夏季怀孕准妈5大情况要注意

【 tulaoshi.com - 优生 】

夏季怀孕必须注意5大情况(1)

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 
 
 　夏季怀孕5大情况必须注意！

而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢？

1．天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2．一定要注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

3．注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

夏天备孕 五个好方法来帮你

由于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。

1、天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、一定要注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

3、注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

4、性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

小提示：别错过一天之中的性福时刻。国外研究显示：人类确实存在性福时刻，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

不孕妇女更易患卵巢癌

我们学校的陈老师，刚刚因卵巢癌去世了，我们有点不明白：陈老师才40多岁了，且一直未结婚，怎么会得这种病呢？读者

其实，卵巢癌可发生于女性任何年龄。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌并称“妇科三癌”。卵巢癌发病率位居第三，其病死率比宫颈癌和子宫内膜癌都高，对生命威胁最大。由于卵巢位于盆腔深部，小若橄榄，隐藏不露，早期无症状，不像宫颈癌检查方便，更不像乳房癌那样可以自查，不易开展普查，因此不易发现。一旦出现症状到医院就诊时多属晚期。

再者，卵巢癌患者约20%有家族史。假设一位没有卵巢癌家族史的妇女，其一生患卵巢癌的危险为1.4%，那么有一个一级亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有此病者，其危险便增至5%；若有一个一级亲属患遗传性卵巢癌综合征，其患卵巢癌的危险则(图老师整理)高达50%。

还有就是像陈老师这样，没有结婚生育，也是她患病的另一个原因。统计资料说明，随着妊娠次数增多，育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低，而不孕妇女更易患卵巢癌。因为妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢一般也不排卵，故一次生育可让卵巢休息养护一年有余。再说，长期独身也会导致内分泌失调，让卵巢癌有机可乘。我们在此提醒广大女同胞，当有以下3种情况时，务请引起重视，及早就医：(1)40岁以上；(2)曾有较长时间卵巢功能障碍，如月经过多、经前紧张综合征、乳房胀痛、多次自然流产、不育及过早绝经等；(3)较长时间原因不明的食欲不振、腹胀和腹痛症状。木易

十大最不能嫁的男人

要问起所嫁男人的条件是什么，许多女性可能都会先答年貌相当，然后是事业有成，姑且不算年貌相当，来点实际的，于是就有了男人事业的比较，而下面这十种职业的男人就深受某些女性的“痛恨”，对此，你同意吗？

第一，政治家。

且不说攻于心计，你永远也算计不过他，永远也不知道他是不是有什么阴谋，就是那为国为民的，他有时间来爱你吗？嫁不得！

第二、商人。你以为“老大嫁做商人妇“那一句是什么意思？十商九奸，狡猾奸诈，怎么敢和这样的人一起生活，剩下个不奸的商人，还不是商什么赔什么，弄不好连老 婆也赔上。嫁不得！

第三，艺术家。首先不说艺术家都是疯子，就是不疯的，他那拿爱情当灵感的劲儿，哪个女人忍得了？何况，不自私哪来的艺术？他最爱的只有他自己！嫁不得！

第四，科学家。你永远也别想知道他厚厚的眼镜片后面是什么样的眼神，他的公式永远比一个女人重要，他可不知道什么是浪漫，你说流星美丽，他会说那是什么星体燃烧，还有不计其数的危险研究……嫁不得！

