准妈妈孕期七个“不能少”

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十月怀胎母体变化知多少

当得知您已经怀孕之后，您就要面对十月怀胎的喜悦与烦恼了。女性在妊娠期身体的各个系统，包括呼吸系统、消化系统、泌尿系统等都会发生变化，以适应母体内的小生命。

1、消化系统

早孕反应和食欲改变

很多孕妇在孕6-10周之间，可有不同程度的恶心，有时伴有呕吐，尤其于晨间起床时更为明显，这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应，或与精神因素有关。

早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水Tulaoshi.com果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。

口腔

牙龈充血，水肿增生，晨间刷牙时易牙龈出血。

牙齿易松动，过去认为这是缺钙所致，现己知牙齿中钙质是静止的, 不受血钙波动所影响。孕妇常唾液增多，唾液P H 值改变，泛酸易造成孕期龋齿。

胃肠

妊娠时随子宫增大，胃被上举，肠管被推向上方或腹腔两侧，盲肠和阑尾向外上方移位，可达髂嵴水平，一旦发生肠道和阑尾炎病变时腹痛不易与宫缩相鉴别，易延误诊断。

由于受大量激素影响，胃肠道平滑肌张力减退，蠕动减少、减弱，胃排空时间延长，易感上腹部饱胀感，故孕妇应防止饱餐。

孕妇肠蠕动减少，但小肠的吸收功能并无改变，对铁、钙由于体内的需要量增加，使吸收反见增多。粪便在大肠中积留时间长，水份逐渐被吸收，使粪便干结而有便秘。便秘加上增大的子宫对直肠的压迫，以及性激素对血管壁平滑肌的扩张作用，常能引起痔疮或使原有痔疮加重。

肝和胆囊

妊娠期肝脏改变不多，未见增大，血流量未见增多，肝细胞形态大小虽略有改变，但并无异性。肝功能试验略有改变; 胆固醇、碱性磷酸酶、总胆质增加。血浆白、白蛋白、球蛋白比值减少。

2、皮肤的改变

色素沉着

妊娠时皮肤色素沉着以面颊、乳头、乳晕、腹白线、外阴等处较为明显。面颊部可见呈蝶形分布褐色斑，称妊娠斑, 于产后逐渐消退。　

妊娠纹

孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm 、宽约0.5cm的不规则平行裂纹, 这些纹呈紫红或 淡红, 产后逐渐变为银白色, 持久不退。一般认为: 是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。

毛发

妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多, 可使毛发, 主要是阴毛、腋毛增多、增粗, 头发卷曲度减少, 偶有前顶头发减少者。

腺体

妊娠时汗腺、皮脂腺功能亢进, 腋下和会阴部皮肤皱摺处可有炎症而引起糜烂, 常不易治愈, 需在产后才消退。

搔痒

搔痒是较常见症状，可局限于腹部或外阴，有时全身都有搔痒，其原因不明。　

3、心脏的改变

心脏工作量增加

由于体内血容量增加, 心脏工作量也加重, 尤其在妊娠末期。由于隔肌上升心脏向前移位, 心率每分钟增加10--15次, 妊娠13--23周最为显著, 每次心脏收缩所排出的血量称心搏量可比非孕期增加30%,平均值约80ml/次。

血压

妊娠对动脉压影响较少, 收缩压几乎不受影响；舒张压于孕中期约下降10mmHg(1.3 KPa)；孕晚期恢复原有水平。而体位改变可影响血压测定值, 坐位血压较高,仰卧时较低,左侧卧位时更低。

由于孕妇外周血管扩张, 故孕妇虽心排出量增加而血压无变化, 而能使四肢血流量增多, 手的血流量是非孕的7 倍, 足的血流量是非孕2 - 3 倍,使孕妇手(足)掌呈充血状, 有温热感。　[1]　[2]　[下一页]

孕妇晒太阳可降低孩子糖尿病风险

据《每日邮报》8日报道，有关研究指出，孕妇应该多到外面晒晒太阳，这样有助于保护将来的孩子免受糖尿病的困挠。在阳光的照射下，身体会产生维生素D，可以降低孩子患各种疾病的风险，比如糖尿病和甲状腺疾病。鉴于英国人大多缺乏足够的维生素D，专家向准妈妈们提出建议，确保能够经常晒晒太阳，但也不要过度曝晒，还要注意正确的饮食方式。大麻哈鱼、金枪鱼以及其他脂肪含量较多的鱼，还有牛奶等，都是补充维生素D的“良药”。

