以最小的代价来避孕

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产后的性生活与避孕

产褥期是产妇身体各个器官，尤其是生殖器官逐渐恢复到妊娠以前状态的时期。子宫一般到产后6周才恢复到接近妊娠以前的大小，而子宫腔内胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下，需要6-8周才能完全恢复。

若是恶露尚未干净，就表明子宫还没有复原，胎盘附着部位的创面还没有愈合，假如这时性交，就会把男性生殖器和产妇会阴部的细菌带入阴道，引起子宫或子宫附近组织的炎症，有时还可能引起腹膜炎或败血症，严重地影响产妇的身体健康，甚至危及生命。如果产妇的会阴或阴道有裂伤，过早的性交，还会引起剧烈的疼痛或伤口感染。因此，处于产褥期的产妇必须经过产后检查，确认已恢复健康后，方能开始性生活。

恢复性生活时，除严格避孕之外，还一定要小心谨慎，因为产后产妇体内的内分泌尚未恢复到妊娠以前的状况，阴道组织比较薄，也比较嫩，如不注意容易造成裂伤，甚至引起大出血。做丈夫的还要注意动作要轻柔。因为产妇机体内分泌尚未恢复到孕前状况，阴道上皮菲薄，动作粗暴易造成裂伤，甚至大出血。

有不少人产后利用哺乳避孕，而不采取其它避孕措施，或以延长哺乳期来达到避孕的目的，这种方法很不可靠。据统计，完全哺乳者大约有40%的人在月经恢复以前就开始排卵，而不哺乳的人则有90%以上在来月经以前开始排卵，部分哺乳者与不哺乳者相似。由于排卵可发生在来月经之前，因此产妇在哺乳期性交，随时都可能因已恢复排卵而受孕。有人调查，哺乳期内受孕的妇女中，有三分之一是在来月经之前就受孕tulaoshi的， 所以利用哺乳避孕是很不可靠的，而且过度地延长哺乳期，可使子宫萎缩变小，甚至引起闭经。

产妇在产后不注意避孕，有可能很快受孕而需要做人工流产，这时子宫肌肉比较软而且脆，对于人工流产手术和产妇身体健康均甚不利；尤其是剖腹产者，子宫上的伤口刚刚愈合，如再行人工流产手术，技术上比较困难；对产妇的身体更是极为不利。因此育龄夫妇必须严格注意此事。

产后避孕的方法，一般以选用工具或宫内节育器避孕比较适宜。避孕工具有男用的阴茎套和女用的阴道隔膜(即子宫帽)。宫内节育器，以产后3个月或剖腹产术后6个月放置比较合适。目前也有在剖腹产术同时放置避孕环的。哺乳的妇女不宜口服避孕药。

总之，产后避孕，一定要在夫妇双方互相体谅的基础上， 坚持采用可靠的措施，千万不能存有侥幸心理。

药物流产后要全休

妊娠后，机体各系统均发生相应的改变，血液相对稀释，血量相对增多，心、肝、肾等脏器负担加重，血液中各种激素水平均有变化，从而影响孕妇的全身代谢，导致免疫力下降。药物流产术后出血量较多，持续时间长，个别人还需行清宫术方能终止妊娠。

由此可见，任何流产手术都会对机体造成不同程度的损伤，而机体要恢复到孕前状态至少需要两周时间。在此期间，卵巢逐渐恢复排卵，子宫内膜修复，血中性激素降至正常水平。故药物流产术后应与人工流产术后一样，预防用药及全休14天。如果休息不佳，常常会因子宫收缩不良而导致术后出血时间延长，继发贫血、感染甚至不孕等。

避孕忌讳：出轨少女须知（图）

避孕是我们生殖系统的另一个任务，和生育相比，避孕更艰巨、更持久、更微妙、也更需要先进科学的支持。所以，男人和女人，以及青春期性懵懂的男孩女孩，请坦诚地对待避孕吧，那里不需要设置禁忌。少女一时冲动出了轨？赶紧避孕解救自己吧。

