别给孩子情绪污染（上）

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如何与生气的孩子沟通

图老师育儿网友：我的小孩今年三岁，发脾气的时候，喜欢说“我不睬”，然后掉头就走，根本不听你的劝说，请问如何与他沟通，如何教育？另外，他在幼儿园里表现还好，就是学习和自由活动时活跃了点，爱带头乱跑，老师教育帮助时，对老师做出些攻击性行为，请问又如何教育？

茅于燕：你孩子在发脾气的时候正是他的情绪处在极端紧张的时候。在这个当口和他讲道理是听不进去的，这并不怪他。

你可以试试以下方法：

1、自己要冷静，否则孩子会受到你的刺激而更加生气。

2、控制自己在孩子气头上对他也“不予理睬”，等他平静下来以后，再和他讲道理。很可能当他慢慢冷静下来以后，他自己也知道自己哪儿错了，这样，你再对他说点道理，他就能接受了。

3、四岁的孩子是可以接受“语言的教育”（即说理）了，但要想一想，怎样把道理用最简单最具体的方式讲给他听效果最好。必要时可举几个例子，让他对比自己，从中受到教育。

4、在给他讲道理时，也可以让他说说他的感受。他之所以发脾气可能是受到挫折、委曲、认为不公平、因为一时控制不了自己的情绪所以动手打了一个同伴等等，你可以针对情况和人谈话，有时还要安慰他呢！这样你们就会比较好地沟通了。

5、有时可能通过讲故事、看图画书，间接地触及他发脾气的原因，这样来进行教育，效果会比较好。

另外，他在幼儿园表现还好，就是学习和自由活动时活跃了一点，爱带头乱路。实际上3岁的儿童刚刚接受集体教育，不是每一个人的表现都是一样的，有的可能安静些，有的却不能长时间地坐下来听课，有些跑动，是正常的。随着他年龄的增长，集体生活经验的增多，会逐渐好转的，不用担忧。

他不接受老师的帮助，对老师做出攻击行为，我想有两种情况，一种就是老师的教育帮助不得法，没有说到“点子”上，他不爱听；另一种是在家自由惯了，很少受到过阻拦和批评，到集体生活中，也跑来跑去，控制不了自己，老师说他，他就“反击”，没有规矩。

对于第一种情况，可以和老师交谈，把孩子的优缺点对老师讲，使老师对他的教育帮助更有针对性，效果更好；对于第二种情况主要要给孩子立点规矩，要他懂提以集体生活中不能随心所欲，乱跑乱闹。当然，由于他在家已经自由惯了，按规矩行事很困难，要多次反复地教，但也要有耐心等待。再过一段时间，他年龄大一点了、生活经验半富一点了，控制能力增强了，则守规矩成为习惯了，就会适应幼儿园的环境，能比较安静地坐下来学习的。

在教育过程中切忌打骂，因为你打骂他，他就会认为打骂是对的，只要他认为不如意，就出手打人、张口骂人、对老师也会如此。

别对孩子说“妈妈生气啦”！

不要对孩子说“我生气了”

　　常听家长用“生气”二字教导孩子，这里举几个有代表性的例子：你不听话，妈妈生气了。你私自拿钱，姥姥生气了。你满街跑也不看车来了没有，爷爷生气了。你不好好吃饭，奶奶生气了。你不好好学习，爸爸生气了……大家都在这么满不在乎地随意使用“生气”二字，却不知道生气这一情绪的毒性有多大。生气的毒性不亚于三聚氰胺，三聚氰胺让孩子身体中毒，生气让孩子心灵中毒，扭曲孩子的个性。

　　尽管生气是人之常情，但却不值得提倡和放任，育儿者尤其需要警惕生气给孩子个性带来的伤害。据研究，对6岁前孩子经常性生气，会令孩子形成消极的负面人格：自卑、内向、忧郁，害怕与人相处，自杀倾向严重。

