经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视
【 tulaoshi.com - 禁忌 】
明年是民间传说60年一遇的“金猪”年,不少年轻夫妇正“封山育林”打算来年生个“金猪”,明年成为生育高峰已不可阻挡。最近,记者采访了孕妇、产妇、医院等多方面,希望勾勒出生个“金猪”的大体预算。
怀孕期间万元打底
在准妈妈怀孕期间,其花费大体可分为四部分:孕妇身体检查、购买孕妇衣服、各种补品以及交通费用,至少需万元。
现在,很多年轻夫妇为生个健康的宝宝,在怀孕前就做足了工作,比如丈夫要禁烟、禁酒,彻底“封山育林”一段时间。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jinji/)不少妻子也开始吃一些更有营养的食品,比如新鲜水果、 富含蛋白质的鱼、肉等。有的人还上网登录专门的孕妇论坛,听从其他人的建议,吃一些诸如叶酸等防止胎儿畸形的药品。
有的准父母对自己的身体状况不放心,就特意到医院做一个孕前检查。这类检查男女双方都要查,花费达数百元。
怀孕最初的几个月,孕妇一般半个月到一个月前往医院检查一次。等怀孕7至8个月后,每周都要检查一次,32元/次的胎心监护、33元/次的脐血流检查都是必须的。很多夫妇为了放心,尽量多地做检查,比如有时没必要做B超,也要求医生给做一下。
一位将于本月生育的孕妇告诉记者,她前后做了6次彩色B超,每次90多元。另外,孕妇要做血、尿等常规检查。有的人怀孕期间怕胎儿缺某些营养,不止一次抽血做微量元素检查。
一般人整个怀孕期间的检查费用在2000元上下,有的则高达3000元。要是孕妇需要住院保胎的话,住院花费可能需要数千元。怀孕后,为了保证更充分的营养,孕妇们要补钙和各种维生素、铁等。现在市场上有专门针对孕妇的营养品,有的套餐要一两千元。目前,安利、康宝莱等品牌都有孕妇专门套餐,价格不低,但卖得都不错。11月28日在妇产医院生下一子的吴女士说,她妊娠反应一直很厉害,吃什么东西都吐。为了补充营养,她怀孕期间喝了10罐进口孕妇奶粉,一罐180元。
对于孕妇的日常饮食,家人也更在意了,“以前给老婆买2元钱1斤的苹果,现在怎么也得买10元钱2斤的。”妻子怀孕6个月的刘昆告诉记者,他每天要给妻子买新鲜的鱼、肉(www.tulaoshi.com),听说鳗鱼补身体,就特意跑到长兴市场买,“最贵的时候30元钱1斤,根本没在乎。”
在穿着方面,几乎所有孕妇都穿防辐射服。有的人夏天怀孕,穿普通防辐射服太热,就先买一个肚兜式的穿在里面,一般两三百元;穿在外面的防辐射服,市场上价格普遍集中在五六百元,当然还有更贵的。
孕妇肚子大了,从内衣到外衣都要买专门的孕妇服,而且10个月怀孕期间一般经历3个季节,春装、夏装、冬装都要买。并且随着肚子的增大,以前的衣服尺寸不够了,要不断地买新的。而市场上的孕妇服并不多,价格也偏高。记者咨询多位刚生育的女性,她们怀孕期间在服装上的花费都超过2000元。
随着孕妇行动的不便,上下班、出去办事打出租车是必须的。孩子刚满月的张女士一天把怀孕期间的所有打车票找出来算了一下,吓了一跳:竟花了2500元交通费。她知道怀孕后,就到网上找了一个顺风车,早上坐,每月100元;怀孕的最后2个月,她上下班都打车,每天30元。其实,她的花费还不算高,“我的同事住在泡崖,打车到单位一次就要30多元。”
平时出去逛街、到医院检查等几乎所有出行,也都打车,家人一个劲儿叮嘱,出去一定别挤公交车。
剖宫产一般五六千元
孩子要生了,孕妇们开始找生孩子的医院。刚刚得子的高先生说,他爱人是剖宫产,住了5天院,花了5300元。其中手术费是2400元,其余主要是药费、大人孩子的护理费,每天在五六百元。
与他爱人同屋的另一个产妇也是剖宫产,但住院时间长了2天,出院时算账花了6200多元,“丈夫就是付账的。”这个产妇的爱人说。
他爱人住的是这家医院的两人间,条件过得去,每天床位费90元。他打听过,这家医院里,床位费最高的达600元/天,并且还要预约。婴儿出生后,每天都送去游泳、洗澡、按摩,一套下来接近50元,“比大人都贵”。
有不少准爸爸发现,妻子在怀孕后,脾气忽然变得很大,可能会为了一点小事情,就发很大的火,令准爸爸头痛不已。事实上,女人在怀孕后,身体的内分泌系统处于变动过程,加上孕妇本人及家属对妊娠的态度,常常使孕妇处于应激状态之中,容易发生精神状态的变化。
但是,并不是每个准妈妈在孕期都会有情绪失控的行为。图老师专家指出,要让准妈妈拥有良好稳定的情绪,需要做到以下几点:
一、 孕前做好充足的准备
在孕育宝宝之前,夫妻双方要做好充足的准备。包括物质准备、心理准备以及孕前检查。孕前准备,不仅是孕育健康宝宝的前提和基础,也是确保妻子在怀孕后拥有良好情绪因素之一。
如果在计划外怀孕,夫妻双方在物质上和心理上都没有做好充足的准备。比如,刚结完婚,或是买房装修等等,家里经济状况比较紧张,又忽然怀上了孩子,使得经济压力变得更大。另一方面,妻子在心理上也还没有做好当妈妈的准备。这样一来,在怀孕后,面对种种突发状况,孕妇会变得手足无措,精神上势必受到很大的压力,情绪自然受到影响。同时,如果夫妻双方在孕前没有做检查,在怀孕后,孕妇会担心宝宝的健康问题。长久的担心会转变成焦虑,也会影响准妈妈的情绪。
二、 家人给予体贴和关怀
怀孕期间,孕妇随躯体的变化容易引起情绪波动,在这时,非常渴望得到丈夫、亲人的体贴和关怀。因此,丈夫即使工作再忙,也要多抽出时间陪陪妻子。可以在饭后陪妻子散散步,听听音乐,有空就陪妻子聊聊天,一起想象未来的孩子。要经常给宝宝做胎教,增进与宝宝之间的感情。要知道,孕育宝宝不是准妈妈一个人的事情,是夫妻双方共同的责任。
此外,由于封建思想的影响,重男轻女的恶习在相当一部分人的头脑中还存在。有的产妇由于家庭的压力,生怕怀上的是女孩,精神一直处于焦虑的状态,也容易导致情绪失控。因此,作为家人,一定不要给孕妇过大的心理压力。要充分意识到,生男生女是自然选择,不可过于重视宝宝的性别。
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jinji/)孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口。不宜食用活血的食品,如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为,以下食物亦不宜孕妇食用。
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。
2、不宜吃桃子
桃子性甘热,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产。
3、不宜过量喝咖啡
妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示,每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。
4、不宜食桂圆
桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,孕妇食后,不但不能保胎,反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。
5、避免食用大型鱼
美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
6、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是tulaoShi.com未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。
英国一名叫Caroline Barnes的孕妇在做超声波检查时发现,扫描照片中自己腹中的胎儿摆了一个V字胜利手势,真可谓最有镜头感的宝宝。
针对央视近日播出的调查节目——防辐射服或让衣服内辐射强度变大,上海防电磁辐射协会22日携多位防辐射领域专家召开媒体发布会表示,防电磁辐射服对屏蔽电磁波是有效的,不可能成为电磁波的收集器。(12月23日《新京报》)
看完上海防电磁辐射协会的辟谣,相信很多人仍是一头雾水。做完食品专家、化学专家,这一次,防辐射服问题,又逼迫很多人学做物理专家——但事实上,即便是高学历人士,如果不是专业出身,很多人的物理学知识,也仅限于高中水平。发现问题的央视公说公有理,回应问题的协会婆说婆有理,我们到底该信谁呢?很显然,在这个时候,相关职能部门应该尽快站出来说话。
第一个问题是防辐射服到底能否使衣服内辐射变强。客观地说,央视的调查和实验,有简单化之嫌。科学调查应该是严谨、细致、全面的,央视此番调查,无论是样本的选取,还是结论的得出,都显得有些草率。但这并不代表上海防电磁辐射协会的话就足够可信——所谓协会,面对质疑,发出的自然是对行业有利的声音。在这种情况下,职能部门显然应该征询权威专家的意见,拿出科学严谨的结论,给翘首以盼的公众一个说法。