众所周知，缺乏维生素会导致骨头松软、佝偻、驼背等，近期研究还表明，缺乏维生素D的人群免疫能力较差，受到感染后，机体恢复所需的周期也会比较长。今天在伯明翰“英国内分泌协会”会议上，一份新的研究发现，维生素缺乏与自体免疫系统紊乱有关系，比如糖尿病和甲关腺疾病，罪魁祸首就是机体维生素不足。研究员们在实验中发现，当为患I型糖尿病的老鼠注射维生素D后，它们抵抗糖尿病的能力会增强。孕妇，特别是那些居住在北方城市(例如英国)的，常常因为晒太阳少而缺乏维生素，这对即将出生的婴儿可是一个坏消息。

比利时鲁汶大学的博士马修说：“大量事实证明，维生素D的缺乏与免疫能力低下有关，这会降低机体恢复能力，更可能诱发自体免疫性疾病。孕妇们很有可能缺少维生素D，所以她们是自体免疫性疾病的高发人群。”她介绍道：“要确保孕妇和她们的孩子能够获得足够的维生素D，有两个关键的方法。怀孕期的妇女补充维生素的能力很强，适当晒晒太阳便很有作用，但过度晒太阳则对身体不利了，还可能导致皮肤癌。”

去年，伦敦皇家学院的科学家们发现，维生素D对那些普通治疗无效的哮喘病患者有所帮助，配合使用维生素D，可以提高哮喘病人对类固醇类药物的反应能力。科学家们还发现，晚期乳腺癌患者比早期患者体内维生素D含量更低。这支来自英国皇家学院的研究团队推断，维生素可能会提高妇女抵抗乳腺癌的能力。现在，他们正计划研究给乳腺癌腺者补充维生素，是否她们抵抗癌症的能力会相应增强。(杨孝文)

春季孕妇最担心四过敏问题(1)

又是一个春季到来了，各种植物的种子、各种花粉又要开始漫天飞舞了，于是过敏又来了。准妈(图老师整理)妈如果过敏会导致胎儿宫内缺氧、影响胎儿的正常发育。准妈妈如果碰上过敏该怎么办？来听听专家给出的建议吧！下面是春季准妈妈碰到最多的过敏问题，我们请专家来解答。

哮喘

　　哮喘是一种慢性支气管疾病，发病的时候，气管因为发炎而肿胀，呼吸道变得狭窄，出现呼吸困难。哮喘可以分为外源性和内源性两种。

1.外源性哮喘：

是由过敏原导致，过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、草、蟑螂、室内霉菌和室外霉菌等，不过，不是每个患病的人对上面所有的过敏原都会过敏，每个人的诱因不同，因此，预防和治疗的方法也会不同。除过敏原外，情绪激动或者剧烈运动都可能导致哮喘的发作。患这种哮喘一般都是年龄比较小的幼儿。

2.内源性哮喘：

目前，内源性哮喘的发病原因并不是十分清楚，不过遗传是一个很重要的因素。患这种哮喘的人一般为成年人和女性居多，发病初期一般都没有特别明显的征兆，症状和普通的霜风感冒很相似。

对胎儿的危害：如果哮喘发作，不及时进行治疗，准妈妈体内的血氧保护度不够，会导致胎儿宫内缺氧。

常用的应对方法：应及时就医。目前，虽然还没有证据表明治疗哮喘的药物对于准妈妈和胎儿会产生不良的影响，但为了安全起见，医生一般都会建议先局部用药，使用吸入激素兴奋剂或β2兴奋剂。

最简单的预防办法：如果有哮喘病史，应该在孕前进行检查和治疗，等身体状况稳定后再怀孕。

“妊娠反应”不都是妊娠引起

很多孕妇在妊娠早期都会出现恶心呕吐等妊娠反应，然而，“妊娠反应”都是由妊娠引起的吗？笔者最近从阳光医院肝病诊疗中心主任付小义博士处得知，“妊娠反应”并不一定是由怀孕所引起。

专家诊断：

“妊娠反应”可能并非妊娠引起

孕妇在妊娠早期出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐，这是正常的妊娠反应，然而若妊娠12周以后，或在整个妊娠期间“妊娠反应”不减，甚至有加重趋势，表现为全身乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、肝区隐痛，或有低热、黄疸，就应考虑到是不是妊娠合并病毒性肝炎。

付小义博士因此提醒广大孕妇及准孕妇朋友说，妊娠期合并病毒性肝炎的初期症状与妊娠期的反应类似，很容易被忽视，待症状严重时才发现，往往影响预后。如果妊娠期间出现长久呕吐，一般的治疗又无效，必须想到肝炎的可能，及时做肝功能检查，才能及早发现及早治疗。

