胎教新论

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我们念儿歌(1月20日)

昨天和八戒开始回忆当初我们念的儿歌了，准备将来教育悟空，但讨论的结果很令人失望。

先说我记得的，都是不良儿歌。具有很强的侮辱性。比如说：“一二三四五六七，你的屁股擦油漆”，“你骂我，我吃亏，你M是个大乌龟。”等等。这些儿歌是绝对不能教悟空的。(这也从另一个侧面反映了我小时候生存环境的恶劣，不容易啊，我。)

八戒不比我好多少，她的儿歌都带有很强的政治色彩。比如说“飞机飞得高，炸林彪；林彪不投降，炸他的娘，他的娘要哭，炸他的屋，他的屋要垮，炸他的瓦，他的瓦要破，炸他的大脑壳(长沙音kuo)”。根据八戒回忆，当初她念这个儿歌的时候，连林彪是谁都不知道。还有一个，"一二三四五，上山打老虎，老虎不吃人，专吃王洪文。"

我是彻底羡慕八戒又红又专的生存环境的。

除了这些，再记得就是很少的一些中性的儿歌，什么"第一不稀奇，第二插红旗"(这个是我们下课小分队占领男厕所小便平台时候争先恐后喊的口号)，什么“小小子，坐门墩，哭着喊着要媳妇”(这个是83射雕傻姑教会我们的，让我忘不了的。)

还有一个儿歌，是我幼儿园大班时候的伤心事。

当时我是班里最杰出的大灰狼，表演极其认真和到位，当初我一边张牙舞爪，一边就唱“小兔儿乖乖，把门儿开开，你的妈妈儿，我要进来。”然后全班级的小朋友齐唱“不开不开就不开，妈妈没回来。”……后来，老师为了讨好领导，让领导的一个亲戚的孩子演大灰狼，非但剥夺了我公开演出的机会，还要我教会那个很蠢的小孩所有的动作和台词。

想到这里，我们两个的肚子里的儿歌基本上都已经想不出来，八戒还零星记得一个唐僧，悟空，八戒的儿歌。今天我把它找了出来。

“唐僧骑马咚哩个咚，后面跟着个孙悟空；孙悟空，跑的快，后面跟着个猪八戒；猪八戒，鼻子长，后面跟着个沙和尚；沙和尚，挑着箩，后面跟着个老妖婆；老妖婆，心眼坏，骗过了唐僧和八戒；唐僧八戒真糊涂，多亏孙悟空眼睛亮，眼睛亮，冒金光；高高举起金箍棒，金箍棒，有力量；妖魔鬼怪消灭光！”

haze： 一个老头本姓刘，上街买布带打油，买了布，打了油，看见路边一个大石榴，放下布，搁下油，踮起脚尖去摘石榴，一不小心，踢翻了油，气得老头泪直流。

十年一觉： 小白兔，白又白，2只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。

十年一觉： 你拍一我拍一，一个小孩坐飞机……

achun： 小白兔，真爱哭，一不高兴呜呜呜。它说自己尾巴短，对着爸爸呜呜呜。它嫌衣服没有花，对着妈妈呜呜呜。它说萝卜不好吃，打个滚儿呜呜呜。呜呜呜，呜呜呜，黑眼珠变成红眼珠。

俺：其实，我最擅长的是“我是小小的歌唱家，要把美丽的歌儿唱， 啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦，唱起歌来真快乐；唱啊唱啊愉快的唱啊， 唱起歌来真快乐……”和“我们我们猴子，爱吃爱吃桃子，许多许多桃子，放进放进箱子……”

论坛里一下子变成了幼儿园一般。

1月22日

今天由我亲自给悟空测量心跳，每分钟151跳。(真的非常快啊)

今天我非但测量了悟空的心跳，还听到、摸到和看到了他的胎动。我听着悟空在肚皮里面“咕噜、咕噜”地翻身，猛又看见八戒的肚皮上忽然的突起，便知道是那是悟空的动作，心中不由得如炸开了花一般的欢喜，恨不能一把抓他出来，亲上一口。

