准妈妈孕期吃太好易致流产

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夏季孕妇用药须细思量

夏季，对于孕妇来说，是一个难熬的季节。首先是上呼吸道感染，特别是风热感冒的发病机率大增，所以免不了会头痛脑热。再者，由于她们的机体代谢增加，所以产热往往大于散热，容易发生中暑，再加上身体气息的改变，以及她们呼吸气体的量的增加，使得她们更容易招致蚊叮虫咬。

在这些情况下，如果不假思索，像往常一样随手拿起一瓶风油精就搽，找到一种感冒退烧药就吃，就很有可能造成不良的后果。就拿风油精和清凉油来说，尽管它们都具有止痒和轻度的消炎退肿作用，可用于防治头痛、头昏、蚊子、毒虫叮咬、皮肤瘙痒和轻度的烧伤、烫伤。中暑引起腹痛时，清凉油加温开水内服，可止腹痛。伤风感冒时，用点清凉油涂在鼻腔内，可减轻鼻塞不通症状。但是，孕妇不宜经常使用清凉油，否则将影响优生。这是因为，清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。尤其怀孕头3个月其危害更大。

而且，许多感冒退烧药中存在非类固醇解热镇痛药物成分，如阿司匹林、布洛芬、奈普生等。它们尽管不会引起婴儿先天性畸形、早产和体重过轻等异常，但与流产却有密切关系。据英国医学杂志发表的一份研究报告称，非类固醇解热镇痛药会导致流产，

因此，对于孕妇来说，夏季里即便是使用一些常见的，平时认为没有什么毒副作用的药，也要慎之又慎！

孕期避免致畸的热点问题

每个人都生在一个特定的环境之中，包括空气、水、土壤，包括生活环境和工作环境。作为身体较脆弱的孕妇，尤其是孕早期的孕妇来说，由于此期是胎儿神经系统发育的关键时期，对外界的致畸因素比较敏感，平日熟悉的环境是否有对胎儿不利的因素呢?针对孕妇和家人所关心的6个问题,专家做了如下解答，希望引起大家的注意。

●问题1：孕妇可否做放射线检查

孕妇如果接受放射线过量，可引起胎儿畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。所以，怀孕期tulaoshi.com间尤其早孕期，尽量不要做X射线检查，不得不做的，最好不直接照下腹部，在照其他部位时，下腹部要作保护。孕妇的安全蓄积量是小于5拉得。

●问题2：电脑和电视机对胎儿有影响吗

电视机或电脑显示器的基本构成部分是阴极射线管，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时可产生对人体有害的射线，但是电视机或电脑的显示器的外壳可以吸收大量的放射线，人体实际上所受到的射线照射剂量为6毫拉得，这与孕期所允许的最大照射剂量5拉得相去甚远。所以，电视机和电脑所发射出的射线不会对胎儿造成不良影响。

但国外研究资料表明，孕早期长期使用电脑可能增加流产的危险性。至于致畸可能性目前无统一说法。电脑室的负离子较少，所以，妊娠头3个月，应尽量减少电脑集中操作。不得不操作电脑的孕妇应注意室内通风，适时休息或活动，减少持续操作。

专家还测定，电脑背面、侧面的电磁辐射强度比正面大，所以，在多台电脑集中的房间内，比单台电脑的电磁辐射强。日常生活中家用微波炉、功率大的冰箱手机等有电磁辐射，孕妇均要慎用。看电视最好离屏幕两米以外。

●问题3：噪声对孕妇和胎儿的影响

噪声长期刺激下丘脑，影响垂体———卵巢轴，进而影响妇女月经，怀孕后增加流产机会，并可影响胎儿及新生儿身体及神经系统发育。超过80-100分贝以上影响大。

●问题4：化妆品对胎儿的影响

含铅量超过标准的化妆品，如染发剂、脂粉及口红等的影响。由于化妆品所含的铅与过氧化脂质结合后，对细胞内黑色素沉着有加剧作用，影响美观；另外，含铅量超过标准的化妆品，铅可以经皮肤、黏膜吸收，形成蓄积，由于铅可以通过胎盘和血脑屏障，神经系统对铅敏感，产前接触铅过量，可损伤胎儿脑组织，以至于影响儿童期的体格和智力发育。所以，怀孕期间应慎用化妆品。

●问题5：孕妇可以喝茶或咖啡吗

茶和咖啡中含有较多的咖啡因。咖啡因是中枢神经兴奋剂，排泄较快，对成人毒性不大。但咖啡因可以通过胎盘，有收缩血管的作用，可使胎盘绒毛膜血流显著减少，影响胎儿发育。

据研究，咖啡因可降低胎儿出生体重，且咖啡因摄入量越多，胎儿出生体重减少越多。动物实验证实咖啡因有致畸作用，但未见人类因咖啡因引起先天畸形的报道。

一瓶可乐型饮料含咖啡因50-80毫克，咖啡中含有较多的咖啡因，茶叶中含有许多有益健康的成分，但也含有咖啡因。因胎儿敏感性强，所以孕妇不宜饮用可乐型饮料，建议不饮浓茶和咖啡。

