孕期如何和你的胎儿对话？

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胎教：选择胎儿喜欢的内容

你可以这样做：

●每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、　　柔和，充满感情，这样才能“吸引”他(他)。 ●临睡前，放松心情平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，将手指放在腹部，以从上到下、

从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸“宝宝”，同时，你还可以唱歌或是讲故事给他(他)听。

●轻松愉快地散步。时尚的孕妇瑜珈、游泳等运，不仅能愉悦准妈妈的身心，同样也能让

胎宝宝受益非浅。当时，有些运动需要在专业人士的指导下，运动量适当，太过和不及

都对妈妈和“宝宝没好处”。

“胎教，应选择他(他)喜欢的内容！”

讲述人：张锐

职业：公务员

宝宝：6个月

“小豆豆在我肚子里大约4、5个月的时候，我从书上了解到他的很多感觉器官已经开始发育了。小小的他在妈妈肚子里天天无所事事一定很“无聊”，我于是决定给他找些娱乐消遣知动。

如何让一个还在肚子里懵懂无知的小东西开心呢？开始我不得门路，只好去影像店挑了些顺眼的胎教VCD，回来一看，发觉上当了！这根本是做给大人看的，音乐门类繁多复杂，、一会儿古筝、一会儿儿歌、一会儿轻音乐……乱七八糟。于是我把那些骗钱的东西都扔进了柜子，只留下一碟贝多芬，睡觉之前给小豆豆听听，保证一些传统的艺术熏陶。

扔掉了那些专业胎教资料之后，我开始自己给小豆豆找乐子。每天早上起床和晚上睡前盥洗的时候我就唱歌，哦，还有上厕所的时候。主要曲目包括：《两只老虎》、《小星星》；当年的流行歌曲《盛夏的果实》、《姐姐妹妹站起来》；经典老歌《月亮代表我的心》、《兰花草》等等。为了使他开心，我一边唱一边随节拍拍肚子，每次自己拍得也很开心！

另一个保留节目是讲故事、读散文、念童谣。每晚睡觉前我通常会躺在床上给小豆豆讲半个小时左右的故事，像童话《小蝌蚪找妈妈》、《龟兔赛跑》、《海的女儿》等等；给小豆豆朗诵散文也很爱听，《读者》和《青年文摘》是那时候主要看着两种杂志，既然朗诵可以感动自己，那么小豆豆也一定能够感受得到喽！而对着他念儿歌童谣——“小白兔，白又白……”，“拉大锯，扯大锯……”“小胖墩，坐门墩……”就好像自己也回到了童年。

诸如此类和小豆豆一起寻开心的活动断断续续坚持到他出生。我完全没有觉得是为了胎教在做什么，因为我自己就很享受这些爱好。现在我也很喜欢给小豆豆唱歌和讲故事，我和他都很投入，这种亲密的感觉就像他还在我肚子里一样！”

From Pregnancy

只要有心实施胎教，你或多或少都会感觉有一定效果。胎教并不是什么“奇迹”，也不是什么“伪科学”。书本中的教条只能告诉你可行的方法，至于怎么做，还是要各位准妈妈自己亲身体会，因为每位准妈妈和胎宝宝的情况都不一样，你只有根据胎宝宝的反应，了解“他”的喜好，给为他设计的胎教做出相应的调整。

你可以这样做：

任何你喜欢的，而对胎宝宝没有伤害的活动，你都可以尝试。生活应该丰富多彩，快乐的情绪和积极的生活态度，对于胎宝宝来说都是良好的胎教体验。

哆来咪，提升宝宝音乐智能

开发孩子的音乐智能，应该是越早越好，这里说的“早”不是说一开始就Tulaoshi.Com非要孩子学弹琴、学声乐什么的，而是给他一个音乐的环境，因为音乐智能的养成是一个潜移默化的过程，任何急功近利的行为都是不可取的。

音乐从胎教开始

这个时候可是开发你宝宝音乐智能的第一个契机，千万不要错过了对宝宝进行音乐胎教的好机会。前依斯特曼音乐学院名誉教授多拉德·谢特勒做了一个著名的胎教实验。这个实验持续了14年，最后得出结论：音乐胎教组儿童比没有音乐胎教组的儿童拥有更多的音乐天赋，学习也更好，所以及时对宝宝进行音乐胎教对以后宝宝在音乐方面的认知力发展有显著的影响。0