　　外孙女小荷出生后，全家专门开过一个家长会并达成协议：不对小荷生气，即使真的生气了，也要控制好情绪不爆发出来。当然，如果没能控制住生气，就要实事求是地告诉孩子自己生气了，还要告诉孩子，自己生气不等于不爱宝宝了。

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　　是什么事情让你生气，一定要具体问题具体分析，而不是用生气来管教孩子。

　　如果孩子出了问题要具体分析，首先要想想孩子是不是病了或累了，这种情况只能用爱心的抚慰来谦让孩子，生气是无用的。对于孩子的不良行为，要给予孩子爱心教导：如孩子随手乱扔东西，要告诉孩子将东西放回原处，一旦孩子照做了，要紧跟着表扬。如果孩子说脏话，告诉他这是不尊重他人的行为，会失去朋友，没有朋友的人不开心。如果孩子上街乱跑，告诉他被车撞上那可就疼了，甚至有可能命都没了，那有多么不幸。这一教育可以起到双重作用：能听懂话的孩子都会对疼有认识，就可能有效制止孩子在街上乱跑，同时，这个实例可以让孩子对他人的情感产生责任感——大人说到&ldquowww.Tulaoshi.com;命没了”，可夸张地表演悲痛、哭泣，让孩子明白自己的不当行为能给别人造成这么大痛苦。

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　　如果孩子不听话，那要看不听什么话，是孩子的行为错了，还是大人的理念错了。

　　比如孩子玩苍蝇拍是把苍蝇拍当作玩具玩的，而大人却不懂孩子的心，认为孩子玩脏东西必须坚决制止，并用生气恐吓孩子，那就大错特错了。正确的做法是跟随孩子，指导孩子，如果看到孩子要把苍蝇拍拍到饭食上，就赶紧引导孩子用苍蝇拍打个苍蝇，如果没有苍蝇，就找个黑点，或者用铅笔在地上画个苍蝇让孩子去拍，一旦孩子拍准了，立即拍手叫好。孩子当然不知道苍蝇拍上有多少细菌，他们会好奇地抚摸苍蝇拍，对于5岁以下的孩子不必做关于细菌的解释，只需孩子玩够了苍蝇拍之后给他好好洗洗手就是。对于5岁以上的孩子，可以解释苍蝇拍上有好多细菌，让孩子玩完后去洗手，同时讲讲有关细菌的知识。

　　如果孩子不好好学习，这里头原因不外乎两条，都不是能用生气解决的。第一可能是孩子还小，专注力达不到家长要求，这种情况家长应当让孩子先玩玩再说。第二可能是孩子的智力开发不到位，学不进去。这种情况下，家长要停止催促孩子学习，转而培养孩子阅读课外书的习惯。越是成绩不好，越要多读课外书来开发大脑的快速运转能力。每个孩子都有好奇心，好奇心与好学是一码事，换句话说，每个孩子天生都好学，只是被不懂孩子的家长给扼杀了：为了家居生活美观整洁，这也不让孩子动，那也不让孩子摸；为了省钱，不给孩子买足够的玩具，不带孩子去郊外与大自然亲近；忙于工作，孩子去公园的机会都没有……这一切都会让好学的孩子变得呆板迟钝自闭，失去好奇心，而失去好奇心也就失去了好学的能力。

　　大人要以清晰的是非观来解释问题，给孩子以向善的指路灯，而不是以生气制服孩子。

　　如果孩子犯了无伤大雅的小错，大人要装作不知道，让孩子的不良行为不因家长的关注而强化，让不良小毛病自行消失。孩子都有向善能力，若大人事无巨细什么都管，尤其用生气来管，则会形成两类副作用：性情较弱的孩子会变得内向自闭郁闷；开朗外向的孩子尤其男孩会变本加厉故意发坏捣蛋。

