孕前需清除体内有害物质

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精子的头已经钻进去卵子(图)

此时 精子的头已经钻进去了我们还可以看到它的中部和尾部，它就像一个(图老师整理)不断旋转的钻头，在尾巴拍打的驱动下努力进入卵子。

精子完全进入卵子体内以后，通过核的融合，使父、母各23条染色体结合成为46条(23对)染色体，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。这是一个新生命的开始。受精卵的染色体为46XX则为女性，46XY则为男性

精子质量与季节有关吗？

北京天伦不孕不育医院研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。天伦医院优生优育科的赵主任，对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。赵主任指出，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季。

吃早饭的姑娘苗条

例1：美国一项对2400个女孩长达10年的追踪观察，按时进早餐，特别是在早餐中进食谷类食物的女孩，要比不吃早餐的女孩苗条。

例2：美国国立卫生院对加州、俄亥俄州和马里兰州9岁～19岁的2379名女孩进行追踪调查。在调查过程中，研究人员每年询问一次接受调查的女孩，在过去的3天内吃过什么食物。结果吃早饭女孩的体重指数，Tulaoshi.Com比不吃早饭女孩的体重指数平均低0.7。如果在早饭中还包括谷类食品，那么，这些女孩的体重指数比不吃早饭的女孩低1.65以上。

为什么吃早饭能苗条呢？这是因为早饭对人体分泌的胰岛素和升糖素是等量的，这样，摄入的热量就不易转变成脂肪蓄积在体内。其二，不吃早饭的人，在上午就会感到饥饿，在午饭和晚饭时会不知不觉增加食量，那样早饭省下来的热量就都分配在午饭和晚饭里，结果消耗不了那么多就堆积起来。这就是另一个肥胖的原因。其三，不吃早饭的人嘴馋，喜欢吃零食，额外补充热

让你怀上双胞胎的“秘诀”

最近，双胞胎越来越多地出现在我们身边，穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，真可爱！为什么在全世界范围内双胞胎的数目越来越多？而我们身边那些不管是自己还是老公都没有双胞胎基因的朋友也在同一时间拥有了两个宝贝？原来，这些双胞胎多半是“人造”的！随着科技的发展和进步，人类也可以偶尔扮演一下上帝的角色，克隆人就是一个例证，而“人造双胞胎”的出现也是如此。

怀上双胞胎的“秘术”

怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。

找个有双胞胎基因的老公？

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！

风险指数：0

服用叶酸，增加几率？

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比 例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

风险指数：待定

促排卵药物真的是怀上双胞胎的灵丹妙药吗？

新华社不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

专家指出，如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

风险指数：超高

增加激素，同时增加孩子？

四川民间曾一度非常流行“双胞胎秘方”，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。

风险指数：超高

试管婴儿，想要几个生几个？

“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

风险指数：一般

双喜临门，双倍小心

不管你借助了上述的哪种方法怀上了双胞胎，两个全新生命的即将到来一定让你充满喜悦！不过，你可不要只是沉浸在这种喜悦之中，因为两个宝宝的同时到来，为你妊娠、分娩的过程增加了风险，你应该为了这份双倍的喜悦而加上双倍的小心。从这个数据对比的表格中不难看出，怀上和产下双胞胎对准妈妈及孩子都有相当高的风险，因此如果想让你的孩子顺利来到你的身边，不管是一个、两个还是多个，你都得从怀孕的初期就提高警惕，当得知你的孩子是两个或两个以上时，你的小心程度也应呈几何级数增长。

在医生之前，发现自己怀上双胞胎

女人对自己身体的敏感度是相当高的，通过自己的仔细体会，你可能会在医生之前就感觉到自己的子宫中多了的是两个新生命。你可以从两个方面先医生一步发现你可能怀上了双胞胎。首先，怀双胞胎的女性，妊娠反应比较严重；其次，到了妊娠10周以后，由于两个生命同时孕育，你的子宫与单胎孕妇相比长得更快。如果你是第一次怀孕，对于妊娠反应或者子宫的大小没有任何经验，没关系，你母亲、你婆婆、你的女朋友……都可以成为你关于怀孕的老师或专家，你只需从她们详细而热烈地描述中，提取关于上述两个情况的细节与自己的状况相对比，就能知道大致情形。不过，最终确定你是否怀上双胞胎的任务还得交给你的妇产科医生。

提醒医生，第一时间确认“双份的惊喜”

