你的体重符合怀孕标准吗？

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“高龄”并不一定“高危”

不知不觉步入高龄准妈妈行列的职业女性越来越多，事业成功的今天，她们期待孕育健康的宝宝，但又担心因高龄孕育带来的危险。其实，我们认为，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好产前检查、孕前孕中准备，同样可以孕育健康宝宝。 
 
　孕前检查有必要

全面了解自身的健康情况，包括营养、发育、内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，做到早期治疗，有备无患。

孕前调理以补肾为主

中医认为肾主生殖，肾之阴阳是受孕的基础，而卵细胞减少，正是肾气渐消的一个表征，所以肾虚直接影响孕育。肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中、胎萎不长或流产。

高龄并不一定高危

高龄并不等于高危险，只要你做到更加精心地呵护自己和胎儿：充分休息；保持良好心情；在怀孕期间多听优美音乐，多出去散步，对母子都大有益处。

超声波检查：一般需要做两次，分别在孕12周和20周进行。可进一步确定怀孕日期是否有发育异常。

绒毛及羊水检查：在11周左右，取出少许绒毛组织，进行检查。如有必要，也可在16周左右，在麻醉的状态下，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。

甲脂蛋白检测：在16~20周进行，是一种无危险的血样检查，可发现神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病等。

接受胎儿产前诊断时，一旦发现胎儿异常，应积极治疗。高龄初产妇通常要提前入院待产，具体时间要由医生决定。
 

你准备好作母亲了吗

随着社会发展，生活节奏不断加快，社会生活压力不断加重，许多女性将事业放在了做母亲之前。怀孕对她们来说并不是一件值得高兴的事，反而更像是一次意外。

科学研究人员发现，怀孕前强烈希望有孩子的母亲分娩时就对孩子有一种挚爱的感情。

随着孩子的生长，在与孩子的不断交流和心理沟通中，对孩子的爱也随之不断加深。而那些将怀孕视为意外，对此持消极态度的母亲，在孩子出生3个月时仍没感觉到孩子的可爱，以后随着时间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强。但和那些从孩子一出生就有强烈感情的母亲相比，其母爱的强度仍tuLaoShi.com有巨大差异。这种差异产生的原因就是母亲孕前对胎儿的态度不同。这两种不同的态度不仅导致对婴儿关爱程度的不同，对胎儿也有影响。

怀孕前希望有孩子的母亲，怀孕时会非常高兴，积极期待孩子的出世。在孕期，她们的情绪是安定的，对怀孕采取的态度是认真的，能积极做好孕期保健和产时配合。在这样的情况下，胎儿就能健康发育，分娩才会顺利。而未做好心理准备的母亲，其怀孕期间的情绪是消极的、不稳定的。这种消极情绪能激起植物神经系统的活动异常，同时引起内分泌变化。由内分泌变化产生的生物活性物质经血流通过胎盘、脐带进入胎儿体内，从而对胎儿产生负面影响。而且，由于对产时保健做得不好和产时相对缺乏足够的配合，往往对分娩造成障碍。

可见，怀孕前应培养热爱孩子，对生孩子持积极的情感，在心理上做好准备，这样才能使孕妇在孕期保持良好心理状况，克服因妊娠产生的生理上的不适，保证胎儿的健康。母子感情也才能及早建立，婴儿才能得到最大限度的关爱，使母乳喂养得到有力保障，使婴儿更健康地成长。

“白领”女士莫误生育时机

提起“白领”，人们的眼前立即会出现这幅画面：在宽敞明亮、气派非凡的高级写字楼内，仪表堂堂、风度嗣翩的先生与女士们正不停地忙碌着。孰不知跻身“白领”行列不容易，固守“白领”阵地则更艰辛。

对于先生们来说，守住“白领”阵地还比较简单，只要身体健康、精力充沛就行。然而，女士们却多了一种烦恼--随婚姻而来的烦恼。成家以后，家务劳动问题不大，请个钟点工即可解决。关键是下一代的出生会影响工作、分散精力，增加被淘汰、被炒鱿鱼的可能性。当今，“白领”女土中普遍存在这样一种现象：崇尚晚婚并且迟迟不愿生育。其实，这种选择并非十全十美。那么，“白领”女士如何保障自己的生殖健康呢？概括地说，应该注意以下几个方面。