专家提醒：

孕妇肝炎发病率高于常人

孕育小生命是个神圣而又甜蜜的过程。然而妊娠又是一个复杂甚至危险的过程。妊娠妇女是肝炎的易感者，据统计，孕妇肝炎发病率约为非孕妇的6倍，而爆发性肝炎则为非孕妇的66倍。大量资料证实，妊娠对病毒性肝炎有不良的影响。

付博士指出这是由于孕妇在妊娠期内新陈代谢增加，胎儿在子宫腔内呼吸排泄等功能全靠母体完成，孕妇肝内糖原代谢增强，肝脏负担加重，在部分正常的

孕妇中，某些肝功能检查也会出现轻度的改变，血胆固醇升高，碱性磷酸酶升高等，这说明，正常妊娠对肝脏功能已有一定程度的影响，在此基础上再合并肝炎，病情必然加重！

妊娠期肝炎影响母婴两代健康

如果在妊娠期间感染了病毒性肝炎，肝炎势必会对孕妇及其胎儿都带来不良影响。

付博士说，妊娠早期感染了病毒性肝炎，会加重妊娠反应。妊娠晚期患病，妊高征的发生率高于非孕期。并且由于肝功能损害，凝血功能受影响，产后出血的发生率也增高。

妊娠期患病时间的不同，对胎儿的影响也各异。妊娠期病毒性肝炎易于发生宫内传染，并且随着妊娠时间的增长其子代受感染率呈上升趋势，妊娠早期患病，新生儿畸形发生率未见增加，但晚期患病，早产、死胎、死产及新生儿的死亡率有明显增加。

专家指点：

主被动联合免疫 阻断母婴传播

很多孕妇在了解到自己感染了肝炎病毒后，最担心的可能就是肚子里的孩子了。如何阻断母婴传播，使未出世的孩子远离肝炎病毒？可能是每个妊娠肝炎患者最关心的问题！

阳光医院肝病诊疗中心当下采取阻断母婴传播的方法是主被动联合免疫法，即自怀孕28周起，产妇每月注射一支乙肝免疫球蛋白，临产的孕妇，可在新生儿诞生24小时内立即注射乙肝疫苗和球蛋白，再于出生1个月后和6个月后作加强注射，这种主动给予特异性抗体和被动接种疫苗的新手段能高效阻断HBV病毒母婴间的传播。

不过，据付小义博士介绍，目前研究证实HBV病毒性肝炎及丙型肝炎可通过母婴传播导致新生儿患同型肝炎，甲型及戊型肝炎无母婴传播之危险。付医生强调指出：孕妇产前进行母婴阻断必须经医生严格筛选后方可用药。

孕期晨吐是排出有害毒素

大多数孕妇都不得不忍受晨吐(morning sickness)的痛苦。美国科学家近日研究认为，孕妇晨吐其实并不是一种病症，它的目的在于保护孕妇本身和胎儿免受伤害。研究论文发表在7月份的《美国博物学家》(The American Naturalist)杂志上。

进行这项研究的是美国普林斯顿大学的Samuel M. Flaxman和科罗拉多大学的Paul Sherman。Sherman表示，“我们的研究显示怀孕中的恶心和呕吐是有益的，它能排出肉类和刺激性蔬菜等可能包含了有害毒素和微生物的食物，而这些食物可能会潜在地损害孕妇本身和器官发育正处在最脆弱阶段的胎儿。”

其它一些现象也支持了这一观点。怀孕18个星期后，恶心和呕吐的次数会减少，因为这时胎儿已变得较不易受化学物质的攻击。具有最严重晨吐反应的孕妇自然流产的几率要低于其他孕妇。酒精和香烟等会伤害胎儿的东西也会引发恶心。消费更多肉类、刺激性蔬菜及酒精的社会中的孕妇晨吐率要高于主食为温和植物产品的社会中的孕妇。

曾有理论认为孕妇晨吐是母亲和胎儿对资源的竞争的结果，如果这一理论正确的话，那么晨吐反应应该在最后三个月达到高峰，因为这时的胎儿需要更多的营养和血液，但是现实中并没有观察到这种现象。而且，如果母亲和胎儿真存在竞争的话，那么人类和所有哺乳动物都应该经历晨吐反应。但是迄今所知，只有人类才有晨吐反应。研究推测，这应该归因于人类特别广阔的食谱。

Sherman说：“所有这些使我们认为孕妇晨吐其实是用词不当。它并不仅仅发生在早晨，也并不是一种疾病。它能在一天中的任何时间发生，而且看起来是有益的。我们可以把它称作一种进化健康保险。”

准妈妈孕期七个“不能少”