第二个问题是防辐射服检测国标如何公正制定。国家服装标准化技术委员会委员顾红烽透露,目前她正负责研究制定关于防辐射服的检测国标;因有关部门尚未对相关数据和指标进行量化,暂不确定具体发布时间。我们见过实际用处接近于无的国标,比如馒头国标等;我们也见过被利益绑架的国标,如被指一夜倒退25年的乳业新国标。防辐射服检测国标的制定,如何在确保科学严谨的同时,摒弃利益集团的掣肘和干扰,无疑亦需相关职能部门站出来给公众一个说法。
在防辐射服几乎成了每个准妈妈们的标准配备的情况下,要求职能部门尽快发出声音,绝非故意刁难或小题大做。有专家称,一般正规厂商的电器、电子设备出厂前都是经过检测不超标的,但不排除例外。谁知道什么情况是例外呢?而且,准妈妈们知道孕期应该远离辐射,但出于工作需要,或是迫于生计压力,很多人还是要工作在有辐射的环境中。买不买、穿不穿防辐射服,很多人都在将信将疑中左右纠结,都在茫然中翘首以盼。回应公众期待,道出防辐射服的真相,期待相关职能部门早日有所作为。
怀孕,让我们面临许多过去从未接触过的词汇。从受孕到分娩,每一个环节,我们都在不断接触新概念。这些跟怀孕有关的词汇,让我们来一一认识一下吧。
词汇1 宫外孕
正常情况下,孕卵是在子宫体部内膜上着床、生长发育的,如果它在子宫体腔以外的地方生长发育,就是异位妊娠,俗称“宫外孕”。宫外孕最典型的症状是:停经约6—8周;腹痛;少量不规则阴道出血。因为宫外孕破裂会导致大出血,危及患者生命,所以要引起足够的重视。
词汇2 臀位
正常情况下,胎儿在母亲腹中是“头朝下,屁股朝上”的,但约有3—4%的胎儿是倒过来的,“头朝上,屁股朝下”,形象地说就是“坐在妈妈肚子里”,这就是臀位。在妊娠中期,臀位较为多见,但如果到了怀孕后期还没有转为头位,一般就很难自然回转了。如果B超显示是“混合臀位”,就需要比预产期提早2周左右住院,以剖宫产结束妊娠。
词汇3 前置胎盘
胎盘正常的附着处在子宫体部的后壁、前壁或侧壁,如果它附着在子宫下段,或者覆盖在子宫颈内口处,比胎儿的先露还要低,就是“前置胎盘”。前置胎盘最主要的表现是在妊娠晚期或临产时,发生无痛性、反复阴道出血。如果处理不当,能危及母儿生命安全,需格外警惕。
词汇4 妊娠期糖尿病(GDM)
在怀孕时第一次被查出有糖尿病,就是妊娠期糖尿病。一般怀孕24—28周时,产前检查的医生会要求孕妇空腹来医院,口服50g葡萄糖粉,静坐一小时后抽静脉血,测定血糖值,如果异常,就有患GDM的可能,须进一步做糖耐量试验(OGTT),即先空腹抽血一次,再口服100g葡萄糖粉,静坐一小时、二小时、三小时分别抽血,在四个结果中有2个或2个以上异常,就可以确诊为GDM。因为GDM对母婴都有影响,所以患者需要加强孕期、产时的监护,腹中的宝宝也要受到特别的“照顾”。
词汇5 妊娠高血压综合征
在怀孕20周以后,如果有血压升高,超过140/90mmHg或比基础血压升高30/15mmHg,水肿,小便化验发现尿蛋白,就可以诊断为妊娠高血压综合征。这是一种较常见的孕期并发症,根据症状的轻重,还分为轻、中、重度,若处理不当,会发展为先兆子痫和子痫,严重威胁母婴安全。所以,孕妇如果有上述症状,或者自己感到头晕,眼花,浮肿,应该马上到医院就诊,尽早诊断,及时处理。
词汇6 无激惹试验(NST)
在怀孕36周以后,每次产前检查,医生都会要求孕妇进行NST检查。它是利用胎儿电子监测仪观察胎动时胎心率的变化,以了解胎儿的储备能力。如果NST有异常,医生会要求孕妇再复查一次,仍有问题,就需要马上住院诊治了。
词汇7 巨大儿
如果胎儿的体重超过4000g,就被称为巨大儿。发生巨大儿可能是因为母亲患有妊娠期糖尿病,也有可能是母亲怀孕时营养过度等原因引起的。怀上巨大儿并不一定是好事,因为胎儿偏大,会使难产的机会增加。如果母亲是妊娠糖尿病患者,分娩的巨大儿还可能出生后发生低血糖等情况。
词汇8 胎盘早剥
妊娠20周后或分娩期,正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离,叫作胎盘早剥。这是一种严重的妊娠并发症,起病急,往往突然发生持续性的腹痛,可以伴有阴道流血。如果不及时处理,会危及母儿生命,因此要引起重视。
词汇9 www.Tulaoshi.com 母儿血型不合
