准妈妈应忌服的中草药

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警惕 保胎药亦能毁胎

保胎药的主要成份是孕激素，孕激素对妊娠起着重要的作用，如果妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果。

然而保胎药并非tulaoshi.com多多益善，更不是人人都需要用保胎药。一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，必须先经医生检查诊断，需用孕激素保胎时，应在医生的指导下使用。倘若自行滥用，不仅无益反而有害。

妊娠末期孕激素过多，可使妊娠延期，造成过期妊娠。过期妊娠不仅给母亲造成产伤及痛苦，更重要的是使胎盘老化，对胎儿供氧及养料不足，胎儿容易缺氧而窒息，新生儿死亡率增高。

孕激素过多还可造成胎儿生殖器畸形，使女胎男性化，男婴则可能引起尿道下裂等畸形。

妊娠后孕妇的消化功能减退、胃酸减少，出现烧心、腹胀、便秘等不适，也是孕期孕激素增高使胃肠道平滑肌收缩减慢造成的后果。

准妈妈应小心环境“杀手”

环境对胎儿有无影响以及环境和遗传之间有无关系，目前仍是医学家共同关心和研究的问题。

首先，人们已经十分清楚有关母体内环境对胎儿所产生的影响，如由于母亲患糖尿病使胎儿受影响而体重过高，最大的出生体重可高达7千克，这种巨大胎儿易发生呼吸困难，而且母亲患有糖尿病，胎儿受其内环境的影响而发生先天性心脏病或无脑儿的发病率高达2.9%；还有由于母亲甲状腺功能低下，胎儿受其内环境的影响容易产生骨和牙齿的畸形、隐睾、伸舌状痴呆、甲状腺肿大等，其他如母亲患有心肺功能不全、严重贫血(尤其大细胞性贫血)、高血压、妊娠中毒症胎儿会出现畸形或死于子宫内。

关于外环境对胎儿的影响，目前也有较多的研究和调查已经很明确地发现有以下几种影响因素：外环境中放射线的影响、职业和嗜好的影响、环境污染和烟尘中噪声的影响。

在受孕18～20天接受X线后，受精卵会因死亡而排出。在受孕20～50天接受大剂量放射线，会引起胎儿的中枢神经、眼、骨等严重畸形，甚至引起胚胎死亡。因此，怀孕早期应当严禁X线照射腹部，怀孕的头3个月也应当禁止做超声波检查，因为在怀孕早期也易受其影响而引起胎儿畸形。怀孕4～5个月以后再接受超声波检查，对胎儿不易产生不良影响。

关于职业和嗜好对胎儿的影响，也有一些研究报告。如孕妇是医院的麻醉师或手术室护士，由于工作性质的关系，孕期因经常接触麻醉药而会引起腹内的胎儿畸形或流产。有吸烟嗜好的孕妇由于尼古丁的毒性刺激，以致胎儿身高、体重发育不良。由于尼古丁使胎盘血管收缩，而胎儿在子宫内是通过胎盘从母亲的血液中获得氧气和营养素的，如此就必然导致对胎儿的供氧量减少。烟中的一氧化碳吸入孕妇肺泡内，进入肺泡壁毛细血管而入母血中，这时母血中的一氧化碳浓度升高，而母血的含氧量降低，于是造成胎儿发育迟缓、体重减轻，再加上其他有害成分的毒害，就会引起胎儿畸形、流产、早产或胎儿死亡。

关于环境影响遗传的问题，这也是早已被科学研究所证实了的。环境中不同类型的刺激，如射线、紫外线及高温，都会影响到遗传的改变，而药物进入体内通过改变体内环境的成分、性质，也可以影响遗传。遗传对人的智力影响是客观存在的，调查显示，父母智力高的，其子女智力往往也比较高；父母智力平常，则子女智力亦较普通；父母智力有缺陷者，子女也可能智力发育不全。但是，谁也不能否认环境对智力的影响。

就智力而言，遗传仅提供了上下限度，即智力发展高低的可能性。对大多数人来说，胚胎发育时期孕妇的营养状况、精神状态和对胎儿实行胎教等措施的有或无，以及出生后的养育好坏、环境(如家庭与社会)的影响、个人学习和实践的状况，综合起来影响其智力的高低。

温馨提醒：胎教最重要的条件之一是使胎宝宝生活在优良的环境中，即“优境养胎”。胎宝宝所生活的环境大概可以分为两部分：母亲的身体是胎儿生后的内环境；而母亲生活的环境，包括父亲的生后环境和父亲的影响，是胎宝宝生活的外环境。