忌讳：用人工流产避孕

记者从北京市妇产医院副院长、计划生育科主任李坚医生那里了解到了许多令人颇为担忧的现状：李副院长亲自接待过第9次来做人工流产的女性,见过一年中做3次人工流产的大三学生。

这个18岁的女孩甚至振振有辞：“我做了几次了，身体不是也没有什么事么？”

李副院长告诉记者，女性之所以总是避孕失败、反复做人工流产，除了缺乏正确的避孕知识外，不少人是抱有极为错误的观念——认为做人工流产是一件无所谓的事，因而不重视避孕，认为反正实在不行就去做流产，甚至有些人将人工流产当成是一种特殊的避孕方式，反复使用也无妨！

更耸人听闻的是，有的年轻女孩在“人流减肥”——从人流手术台上下来，第二天连续锻炼、熬夜上网聊天等，没几天就可以轻下来十多公斤，这是最有效tuLaoShi.com的减肥方法。这些女孩的想法简单、天真得令人心颤：只要能把体重减下来，什么新奇的方法都敢尝试。

切记：人工流产可能造成的隐患多多

人工流产对女性身体的隐患主要包括:

1.人工流产中造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。

2.流产后如发生感染，会引起生殖系统炎症，严重者会导致不孕。

3.多次人工流产者子宫质脆，医生在做人工流产手术中稍不注意就会发生子宫撕裂，或造成穿孔，严重者危及生命。

4.多次人工流产造成多次人为中断妊娠，引起生理、心理一系列非正常改变，如月经异常、神经衰弱等等。

5.多次人工流产易造成子宫变位、子宫内膜异位，导致下腹疼痛、下坠、白带增多、痛经等一系列病症，甚至不孕。

6.子宫腔粘连。多次人流，由于反复吸刮宫腔，造成子宫内膜损伤、感染，使子宫痉挛性收缩，在愈合过程中容易发生子宫腔粘连。

7.闭经。多次人流，如果子宫内膜的基底层受到损伤，就会失去再生能力，虽然卵巢功能正常，按时排卵，但是不来月经。

8.多次人工流产后再怀孕生下的孩子弱智者比例大幅度提高。

两全其美的避孕好方式

一、两全其美的避孕方式——避孕套　成功率：98%

17世纪晚期，英国医生JosephCondom用小羊的盲肠制成了第一个“现代避孕套”，此后，这种安全有效又方便携带和使用的避孕工具逐渐推广到了全世界。

避孕套如此风靡的理由是，如果正确使用，它的成功率可达98%以上。

他可能知道，但你必须督促执行的7大安全条例：

1.首先选择一个大小合适的避孕套。因为内避孕套太大等于没用，太小则会令阴茎缺血，导致不举。现在市场上的避孕套有四种规格：大号(Φ35)，中号(Φ33)，小号(Φ31)，和特小号(Φ29)。一般来说，多数东方人使用中号。

2.购买时应选择正方形或者圆形的内包装，因为长方形的内包装容易使避孕套扭曲变形。

3.打开包装时要小心，切勿使用剪刀或者野蛮撕开。

4.阴茎勃起后插入阴道前就该戴套了，戴时用手指捏住避孕套前端，挤出空气再套在阴茎上，套上后用指腹慢慢展开，避免使用指尖，免得指甲划破薄薄的套壁。

5.要保留避孕套前端空间，并且保证套住整个阴茎。

6.射精后，趁阴茎尚未变软就应该及时抽出，用手捏住根部小心退出，取下避孕套，注意不要让精液流出。

7.最后的提醒是，不要把避孕套放在钱包“屁股兜儿”一类温度高的地方，这会令避孕套的寿命明显缩短。

避孕套的非避孕“增值服务”