选择合适的避孕方法

据统计，婚后性生活正常、不避孕的夫妇，约60%在婚后6个月内怀孕，80%在9个月内“有喜”，85%~90%在一年内妊娠。所以，暂不生育的夫妇应当避孕。可供选择的避孕方法很多。不过，对于尚未生育的夫妇来说，从效果与安全性考虑，最适宜的避孕方法首推男用避孕套。如果能佐以避孕药膏。避孕效果便绝对可靠。其次为口服短效避孕药，凡身体健康的“白领”女士均可服用。倘若“白领”女士决定生育，应在停药3个月后再考虑计划受孕，以免影响胎儿发育。无论是男用避孕套还是女服避孕药，均需“遵纪守法”，否则很有可能导致避孕失败。一旦避孕失败，又不想生育，唯一的补求措施是人工流产，但是人工流产绝非小事一桩。

反复人工流产隐患多

采用器械或药物中断早期妊娠的方法，统称为人工流产。器械性人工流产手术虽然不大，却非小事一桩。术时可能发生子宫颈裂伤，甚至造成子宫穿孔；要是妊娠物不能迅速取出，难免会失血过多。再说，如果患有生殖器炎症，像阴道炎、宫颈炎等未曾积极治疗，很有可能造成细茵上行，进入宫腔，引起感染。术后，尤其是连续多次手术人工流产，还可能出现多种多样的的后遗症。此外，人工流产手术有可能损伤子宫颈口，使其丧失原有的“括约肌”功能而不能“关闭”，以致再孕时屡屡发生晚期流产。至于药物流产，尽管成功率可达95%，但也有不少弊端，如子宫出血时间较长。如果服药后出血量大于月经量或流产不全，仍需及时手术清官。因此，暂不想生育的夫妇们，必须坚持避孕。要是下定决心维持两人世界，无可非议。倘若还是将“第三者”列入规划，那么。千万别将“孕育计划”拖得太久，须知高龄初产危险多。

高龄初产平添风险

虽然人们通常以35岁作为“青年”的高限，但是从医学角度来说，年满35岁第一次分娩已经属于高龄初产妇范畴。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。首先是妊娠成功率下降，易于流产，与20~29岁的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。第二，年龄超过35岁的孕妇，妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。据统计，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。第三，孕妇年龄接近40岁甚至40岁以上时，胎儿畸形率较高。第四，孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育不利。

综上所述，“白领”女士们倘若认为“两人世界”只是暂时的,“三人世界”才是幸福美满、温馨和谐的最佳模式，但先以工作为重，婚后近期内不考虑生育，应该选择合适的避孕方法。不过，避孕总得有个年限，30岁已是生育最佳年龄的上限，切勿越界“犯规”。

父母婚姻美满，孩子才能健康成长(1)

最近很多人都在关注谢霆锋跟张柏芝要离婚的事情，也在问这件事跟他们双方都来自单亲家庭的背景是否有关，也再次把人们的注目放到原生家庭上面。我跟先生在这么多年辅导家庭问题的过程中，看见的就是所有婚姻和育儿的问题都跟原生家庭有关。这不是给众人都能逃避为自己的生命负责任的借口，而是让众人意识到原生家庭的重要。还有，也有很多原生家庭不幸福的人能够拥有圆满的婚姻，但是这些人都意识到了自己本身的缺乏，也在他们的生命中去寻找到长辈和导师，让自己的婚姻有健康的家庭的榜样来效仿。

现在在这个高竞争的时代，大部分家长的眼光都是放在孩子身上，却忽略了孩子一生幸福最重要的基础：父母的婚姻。感谢《时尚育儿》允许我把7月杂志的文章放在博客里跟大家分享。希望通过这篇文章，家长们能够把目光放回来在自己的婚姻上，因为家长们能够给孩子一生最美好的礼物就是一个幸福的婚姻。家长的婚姻是孩子未来婚姻的教室。要是家长拥有幸福的婚姻，就为孩子未来的婚姻建立了一个良好的榜样和基础。家长们，为了孩子，努力去爱你们的配偶吧！