第五、律师。人不少见，钱不少赚。可是，当心，不说吵架你吵不过他，那天看你不顺眼，打一顿也保证在不触犯刑律的范围内，谁也奈何不了他！可怕！嫁不得。

第六、医生。你确定他给你的感冒药是感冒药？你确定你早晨的粥里没有其他作料？怎么死的都不知道！嫁不得！

第七，运动员。不用说他积年累月的伤病，日后要你多多多多照顾，现在，他的拳头绝对可以打塌你的鼻梁骨，招惹不得，也嫁不得！

第八，警察。危险！危险！危险！危险！他正义，你危险；他不正义，你更危险。还有，万一精神压力太大，他袋子里的枪可没眼睛啊！还是不能嫁啊！

第九，老师。十年寒窗被碎碎念还不够，还想要被念一辈子？他随时要纠正你的写字姿势、错别字，教育你生活观念……闪人！不能要！

第十，杀手。这个还要我说么？帅是帅、酷是酷，可是，这安全感上哪去找哇……

按这种方式来选择男人的话，男人真的是无可救药了，其实，仔细想想这些要求，就是女人对男人的一种感想，世间没有百分之百的理想男人与女人，而就在这些缺憾里造就了男人与女人的平衡，事事不能要求很完美，得到适合你的，就应该感到幸福和满足……

定期妇检：预防宫颈癌的护身符

岁末年初，又到单位组织查体的季节，有些女同胞认为，查不查关系不大，这种想法是非常错误的。妇科专家认为，定期进行妇科检查，对有效预防宫颈癌至关重要。

子宫颈癌是女性最常见的癌症之一，也是女性各种恶性肿瘤中最多见的。据调查表明，我国宫颈癌死亡率占总癌症死亡率的第四位，占女性癌症的第二位。发病年龄以40岁到50岁为最多，20岁以前则比较少见。但是现在随着女性生活习惯的改变，宫颈癌的发病年龄有提前的趋势。

宫颈癌因为癌变部位位于子宫颈上，在癌变破裂时会出现不规则的出血，有时性交也会引发出血，有专家强调：“凡阴道出血都要看”，因为对妇科疾病来说这是一个危险的信号，有这样的症状就要重视，不能放任不管。

宫颈癌虽然危险，但是也有它自己的“软肋”，从早期的炎症发展到恶性的癌变需要6-8年的时间，如果好好把握住这段时间，现代医学手段完全可以把癌变检查出来，及时采取相应的措施，保证女性重新过上健康生活的。根据研究显示，宫颈癌最开始的一期状态，治愈率可以达到83%—90%，二期时是60%—70%，进入三期还能有40%—50%，但发展到四期只有10%了，所以，定期检查、及时治疗是非常重要的。

很多女性总觉得“我吃得多，睡得香，能有什么大毛病。”其实不然，宫颈癌在早期几乎没有身体上不适的感觉，但到有不规则出血的情况出现时一般已到宫颈癌的二期了，危险性增大了很多。所以，女性朋友需要每年做一次妇科体检，尽早发现癌变，为治疗争取时间。

按照美国的标准，有性生活的女性接受妇科体检的规律是：18岁以后每年做一次宫颈防癌细胞学涂片检查，如果连续三年没有问题，可以每两年检查一次。目前，宫颈癌的早期发现技术已经成熟，成年妇女每年做一次检查，有没有病变就可以“一目了然”。如果发现病变，在这时采用手术及放疗等手段，不仅可以防止癌症的扩散。同时，减少癌变严重时需要切除子宫和卵巢对病人生活质量造成的影响，愈后的效果也很不错。

健康是一种储蓄，只有年轻的时候多积累，保持有规律的生活，年纪大了以后才能从中受益。妇科疾病和肝炎、头痛一样都是身体上的疾病，如果认为妇科是隐私而逃避检查，只会让自己的身体受害。年轻女孩也不能认为可以高枕无忧，专家们发现，卵巢和子宫的恶性肿瘤发病年龄正在不断年轻化。妇科体检对各年龄阶段的女性都是必不可少的健康护身符。(钱伟)

孕前 女性如何选择私处护理液

私处护理液如何正确选择?现在面对满天飞的广告，你会选择哪一种作为自己的呢?是不是有什么标准呢?其实也不是了，我们要知道其实没有不变的定律，只要是适合自己的，就是最好的，如何选择也要看自己的实际情况而定吧!