图老师小编推荐：音乐胎教正在进行式

培养音乐的感知力和领悟力

0~1岁是培养宝宝对音乐的感知力和领悟力。尤其是让孩子多听，听一切优美的音乐，并可以从中观察到他是不是有音乐方面的天赋，或他对音乐有没有兴趣。

有音乐天赋的幼儿在这一阶段主要表现出对音乐的敏感性、极易被音乐所吸引。比如在他吵闹哭泣的时候听到一段优美的乐曲，他会突然停止哭闹，注意力会转移到音乐那方面去。如果你的宝宝出现这种对音乐的兴趣，那么恭喜你，你的宝宝可能拥有很强的音乐智能等着被开发呢！

音乐节奏感

2~3岁阶段其实是前一阶段的延伸和巩固，这时候宝宝听到音乐可能要不由自主地随着音乐手舞足蹈。此时你要特别培养孩子的节奏感，给他听的音乐可以是节奏性比较强的，这样更能引起宝宝对音乐的兴趣。

同时，你还要注意宝宝是不是可以准确地跟着音乐的节奏翩翩起舞。

孩子唱不准音怎么办 和孩子一起敲键盘

旋律和音准

3~4岁可以让孩子从单纯的节奏练习向旋律、音准方面过度，并可以让他配合乐曲接触乐谱。学习电子琴是这一时期不错的选择，因为电子琴在节奏、旋律、音准以及培养孩子音乐兴趣方面都有很大的作用。

音乐技能

4~6岁这段时间是开发孩子音乐智能最关键的一个契机了，因为现在你可以让你的宝宝学习一些实际的音乐技能了，比如钢琴、小提琴、扬琴、古筝、二胡等乐器的演奏。

以学习弹钢琴为例，事实证明从这个时期就开始学习的小孩子肯定比长大了才开始学习的人有更大的造诣，因为这段时期是人学习钢琴的黄金时期，错过了那就太可惜了。

准妈妈如何制定属于自己的胎教

得知怀孕以后，我和先生的第‘反应是意外然后是惊喜，惊喜过后，我们首先考虑的问题就是胎教。

先生帮我找来了许多有关胎教的东西，有胎教音乐，胎教CD，还有胎教的书籍，涉及的内容五花八门，有数学的、有文学的、有智力的……在反复衡量后，我决定把这些专家的提议都抛开，我要根据自己的爱好制订一份我的胎教计划。

音乐胎教

一直听说音乐能培养小孩子的个性，音乐于是成了我胎教的首选。还好，先生是一个音乐发烧友，家里收藏了一大堆的古典乐;他向我推荐了许多不同种类的音乐。本来从不听此类音乐的我不得不耐心地听完每一张唱片，因为我要从中选取一至两种音乐作为我的胎教音乐。在让耳朵饱受“折磨”后，我终于选定了莫扎特的小夜曲和巴赫的钢琴、小提琴曲，因为这些音乐都是属于比较愉悦、和谐、精致那一类的，旋律十分优美，曲调比较轻快，每天下班回来听到这些旋律会让自己忙碌的心变得平静安宁，不仅自己得到了放松，肚子里的阳也会跟妈妈一样，有一个好的心情。

文学胎教

我一直梦想有一个天资聪颖、出口成章的宝宝。因此我翻出了唐诗宋词，还搬来了四大名着，更是让我先生把他多年的珍藏都捐献了出来，每天在听音乐的时候我就会念上几首诗，背上几阙词，把以前用来玩电脑看电视的时间全花在了细细品味中国古典文学上了。在整个怀孕期间我不仅重阅了四大名着，还啃下了厚厚三本唐诗汇评。

大自然的胎教

专家说孕妇保持一份良好的心情，很有利于宝宝的心理健康。因此每个周末，只要是天气允许我就一定会去公园里走走看看，大自然的清新空气，大自然的一草一木都让我感到心旷神怡，也使宝宝呼吸到了新鲜的空气。尤其是在杭州这个花园城市，仅是坐在湖边堤上，看着远处“山色空蒙雨亦奇”的湖光山色也是一种极大的享受。漫步在孤山的石间小径，或者在竹林花间饮茶聊天，接触自然带来的享受使我在整个孕期都有着一份极好的心情，也给宝宝上了许多堂天人合一的自然课。