紧接着，我把悟空的心跳的声音给录了下来，刻盘保留。也不知道这个家伙以后有没有想法、或者耐心自己听一听，体会一下他那如同小火车一般的心跳，也回味一下在妈妈肚皮里面的温暖。

然后，我也录了自己的心跳的声音，那真是铿锵有力，宽厚沉稳，就如同一个浑厚的男中音在演唱一首动人的歌谣一般，充满了男性的磁性和魅力(汗)。

最后，八戒拿着胎心仪，也要给自己来录心跳。

当时，她把胎心仪按在自己的肚皮上方(基本上在胃这里)，斜着头问我：“心脏的位置在哪里？我怎么听不见呢？”……

1月23日

(一)

谁都知道怀孕的妈妈最辛苦，可谁知道照顾怀孕妈妈的爸爸更辛苦？

今天是大年初二，没有应酬，陪八戒睡到中午。起床后，准备午饭，八戒磨蹭了半天后起来立刻吃现成。

下午，小小休息了一会，便出去买菜，回来后洗菜，做饭，做汤，给八戒准备晚饭。整个过程中间，还穿插了洗衣服、晒衣服、换窗帘、擦地等强体力活，而得到的酬劳，就是八戒装模做样的按摩一分钟。

最让人丧气的(www.tulaoshi.com)是，在我做糖醋排骨的时候，八戒居然把我要听的RAP给关掉了，让我这个糖醋排骨做的一点也没有激情，倒像骨头萝卜汤一样混混屯屯。后来，我在里面炒刀豆，她在外面看黑猫警长。我低着一米八的身子在洗碗，她在外面沙发上躺着看报纸，吃零食。

哎，今天才是大年初二，爸爸的苦日子还有得熬了。

悟空啊悟空，以后你若是看到爸爸的日记，可一定要记得，除了妈妈的辛苦外，爸爸也一样的。

Tips：介绍一个我拿手的孕妇菜，糖醋排骨的做法。这个菜主要是补钙和磷，味道酸甜可口，应该是不错的。排骨呢，先要洗好，用热水煮一下，去除血沫。然后将油加热至7分热，下排骨炸一下，大火猛炒约2分钟。随后，下葱姜，下料酒，下醋，白糖，若需要色彩偏红可稍加酱油。可稍微加一点点开水(非常非常少的开水)，用小火煮30分钟以上(我喜欢煮1小时以上，这样连骨头也可以嚼碎了吃了，更补钙)，再加一点醋和白糖，或者根据味道增加酱油等，都可以。如此这般，你也能和俺一样拿手糖醋排骨了。

(二)

刚才和八戒讨论一个问题，就是将来悟空会更喜欢谁一些？

我当然是认为自己的，因为我是悟空的第一榜样，人生指引，我将引导悟空正直善良的一生。他会从爸爸身上学到很多东西，是他将来创立自己的人生观的重要参考。

八戒则气急败坏，她甚至说："我就是要溺爱他，他想要什么，我就给她买什么。"

哎，八戒本来是一个很聪明的人，但怀孕以后智力就大不如前了。自古溺爱无孝子啊，生出一个孩子来，并不是要满足他所有的欲望的，更重要的是，教会他做人的道理，让他知道除了自己，还有别人，还有社会；让他知道除了快乐，更有责任。

不过，八戒说，我们这样就是典型的慈母严父型，悟空挺容易逆反的。

哼，逆反也得要讲道理的。

(三)

也许是怀孕以后闷得太久，八戒今天发疯一样要想出去玩。她计划了坐飞机去成都吃小吃，梦想着去海南游泳，也想去三清山爬山。

她就是忘记自己是个孕妇了。

其实我是比较支持去上海植物园的，两个人随便走走，晒晒太阳，拍拍照片也一样不错的。

可是八戒不妥协，她甚至冲下楼去替我买来了拍照的胶卷。

怎么办呢？去苏州看园林吧。一样坐坐，随便走走，路也不算太远，还有历史气息，全当做历史和中国园林的胎教吧。

现在她正在外面研究苏州地图呢。

哼，一会我把闹钟关掉，看她能准时起床。(她八成会像妈妈日记一样，把这件事情给忘掉的。)