整个孕期如同一次特别的旅行，你会发现你和发育中的小宝宝正朝一个崭新的世界前行。你常常会经历一些新的体验也要改变一些生活习惯，还有一些特别的事情是你不应该忽视的。

告别“夜猫子”生活

如果你以前是一个贪玩的“夜猫子”，从现在开始，你要改变一下你的生活习惯，使

你的生活作息制度尽可能有规律起来，尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一些起床，活动一下身体，这对你的身体健康大有好处，某种程度上也能减轻孕吐。曾有报道，准妈妈如果睡得较晚的话，宝宝出生后绝大多数也是“夜猫子”，准妈妈如果生活很有规律，早起早睡的话，宝宝出生后生活也相当有规律，这是因为宝宝早在妈妈的肚子里时就适应了这样的“作息制度”。

孕妇在妊娠期间有规律地饮食起居不仅有利于孕妇健康，胎儿成长，而且有助于胎儿出生后形成有规律的生活。

有位孕妇系统地接受了胎教和孕期保健教育，并制定了一个具体的作息安排。从胎儿长到4个月的时候，便依照这一安排进行每天的活动。早晨起床时，拍着胎儿说：“你好！宝贝，该起床 了。让我们欣赏一段音乐吧！”然后，打开录音机听音乐。7点钟到户外散步、做健身操。之后，上班。工休时，打乒乓球或羽毛球。中午睡1小时。晚上吃完饭后，到户外散步1小时。然后看看电视，当然是尽可能少看。10点左右睡觉。睡前抚摸胎儿，与胎儿搭话。这位孕妇的孩子出世以后，生活也比较有规律。每天早晨6点半醒，晚上10点左右睡觉。白天的饮食睡眼也定时，很少哭闹，比较容易护理。

另外，这位孕妇在孕期身体一直很健康，孩子出生后身体素质也很好，很少得病。而且，孩子的动作、语言发展均早于其他儿童，进入幼儿园后，很快就适应了新环境。

瑞士小儿科医生蒂尔曼的研究也表明，新生儿睡眠类型是在胎内由母亲决定的。早起型孕妇所生子女，一出世就有早起习惯；晚睡型孕妇所生孩子，一出生就喜欢晚睡。

可见，孕期生活有规律，于成人，于胎儿都有益。孕妇不妨根据自身的具体情况，制定详细的方案，可有长期和短期之分，内容除了包括每日的作息时间安排外，还可有近日的饮食营养安排、锻炼项目计划、读(图老师整理)书书目选择等等，科学合理地渡过妊娠这段时光。

帮他找到 “准爸爸”的感觉

担心宝宝的健康，怀疑自己的症状有没有问题，看到相关的医学介绍，就会有莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还有少部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。

这是一个特别需要家人体贴的阶段。但你的另一半似乎还没有完全地进入“角色”，他一时还无法体会“准爸爸”的感觉。没有人天生就会当爸爸，他也需要经过一定的“磨练”。

Lady提示：

当你感觉心情抑郁时，不妨自问：“到底在为什么事情苦恼，还是仅仅情绪不好？”找到源头，会让你减少胡思乱想和盲目悲观。

习惯性流产夫妇都要检查

甘肃省东乡县30岁的马女士结婚5年，流产5次，每次一怀孕心情就紧张，甚至不敢下床吃饭上厕所，要住院“保胎”。当地医院给予肌注黄体酮、HCG等保胎治疗，但最终还是没有保住，5次流产均于妊娠两月左右胚胎停育。2006年，马女士和丈夫来甘肃省妇幼保健院生殖免疫诊疗中心就诊。

检查结果显示，双方染色体正常，丈夫精液良好，双方不存在血型不合，均无生殖器解剖异常，无感染、自身免疫性疾病及生殖内分泌疾病。经系统筛查，专家认为，免疫耐受异常可能是引起马女士习惯性流产的主要因素所在，然后进行了淋巴细胞主动免疫治疗。日前，马女士给该中心打来电话，她在当地产下一女。

甘肃省妇幼保健院生殖免疫诊疗中心副主任医师武美丽说，习惯性流产现已成为临床难治性不育症，发病率为总妊娠的1%，但近年来有上升趋势，免疫性、遗传性、感染性、内分泌性、解剖性等多种疾病都可导致习惯性流产的发生。要找到原因，夫妻两人都必须进行相关检查。

