儿童心理健康几个主要标志

【 tulaoshi.com - 自卑 】

儿童心理健康的标准

1992年，世界卫生组织发布了“健康”新概念：一个人只有在躯体健康，心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。

儿童时期是培养心理健康素质的重要时期，心理卫生已越来越受到人们高度重视。儿童心理健康是指儿童整个心理活动和心理特征的相互协调、适度发展、相对稳定，并与客观环境相适应的状态。

儿童的心理健康表现在6个方面：

一是智能发育正常，智力商数在70以上（包括130以上的超常儿童）都属于此列；

二是有积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生活充满信心；

三是有良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助别人；

四是能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标；

五是有健全的性格，开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难；

六是能够正确对待现实，适应环境迅速，接受新事物、新概念快，思想和行动能与时代同步。

培养儿童心理健康要“十注意”

　　心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，内蒙古心理卫生协会专家提醒，培养儿童心理健康，应注意以下几点：

　　一、不要过分关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高TuLaoShi.com自大的人。

　　二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

　　三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

　　四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

　　五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

　　六、不要欺骗和无谓的恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。

　　七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。

　　八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

　　九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

　　十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

儿童心理不健康的十种表现

　　自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为，自卑儿童往往会表现出如下早期征兆：

　　常年情绪低落

　　如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。

　　过度怕羞

　　儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

　　拒绝交朋结友

　　一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为"洪水猛兽”。

　　难以集中注意力

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　　自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥之不去”的自卑心理在作祟。

　　经常疑神疑鬼

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　　自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到"疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。

　　过分追求表扬

　　自卑儿童尽管自感"低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。

　　贬低、妒嫉他人

　　自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自图老师卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

　　自暴自弃

　　占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以"反正我低人一等”作辩解。

　　回避竞争、竞赛

　　虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱，甘当"逃兵”。

　　语言表达较差

　　据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

儿童心理疾病及其判断

心理疾病又称心理障碍、心理异常。它与心理健康正相反，是指儿童大脑功能发生故障，心理不能反映现实，在言语、行为和情感上出现多种歪曲现实、无中生有的反常表现。

我国3-15岁的孩子中，有5％-15％存在着心理疾病，某些大城市12-15岁的初中生心理异常者超过20％。儿童心理疾病分为两类，一类为非精神病性心理异常，又称心理偏异；另一类为精神病性心理异常，又叫心理变态。

一、 心理偏异
据调查，我国儿童心理偏异的情况大致有以下几种：
1、 智力落后。智商在69－50之间，记忆不牢，经常丢三落四，不会思考，学习成绩极差。
2、 依赖性格。饭来张口，衣来伸手，凡事都要依赖别人。
3、 放纵行为。任性固执，不听别人批评劝解，稍不如意就大吵大闹。
4、 逆反心理。成心与父母老师“对着干”。
5、 情绪低落。对任何活动都缺乏热情，厌学、厌世、厌与人交往。

二、 心理变态
心理偏异若得不到矫治，就有可能发展为心理变态。儿童心理变态有以下几种：多动症、抽动症、焦虑症、恐怖症、失眠症、攻击症、嫉妒症、贪婪症、懦弱症、性过敏症等。

我们可以从三个方面判断孩子是否存在心理异常：一是心理与行为是否协调一致，二是心理活动与客观环境是否协调，三是心理特征与年龄阶段是否相符。

如果父母发现孩子身上出现了心理异常的表现，又做不出准确的判断，就应该及时请教心理医生，多关心、引导孩子。既不可置之不理，也切不可随意给孩子扣上患“心理疾病”的帽子，以免加重其心理负担。

儿童心理健康的5个主要标志

　　具体说来，他们在生活、学习、劳动以及与人相处等方面，应有如下表现：

　　1.情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物；生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯(图老师整理)；基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

　　2.求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答；学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常；爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况；生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

　　3.能合群，爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴；在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

　　4.诚实而不说谎。很少说不符合现实的话；不私自拿别人的东西或损坏别要的东西；做错事不隐瞒，肯承认错误。

　　5.有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事；不过分的畏难、胆怯等。