准妈妈如何安全过大年

对于正孕育着新生命的准妈妈来说，即将到来的狗年有着更神圣的意义，因为在这一年中，准妈妈会迎来小宝宝的出生。怀揣着一个新生命度过中国人最隆重的节日的心情是喜悦的，但是专家提醒，在享受传统节日和等待新生命降生的同时，准妈妈们要在饮食起居等方面多加注意。

提醒一 饮食有度，营养均衡

“怀孕期间，胎儿的营养是直接从母体摄取来的，所以准妈妈必须注意营养的均衡摄取与饮食卫生。在面对丰盛的食物时，孕妇要做到饮食有度，营养均衡，尤其是在过年期间更要如此。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说。

孕妇首先要避免吃太咸及刺激性食物。春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，饮食要少油、低盐、多吃蔬菜水果、重视饮食新鲜卫生，不随便吃路边摊小吃等不卫生的东西，防止拉肚子。“孕妇如果拉肚子严重的话可能引起流产或者早产。”胡晓华说。

专家指出，春节期间人们会因为各种娱乐活动而不再有规律地进食，而且经常熬夜。但是再年轻、再前卫的准妈妈也要尽量避免参加此类活动。在过节期间人们常常每天只吃两顿饭，如果孕妇也如此的话，对肚子里的宝宝很不利，所以孕妇要一日三餐按时进食。

中孕期的孕妇可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。

晚孕期的孕妇进食过多会导致上腹部不适(www.tulaoshi.com)，应该少量多次进食。

过年时大鱼大肉吃多了，容易造成便秘，尤其孕妇原本就特别容易便秘，更要注意多喝开水，多吃蔬菜水果，养成每天排便的习惯。

最后必须提到的就是饮酒和吸烟，虽然准妈妈都知道在怀孕期间不能喝酒，但是在过节时，难免会遇到应酬，在不能推辞的情况下，也许会少喝一点。专家提醒，通常很少量饮酒对宝宝没有太大的影响，但是最好还是不要饮酒。吸烟对胎盘血流有很不好的影响，虽然大多数孕妇不吸烟，但被动吸烟的危害同样也很大，所以春节期间，最好请来访的客人不要吸烟。

提醒二 适量运动，避免疲劳

“过年时，孕妇们常常出现两种极端：一些人作为家里的主妇，要购置年货，串门拜年，过度运动对孕妇不利；另一些人则被家里人视作重点保护对象，只吃不动，这对孕妇同样不利。”胡晓华说。

春节前购置年货是必要的，但如果肚子里带着小宝宝，出现在超市商场等人多的地方，就面临着被人挤压碰撞的危险，并且这些场所人多空气污浊，可能被传染上疾病，这对腹中娇嫩的宝宝来说都存在危险，所以怀孕中的准妈妈最好不要去这些人多的地方。

中国人习惯在父母家过年，以求团圆。但是对于娘家或者婆家不在本地的孕妇来说，最好不要长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对孕妇和宝宝都很危险。

此外，准妈妈还要多注意休息。过年期间访客多、活动多，常使准妈妈疲惫不堪，准爸爸及家人要多体恤孕妇的辛劳，让准妈妈每天睡足八小时，白天最好能午睡片刻。此外，要避免长时间站立与步行，休息时或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液回流，减少肿胀。

对于为了减少麻烦而很少运动的孕妇来说，还是要分清适量运动与过度疲劳的界限。在过年期间仍要维持适度的运动，如户外散步、轻松的家务事，这些都要以不过分疲劳为原则。呆在家里不出门的孕妇要注意不能长时间看电视。看电视的时候，长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应，所以看电视一段时间后应适当活动，或在看电视时坐直一些。

最后,要注意的是，春节期间很多两地分居的夫妻得以团圆，夫妻俩都希望过几天美满的性生活，但是已经怀孕的女性要多加注意,一般情况下，处于怀孕头三个月和后三个月的孕妇不适合进行性生活。而处于中孕期的孕妇也要适当进行性生活。

准妈妈应忌服的中草药

有不少人认为，现在常用的中草药中不少是天然植物，原汁原味、无毒、无不良反应。但并不尽然，孕妇在服用中草药要必须注意：

1.孕期禁服的中草药

①天仙子，平肝息风药；

②瞿麦，利水渗湿药；

③附子，温里药；

④麝香，开窍药；

⑤闹羊花，祛风湿药；

⑥猪牙皂，化痰止咳药；

⑦轻粉、雄黄、蓖麻油、马钱子、阿魏、斑蝥;