不论你是否怀上了双胞胎，固定、规律的产前检查都相当必要。如果你感觉自己可能怀上了双胞胎就要尽早提醒你的医生，让他为你安排一些特殊的检查以便及早确定。在怀孕早期(约怀孕2个月左右)就应请医生为你进行第一次超声波检查，以确定怀孕的胎数及位置，同时了解宝宝的大小和推算正确的预产期，作为日后评估胎儿发育状况的参考依据。

另外，双胞胎的种类确定(例如是同卵双生还是异卵双生)，对于日后怀孕期间判断胎儿的一些危险指标及合并症的处理都有很大的意义与参考价值，所以在怀孕早期应该请医生为你确定这个问题。

与医生频繁“约会”

双胞胎孕妇罹患妊娠高血压的机会约为普通孕妇的4倍左右，所以一旦确认怀上了双胞胎，你就得将跟医生的“约会”安排得更频繁和规律。你得定期产检并测量血压值、尿蛋白及水肿的状况，以便及时发现妊娠高血压并及早进行处理。

双胞胎怀孕因怀孕中胎儿患上各种病症的机会大大增加，所以你的产前检查要与一般单胎产检的时间有所区别，相对次数应更多，因为你需要更频繁的监测胎儿发育的症状，有时甚至需要住院安胎或监测胎儿的生长状况等。所以双胞胎孕妇每次产检后应跟医生确定下次产检的时间，询问是否要增加产前照顾与检查的频率，以确保胎儿的健康。生产前可能需要多做一次超声波检查以确定宝宝们的胎位与体重，作为生产方式与时间的参考。如果你丈夫因此而抱怨，那么就直截了当地告诉他，当你分娩的那一刻他的惊喜也同样会翻一番。

两个孩子，两倍食量

如果这是你的结论，那就大错特错了！如果你怀的是双胞胎，与单胎相比，的确应适当多摄取和补充一些营养，但绝非翻倍。研究显示，双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量，铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克，叶酸则以每天1毫克为宜。双胞胎孕妇在怀孕早期孕吐现象可能较为严重，怀孕中后期因腹压增加，胀气便秘的情况也较为严重。所以均衡的营养对确保胎儿的健康成长是格外重要的。不要把怀上双胞胎作为你毫无节制地大吃而导致体重增加速度过快的理由，因为医生提示说，双胞胎孕妇的体重增加与单胎孕妇差不多(在怀孕末期体重总共增加应在12～16公斤左右)。

及早穿上“桶”装

这一点可能会让你感觉很糟，因为你的腹部是两个小家伙一起长大，所以腹部膨胀的速度要比单胎怀孕快得多，所以你得尽早购置较为宽大的孕妇装。如果你因为必须早早穿上完全看不出身材的“桶”状服装而感觉郁闷，就想想当你推着特制的婴儿车，带着两个小家伙散步时的骄傲吧，估计你的忧郁会一扫而光的。

不过，建议你购买的孕妇装的材质尽量以棉质吸汗的为主，因为怀孕期间，你的体温会升高而且变得容易出汗，同时皮脂分泌也相应增加，棉质的服装能帮你排汗感觉更舒服。到怀孕的中后期，还可购置托腹带以免日渐膨大的腹部下垂造成行走困难。时髦的尖头鞋、楔型鞋都放弃吧，这类鞋子虽然好看，却可能给你笨重的身体带来麻烦。鞋子底大小适中，容易穿脱，并有良好支撑(例如气垫鞋)，以减少因腹部膨大、体重增加而造成脚跟与腰腿酸痛的状况。

休息必须翻番

怀上双胞胎后，到了中后期腹部胀大，早产的几率大大增加，所以休息的时间必须增加，甚至翻番，这样做能起到预防意外情况发生的效果。另外，因为双胞胎的分娩日期通常比单胎提前，所以在一般预产期前一个月左右就要做好待产的安排。而且最好能提前找到适合的保姆，因为同时照顾两个新生儿，负担相当沉重，如果能找到得力的支持，可以减轻新手妈妈产后的焦虑与疲劳。

Tips:双胞胎的趣味链接

为什么有的双胞胎长相酷似，有的却不太像？

这是因为双胞胎也分为同卵双生和异卵双生两种。所谓同卵双生为一个受精卵在怀孕发育的早期(即精卵结合的3～8天内)由同一细胞团分裂为二个相同的细胞团，这两个宝宝的性别与外观以及其它基因遗传物质皆相同，发生的几率约为1/250；所谓异卵双生则是两个卵子由不同的精虫受精形成，所以两个宝宝的性别、外观以及遗传物质不尽相同，换句话说，有可能是两男、两女，或者是一男一女，发生的原因多为女性在单一周期中，排出多个卵子。异卵双生发生的几率因种族而有所不同，白种人的几率约为1%，黑种人较高，在奈及利亚的某些土著部落中高达1/20；而东方人则较为罕见约为1/155。