我与宝宝心灵交流方式主要有两种，一种是语言上的，每天晚上睡觉前我都会一边抚摸肚子，一边和宝宝聊上一会儿，或者是给他讲讲故事，或者是和他聊聊今天发生的事，让他也一起来分享我的快乐与欣喜;第二种是文字上的，从怀孕6周起我就开始写日记，有时是一周一篇，有时是几天一篇，把一段时间以来重要的或者是特别的感觉记下来，感受宝宝从一个受精卵成长为一个独立个体的点点滴滴，和宝宝一起慢慢地成长。

自从实施我自己制订的胎教方案没多久后，我就明显感觉到宝宝的变化，比如每次放音乐时他会动得很厉害，但只要一开始念唐诗讲故事他就会变得安静。到了怀孕后期，这些感觉越来明显，有时我坐得久了，他不舒服了会乱踢我，但我跟他说说话，用手抚摸他，他就会安静下来。

宝宝出生后的种种表现证明，音乐和唐诗对他的影响还是很大的。在月子里，他听音乐时会显得特别安静，一岁以后就会主动要求我们给他放音乐听。而韵律感十足的唐诗则是抚慰他烦躁心情的良药，临睡前给他念几首唐诗会起到催眠曲的功效。

现在我的宝宝已经19个月了，是个人见人爱的小帅哥，别人问我有什么经验之谈的时候，我都会告诉他们不要照搬书上的东西，要选择自己喜欢的，因为，我的胎教听我的。

胎教，也有技巧可寻

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。　　这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。

这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难tulaoshi时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。

在利用彩色卡片进行胎教之前，进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。

不仅胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。

孕期如何和你的胎儿对话？

如何和你的胎儿对话

父母亲通过动作和声音与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母爱的呼唤，对促进胎儿的身心发育具有十分有益的影响。

对话可从怀孕3-4个月时

开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1分钟足够。

对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部，说声"早上好、宝宝"。打开窗户告诉胎儿："哦，天气真好！淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍："听，这是流水声，妈妈洗澡啦。"就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话："哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪儿呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……再见！"最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。

随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数，可以围绕父母亲的生活内容，依次教给胎儿周围的每一种新鲜事物，把所看到所感觉到的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉反得传授给胎儿。

最后还需要提醒大家：由于胎儿还没有关于这世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长频率。而且，他并不是完全用耳朵听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情。所以在与胎儿对话时，孕妇要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在您面前的活生生的孩子，这样才能收到预期的效果。

胎教儿歌让胎儿快乐成长

你说二，我对二，孔雀尾巴像扇子。

我说三，谁对三，哪个跑路一溜烟?

你说三，我对三，兔子跑路一溜烟。

我对四，谁对四，哪个圆圆满身刺?

你说四，我对四，刺猬圆圆满身刺。

我说五，谁对五，哪个蹦跳上大树?

你说五，我对五，猴子蹦跳上大树。

我说六，谁对六，哪个扁嘴水里游?

你说六，我对六，鸭子扁嘴水里游。

我说七，谁对七，哪个叫人早早起?

你说七，我对七，公鸡叫人早早起。

我说八，谁对八，哪个鼻子长又大?

你说八，我对八，大象鼻子长又大。

我说九，谁对九，哪个天天沙漠里走?

你说九，我对九，骆驼天天沙漠里走。

我说十，谁对十，哪个耕地有本事?

你说十，我对十，黄牛耕地有本事。

3.胎教诗歌

春晓

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

夜来风雨声，花落知多少?

梅花

墙角数枝梅，凌寒独自开。

遥知不是雪，为有暗香来。

夜宿山寺

危楼高百尺，手可摘星辰。

不敢高声语，恐惊天上人。

江上渔者

江上往来人，但爱鲈鱼美。

君看一叶舟，出没风波里。

小池

泉眼无声惜细流，树荫照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角，早有蜻蜒立上头。

从胎内开始开发宝宝智商

成为超智力宝宝的因素

谁不想有一个超智力宝宝？但是，天遂人愿的事情并不是很多，因为决定宝宝智力的因素很多。当然，健康完全的大脑是首要的，去了这一主要因素，与遗传等因素还密切相关。

1.遗传与智力密切相关

统计资料表明，双亲均为智力正常者，其子女73%为智力正常；双亲一个智力低下一个智力正常者，其子女64%为智力正常；双亲均为智力低下者，其子女只有28%为智力正常；双亲一个智力低下，一个智力缺陷时，其子女只有10%为智力正常；父母智力都有缺陷的，其子女只有4%为智力正常。这就是说，智力与遗传有密切的关系。