●问题6：怀孕期间可用哪些疫苗

怀孕期间一般来说并不主张注射疫苗，但在一些不得已的情况下，比如被狗咬伤、身体被划伤较深的伤口等情况下，是要考虑用疫苗的。一般来讲，这些疫苗对胎儿的影响不是很大，可以使用，比如破伤风疫苗、狂犬疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗等；但是，一些活疫苗(减毒活疫苗)以及全身反应的较大疫苗在怀孕期间是禁止使用的，如水痘、风疹、麻疹、腮腺炎等病毒减毒活疫苗及口服脊髓灰质炎疫苗、百日咳疫苗等，这些疫苗最好在怀孕以前使用，以避免对胎儿造成危害。作者：北京妇幼保健院副主任医师

孕期用药的八项基本原则(图)

孕期用药的八项基本原则

孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速对孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇用药需慎重也不可避免。

1、任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用。

2、能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用。

3、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应终止妊娠。

4、切忌自己滥用药物或听信“偏方、秘方”，以防发生意外。

5、避免应用广告药品或不了解的新药。

6、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。

7、服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。

8、孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。

特殊时期要爱也要性(图)

特殊时期要爱也要性

孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活，那该如何安排孕期的性生活呢？

孕早期应适当减少性生活

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

孕中期适当性生活

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

孕晚期应尽量避免性生活

怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

孕36周后严禁性交

此时，胎儿开始下降，性交易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

专家指出：为了母子健康，要绝对禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

准妈妈应慎选洗化用品

爱美之心人皆有之，孕妇也不例外。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些洗化品中包含的有害化学成分。若选用不当，不仅会刺激皮肤引起过敏，而且会导致癌变，同时还会使胎儿发生畸变。因此，孕妇选用洗化品要慎重，专家们告诫，以下几种化妆品孕妇应禁用：

1.染发剂：染发剂属一种特殊染料，不但含有一般染料中所具有的化学物质，还含有更复杂的化学成分，这些物质可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可使皮肤产生过敏反应。因此，在怀孕期间最好不要染发。

2.冷烫精：妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加重头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过后反应。因此，孕期不宜使用化学冷烫精。

3.口红：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的(图老师整理)透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，和能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。因此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。

4.洗涤剂：如各种洗发香波等，均含对胎儿有害的化学成分。一项对150名育龄妇女进行的检测发现，有1/3的妇女的卵细胞受精后，在妊娠早期就死于母体内。其原因是，一些含有酒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，当达到一定的浓度时，就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

因此，孕妇在选用洗化用品时要慎重，但是怀孕时期的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。

准妈妈该如何照料自己的身体

妊娠妇女首先应该到她的身体状态和以往不同了。随着体重增加，身体尤其是腰背部可能会有疼痛及酸胀感。通过学习正确的活动方式，这些不适是可以避免的。当你怀孕时，你应该知道如何正确地活动、站立、行走、坐着、轻松地端东西。

保护你的背部

妊娠期，孕妇出现背痛的原因很多。孕初期激素的分泌使脊柱的韧带和关节疏松，从而引发背痛。此外，子宫的负重对脊柱产生一个向前的拉力，这也会引起疼痛。如果你有背痛症状，可试用下面的方法来减轻痛感。

正确的站姿

在可照到全身的镜子面前，就能检查自己站立的姿势是否正确.要让你的背部舒展并且挺直，为的是使胎儿的重量集中到你的大腿、臀部以及腹部的肌肉并且受到这些部位的支撑。这种站立的姿势，将有助于防止背痛，并可增强腹部肌肉的力，如此训练自己会使你分娩后较容易恢复原有的体形。

最佳卧姿

睡上一个好觉看起来是一件难事，特别是怀孕到了后期，胎儿夜里在腹内不安的时候。你不能俯卧或仰卧，最好采用侧卧或仰卧，最好采用侧卧，这样你可以减轻一些重量，也有助于血液循环，特别有助于通往胎盘的血液循环。这种姿势有利于你试用放松法。

抬举与携带

当你准备抬起一件东西时，先弯曲膝部、蹲位，尽量挺直背部，把东西拿到靠近你的身体，切勿从很高的地方抬某物，因为你可能失去平衡。如果你用袋携带的物品过重，最好把它等分为两袋，左右手各拿一袋。

伸展运动

做做简单的伸展运动，可减轻腰痛的困扰。如内盆的伸展运动可增强腰肌的力量。

家人的关心

有丈夫、家庭和老人要照顾的妇女，想在妊娠期间减少工作，会有种种困难。不过她应尽避免过份劳累，否则心情不会很好，想照顾家人也会觉得心有余而力不足。怀孕是和全家有关的事，家中每一个人都应了解，需要大家帮忙，把一天的家务做好。