大我49天，竟然说和我是双胞胎？

真的吗，相差49天却是双胞胎！没错。从现代科技的角度来看，在多胎怀孕的过程中，有可能有其中的一个胎儿因早期羊水破裂而提早出生，如果子宫并未强烈、规则地收缩，剩下的胎儿可通过安胎或子宫颈环扎手术而延迟出生，这样做的目的是为剩下的胎儿争取更多的时间成长与发育，从而增加剩余胎儿的存活率，根据文献报道目前存活的，生日差距最长的双胞胎，相差达49天以上。这种新技术可为因人工生殖科技而形成的三胞胎及多胞胎宝宝争取更多的生存机会。

什么时候的精子质量最高

研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。天伦医院优生优育科的赵主任，对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。

精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。赵主任指出，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季。

情趣婚姻别忘“画蛇添足”

一公司职员，因临时加班，回家晚了，妻子已经就寝了。他在桌上发现了一张纸条，上面写着：“饭菜在微波炉里，啤酒在冰箱里，我在床上。”这位丈夫虽然工作一整天下来已感劳累，但是看到妻子俏皮的留言“我在床上”，他的脸上肯定会露出笑意，同时也会被妻子这“特别的性问候”所打动。

一位男子计划在到达某地7小时后举行婚礼，但他要搭的那班飞机偏偏误点。在候机室，他心绪不宁、坐立不安，便在未婚妻的手机里留言：“飞机误点，在我到达之前，请你不要结婚。”也许，所有的安慰之词都比不上这样的幽默。

结婚本是两个人的事，新郎没有准时到达，新娘肯定也结不成婚，而且新郎迟迟未到，还会让新娘焦虑不安。男人的这句俏皮话，不仅能让未婚妻静下心来，而且会让她开心一笑。

画蛇添足这个成语常常被人用来形容不必要的言行，通常会遭人嘲笑，但把它用在两性的婚姻中，却往往会产生幽默的效果。

在夫妻生活中，大多数的夫妇都属于平凡的小人物，他们所关心的无非是自家的tulaoshi.com衣食温饱问题。一般说来，夫妻闲聊，多是以生活琐事为主的废话，但借助于这些废话，夫妻间却能互相沟通，传递爱意，相处得更能融洽些。

又如，一丈夫回家，看见桌上放着一个大蛋糕，便问妻子是何缘故。妻子说：“哦！你忘了吗？今天是你的结婚纪念日呀！”丈夫很感动，便对妻子说：“等你的结婚纪念日到了，我也好好为你庆祝一番。”夫妻俩在同一天结婚，结婚纪念日只有一个，又怎么会分“你的”、“我的”呢？显然，丈夫在这儿运用的幽默手法，一来为自己的健忘进行了掩饰，二来也是为了逗妻子开心。

不难看出，画蛇添足的幽默法虽是纯粹的幽默行为，但却可以变废话为趣话，让夫妻的日常生活更富有情趣，夫妻在情感上靠得更近些，性爱也会因此更和谐。(河南省郑州市卫生路38号 彭秀忠)

各国女性抵御妇科病

女性健康越来越受关注，如何保护好自己的器官更成为一个重要步骤。

进入21世纪，女性健康逐渐成为热门话题。世界卫生组织的调查显示，中国女性40%以上患有妇科病，已婚妇女患病率更达70%以上。而在世界范围内，这个数字更高。作为女性健康的“头号公敌”，妇科病不仅为医学界所关注，也引起了人们的高度警惕。除了增强定期体检意识，在治疗和预防上起到积极作用外，欧洲的一些妇女健康组织今年更提出了“女性宝贝健康计划”，突出防护概念。值此“三八节”之际，《生命时报》记者也采访了中华医学会妇产科学会主任委员郎景和教授、北京大学第三医院妇产科周羡梅教授，请他们阐释了对女性威胁最大的一些疾病，并提出了忠告。