以下内容为真人真事，为保护当事人，已对其名字做了修改：

和我们一样，约翰和简是一对大学情侣。在整个麻省理工学院校园内，只要有约翰的地方就会有简出现。他们总是形影不离，着实羡煞旁人。简漂亮聪明，仅用了三年时间就完成了麻省理工的学业，并在大学第四年就成功被哈佛医学院录取。约翰是个很有才华的建筑师，带有一些艺术家的气质，很爱欣赏美好的事物，简就是个例子。在我们看来，他们在一起总是很开心的。多年以后，当我和丈夫在洛杉矶碰见他们时，他们正要准备去离婚。他们有个女儿，叫莉莉，超级聪明、漂亮，和她妈妈一样。我们对他们要离婚的事感到很惊讶，于是我和我丈夫花了很长的时间和约翰和简谈心，试图帮助他们解决问题。简认为约翰不够有抱负、不够成功，无法满足她严格的父亲的要求。而约翰则抱怨简的要求过高，她的完美主义也使得她对此唠叨个没完并不停施压。简认为为了莉莉着想，他们俩应该分开一段时间，这样就能给莉莉提供最好的环境来获得更多的进步，将来做得比他爸爸约翰更好。为了赚更多的钱取悦简的父母，约翰从当初的建筑师跳槽成为了现在的银行职员。莉莉拥有父母能给的最好条件：超高的智商、父母用钱送进的最好私立学校，以及请来最优良的私人导师和教练帮助她在学校出类拔萃，而她确实也这样做到了。但是去年再次碰见约翰时，他已经再婚了，组建了新的家庭。问起莉莉的近况，他说：尽管他和简努力为莉莉提供最好的条件，但是莉莉去年，一个14岁的小女孩，因得了神经性厌食综合症在一年内就进了3次医院。这是一种心理疾病，可以让人渐渐绝食直至饿死。这种厌食症的根源来自自我控制。当一个人的生活出现混乱并失控时，他/她唯一感觉能做的就是控制自己的身体。而厌食症从另一方面也是一个人完美主义到极致的表现，因为他们从来不觉得自己足够苗条或足够优秀。尽量他和简为莉莉创造了最好的生活条件，但是离婚这件事还是逐渐毁掉了莉莉。

大卫和辛迪是另一对我们结识的夫妻，我们在中国与他们相识。他们同样也有一个女儿，叫史黛拉，漂亮且聪明。大卫和辛迪两人分别从中国和美国最好的大学毕业，然后回中国创业。大卫年轻、帅气且成功，这无可避免地使他难以拒绝众多诱惑，最终走向婚外情。辛迪之前把自己的精力全部花在了对史黛拉的教育上，给她提供最好的条件学习中英文，并找来中国最好的老师来给她上钢琴课、游泳课和芭蕾舞课。然而，当大卫的风流韵事被妻子辛迪发现后，两人都觉得需要花一定的时间来修补两人的关系，把婚姻前景列为头等大事。在这对夫妻花了大量时间来重建两人婚姻关系的这两年时间里，史黛拉在教育和功课方面没有得到像以前一样多的关注和重视，但是她的个性决定了她未来光明的前景。她对自己充满了自信，变得更愿意去冒险和做大胆的决定。她甚至拒绝了一个对她有好感的男孩的约会邀请，因为在她看来，他太自私，而且对女孩子不够尊重。她觉得她会遇见更好的人，不必勉强答应第一个喜欢自己的男孩而委曲求全。此外，她在学校也表现优异，常常在班里名列前茅。现在，她俨然已成为一个自信、快乐的小女人，知道自己要什么，并不遗馀力地凭借自己所有的能力和乐观精神来追求自己的梦想。

是什么导致了这两个同样拥有优良条件的年轻女孩生活的大不相同？答案就是她们各自父母的婚姻状况。前一对夫妻磨灭了莉莉的灵魂，而后一对则改变了史黛拉，给了她继续生活的力量。

