,然后就得考虑要小孩。父母背后紧催:“趁我们现在身子骨硬朗,帮你们把孩子带大,也就了却一桩心事了。”可我自己却犹豫:马上就“而立”了,事业刚刚冲刺,真不想在这个关口背上孩子的“负担”。
其实也知道自己早晚“难逃此劫”———钱财和职位都要“被劫”,除非上天垂青,遇到一位关爱女性的老板(当然这也不是不可能,只是可遇而不可求)。有时候,嘴上会说“算了,不要了,做个时尚dink”,但是心里明白:骨子里自己不是那种可以前卫到只享受两人浪漫世界的人,何况还有父母在盯着
扪心自问,像S那样,显然是做不到了;H呢,和自己“道不同不相为谋”,像J那样最理想。可我工作3年不到,经验积累谈不上,事业刚入门,这个时候要孩子,好像人为给自己设置职业障碍;过个几年再要小孩已是高龄产妇了。怎么办?想来想去,好像读3年研究生的确浪费了不少时光。看看那些没有读研的同学,工作时间长,离J的状态就比较近,现在可以考虑孩子的问题了。
而我呢,读了研,结果就业压力大了,工作经验少了,成家晚了,没感到有优势,反而有点变成劣势了。是谁的错呢?我?学校?社会?可能我们身边有些东西真的要变一变了。
职场妈妈之行业细分
●赖文 人力资源 在上海这个竞争残酷、效率至上的城市,女性求职者实在是没有什么优势。
常常感叹:大多时候,不少企业宁愿培训应届毕业生,也不愿给女性求职者一点机会———未婚的,企业看你就想,没过多久就该结婚了,不知道要跑哪去了;结婚没孩子的,企业更是避之惟恐不及。
反而是已结婚生子的,较易找到工作。这种现象也算是女性职场中的一个特色。
虽然尚未身为人母,但以我做了几年人事的经验,我感觉职场妈妈是否难做,关键是看你所在单位的性质。
身边已经有了孩子的好友,有从事医疗工作的。医疗机构尤其是医院,大多讲究效率,但福利较好,对员工怀孕等政策颇为人性化。教师也是如此。还有从事销售工作的单位,以销售额为评判尺度,因此,在不影响业绩的情况下,公司对于职场妈妈也有相当的宽容度。
小芬、小柯结婚七年的时候,他们有了孩子——一个来得正是时候的小天使。
之所以说“来得正是时候”,绝不是笔者为了在这里“剑走偏锋”,故意卖弄噱头,实在是因为他们此前正经历着痛苦的煎熬,他们彼此不再欣赏对方,不再恩恩爱爱,不再有性生活。此前激情燃烧时留下的果实,如今落了地。为了这棵果实的发育、成长,凭借着人性的良知,他们不得不跳出煎熬,联起手来,为这棵果实培土、浇灌。那么,这棵果实,这个小天使的到来不正是时候吗?!
小天使四个月大的时候,他们的关系已经缓和了许多。他们都不愿孩子从小就失去父母一方的爱,不愿孩子幼小的心里留下阴影。正是在这个基础上,他们开始尝试着接受对方。这时,小柯端出了一个想法,可否将自己的母亲从山东接到北京来?一来可以帮助看看孩子、看看家,二来或许能给这个家带来一些新的气息,进而促进两人的和好。小芬的父母去世早,小柯的父亲也已不在人世。所以当他们俩结合的时候,实际上双方只有一位老人,也就是小柯的母亲,小芬的婆婆。她一直住在山东日照的乡下,与表姐妹们一起生活。
思来想去,小芬觉得也行。自己和婆婆从来没有在一起生活过,该不会有什么矛盾,只是家里仅是个一居室,婆婆要来只能住客厅,她愿意,就来吧。
婆婆初来,大家一团和气。随着孩子的渐渐长大,夫妻间的裂痕似乎在慢慢缩小……
但随着时间的推移,婆媳间却于不经意之中慢慢撕开了一道裂痕……
先说吃——小芬喜欢吃蔬菜,主食常常是点缀。还经常买回一些婆婆既未见过又叫不上名字的新鲜菜。而婆婆则喜欢吃馒头,一顿饭吃下来,炒菜就没动过几筷子。
矛盾出来了。小芬说:“妈,您多吃点青菜,菜里有营养。”婆婆说:“吃馒头好,菜有两口就够。菜多贵呀!再说了,什么营养不营养的,吃饱了就行,我没营养不是也到了这把年纪了。”
再说喝——小芬平日最爱喝白开水,对于各类饮料,尝过便罢,没瘾。婆婆对带色儿的甜水喝起来没够,家里用来招待客人的两箱饮料,不出半个月,分别剩下一瓶、三瓶。要这么喝下去可供不起呀!小芬想。婆婆说了,那黑乎乎、黄乎乎的水儿有怪味儿,难喝。唉,亏了难喝,只剩四瓶。
说完吃喝咱再说卫生习惯——小芬不光早晚刷牙,每顿饭后习惯再刷一遍。饭前便后洗手说出来都是废话。
婆婆自打孩子四个多月来京后,还真像模像样地刷过几天牙。孩子现在已经七岁多了,这些年婆婆的牙刷就没见湿过。令小芬尤其难以容忍的是,婆婆便后不洗手,她每天用不洗的手做菜、淘米、揉面。
小芬当初喂孩子是用小匙把食物碾碎后,吹凉些送入孩子口中。婆婆当初喂孩子是用便后没洗过的手抓起馒头,放在几年没刷的嘴里嚼碎后,吐到手里,再用手塞进孩子口中。
小芬说:“孩子还小,为了她的健康,您能不能少吸烟?被动吸烟的人受到的伤害更大。如果您实在想吸,到阳台或楼下吸岂不是更好?或者干脆戒了,省得您每天一早就咳嗽。”婆婆说:“我吸了几十年了,哪儿是说戒就戒的?我就这点喜好,当初我婆婆都不管,你们就别想了。没听说谁家有了娃,大人就不吸烟了。你们毛病忒多。”
优生,就是生育健康聪明的后代,而父母身体素质则是优生的前提条件。