四大疾病威胁女性

“现代女性面临的健康威胁确实越来越多。”郎景和教授指出，到2025年，我国还会增加两亿多人。人类寿命的延长和老化加快，以及生活方式的改变，带来了几个问题。

一是宫颈癌和乳腺癌等肿瘤的发病率不断增加。例如宫颈癌，它在女性生殖道肿瘤中发病率第一，全球每年新发40万至45万例，其中1/4到1/3在中国。周羡梅教授告诉记者，1958年至1982年的全国800万妇女普查，发现了10732例宫颈癌患者，小于30岁的仅12人。而1993年至2001年，仅在她们医院妇产科诊治的71例宫颈癌和癌前病变患者中，小于35岁的就达6例。另外，郎景和教授表示，乳腺癌明显增加，也是这些年的一个趋势。

二是感染。像念珠菌感染、衣原体感染和支原体感染等疾病，在临床上越来越常见。郎景和教授表示，在北京协和医院妇产科门诊，1/3的患者都有感染症状，其中又以青年人居多。而在这里面，有相当一部分是性传播疾病，淋病、梅毒、艾滋病都不少见。周羡梅教授也指出，阴道炎等常见病的发病率近些年在育龄女性中也明显增加。

三是现代病。在郎景和教授看来，这类疾病是随着现代人生活方式的改变出现的，其中最主要的就是子宫内膜异位症，最大的受害人群就是20至50岁的女性。到他的门诊来看病的，36%的人有子宫内膜异位症。周羡梅教授也在临床中发现，有一些很年轻的小姑娘已经存在严重子宫内膜异位症，整个盆腔都是封闭的，或者存在巨大的卵巢巧克力囊肿，可谓“触目惊心”。

四是盆底功能障碍性疾病。其中最常见的是尿失禁、器官脱垂。“这些病给女性带来极大痛苦，不但生活不便，很多社交活动都无法参加，劳动能力也减弱了。”郎景和教授对记者说，这类疾病的最大受害者是40岁以上的中老年女性。他们曾在北京做过一个5300人的调查，发现发病率居然高达38%。

除了妇科疾病，生殖内分泌科也存在一些发病率很高的疾病，如月经不调，出血等，“这些病的发病率一直很高。”郎教授说，此外，不孕的比例近年来也有不断增加的趋势。

全球妇科病已不容忽视

记者翻阅的一份资料显示，全球90%的妇女患有不同程度的妇科病。由于性行为提前、性生活开放等因素，美国妇科病发病率比较高，妇科器官伤害较大。哥伦比亚大学的琳达博士在接受《生命时报》记者采访时说：“在患者中，常见的是阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等。遗憾的是，一些人并不把这些当成病，其实疾病高发和她们日常生活不注意有很大关系。”英国和日本的情况比较相似，在医院的就诊病例中，患者对器官肿瘤更为重视。而南非和印度的情况则不同，疾病种类更多。

目前，对印度女性健康危害最大的是艾滋病和因分娩带来的系列疾病。印度“全国家庭健康调查”显示，印度城市中只有57%的女性知道艾滋病，农村为46%。为了避免艾滋病蔓延，印度政府针对妓女、吸毒者等高危人群进行了大规模宣传和防治行动，并开始着手在普通家庭、特别是未受过高等教育的家庭中重点宣传艾滋病危害，一些非政府组织也开始走进社区进行宣传，组织关爱女性健康的各种团体活动。

妇女因分娩产生的疾病则是女性健康的另一“杀手”。除了印度，在非洲一些地区，女性妇科病也没有得到重视，有炎症却不治疗，造成多次流产，或在分娩中受到连续感染，最终器官严重破溃甚至死亡。

“宝贝计划”带动全球关注女性

今年妇女节来临之际，记者与德国妇女健康联合会取得了联系，他们目前正在推行一项“女性器官健康保护计划”。该计划的目的是让女性了解自己特有的器官，学会保护它们，别等发生了病变再处理，而要像呵护珍宝那样对待它们。据记者了解，该计划得到了医生的大力支持。在慕尼黑工作的妇科医生施密德对记者说：“这种理念也得到了欧洲其他国家医生和妇女组织的认可，将逐渐推行开来。目前，全球每1500名女性中，因妇科病导致卵巢健康状况不良，从而引发各种疾病的妇女就有45人，其中提前进入更年期的有12人。她们当中，约90%的人从未进行过卵巢健康状况医学检查，也从没想过要好好呵护包括子宫和卵巢在内的女性器官。而不健康的性生活、用药不当等也会损害这些器官。”