⑧芒硝、玄明粉、巴豆、甘遂、芫花、大戟、商陆、牵牛花、千金子等泻下药；

⑨益母草、川牛膝、三棱、莪术、水蛭、虻虫、土鳖虫，活血化淤药附子、干姜、肉桂等外用药。

2.孕期慎用的中草药

①附子、干姜、肉桂等温里药；

②漏芦，清热药；

③川乌、草乌等祛风湿药；

④三七、蒲黄等止血药；

⑤冰片，开窍药；

⑥天南星、白附子等化痰止咳药；

⑦大黄、番泻叶、郁李仁等泻下药；

⑧禹余粮，收涩药；

⑨关木通，利水渗湿药；

⑩常山、瓜蒌、藜芦、胆矾等涌吐药；

此外，还有一些活血祛淤药桃仁、红花、西红花、苏木、凌霄花、牛膝、穿山甲、王不留行、卷柏、片姜黄、虎杖、急性子、五灵脂等；

枳实、枳壳等理气药；硫磺、蟾酥等外用药。

温馨提醒：咖啡和茶叶中含有鞣酸，它们与铁结合形成不溶性物质影响铁的吸收，所以用餐前后1小时最好不要喝咖啡和茶。

孕妇忌服的中成药

在一些中成药中，包含有孕妇忌用、慎用的中药，这些中成药一般说明或用法上注明“孕妇忌服”字样；另外，即使没有标名这样字迹的中成药，在服用时也要慎用。

孕期禁服的中成药如下：

①消肿拔毒的小金丹；

②理气舒肝的舒肝丸；

怀孕初期要注意的几点事项

常常跟我通信的一位读者Lily来信说，她怀孕了，刚好三个月。心情是既兴奋又紧张，问我有什么忠告给她。

首先在这里向Lily及她的家人送上无限祝福，他日孩子出世后，别忘记请我吃姜醋(少姜多醋)。送给Lily的忠告是：怀孕最初的四个月，因为体形变化、内分泌不顺畅的缘故，孕妇很容易出现情绪低落、忧郁这些征状。导致疑神疑鬼，容易发脾气。

所以，在这四个月中一定要常常给自己鼓励，一旦情绪出现问题，就做十下深呼吸。放下手上的工作，到洗手间洗把脸，喝一杯暖开水，给自己十分钟冷静下来。

多跟朋友、同事来往，培养幽默感，让自己多说话，就是老人家说的“要开气”，不要憋着气。

努力让自己保持微笑，不想笑也要学着挤出一个笑容。人，自然会变得开朗。

有人会在空虚期间找心理辅导，我认为有自信的女人可以自己辅导自己，自己开导自己，不必找个什么都不懂的人倾诉心事。

文/《愈活愈年轻》·金羊书店

(紫/编制)

胎儿性别为何变来又变去？

罗克伍德夫妇和菲普斯夫妇的家族中，从没有出现过这样的疾病，因此排除了遗传因素；两位母亲在孕期及怀孕前夕都没有服用过任何药物，身体健康。那么，究竟是什么原因导致她们的孩子都出现了生殖器畸形呢？

科学家一番“侦察”锁定元凶

像罗克伍德和菲普斯这样的悲剧，其实每天都在不断地上演。英国现在每年都会有平均1200个左右的新生男婴被确诊为性器官畸形，这一比例相比过去的25年增加了一倍！

科学家们通过对罗克伍德和菲普斯生活环境的调查了解，发现她们有不少共同点。两人都在玩具厂上班，而且整个妊娠期间始终坚持工作直至分娩。两人所在的玩具厂都以生产塑料玩具为主，车间通风状况不算好――经过一番缜密的“侦察”，科学家终于把“罪犯”锁定在玩具厂大量使用的增塑剂邻苯二甲酸酯上！

邻苯二甲酸酯作为一种增塑剂通常被广泛添加到许多日常用品和食品中，以增加产品柔韧度。塑料制品、地毯、纺织品、洗发香波、香水、化妆品等日用品中，大多添加有这种增塑剂。邻苯二甲酸酯也被称为“性别扭曲”的化学品，通过呼吸、饮食和皮肤接触直接进入人和动物体内后，发挥着类似雌性激素的作用，干扰孕妇的内分泌，使男性胎儿生殖器发生畸形。即使实施矫正手术，成年后仍会出现精液量和精子数量减少的情况，甚至导致睾丸癌。

虽然矫正手术的结果包含许多未知因素，但菲普斯还是下了决心。2000年7月，当两个孩子5岁时，医生为他们施行了矫正手术。“这太可怕了！看着自己的孩子躺在手术台上，不是一个，而是两个！”菲普斯说，“先是亨利做了90分钟的手术，紧接着查理又躺了上去。”