原则上,母亲的血液和胎儿的血液是不相混的,不过,通过胎盘,偶尔也会有极少许母体血液流向胎儿,胎儿血液流向母体。在这种情况下,假如母儿血型不同,母体会产生抗体,并进入胎儿血液,造成胎儿溶血或贫血。一般情况下,第一次怀孕不会造成什么后果,而随着生产次数的增加,其危险性也增加。血型不合分为Rh血型不合和ABO血型不合,其中前者引起的溶血特别严重,而后者相对症状较轻。
词汇10 羊水过多
在怀孕时,羊水量超过2000ml,称为羊水过多。其中30~40%的患者是不明原因的,另外一部分则可能是合并有胎儿畸形或者是多胎妊娠,通过B超检查可以进一步明确原因。
词汇11 羊水过少
在怀孕时,羊水量少于300ml,称为羊水过少。在过期妊娠或者胎儿畸形时可以发生,对胎儿影响较大,甚至发生死亡,所以要十分重视。
词汇12 ICP
ICP的全名是妊娠肝内胆汁淤积症,患者会出现全身瘙痒,以手心、足心较为明显,然后可能会有黄疸,一般在怀孕晚期发病,一直持续到分娩,分娩后迅速消退。得了ICP,由于胎盘血流灌注不足,胎儿容易缺氧,所以要及时诊断和治疗,以免引起严重后果。
词汇13 胎膜早破
胎膜在子宫颈口处破裂,羊水流出,这是胎儿即将分娩的前兆之一,一般发生在临产后,大多在子宫口扩张到6~7公分以上。但是也有一些孕妇并没有出现明显的子宫收缩,阴道中突然有液体排出,应考虑发生了胎膜早破。胎膜早破后,子宫内部与外界相通,容易导致宫内感染。而且胎膜早破后不久就应该有规律性宫缩,所以一旦发生胎膜早破,应马上住院待产。
词汇14 过期妊娠
正常情况下,宝宝在母亲腹中的时间是40周,也就是我们所说的“十月怀胎”。如果妊娠达到或超过42周,就被称作是“过期妊娠”。这部分胎儿由于母亲胎盘的功能可能已减退,导致血供不好,所以患病、死亡的可能性都较正常孕周的多。因此,产科医生大多会在怀孕42周内帮助孕妇结束分娩。
词汇15 无痛分娩
这是一种减轻分娩时痛苦的方法。它的方法有两种:1.药物性地无痛分娩,效果较好的方法是在第一产程给精神安定药和催眠药,注射镇痛剂,使产妇处于半睡眠状态,常用药有安定、杜冷丁等,等待宫口开大接近分娩时施行吸入麻醉、骶麻、硬膜外麻醉或腰麻。2.精神性无痛分娩实践证明,分娩疼痛与产妇精神状态有密切关系,恐惧、焦虑、缺乏信心以及周转环境中不良影响,都能增强产妇的疼痛反应。产妇要了解分娩的经过,树立信心,主动配合,学会无痛分娩动作,如腹式深呼吸、压迫法、按摩法等。
词汇16 引产
一般分为中期妊娠引产和晚期妊娠引产。怀孕中期引产是因为优生或计划生育的需要而终止妊娠。采用利凡诺引产较多,必须到医院,由专业医生进行手术,因为处理不当,会发生出血、感染、胎遗等并发症。晚期妊娠引产是怀孕后期,因为母亲有一些并发症或者胎儿存在问题而采取措施引起子宫收缩,结束分娩。晚期妊娠引产的方法很多,如人工破膜,滴催产素,前列腺素引产等等,但还是要强调必须在正规医院,由专业医生来进行,否则会威胁母婴安全。
撰文/周蕾(上海市妇女保健所)
你的妻子很可能“意外”地怀孕了,你为此兴奋不已。但接下来的9个月里,你该怎样照料好身心不断变化的妻子,又该为孕育优质宝宝做哪些努力呢?另外,生活节奏的变化,经济上的压力,妊娠常识的匮乏,都可能让你手足无措、一筹莫展。看来,还是“计划”生育好!
为了在各方面都以最佳的状态迎接小生命,你可以提前一年制定好怀孕计划。是不是觉得时间太漫长,需要做的事情太多?不要太紧张,不会太麻烦,你只要把即将面临的事务做个梳理,再作好日程规划就可以了。
可以先和妻子商讨以下这些问题:
◎你们双方的健康状况如何?
◎是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史?
◎是否正在患急、慢性疾病?是否正在服药?
◎彼此工作中是否接触到各种有害物质?
◎你们有抽烟喝酒的习惯吗?
◎是否正在或曾经服用避孕药?
◎曾患过风疹、水痘、麻疹等传染病吗?是否已经注射了必需的疫苗?
◎家里是否饲养宠物?
如果上述问题你们都不存在,那么恭喜你们,可以比别人更早地品尝怀孕的喜悦。如果存在问题,请咨询医生,将之一一解决。
当然,你还需要比妻子多考虑一些更理性的问题,比如生孩子所需的花费、工作与生活的矛盾以及即将告急的住房等等。下面提供一份怀孕日程表供你参考,这样,你就可以按部就班地进入“计划”生育的过程中了。当然,每个人的情况不同,你还可以针对自身的情况对这份日程表作些必要的调整。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151211/1032829.html
看过《意外怀孕 胎儿该留还是流》的人还看了以下文章 更多>>