没有幸福婚姻就没有幸福的孩子，因为家长的婚姻是孩子未来建立自己婚姻与家庭的教室。一个不和谐的夫妻关系会给孩子带来不安全的感觉。相反的，一个和谐的婚姻关系给孩子带来自信，让他避免要为父母的快乐或幸福感来接受压力或背上重大的不健康的包袱。因此，要孩子幸福需要父母努力地耕耘自己的婚姻，把夫妻关系的经营放在亲子关系，甚至孝敬父母的前面，更不能为了孩子的教育而牺牲了夫妻关系。刚生孩子的父母很容易忽略这一点，等到意识到了通常发现身边的配偶已经成为了一个同室的陌生人。正如其他所有关系一样，婚姻同样需要精心浇灌和培育以一直保持活力和良好的状态。都市生活的快节奏无形地给夫妻关系带来了一定的压力，如果没有两人齐心协力的共同保鲜，则这段关系很容易就变得索然无味。一旦双方缺乏相处的时间和互相的关心，一段婚姻关系就极有可能在毫无意识的情况下逐渐衰竭至死。优秀夫妻自然会有美好婚姻的说法显然是错误的，因为良好的婚姻需要夫妻花费相当多的努力去共同经营。

当我们在22岁结婚时，所有的麻省理工同学都在打赌我们的婚姻关系能维持多久。他们赌我们最长不会超过三年。这是因为他们认为我们两个都是如此的年轻、骄傲、以自我为中心且固执己见。我们之前曾为了极小的事情发生过激烈的争吵，而且缺乏成熟度和良好的个性来摆低姿态地和平解决问题。知道我们有这样一个不好的开始，我们就得更加努力地维系我们的婚姻关系。我们花了三年多的时间来每周沟通探讨各自的性格和原生家庭问题。有泪、有失望、甚至绝望，有时还希望自己就这么生活下去而不必对另一半心存爱意。这样做并不容易，但却值得。以下是我们根据自身经验提供的一些建议，这些经验为我们的婚姻提供了对的维他命，让我们一直走到今天：

《男人需要尊重，女人需要爱》这本书说得真对！约翰和简最终婚姻失败的原因在于：尽管两人都有良好的意愿并做出了大量的努力，但是简不尊重约翰和他的能力，即使约翰变换职业来让她高兴和骄傲，简依旧如此。同样，简包办了所有的家务事来让约翰有充足的时间来追求事业上的成功，但约翰却从来看不到简为他做出的所有牺牲，包括拒绝哈佛医学院的入学通知等约翰毕业，然后当约翰去中西部的一所商学院就读时自己申请了一所比较不知名的医学院以便陪在约翰身边。这就是导致他们离婚的最主要的原因。对于当代非常成功的职场女性而言，这可能是她们最难学会的课题。以前，我学着无条件地尊重我丈夫，同样，我丈夫也愿意无条件地宠爱和珍惜我。对于睡眠不足、轮番换尿片而疲惫不堪的新妈妈来说，很容易就对另一半感到烦躁，抱怨他们做得不够。尽量控制此类情绪的发生，试图看着你的丈夫、和他交谈，并对他表现尊重和爱慕。

女性婚后心理特征

婚后女性在家庭中表现优于男性，如主动干家务、生活上关心配偶、注意丈夫感情需要、生活较节俭、对爱情专一、有事同丈夫商量、经常鼓 励安慰丈夫、修养好等优于男性。缺点为在家中爱使小性子、发脾气。而女性对婚姻的失望程度高于男性。如配偶由心中的白马王子变成平庸的人是男性的3倍，同意婚姻是tuLaoShi.com爱情的坟墓说法者为男性的2倍，婚后生活由婚前浪漫变为平淡无味者为男性的2倍，表明女性在婚前期望值和对婚姻的理想化程度高于男性。

父亲节，关爱父亲健康

你可知道，前列腺疾病折磨父亲多少年！

“看着父亲渐渐逝去的背影，不禁使我想起父亲弯腰扶犁的背影，想起父亲那遥远的目光。泪眼朦胧中，我意识到是父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳。伫立窗前，苍茫的夜幕已无法诠释我的一颗赤子之心。父爱如山，我将以无言的行动回报父亲。”

——谨以此篇献给天下所有的父亲：节日快乐，您辛苦了!