历经周折，亨利和查理的手术最终取得了成功。“孩子们每两年要到医院复查一次，一直到他们18岁时。”菲普斯说。

就在菲普斯为手术的成功松了一口气时，首个应用于人类的关于增塑剂危险性的研究也得出了结论。美国纽约罗切斯特大学的研究人员发现，孕妇血液中增塑剂浓度越高，男婴出现生殖器异常情况的危险系数就越大。

越舒适的拖鞋越危险！

其实，并非只有玩具中所含的增塑剂制造了罗克伍德和菲普斯的悲剧，化妆品的使用情况也令人担忧。据统计，英国妇女平均每天要用12种不同的化妆品，将175种包含增塑剂的各种化学品涂抹在身体上。现代生活方式使人们接触有毒增塑剂的几率越来越高。

2004年的德国消费者杂志《市场测试》曾报道，德国新能力公司的电脑程序师托马斯结婚半年后被查出患了不育症，而导致不育的竟是他那双大量添加了增塑剂的塑料拖鞋。

该杂志对市面上流行的全部25种塑料拖鞋进行了测试，结果表明，其中含有高毒性化学成分的达到了14种。而且价格越高、穿着越舒适的塑料拖鞋，毒性越大。原来，厂家在拖鞋中加入了大量增塑剂，这些增塑剂通过脚趾表皮渗入人体，引发男性不育症。

美国佛罗里达大学教授Theo Colborn强调指出图老师：“现在到了该采取行动的时候了……如果等到这种增塑剂对人群的影响普遍出现时，那就太晚了！”

1999年底，欧盟就颁布了禁止在玩具中使用邻苯二甲酸酯类增塑剂的禁令，但当时只是以欧盟委员会决定的形式采取的临时性的紧急禁止措施，最初禁令时间只限定在3个月，但此后该禁令被一再延长。

根据欧盟理事会法规，对此类增塑剂的永久禁令必须要对其进行一系列的综合风险评估后才能做出，但还未等到上述风险评估得出最终结果，就已经有多个欧盟成员国先后立法禁止在3岁以下儿童的玩具和其他儿童用品中使用邻苯二甲酸酯类增塑剂。

2005年6月17日，美国环境保护署发出通报，称美国将修订有关法规，将邻苯二甲酸酯类增塑剂列入有毒有害化学物质清单。

2005年7月，欧盟获得了综合风险评估的最新科学数据，根据这些数据，邻苯二甲酸酯类增塑剂中有6种被认定为再生有毒物质或具有一定危险因素，因此即将于2007年1月实施的新禁令规定，对所有的玩具和儿童用品禁止使用这6种增塑剂。

酗酒给胎儿带来毁灭性影响

在所有环境毒素中，对胎儿的危害最大、影响人数最多的因素是酒精。孕妇酗酒可能会给胎儿的身体和大脑带来毁灭性的影响。

几个世纪以来, 医疗观察者在酗酒女性的孩子身上发现了许多身体和精神方面的缺陷，但直到20世纪60年代，科学家和医学家才对现在我们称之为“胎儿酒精综合征”的各种问题有所认识。

症状

患有严重胎儿酒精综合征的孩子有着典型的外貌特征：身材矮小瘦弱, 头很小，有特殊的面部特点，如眼皮下垂、短小朝天的鼻子、上嘴唇很薄、凸起的前额和向后弯的下巴。一些患儿还有心脏、肾脏或尿道缺陷、肌无力、关节问题以及其他身体残障。

但在大多数病例中，患儿在情感和智力方面的发育不健全更为严重。许多患儿智力发育迟缓，平均智商约70, 处于全部人群中最低的2.5%之列。即使那些智力正常的患儿，学习能力、记忆力、判断力和控制冲动能力也会较差。他们容易兴奋、多动，很难集中注意力。最终，他们可能成为孤僻消沉的青少年或者吸毒、酗酒、轻度犯罪的成年人，患有胎儿酒精综合征的女性通常自己会成为酗酒者，进而生育有这种病症的孩子。

胎儿酒精综合征有很多的症状，不同的人症状也不同，因此对胎儿酒精综合征的描述有时就像一本儿童(或成人)精神障碍的百科全书。

胎儿酒精综合征典型易见的症状并不是孕期饮酒导致的唯一结果。其影响可能是轻微的或轻度功能障碍，这取决于酒精摄入的剂量、形式、时间段，以及遗传因素和孕妇的饮食及其他的健康习惯。

在美国，胎儿酒精综合征几乎肯定是引起智力发育迟缓的最常见的原因，但其发病率并不确定。据最新的估计, 美国每年约有12000个新生儿患有胎儿酒精综合征，在出生婴儿中的发生率为1/500到1/2000。