婚后保持身体素质的良好状态,最www.Tulaoshi.com关键的一条是建立有助于两性生活的节律和格调。这不仅是家庭生活幸福的源泉,从生育观点来看,也关系到未来的父母所经常分别产生的性细胞——精子和卵子能否始终处于最佳状态,并有利于新生命在形成过程中获得优良基因遗传的第一个生存的环境。
孕前身体素质的调养方式,最关键的是夫妇要分别坚持进行健美活动,包括健美运动和有益于健美的艺术活动。沉湎于自我封闭式的新婚生活,无节制的纵欲则是重要的禁忌。保持健康的精神状态,是身体素质向正常发展的精神卫生条件,万万不可忽视。
近一个月来,市区王先生的生活变得十分辛苦,因为他的妻子给他制定了“宝贝计划”:要求他注意这注意那的,还要求他每天早起一小时锻炼身体,以便孕育健康宝宝。
还有很多年轻夫妇,为了孕育健康宝宝,恶补孕前知识。温州书城“育儿百科”区的书柜经常是空荡荡的。工作人员称,有关育儿的书籍特别畅销,有60余种育儿书籍出现断货现象。但由于对孕前知识的了解不全面,有些年轻夫妇存在认识上的误区。
误区一:生宝宝之前要强化锻炼
过去,王先生每天早上7时许起床,准备孕育宝宝的一个月来,每天6时就得起床锻炼,加夜班的日子也不例外。“还没真正当上爸爸,就已经感受到了当爸爸的艰辛。”王先生打趣道:“一想到这样的强化锻炼还要再坚持两个月,我就越发觉得疲惫。”
在王先生妻子的“宝贝计划”里,王先生每天强化锻炼一小时只是其中一项“热身”,计划表中还有夫妻二人同时将手机换成小灵通,减少使用电脑、看电视的时间等。
[专家分析]
温州医学院附属第一医院产科主任、教授黄引平说,如果男性的身体健康,不用刻意加强锻炼,对生活、工作环境有所注意便可,过度强化锻炼引起疲劳反而不好。
误区二:五六月生的宝宝最聪明
制定“宝贝计划”的还有在市区一服装企业上班的金先生夫妇。金先生说:“‘有强壮的身体,才会有健康的孩子’,妻子的这句话天天在我耳边响起。”
现在,夫妻俩又在计算最佳受孕时间。他们说:“我们准备在八九月份怀孕,这样孩子就能在明年五六月份出生。听说这个月份出生的孩子是最聪明的。我们也是咨询了身边的众多妈妈,并结合网络、书籍上的孕前知识,才总结出这条‘规律’的。”
[专家分析]
黄引平说,宝宝是否健康、聪明与母亲受孕的月份及宝宝出生的时间没有直接联系,关键在于父母双方在孕育宝宝期间身体状况。年轻夫妇要注意三点:一是戒烟戒酒;二是准妈妈从怀孕前三个月开始补充孕妇专用含叶酸的多种维生素,直到受孕后三个月,以促进胎儿脑细胞发育;三是夫妻双方避免接触有毒物质。此外,还要抱着顺其自然的心态,放松心情。而所谓的“最佳出生月份”只是说孩子出生后的天气、环境适不适合他们的生长发育。
目前,我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打:一是风疹疫苗;另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病,病毒会垂直传播给胎儿,造成严重的后果。
风疹疫苗:
风疹病毒可以通过呼吸道传播,如果准妈妈感染上风疹,有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等不幸。因此,如果在妊娠初期感染上风疹病毒,医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。
注射时间:至少在孕前3个月。因为注射后大约需要3个月的时间,人体内才会产生抗体。
效果:疫苗注射有效率在98%左右,可以达到终身免疫。
乙肝疫苗:
我国是乙型肝炎高发地区,被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子,他们中85%~90%会发展成慢性乙肝病毒携带者,其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌。因此还是及早预防。
注射时间:按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起,在此后1个月时注射第二针,在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间,至少应该在孕前9个月进行注射。
效果:免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上,如果有必要,可在注射疫苗后5、6年时加强注射一次。
注:这两项疫苗在注射之前都应该进行检查,确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。
另外还有一些疫苗可根据自己的需求,向医生咨询,做出选择:
甲肝疫苗:
甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因为内分泌的改变和营养需求量的增加,肝脏负担加重,抵抗病毒的能力减弱,极易感染。因此专家建议高危人群(经常出差或在经常在外面吃饭)应该在孕前注射疫苗防病、抗病。
恋爱是二人世界;婚姻却绝不仅是两个人的事,在夫妇的睡榻上,起码睡着六个人——夫妻二人,以及他们各自的父母!