七旬老汉不堪“尿闭”之苦挥刀自残

6月3日凌晨5点多，家住北京西城区的一名老汉因不堪忍受折磨了他多年的前列腺肥大引起的尿潴留之苦，在心烦气燥、身心极度痛苦的情形下，操起水果刀痛下杀手，切了自己的命根子。家人发现后，火速把他送到北京曙光男科医院急救，医生检查后，发现老汉的生殖器从根部以下几乎被整齐地切下，由于年老体迈、大量失血而濒临休克，生殖整形科专家为其施行了整形手术，经过1个多小时的手术，成功地挽救了老汉的性命，也保住了他的命根，目前情况已稳定，正在休养。

这名老汉今年75岁，5年前因排尿困难而发现患上前列腺肥大，一直服用药物治疗，并先后做过2次前列腺电切术，今年4月份刚刚动完手术不久，又出现排尿困难，淋漓不畅的症状，由于年老体弱，又患有多种慢性疾病和老年性痴呆，老汉与家人已无法正常沟通，在疾病的折磨下，老汉的情绪波动很大，经常诉说病痛难忍，不想活了。其两名子女均已下岗，为生活所迫，他们在外劳碌奔波，没有太多的时间照顾和陪伴父亲，请了一名保姆照顾父亲的饮食起居。老汉在痛不欲生的情形下，一时失去理智，操刀自残，酿成惨祸。

专家提醒：男性生殖健康亟待关注

北京曙光男科医院前列腺诊疗专科高主任说，前列腺肥大导致的尿潴留所造成的痛苦难以言说，比疼痛更甚，患者往往辗转反侧，坐卧难安，有的甚至不堪忍受而采用自残的方式，以往在临床上也接诊过不少因患者用铁线、胶管等硬物从尿道口插入生殖器中以求“自通”的外伤病例，这些不理性的作法对男性的身心健康伤害是很大的。

前列腺肥大是男性不可忽视的常见病、多发病，严重影响老年人的生活质量，男性55岁以后大都有不同程度的前列腺肥大，近年来临床上有逐渐增多的趋势。男性在社会上承受着巨大的压力，然而，无论在心理上还是生理上，再坚强的男人也会有脆弱的时候。“父亲节”将至，北京曙光男科医院健康专家特别提醒：应多关怀男性健康，特别是男性生殖健康，为人子女应多关心体贴父亲。前列腺疾病是大多数男子易患的疾病，更应受到广泛的关注。曙光男科高主任说，男性从青壮年开始就要多多注意下身的保健和生殖疾病的预防，在日常生活中要养成规律、科学的生活习惯，多饮水，不憋尿，不纵欲，避免久坐，保持清洁，防止受寒，戒酒，少抽烟，戒除手淫等不良习惯。60岁以上的男性，如果出现排尿困难等症状时应该及早到专业医院诊治，前列腺增生比较严重的应根据个体情况选择适合的方式进行治疗，不能盲目自医或讳疾忌医。传统的前列腺电切术创伤较大，年老体弱的患者往往难以承受，为了使前列腺增生程度较重的体弱患者也能得到及时有效的治疗，北京曙光男科医院前列腺诊疗专科率先引进国际上治疗前列腺疾病安全、高效、成熟的离子钛前列腺治疗系统，精确诊断，根据不同的病情，不同的体质，不同的病因，对症治疗，标本兼顾，解决了前列腺疾病反复发作，迁延难愈的难题，迄今已使众多男性朋友彻底走出前列腺疾病的“围城”，获得身心全面健康。

父亲节礼物全攻略

父亲节到了！这也是感谢老爸的好机会。那么子女到底送什么给父亲最合适呢？

第一招：寄张卡片或打通电话。

第二招：多陪陪老爸！

第三招：为老爸下厨。

如果还想找些不一样的父亲节礼物？你可以考虑下面这些点子：

1、创意类 ：一封书信：告诉老爸你的关心和感谢。 一个拥抱：肌肤之亲不但传达爱意，还有安抚情绪的功效。

2、生活类：一双好的慢跑鞋或走路鞋：很多爸爸们也许对步行健身情有独钟，鞋子也许是不错的选择。

3、休闲类：书：一本老爸心仪作家的新作，或和他嗜好相关的书。订一份他喜欢的杂志和报纸。

4、园艺类：养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。

5、带着父亲去体检。老爸的身体是儿女最牵挂的事，所以父亲节带着父亲去做个全面健康体检是最好不过的。