生物学机制

酒精被药物学家称之为“肮脏的毒品”, 它通过多种机制产生多种影响。酗酒使输送给胎儿的养分和氧气减少，增加有破坏性的氧自由基的水平。它破坏细胞生长的规则, 导致未成熟的细胞死亡, 阻止细胞的更新, 并改变现存细胞的结构和位置。在脑细胞中，它会阻止神经突触和髓鞘的产生，干扰神经递质的活动。

患有胎儿酒精综合征的儿童神经成像显示，大脑的形状和大小存在异常。脑额叶，主管辨别和计划的功能区较正常小；连接两个大脑半球的胼胝体可能受到了破坏。孕早期，大脑对酒精的敏感度最高，有时在尚未知道怀孕之时。

如何预防

通过公共服务公告、医院诊所的指导宣传册以及含酒精饮料包装上的警告标语，大多数人已经知道了酗酒的危害。这些警示也许会劝说轻度饮酒者和社会性饮酒者在孕期放弃饮酒，但研究表明，对那些最需要帮助和治疗的重度酗酒者，这些信息几乎不起作用。 一个更为行之有效的方法是主动检查孕妇和有可能已怀孕的女性是否酗酒。最重要的是，我们必须找到一个新的方法去说服酗酒的女性接受治疗，并使其了解治疗的意义。酗洒的孕妇可以重新开始自己的生活，但患有胎儿酒精综合征的孩子却没有这样的机会。

喝多少酒算多？

据估计，整个孕期一天饮酒6次或6次以上女性，其生育患有胎儿酒精综合征孩子的几率为30%～45%。另一项研究表明：整个孕期一天饮酒两次会使胎儿发育稍迟缓和IQ稍微降低。但是最近对40多万女性进行的调查表明：一天饮酒一次不会对胎儿产生不良影响。同时，饮酒方式和时间段也是重要的因素。即使以后停止饮酒，怀孕初期的畅饮也会造成很大的危害。

美国国家防止酒精中毒委员会、美国儿科协会和美国妇产科医生协会已经正式宣布，孕期不喝一滴酒是安全的。他们建议那些已经或想要怀孕的女性绝对不要饮酒，那些酗酒或想继续饮酒的女性就不要怀孕。

译/北京师范大学 张丽娟

孕早期是生命最脆弱的时段

中外医学界研究发现：怀孕期的头两三个月是最容易出现流产的时段，被称为生命最“脆弱”的时段。有数字显示：怀孕1～20周左右有先兆流产现象的妇女，自然流产率为30%，而怀孕20周以上的妇女即使有出血现象，最终导致流产的也只为2%～5%。

为什么怀孕2～3个月时的生命最脆弱？因为这个时期是精子和卵子“初相遇”的时候，精卵结合后遇到的第一个问题就是决定在哪里着床。一旦选定了地点，就会安家落户。能不能稳定下来直到瓜熟蒂落取决于受精卵的质量、子宫环境、着床位置以及母体素质等诸多因素。

什么是先兆流产呢？临床认为：确诊怀孕后出现的子宫出血现象都是先兆流产。要确定自己是否有先兆性出血现象，首先要了解出血的原因在哪里。

空气污染可致胎儿先天心脏缺陷

最新的研究表明，母亲怀孕期间生活在空气污染的环境中可能导致胎儿先天的心脏缺陷。然而，由于与过去研究结果之间存在差异，这项研究很难最后的定论。

据美国科学新闻周刊报道，美国环保局北卡罗来纳州研究中心的流行病学家曼德拉(Pauline Mendola)和她的同事比较了1997年与2000年间在得克萨斯州七个县的空气污染统计和当地的出生记录。研究者主要关注妇女在怀孕头两个月的空气质量。2002年，加州进行了类似的研究，结果表明空气污染可以导致先天心脏缺陷以及唇和上颚缺陷。

在德克萨斯州的研究表明，妇女在怀孕初期吸入高浓度的一氧化碳，二氧化硫或可吸入颗粒物更容易导www.Tulaoshi.com致胎儿出现某些心脏缺陷。与加州的研究一样，新的研究也表明了臭氧与先天肺部血管畸形的联系。

与加州所作研究相比，新的研究证实了不同污染物与心脏缺陷的联系。但是，没有证据显示空气污染与唇裂和上颚裂的联系。新的研究结果刊登在了今年8月1日出版的美国流行病学杂志上。

参加了早期加州研究的，加州先天缺陷监测中心的流行病学家加里肖(Gary M. Shaw)认为，尽管两次研究的结果有所差异，新的研究还是支持了空气污染和先天缺陷有联系的假设。