因此,当老同学茵茵要求我约见她的女儿时,我不禁感到好奇不已。
茵茵是我在中学时的同班同学,后来我们还一同上大学,但我一直与她并不相熟。只记得当年班中有位追求她的男生,为她拍过一张特写照,照片中的茵茵,大眼睛,小圆脸,笑意迎人。后来,不知何故,茵茵半途退学,嫁人去了。
这些年来,我与茵茵少有碰面的机会,只有不时从其他旧同学口中得知她的消息,都是有关她婚姻的种种不幸。据说她遇人不淑,受尽丈夫的欺负,同学们都为她抱不平。也因为这样,所有人都知道茵茵有个可恶的老公。
茵茵喋喋不休诉说不幸
某段时间我长居外国,有一年回港度假,热心的同学知道我从事心理治疗,遂特别安排茵茵与我见面。
吃过一顿下午茶后,同学“借事遁”,剩下我和茵茵。她详细地向我解释及诉说婚姻中每一细节、对话、内容及前因后果。
由饭后至黄昏,我也打不断她的话,最后只好提议一起去坐天星小轮,边走边谈。
黄昏的香港,整个海面洒上一层懒洋洋的金光,为紧张的城市带来一丝悠闲。
我对茵茵说:“你看,这城市多迷人!
但是茵茵的一双大眼睛好像蒙上了一层薄纱,视若无睹。她继续自顾自说,完全不用我答话。我无法在她脸上找回记忆中那位清新少女,只见到一位失望的妇人,被自己的不满缠得完全不能动弹。我甚至感受不到她的悲哀,只觉得她十分机械。
当时我想:她为什么不离开丈夫?如果她对这段夫妻关系感到如此苦涩、如此充满怨恨,她的子女也将无法逃避这一股苦涩和怨恨。
女儿竟来寻求辅导
没想到若干年后,我竟然在诊所内,遇到茵茵的女儿小茵。
小茵比母亲长得高大,看起来也更清秀,只是她说起话来带着母亲的影子,每一句话都带上解释和细节。谈了一会儿,我仍然摸不清她究竟要表达些什么。
也许是因为认识她的母亲,我很快就察觉到,小茵身上明显带着母亲的负担。这是一种难以解释的感觉,并无任何根据。其实我一点也记不清她母亲的际遇,只知道她的生活十分不快乐。
眼前的小茵,双十年华,由未婚夫陪tulaoshi着一起来见我。婚期在望,她应该是个幸福的小女人。只是她说话含糊不清,总觉得她有无限隐衷。话不出三句,她便泪如雨下,细听之下,又好像没有什么大不了的问题。
随母亲的怨恨
我不禁回想起多年前与她母亲同渡小轮的情景,心里想,一次相聚都留下如此深刻的印象,小姑娘天天对着母亲长大,不知道承受了多少母亲的怨恨、焦虑及对男人的不信任。怪不得一对自称相爱的未婚夫妇,整天愁眉苦脸,对于即将来临的婚姻生活,不单全无憧憬反而充满隐忧。
彼此兜了一会儿圈,我干脆开门见山问小茵:“我知道你母亲的婚姻生活并不愉快,上一代的婚姻经验有没有影响到你?”