1.阻隔90%以上的性病。400多年前，意大利解剖学加布里瓦·法鲁拜就推广用亚麻布制成的避孕套预防性病了。数字统计发现，如果使用得当，避孕套可以阻隔90%以上的性传播疾病，其中包括爱滋病。

2.延长性交时间达20%。对于早泄的男子，避孕套有另外的功效，可降低龟头局部的兴奋，能延长性交时间达20%以上。

3.巧“治”不孕。这主要是针对免疫性不孕而言。有些女性体内存在抗精子抗体，性交后精子进入宫颈，与宫黏粘液中的抗精子抗体结合。结合后精子凝集或者制动，无法继续游走进入子宫内部，因此不孕。研究发现如果使用避孕套三个月至半年，让女性暂时与精液断绝接触，使其体内的抗精子抗体滴度下降，这样停用避孕套后就可能在短期内怀孕。

4.解除精液过敏。有些女性性交后出现外阴瘙痒、水肿，伴有胸闷，呼吸急促甚至荨麻疹样症状，这是对精液过敏的表现，这时避孕套就能派上大用场了，阻止了精液接触，过敏症当然一去不返。

尽管现在流通于市场的避孕套种类繁多，设计师们在上面费了不少心思，把套套设计的五颜六色、各种香味，并且越来越薄，但无论如何都不能让他满意。或许只有男孩在证明自己已经成为一个不折不扣的男人时才热衷于此，而成熟的男人反倒孩子气地追求直接的性交方式，不去理睬女性的要求，毕竟快感征服理性。因此我们需要介绍女性使用的避孕套知识。

二、女用避孕套：避孕效率可高达95%～97%

女性自己主动掌握运用的避孕工具。与药物相比，它没有任何副作用。女用避孕套比男用避孕套大两倍多，是由强度高、伸缩力强的聚氨酯材料制成，两端各有一个圆胶环，封闭端为小环，放置在阴道深处顶着子宫颈，大环放在阴道口阴唇周围。性事结束后，在取出避孕套之前，先旋转外环并拧紧，以防精液外溢。取出避孕套后，要认真检查有否破损使精液泄漏。

以最小的代价来避孕

在避孕的问题上，女性应该很好地动员男性参与其中，这样可以明显减少避孕失败率，最大限度地保护女性的健康。比如男用避孕套，既安全又有效；生育后不再想要孩子的女性可以建议爱人去做绝育手术。这几年接受绝育手术的男性正逐步增多，因为手术只是在男性皮囊外施行，创口小到可以不用缝合，而且需要时可以把输精管重新吻合，不像女性绝育手术那样，对身体影响较大。

一提到口服避孕药，女性马上就会想到发胖，都说因为避孕药里面有激素。其实，现在的第三代激素类避孕药含的雌激素只有30～35微克，是很安全的，不会导致发胖。人们对激素类避孕药的恐惧心理始于20世纪60年代初，那时这类避孕药的雌激素含量比较大，约有50微克。60年代中期，国外医学界证实当时出现的心血管疾病跟服用避孕药有关，所以很快把避孕药里的雌激素降低到了50微克以下。

因此，女性选用避孕方法最重要的是要考虑选择的时机。如果两个人一两年内不想要孩子，那么首选是男用避孕套，因为它是阻隔型的，对子宫的影响最小(同样属于阻隔型的避孕膜、栓等用品由于型号大小的问题，失败率比较高)；如果要孩子的计划在两三年以后，那最好使用长效避孕药(如18甲、妈富隆)和避孕套结合着用，即：吃三个月避孕药、用一段时间的避孕套、再吃几个月避孕药……这样循环下去，既可以减少长期服药对子宫的刺激，又可以提高避孕的成功率。(康健)

月经周期少于30天易流产

在《流行病学期刊》最新一期上，美国亚特兰大市艾默里大学钱利·M·斯莫尔博士撰文指出，从女性月经周期及流量中可以看出她们将来怀孕及流产的情况。

这项研究由斯莫尔博士主导进行，总共对470名妇女进行了为期一年的追踪调查。每位女性都必须在专家指导下记月经日记，并且在每次月经期都会收集至少两天的尿液样本。在一年的研究期间里，有207名妇女怀孕，其中30%出现流产情况。