2.后天的努力不无关系

可是，智力并不完全取决于遗传，后天的努力有时也会收到令人惊异的效果。在我们周围，不乏这样的例子：不识字的贫苦农妇培养出博士儿子，学富五车的教授的子女却只能从中学勉强毕业，才华横溢的作家生出个弱智儿子……这是因为智力来源于大脑，而大脑的生长发育受遗传和后天努力两方面因素的影响。造物既不公平又很公平：让你出生在贫苦农妇之家，让他诞生在书香门第的教授之家，这是他的不公平之处；好逸恶劳死于安乐，艰苦奋斗生于忧患，这又是对他的公平之处。

一般来说，只有那些先天遗传素质好的孩子，才有可能在后天的培养教育下获得较高的智力。对那些先天不足，例如有遗传缺陷等问题的孩子，施行同样的教育手段往往收效甚微；当然世事无常，例外也不是没有。

对那些天赋较好的孩子，如不适时进行教育，为其创造良好的生长环境，那么，其先天具有的优越条件也将随着时光的流逝而消失殆尽。宋朝有个叫方仲永的神童，5岁即能吟诗作赋，名噪一时，长大后却很平庸，在文化史上没有留下片言只语。历史上像这样小时了了、大未必佳的例子委实不少。

所以，我们既不能片面夸大遗传的作用，也不能忽视后天的影响。只有二者兼顾，相辅相成，才能“外因通过内因而起作用”，使孩子的智能潜力得到充分的发挥。

温馨提醒：儿童智能的发育受后天环境与教育等多种因素的影响，因此很难评价胎教在其中的单纯作用。但胎教为婴幼儿智能发育奠定了一个良好的基础，并对儿童早期教育的开发起到了很好的积极tulaoShi.com作用，这一点是毋庸置疑的。

调节疾病的方法和饮食处方

下面是胎儿可能拥有的血型，以及其所对应的性格、气质(当然，这也不是绝对的)。同时我还给出了调节疾病的方法和饮食处方：

A型

•性格和气质：对人热情但是心很软，并且不擅长向异性展露自己的心意。时日久了，内心里就会堆积很多压力。

•注意的疾病：预防胃癌、大肠癌。尤其体型干瘦爱吃咸的人很容易患上胃癌。

•饮食处方：为了摘除胃壁内的致癌物质，我建议经常吃一些打糕或者糯米糕，并且在早餐最好吃一些糯米饭。有些成功人士早餐经常吃糯米糕，这也是为了在老年时期不得癌症的一项预防措施。除此之外作为抗癌饮食，我建议多吃一些西兰花和西红柿。

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O型

•性格和气质：虽然有较强的领导能力，并且还有很强的母爱，但偶尔会有攻击性行为。这种血型的人对每件事情都很细心，并是一个多血质的性格。

•注意的疾病：中风等血管系统的疾病或者十二指肠溃疡。

•饮食处方：这类血型的人最好避开有刺激性的饮食。并且为了预防中风，最好把肉改鱼肉。

B型

•性格和气质：富有创造性思维还很幽默，但是却不合群、自私并且还善变。不遵守医生嘱咐的人大多数都是B型。

•注意的疾病：心脏病，肝癌的发病率相对高，但是肺癌、高血压的患病率相对低。

•饮食处方：注意大量含有胆固醇的饮食，这对心脏病非常有害。我建议咖啡也不要喝。并且避免服用类固醇类药物，因为对肝有害。

AB型

•性格和气质：如果遗传到A型和B型的优良遗传因子，那生出来的孩子会是一个多才多艺的孩子，但是如果遗传不到好的因子，那效果也会是相反的。即使是一个正义感强并且有政治思想的人，那也许会成为一个没有经济头脑的人。

•注意的疾病：性格很暴躁，所以小心高血压。虽然容易患上肺癌，但是不容易患上糖尿病。为了预防高血压，应注意减少压力。

•饮食处方：最好不要吃咸的东西，而多吃一些胡萝卜、南瓜、西瓜等蔬菜和水果，并均匀地摄取营养。

小贴士：

怀孕第二十三周：胎儿表皮下面的毛细血管日渐发达。随着血液填充血管，胎儿的皮肤会呈现粉红色或者红色。反复进行反射运动的胎儿的嘴变得更加敏感，并会吸吮自己的手指头。

丈夫的任务：直接唱歌给胎儿和妻子听。家里时刻都保持清新的空气，这个时期，需要丈夫发挥伟大的父爱，并每天为妻子按摩酸麻部位，时间为10分钟为宜。