一、要分清护理液与药用洗液

有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处，认为能有效地除菌祛味，预防妇科疾病，殊不知这是非常错误的做法。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。

二、女性私处护理液 清新淡雅才适宜

很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味"作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢-由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩，因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激，尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。

三、女性私处护理液 PH值很关键

随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，(图老师整理)有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。

四、女性私处护理液 泡泡越多洗得越干净吗

同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。

孕前最好别食用棉子油

棉子油就是以棉花的种子榨成的油。现在一些产棉区群众习惯食用棉子油，这对女性怀孕很不利，必须引起高度重视。

有些女性长期不怀孕或怀孕后出现死胎，可能就与长期食用棉子油有关。

如果女性孕前长期食用棉子油，其子宫内膜血液循环量逐年下降，不利于孕卵着床而造成不孕。即使孕卵已经着床，也会因营养物质缺乏，使已植入子宫内膜的胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡，出现死胎现象。

因此，育龄女性不宜食用棉子油。
 

婚前房产处置技巧

离婚房产起纷争

张海(化名)与李兰(化名)2002年4月在上海长宁区民政局登记结婚，婚后无子女。

张海在2001年以自己名义贷款购A房一处，首付20万，贷款15万，2003年4月份取得产权证。A房月还贷2000元。

2004年4月，张海将A房出售，得售房款100万元，冲减贷款余额本金10万元，实际得房款90万元。

2004年8月，张海将售A房得款90万元作为首付，在上海市长宁区购买B房一处，B房首付款90万元，贷款200万，月还款1万元。

2006年4月，张海向法院起诉离婚，李兰同意离婚，但要求分割B房。

张海认为：B房购房款系原告婚前A房出售款所得，且产权证也记载在原告一人名下，被告无权分割。原告同意支付被告婚后共同还贷款的一半作为补偿。

被告李兰认为：B房系原告在婚后购得，且产权取得在婚后。B房虽大部分为原告出资，但被告曾参与A房还贷，原告出售A房款中有被告的份额。现原告用A房售房款购B房，应作为共同财产分割。

一审法院经审理认为，B房虽为原告婚前购房A房的出售款购得，但A房被告也参与还贷，故对A房理应享有权益。原告购买B房房款中，包含A房的夫妻共同还贷以及共同还贷的增值部分。现双方同意将B房做价300万元本院予以确认，离婚后B房由原告所有，剩余贷款200万元由原告承担，原告一次性向被告支付房屋折价款40万元。

张海不服一审法院判决，遂将案件上诉于上海市第一中级人民法院。经法院调解，双方达成调解协议，原告一次性向被告支付20万元，房产归原告，双方无其他争议，法院据此调解书结案。

婚前房产属个人

笔者认为，第一，系争房产A房为张海个人物权。

根据《上海市高级人民法院关于适用最高人民法院婚姻法司法解释(二)的解答(一)》第六条的规定，“夫妻一方婚前以个人财产购买房屋，并按揭贷款，房产证登记在自己名下的，该房屋仍为其个人财产。同样，按揭贷款为其个人债务。婚后配偶一方参与清偿贷款，并不改变该房屋为个人财产的性质。因此，离婚分割财产时，该房屋为个人财产，剩余未归还的债务为个人债务。对已归还贷款中属于配偶一方清偿的部分，应当予以返还。”

根据以上规定，本案系争房产A婚后共同还贷，但A房物权本身为张海的个人财产，对于婚后共同还贷部分，才为共同财产。一审法院认为李兰参与了还贷，就对A房屋享有一定权利的观点是欠妥的，就物权本身来说，A应属上诉人个人物权，只是对于婚后共同还贷部分，被上诉人才享有一半的权利，还贷部分和房产物权不同，不可能产生增值部分，因为这是基于债权产生。一审判决混淆了债权与物权两个法律概念。

第二，张海购买B房的钱款，是由绝大部分个人财产和一小部分共同财产购得，一审法院将整套房屋按共同共有分割错误。

上诉人与被上诉人2002年4月登记结婚，2004年4月抵押贷款终止，夫妻关系存续期间共还贷24个月，A房的房产每月还贷2000元，婚后该套房产共计还贷4.8万元，被上诉人拥有一半份额即为2.4万元。