斯莫尔博士在分析这些样本资料时发现，月经周期为30—31天的女性最容易怀孕，月经周期短于30天的妇女，怀孕几率会降低40%，并且月经周期少于30天或大于31天的妇女，流产几率会增加3倍。

此外，月经时间持续5天的妇女受孕几率较大，而月经期大于5天的妇女，怀孕时流产的几率会小于60%。

斯莫尔博士表示，女性的月经是在没有医疗技术介入的条件下，最能反映其身体健康状况的指针。虽然通过月经状况观察女性受孕能力的研究仍待进一步进行，但毫无疑问，两者之间存在一定程度的必然联系(图老师整理)。▲

情人节，选份避孕套餐

“亲爱的，想要什么情人节礼物？”男人问。“只要你爱我，就是最好的礼物。”女人通常这样回答。实际上，除了爱，她们当然还想拥有更多惊喜，尤其在2月14日，这个一年中最浪漫的日子。

作为男人，该送什么礼物给女人？每年的玫瑰、巧克力未免老套，如果能搭配口服避孕药，恐怕会让她在这个特别的日子里感受到你特别的呵护。那么，该如何“对号入座”，为你的伴侣选择合适的“情人节避孕套餐”呢？

套餐一：玫瑰+淮扬菜+达英-35

适用人群：脸上有痤疮的女性

她最近的脸色好吗？脸上是否多了几颗痘痘？这是体内激素的分泌状况所导致的。女性进入青春期时，性激素分泌空前活跃。当雄激素分泌明显增多而机体又来不及有效调节时，就会产生青春痘。由于短效口服避孕药中含有少量雌激素，可降低人体内的雄性激素水平，因此这种方法更适合雄激素水平偏高的人。如德国先灵公司的达英-35，就能在避孕的同时，将脸上的痘痘一扫而光。

辛辣的饮食也是导致痤疮的“帮凶”，因此，千万别依着自己的喜好带她去吃川菜；而以清淡著称的淮扬菜不失为很好的选择。同时，应多吃含维生素A与维生素B的食物，前者能促进上皮细胞再生，使皮脂通畅排出；后者则参与糖和脂肪代谢，能起到调节皮脂腺分泌的作用。

套餐二：玫瑰+火锅+特居乐

适用人群：月经紊乱或痛经女性

作为男人，你根本无法了解女人经期时的痛苦。频繁、大量失血，会导致女性患子宫内膜炎等妇科等疾病，甚至增加了罹患子宫内膜癌、卵巢癌的危险。特别是月经量过多、周期不规则、痛经、经期偏头痛、严重贫血的女性，出现严重后果的可能性也大大增加。坚持服用避孕药则可以延迟排卵，并抑制子宫内膜，从而控制女性的月经周期和流量。尤其是特居乐，它独特的三相片能够模仿女性生理周期的激素变化，在控制月经出血的同时，带来最佳生理周期。

同时，痛经的女性忌吃冷食，尤其是冬天，应该多吃些牛肉、鸡肉、桂圆等温补食物。情人节，一顿热气腾腾的火锅，更能让你们的爱情升温。

套餐三：玫瑰+自制晚餐+曼月乐

适用人群：几年内没有生育计划的女性

也许你们已经有了孩子；也许你们忙于事业，近期没有生育计划，那不妨选择以曼月乐为代表的新一代宫内节育系统。它能控制月经流量，解决月经过多、过频问题，甚至让月经暂停。不过这种暂时停经对人体没有任何伤害，停止用药就能恢复。

如果她不愿意上街和小情侣们凑热闹，那就显示一下你的“煮夫”本领，亲自下厨为她做一顿“情人餐”吧。浪漫，其实可以很简单。