她说:“我的长辈当中,真的不乏婚姻失败的例子,因为他们……如此……所以……这般……”
小茵不知道,上一代最影响她的,并不是他们婚姻失败的故事,而是她的表达方式———与母亲一般的满载解释、忧虑及词不达意。那是多年来潜移默化的结果,令她不知不觉地把母亲的失意承受起来,发展为她个性的一部分。望着小茵,我不禁想起童话故事中不幸的小公主,一出生就被咒语捆着,天天等候勇敢的武士前来搭救。
未婚夫爱莫能助
眼前的白马王子的确风度翩翩,只是他十分被动地静坐一旁,一点也没有冲锋陷阵的姿态。妙的是,他本人学的也是心理学,对女友的问题十分了解,而且花过不少心思,为她分析前因后果。今次是他建议小茵来见我的。
我问他:“为什么要见我?”
他答:“我无法说服小茵,希望她会听第三者的话。”
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)这位小王子不知道,要拯救小公主不能单靠说理。他本身来自一个和睦的家庭,无法适应女友那起伏不定的情绪,只希望小茵赶快驱走过去的心魔,心平气和地与他走入教堂。
他愈是讲理,小茵就愈不能平静,认为未婚夫的妥协,并非出自真诚;她愈是激动,他就愈不能表达真意,怕一说错话,就会引来对方不可收拾的反应。
一对璧人尚未成婚,就已经牢牢地被困在那完全可以预测的重复步法中。说了半天,我仍不知道他们究竟在争执些什么,只觉得小茵对未来的婚姻生活充满恐惧和不信任,而她的男朋友却像个委屈的大孩子,有苦说不清。
我叹一口气,对男的说:“其实,你是最能拉她一把的人,为什么你只顾跟她作分析,自己却坐在一旁,袖手旁观?”小茵突然有反应,说:“我就是最怕他把我当作病人看待!我跳起来与小茵握手道贺,刚才她说了老半天都是“因为、所以、如此这般”的兜圈话,这是她第一次说话如此爽快,同时也反映出两人此时此刻的一个重要互动问题。结婚是每个人家庭生活循环圈子的一个转折点,一个建立新天地的大好机会。问题是,很多人都把上一代的鬼魅原封不动地带入自己的婚姻中,结果不但没有善用新建立的空间,反而弄得自己完全不能喘气。
忽略关系中扮演的角色
小茵的未婚夫很明白这个道理,只是他的“驱魔”方法是把未婚妻当作病人,以为一切问题都出现在她身上,完全忽视了他自己在这段关系中所扮演的角色。
我笑着跟他说:“你怎么这么喜欢看病?再这样下去,你快要给她开药了!
他也笑着回答:“我真的想过要她吃药!
小茵也因而开朗起来:“我们每次吵架,他总是令我觉得自己理亏,总觉得自己不妥!
男友说:“其实我也是有口难言,总觉得自己每次说心底话,都会引起她的情绪波动,慢慢地,我什么也不想说了。”
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)我说:“这样的话,你们的距离将会愈拉愈远!
两人点头同意,小茵对他说:“其实我很希望你不要老是迁就我,不如好好地跟我吵一顿更好。”
男友说:“行吗?真的可以吵架吗?”
小茵望着他说:“当然可以!初时或者会不舒服,但总比什么事都放在心里好!
两人情意绵绵,终于像对未婚夫妇。
要解除上一代的“咒语”,全凭两口子合力建立一种新气象。
我由衷地祝福他们成功!
春季万物生长,春暖花开,应该是怀孕的最佳季节,其实这是年轻父母的常见误区。从医学角度来说,春季并非怀孕的最佳时机,反而是很不提倡受孕的季节。
为什么春季不适合怀孕?
1、春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。
春季空气湿度大,温度升高,有利于各类病毒的生长,病毒性疾病在人群中迅速流行,尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。
此时怀孕,将导致孕妇的免疫系统功能低下,使孕妇的感染几率大大增加,直接影响胎儿大脑神经系统的发育,后患无穷,很容易诱发成年后的可怕的精神分裂症。
2、春季怀孕,最容易发生早产。
调查发现,在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。可能是因为随季节不同,人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化,影响到人体免疫系统,从而给怀孕带来潜在影响。
3、春季情绪波动大,会影响受孕宝宝。
人和动物一样,一般在春季会情绪变化大,容易烦躁容易生气,心情不易平静。这可能是季节变化带来的波动,或是正常的生理周期起伏的关系。
因此选择在这个季节怀孕,情绪的变化很容易影响腹中正形成的胎儿,尤其是孕早期的胎儿,生气、烦恼、焦躁会影响宝宝健康,甚至导致缺陷儿的形成,比如有些唇腭裂的胎宝宝,就跟孕早期准妈妈的心情、情绪密切相关。
当然,春季怀孕并非一无是处。春季是男女生育力最强的季节,也最易受孕,不过专家建议从优生优育的角度来说,早孕期最好避免早春,选择在5-10月这段时间内怀孕为好。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151211/1031767.html
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