(四)

八戒审查了今天的内容。

她说，"看起来爸爸今天干活是蛮多的，所有有点不乐意了。所以他会尽量的美化自己丑化妈妈，看在他确实做了一桌子的菜的份上，就让他自我表现一次吧。至于闹钟，我就是下午起床，也要去。"

八戒真是英明啊。

--战城南： 不要去啊，苏州杭州的游人如同夏天沼泽地里的蚊子，好不容易黑压压一团过去了，迎面黑压压一团又冲过来了，那车堵的，走路都比坐车快，而且初四以后江浙地区下雨。

Tips： 关于旅游，孕妇也需要注意的。我是看在八戒体力确实不错，在家也确实呆得可怜，这才带她出去的。一般的说，孕妇不适合长途旅行，到了晚期更是应该禁止。如果必须要长途旅行，则应该乘坐飞机，或者坐火车卧铺，要防止流产。孕妇旅行，有以下几个原则：

1. 选择好旅游的时机。通常可以在4-6个月的时候旅行，这个期间相对最为安全和舒适，孕妇也有比较强的体力和比较好的精神。

2. 做好充分的准备工作。需要准备宽松、舒适的衣服鞋袜，必要的食物、药品等等。当然，一定要有人陪同旅行。

3. 一定要乘坐平衡舒适的交通工具，避免颠簸，保证孕妇的休息。

4. 防寒保暖，注意饮食卫生。建议自带饮水或者购买正牌饮用水。千万表吃路边摊啊。

5. 劳逸结合，保证睡眠。同时，需要避开噪声，烟尘等有害场所。

6. 走路要尽量走平路，速度要慢，步态要稳，防止跌倒。

7. 登山不宜高。最好保持在1000米一下。因为缺氧会影响宝宝的发育，所以，我们根本不爬山的。

缺乏安全感是从胎教开始的！

专家认为，胎教质量会影响孩子的性格。强烈的不安全感也是在胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激而形成的

下面这11种不易接近的人心里到底在想什么呢?

1、强烈的不安全感

胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激，就会形成强烈的不安全感。在没有感情交流时倒还能安然自若，一旦有了和异性产生亲密关系的机会，反而疑神疑鬼，坐立难安。

2、悲情主义

这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自我虐待狂。

3、爱自由

这类人觉得一旦感情稳定下来，就会不自由，而不自由毋宁死，所以或多或少害怕亲密关系。
 

特别关注：在母亲肚子里“变”聪明的宝宝(1)

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孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内),就有两个阶段在孕期。为此,优生学专家倡导的孕期智力食谱应运而生。也许,这可为你打造聪明宝宝(宝宝食品)效力。 

      智力食谱三原则

1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养(营养食品)学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。

2.均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态(图老师整理)。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。

胎教与早教缺一不可

宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书……这都是胎教和早教的功劳。

“胎教”是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。我怀孕四个月参加了市妇联和好孩子集团共同举办的好孩子亲子学苑第一期“胎教班”，临产前又参加了“早教亲子讲座”。

我是怎样胎教的

回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐；孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“超超，爸爸在和你说话呢……今天乖不乖啊……”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹……妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊……”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐作出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手“跳起舞”来，并且早早地对“超超”这个名字作出了反应。

早早地教他“说”

从他出生的那一刻起，只要他醒着，我就一刻不停地和他讲话：“超超，妈妈给你穿衣服，小手伸出来”“超超，今天天气真好，你瞧，太阳公公也出来看你了……”。只要我一说话，她会盯着我的脸看，特别喜欢看我一张一合的嘴，渐渐地她也会发出“咿咿啊啊”的声音，仿佛听懂了似的。平时我还注意根据宝宝的特点，把“说、看、动”结合起来训练。当我发现他对灯光产生兴趣时，就打开开关的同时，指着灯反复告诉你“灯灯亮亮，灯亮了”。这样持续一段时间，到他4个月时，已知家中每盏灯的位置，只要一说“灯灯亮亮”，他就会抬头用眼神示意灯的方向，还用小手去抓开关，仿佛懂了似的。其次，我趁孩子睡醒吃饱情绪良好的时候，拿色彩鲜艳的图书和他一起看图点讲：“宝宝快看，这是‘喔喔喔’叫的公鸡，小公鸡吃什么……吃小虫子……”。如今孩子快8个月了，只要发现原来看过的书，便兴奋地扑过去拿，小嘴里就会“叽叽咕咕”说个不停，这些看似简单的动作，期间包含了早教的成果。