根据上海高院的解答规定，在出售房屋时，李兰仅就还贷部分拥有份额，对还贷部分的增值部分不享有份额，原因是还贷是基于张海与银行之间的债权法律关系产生，而与房产物权没有直接法律关系，而一审法院认为李兰还对还款部分的增值部分享有权利显然混淆了债权物权的法律关系，违反了上海高院的相关规定精神。

张海购买本案B房共用去290万，贷款200万。即使基于共同还贷有4.8万元的共同财产与系争房产有关联，但也仅仅占到1.6%。而本案系争房屋每月还贷1万元左右，从2004年8月份至2006年4月共计20个月，共计还贷：20万元。

以上可以看出，在购买B房时，共用去290万元，其中张海出资部分为90万-2.4万=87.6万元，占全部首付款的97.3%，李兰个人财产关联部分为2.4万元，占全部首付款的2.7%。在分割本案系争房产时，应将张海个人财产部分以及夫妻共同财产部分分开，而一审法院判决却不加区分，把所有出资都算为共同财产。判令上诉人向被上诉人一次性支付房屋折价款40万，远远超出房屋权益中属于夫妻双方部分的财产份额，显然是错误的。

作好预防避免纠纷

在很多大城市，一方在婚前拥有房产的情况较为常见，婚后用共同财产还婚前房贷的情况也较为普遍。在结婚后，一方如何处置婚前购房，是非常应该引起重视的。几点建议：

1.保存好婚前购房的预售(买卖)合同的原件及付款发票；婚前购房的合同以及发票，是证明房产归已所有的有效证据，必须慎重保存。

2.若将婚前房产婚后出售，最好将共同还贷部分留存。

婚前房产出售后变成现金，该笔现金为个人婚前财产和婚后共同还贷部分的总额。将婚后共同还贷部分保留，以便在发生争议时作为共同财产处理，或在双方一致认可后进行花销，而对于个人财产部分可单独自由处置。

3.售房款资金规范管理。

售房后，不论是定金还是首付款和其他笔付款，能尽量由下家打入一个账户内，尽量避免一行多户头或多行多账户操作，造成资金来源和去向说不清、举证不能的窘境。每次存、取款，保存好资金存取款凭条。

4.买卖交易尽量转账，一般不要采用提现交易。

转账的支付方式，资金来源以及汇款人和收汇人信息都可以从银行查出，产生纠纷时容易查清。但若是现金交易，资金来源以及使用资金的性质在产生纠纷时很难说清，容易产生争议。

5.产权登记在自己一人名下。

用婚前房产婚后出售的钱款再购房，产权登记在夫妻双方名下，即使购房款为夫妻一方个人财产，但因写在双方名下，故房屋产权归夫妻双方共同共有，离婚时自然作为共同财产予以分割。但若登记在一方名下，另一方便不能自然拥有房产权利。

当然，若能采用夫妻婚内财产协议的书面方式示明房产的归属最佳，但由于目前传统观念以及夫妻情面，很少有夫妻能这样约定。所以，在用一方婚前房产的婚后出售款再购房时，注意以上几点，相信会减少很多纠纷

肥胖者的孕前保健

肥胖者的孕前保健应该要合理安排饮食，在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。

合理安排饮食：

在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等）和复杂碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%~65%，15%~20%，25%，以减少脂肪（如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等）为主。

运动和锻炼：

以中等tuLaoShi.com或低强度运动为宜，因为机体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。

活动30分钟即可耗能100~200千卡。但是，运动要量力而行，有心血管病、高血压病时要注意安全，选择活动方式一般从小运动量开始，每日30分钟，适应后增加到30-60分钟。

健康饮食行为：

每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少量多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。

药物减肥：

目的不是为了美容，只是为减少肥胖而导致疾病的危险性。近期打算怀孕的女性不用药物减肥。