护肤品混着用更好

大多数女性都觉得，化妆品混用会让脸变成“试验田”，受到更多化学成分的刺激。然而，美容专家却表示，没必要一直追求同一品牌的产品，护肤品混用也无妨。

全国工商联美容化妆品业专家委员会副主任阎世翔教授告诉《生命时报》记者，市面上不少品牌都有自己的“明星”产品，在护肤营养配方上也有独到之处，有的美白水平一流，有的除皱效果显著，如果根据需要混用，可以互补，更有益于皮肤健康。此外，有些女性刚开始使用一种化妆品时，皮肤会有明显改善，但时间长了，就没有效果了。如果几种护肤品换着用，可以给皮肤补充新的养分，从而改变此情况。

那么，护肤品该如何“混搭”呢？阎教授建议，第一，应明白自己的皮肤究竟需要哪几种营养，然后再择优选取护肤品。第二，不要同时使用功效相近的护肤品。因为这些护肤品的产品成分大多类似，搭配组合后，几种化学成分会“打架”，甚至效用会抵消。第三，混用护肤品的顺序是除清洁外，按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品的先后顺序使用。第四，对过敏性皮肤的女性来说，混用护肤品时尤其要谨慎，首要原则是不能伤害角质层。使用前，需看清护肤品的成分，先擦一点在耳后或手臂内侧，观察一段时间，看有无发红、发痒现象，万一出现过敏症状，应立即停止使用。

(田 野)

七大保健让你生出健康宝贝

人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代，而孕期保健是优生的基础和关键。必须从以下几方面做好孕期保健：

一、选择最佳受孕期

已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，这时正值秋天，气候宜人，有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，能够供给胎儿足够的各种营养物质，保证胎儿的生长发育。分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。

二、加强营养

妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养，与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。孕妇营养的好坏，直接影响孩子的身体健康。总之，孕妇的饮食要各种营养搭配，品种多样化并易于消化。只有这样，才能营养全面，保证胎儿的健康。

三、防病和合理用药

1、孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。

2、妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不健全，容易造成药物蓄积中毒。导致胎儿损伤或畸形的药物很多，例如四环素类药物能引起胎儿骨骼发育障碍，牙齿发育不良、变黄；链霉素和卡那霉素可引起先天性耳聋及肾脏损害；镇静药如利眠灵、安定片等可引起先天性心脏病、发育迟缓；有些激素类，抗癌、抗结核药物能引起各种胎儿畸形，甚至死胎。孕期图老师用药影响胎儿发育，必须引起重视。如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。

四、避免致畸因素的影响

1、孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等；由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害；胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。据统计，每天吸烟10支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%；吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%，另外，孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。

妊娠初期不能随便服药

妊娠初期妈妈身体的变化

妊娠初期多数孕妈咪会由于月经的停止而发现怀孕。妊娠前，子宫的大小和鸡蛋差不多，在11周左右时约有鹅蛋那么大，此时，胎儿和子宫都还很小，从外部看，孕妈咪的身材变化也很不明显，虽然如此，但是已经变大的子宫开始压迫到妈妈的膀胱和肠道，一些孕妈咪会出现尿频、便秘、腹泻等情况。

妊娠初期胎儿的变化

妊娠8周以前的宝宝还不具备人形，像一条小鱼一样，此时仅仅被称作“胚胎”，但心脏已经开始跳动了，眼、口、脑及及神经这些重要器官的基本形态也已经全部形成。到了妊娠8～12周，“胚胎”变为“胎儿”，眉毛、额头、下颚及鼻、唇都开始发育，脸部形成，肾脏和　输尿管也形成系统，可以开始排泄了，并且可以辨别出胎儿的性别。

WHY？妊娠初期需要特别注意

妊娠初期，由于体内荷尔蒙的变化，孕妈咪的身体会出现一些不适症状，即早孕反应，其最主要的表现就是孕吐。同时，妊娠初期又是胎儿的各个细胞迅速分裂成长的时期，胎宝宝的各个重要器官都是在这个时期形成的。所以，无论对于孕妈咪还是胎宝宝来说，这个时期都非常重要。为了保证刚刚落户子宫的胎宝宝安全，孕妈咪一定要调整自己的生活、饮食、运动等爱好和习惯，和胎宝宝一起平安地度过这一特殊时期。

Part1健康篇

妊娠初期如果出现身体不适或者其他一些情况，可不能随便服药，这一时期胎宝宝可是很娇嫩的哟。

确认妊娠囊

月经迟迟不来或用验孕试纸检测后发现怀孕，还需要进一步确认受精卵是否已着床，是否在顺利发育，因此，孕妈咪在怀孕5周以后可以及早到医院接受超声波检测，可以确认妊娠囊的位置，及早排除宫外孕情况的发生。

Tips 能够确认的事项随着妊娠周数变化

胚牙(胎儿)非常小，因此能够确认的事项会随着周数变化而变化。最先出的是妊娠反应，然后能确认的是妊娠囊以及胎心管博动。