早早地教他“爬”

老师强调，一岁前，孩子的动作发展最后的是训练“爬”，所以孩子2个月时我每天让他“趴”一会儿，小脸通红大哭起来，长辈们看得心疼不已，“别做了，孩子刚喝完奶会吐的……”。“太晚了，让孩子早点睡吧……”，如此一来，早晚都练不成，其实看到孩子这副模样，自己心里也难受，可我仍按早教讲座中的要求去做，耐心说服家人，每天让孩子练几分钟“趴”着玩，没多久，又学会了“翻身”，这对他而言，真是个大进步。近七个月时，我就尝试用他心爱的玩具逗引他爬，这次他却不配合，常常没用几下力就趴下“固守阵地”不肯再努力了，当时我自己都快泄气了，后来发现还是自己教的方式有问题，不仅要逗引他产生“爬”的欲望，还要用手在他腹部托一把，用手掌顶住他的两个脚掌，让他借助推力向前爬，这样耐心地训练两三个星期，孩子自己也摸着道道了，想爬的时候常撅起小屁股，两腿轮流伸缩用劲蹬地，双手反复抓东西借力或撑着上身向前挪，看着孩子这一点一滴的进步，我心中说

不出的高兴，比自己获奖还兴奋。虽解放前孩子在锻炼中吃了一些苦，但这对今后的身心发展将会有很大益处，让他从小就懂得，要想成功就得靠自己的努力和勤奋。

早早地培养良好的生活习惯

此外，培养孩子“吃、喝、拉、撒、睡”的习惯也要从出生开始，孩子15个月，我就培养“把尿尿”的习惯。喝完东西，过片刻就吹口哨让他解手。刚开始，孩子不一定有此感觉，坚持了一段时间，他就对口哨产生条件反射：有尿屎就拉，身子向上一挺则表示拉完了或没有排泄。孩子干净，家长放心。根据早教教师说的，每次吃饭喝奶时，要给孩子有个固定场所，不让家人“围观”，排除外界干扰；再者，由于学“爬”孩子活动量大增，一到进食时间，胃口大开，吃得既快又多；增大了活动量使他睡觉也香，放在小床上，衣服一脱，安抚音乐一放，不多时，就安然入睡了。

通过“胎教”、“早教”使我得到了科学育儿的知识和方法，也使宝宝健康成长，我要继续不断地学习。

孕妇心情好也是一种胎教

胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康的形成，不利于胎儿的身心健康和发育。胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。

良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪；相反不良情绪可以加重早孕反应。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫及家人要多给孕妇美的熏陶，为孕妇创造一个安静、舒适、清洁的生活环境；孕妇多听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。我们祝愿所有的准爸爸准妈妈都拥有一个健康的宝宝。

□济南市妇幼保健院 韩爱卿 单瑞芹

胎教新论

心理学家在了解基因以及包括父母的影响、际遇、营养等一切外在因素对人的外表、性格或智商有何影响时，将出生时就分开生活的同卵双胞胎作为研究对象最具有价值。同卵双胞胎的基因百分之百相同，通常以被领养的方式自幼分开生活，因而后天环境完全不同。但由匹兹堡大学伯尼·德温林（Ｂernie Ｄevlin）领导的研究小组报告了一项实验结果，指出环境完全不同的假设存在严重的问题，科学家们认为，即使是甫出生就分隔开的双胞胎，事实上还是来自一个相同的环境，这就是母亲的子宫。