预防观念已得到全球共识。在法国，记者日前拿到了分发的宣传手册：在社区医院开展认识器官，保护器官的讲座。在日本，女性也获得了同样的信息。住在名古屋的京子刚刚到医院开设的讲座学堂接受了一次活灵活现的讲解。“这个讲座是系列的，不同于以往，十分详细，生理构造、健康反应、疾病常识、日常护理等等。主妇们愿意放下家里的事来学习，确实受益匪浅。比如如何正确清洗外生殖器，毛巾不要挂在阴暗潮湿的地方等等。”

琳达博士对来听课的女性说：“在饮食上要当个‘杂食动物’，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。每晚按时睡觉，保证七八个小时的睡眠时间。睡眠时不妨尝试裸睡，因为裸睡能够保护私处。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。保证每天吃早餐，能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。不要久坐，久坐不仅对心脏和血管没有好处，还会导致女性乳房下垂。腰腹肌力量的加强对塑造女性身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。而锻炼腰腹力量的最好运动就是仰卧起坐。生孩子也能防止妇科病发生。”有研究表明，女性在一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

此外，进行优质的性生活、了解自己的生理周期也非常重要，根据生理周期调整日常起居、饮食、情绪和运动，可助于有效预防妇科病。还可以定期对自己的乳房和外生殖器进行自检，尽快发现病灶，及早进行治疗。

妇科病为什么越来越多

到底是哪些因素让现代女性面临越来越多的疾病威胁？郎景和教授对记者说，女性生活节奏快，工作压力大，家庭负担重，她们时常精神紧张，很多人饮食不科学也不够规律，又缺乏运动，这些都可能导致妇科病发生。除了这几点，最主要的影响来自现代女性意识观念的变化，以及随之而来的生活方式的改变。

首先是性观念。周羡梅教授指出，现代很多女性性观念开放，性生活开始得早，而且不像以前大多只有一个性伴侣。可是，性观念开放了，安全意识却没有跟上，于是很多人多次人流，损伤宫颈，同时不安全的性行为又给病毒制造了感染机会。郎景和教授认为，宫颈癌、感染性疾病等高发，都和以上原因有关。

其次是对婚姻和生育的观念。郎景和教授遗憾地对记者表示，结婚过晚或者干脆不婚，生育过晚或者干脆不生，正成为越来越多城市女性的“时尚”，但随之而来的不孕、子宫内膜异位等问题，却也成为现代女性身上一个愈发沉重的包袱。

面对妇科疾病的增多，不但国外开始积极想办法应对，我国也出台了一些措施。比如人工助孕技术的飞速发展，为很多不孕女性带来了当妈妈的希望；腹腔镜、宫腔镜的广泛运用，为妇科病的早日发现立下了“汗马功劳”；同时，分子生物学、遗传学检测技术也不断更新，给疾病筛查提供了很多便利。

除了研发技术，宣传调查工作也是“快马加鞭”。郎景和教授正在开展宫颈癌筛查防治工程，希望给全国女性一个健康的警示与忠告。目前，该工程已经筛查了几十万名女性。在感染病发面，我国也陆续推出了一些宣传防治活动。此外还有“母亲安全运动”等针对孕妇健康的行动出台，将对女性的关怀延续到了未出世的宝宝身上。郎景和教授告诉记者，由于我国女性的健康问题越来越突出，中国医师协会已经决定成立中国妇产科医师分会，希望能在培训医生、推广宣传等方面，为女性健康出更多的力。

如何照顾好自己的身体

“西方国家也有过妇科病急速高发的阶段，但他们已经开始了良好有序的管理；而我国还处在开放却没有管理的阶段。因此，除了各方面高度重视，女性朋友也要做好‘自我管理’。”在采访最后，郎景和教授对女性朋友提出了4点切实忠告，希望她们像爱护容颜一样，时刻爱护自己的身体。

一是要积累一定的健康知识，对一些妇科症状有一个大致的了解。

二是关注身体的几个变化。“月经正常是身体健康一个很重要的标志。”如果一名女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。

三是养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。这一点很重要。郎景和教授就遇到过女性由于对疾病不了解，肚子肿得老高还以为是发福，结果到医院时已经晚了。

四是定期到医院体检。这里面要做4个检查：乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查。这样的检查最好年年做。不过，郎景和教授指出，大家也不要动不动就做CT、核磁，这样大动干戈没必要。

此外，周羡梅教授还提醒大家，流产对女性伤害很大，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此尽量不要去做。另外，如果出现了上面提到的一些症状，或者总感觉不舒服，千万不要忍着，也不要自己在家乱用药，而应该到医院检查，听从医嘱，选择正确的药物和用药时间。