对双胞胎的研究以往亦曾被质疑，一些科学家认为这些研究把先天因素的影响夸大，但忽略了后天因素的影响。１９９４年，贝尔曲TuLaoShi.com线论文的发表使这一争论更趋白热化。论文作者认为经济成功由智商来解释，而智商则由基因而决定，有关意见一直争持不下。

现在，反对上述推理的匹兹堡大学的批评家也加入了此一争议。他们重新分析了过去七十年内２１２项智商和基因遗传的研究结果，发现最能反映双胞胎异同的数学模式，除了和其他理论一样的基因和环境的因素外，还包括母体的影响。此一研究结果发表在《自然》杂志上。依据他们计算所得，双胞胎的智商相似之处，子宫环境的因素占百分之二十；而非孪生子女的智商相似之外，子宫环境只占百分之一。报告的结论指出：基因的影响比例从而降低了，由７０％减至３４％。

其实从某方面看，子宫环境的是显而易见的：产科医生为何建议孕妇不要吸烟、不要服用违禁药物、减少喝酒和进食得宜呢？假设其他因素相同，出生时体重较重的婴儿，智商预期也会较高。（换言之，生活条件较差的妇女，怀孕时照顾不周，可能是其子女智商较低，学业成绩较差的部分原因。）德温说：从积极的方面看，要获得这种效果，研究人员首先要确定子宫环境哪方面影响孩子以提高怀孕期环境品质为目标的努力可能使人类的智商得到显著提高。当然，要想做到这一点，科学家们还必须确切地找到影响孩子智力的孕期环境因素。这些因素可能是母亲血液中的紧张荷尔蒙成分，也可能是母亲怀孕最初三个月内所进食的蛋白质含量，还可能是母亲在胎儿脑部形成的关键时期是否接触过污染物。

一些批评家认为，匹兹堡研究小组没有证实子宫环境对智商的重大影响。他们同意匹兹堡研究人员的观点，即虽然异卵双胞胎从遗传学上看相似程度和非孪生婴儿没有两样，但一起成长的异卵双胞胎的相似程度一般比一齐成长的非孪生婴儿为高。科罗拉多州大学行为遗传学家格雷戈里·凯里（Ｇregory Ｃarey）说：不过，并不能证明这种现象是由相同子宫环境所造成的。胎儿在子宫内的成长是以何种方式以及在多大程度上影响对孩的未来现在仍然在探索阶段，但至少我们已经迈出了昔日只限于基因和环境的旧理论。

我要为将出生的孩子做点什么

1994年元月11日

作为女人，结婚后总会想到不知什么时候会有孩子。于是，一丝做母亲的幸福念头油然而生。我能为即将出生的孩子做些什么呢？第一个念头就是收集书籍，早早准备。让肚子里的孩子从小就受到诗书的熏陶，长大肯定品位不一般。

由于经济拮据，没有更多的钱买很多的价钱不扉的新书。我和丈夫只能淘尽了这个山城里大大小小的废品站和旧书店，花几毛钱淘回封面残损的、过期的、或者缺页的《奥秘》、《科幻世界》、《富春江画报》、《连环画报》和《幼儿画报》等等。有时运气好，还能淘回家八成新的各种期刊杂志，甚至花几分钱就可弄回几本市面上已消失了的“娃娃书(小人书)”呢。将这些宝贝捧回家去，用布擦去页面上的灰尘，天气好的时候，摊开来，用强烈的太阳光紫外线暴晒一下，算是消毒，然后收藏起来。等我们可爱的小宝宝出世，便是绝好的启蒙工具了。因此，我和丈夫乐此不疲。

每当废品站和旧书店的人们，用看怪物似的眼光不停的打量满手灰尘的我，我和丈夫都毫不在意的笑笑。他们怎么能懂得我们的选择，世上像我们这样的普通百姓人家，为即将出生的孩子准备书籍的准妈妈和准爸爸实在是太少了，他们都是准备各种补品、高档玩具和衣物。可对于我们来说，这种举止却是将要为人父母时的智慧闪光，等小宝宝出世后，我们一定会把这些故事和旧书作为珍贵的礼物送给他(她)，希望他(她)长大后，像弥勒佛一样笑对人生的沟沟坎坎。