　　孩子五六岁后，讲道理是可以的，教导的方向必须不偏离育儿三大理念，这三大理念就是让孩子身体好、心态好、事业好。具体说来就是让孩子有正确的价值观或曰是非观，让孩子实现健康、快乐和成功这三项目标。最有效而简单易行的办法是关注孩子的正向行为并加以赞赏鼓励，同时抓住机会用行动给孩子树立美德样板：比如孩子不洗澡，大人不妨通融一次，告诉孩子今天不洗就算了，但明天要洗，这等于期待孩子能做到说话算数，是对孩子信任的具体表现，孩子都很重视爸妈对自己的信任，一般会乐意第二天洗澡的。

　　如果孩子用生闷气来要挟大人怎么办？大人不要买他的账，他越生气，越不给他所要的东西，久而久之，孩子就会改掉用生气要挟别人的习惯，就不会因为爱生气而导致人际关系不良。我们的要义是让孩子成长为好学、开朗、招人爱的孩子，这样的孩子将来定会有良好的互动能力，能达到三项全成。

孩子生气不满和痛哭的情绪

生气、不满和痛哭是孩子心情不愉快的表现，是一种消极情绪反应。发生的原因主要有：

1、身体不适。如孩子饥、渴、冷、热、头痛发烧或睡眠不足等。在这些情况下，孩子极易发无名火。

2、受挫。孩子独立意识逐步增强，自己想做事，成人不让；成人让做的事，由于能力有限，(图老师整理)缺乏经验没做好；与同伴一起玩，同伴抢了他的玩具，发生争吵；犯昏受了成人的批评等。

3、任性。孩子由于长期习惯于成人的迁就溺爱，一不顺心就发脾气；干什么事，要什么东西，常常用哭闹来要挟成人。

成人不能采取一概压制或一味迁就的简单方式去处理孩子的消极情绪，而应该针对不同情况进行疏导，这样才有利于孩子的身心健康。

1、因身体不适的，成人要多关心，照顾孩子。孩子生病，要及时到医院治疗；要保证孩子的餐点营养全面，睡眠充足。孩子吃好、睡好，有健康的身体就容易保持充沛的精力，愉快的心情。

2、因受挫而哭的，成人可采取以下方法：

(1)理解、爱护孩子。在孩子生气时，成人应该用温和的语言开导孩子，让孩子知道成人了解他的感受。成人还应告诉孩子，生气时能干什么，不能干什么，允许孩子以恰当的方法发泄消极的情绪。如：痛哭一场、跺脚、敲打枕头、画一幅发怒的图画，大声说“我很生气!”等。这样发泄出来合乎心理卫生。教育孩子生气时不能丢玩具、打人、向大人发脾气等。

(2)转移孩子的注意力。孩子的注意力持久性差，极易分散，很容易被新奇的东西、事情吸引。如两个孩子为争夺一件玩具而生气、大哭，成人可拿一玩具给其中一个孩子，或将其中一个孩子带开到别处玩。

(3)帮助孩子提高抗挫折能力。成人要告诉孩子，世上不会事事都让自己满意，一个人总会遇到这样或那样的挫折，生气是没有用的，要有意识地控制自己的情绪，保持冷静。丰富孩子的精神世界，带孩子郊游，扩大知识视野；带孩子登山，锻炼孩子的毅力，尽早帮助孩子形成坚毅、开朗的良好性格。

3、因任性而哭闹的，成人一是要做到，任他怎样哭，都不理睬。一般来说，孩子感到哭没有用，一会儿就会安静下来了。二是拒绝孩子所提的要求，无论他的需要多么急迫、合理，都必须断然拒绝。孩子不哭后，告诉他：有什么事跟爸爸、妈妈好好讲，不能用哭闹的办法。

别给孩子情绪污染（上）

废气、烟尘会对大气造成污染，妈妈的不良情绪也会成为污染源，对孩子的健康造成危害。

每个人都会有自己的情绪，紧张、焦虑、急躁、害怕、漠视……这些负面情绪如果长期伴随着妈妈，那么孩子也会受到不良的影响，即便他还不懂得表达，也会用其他的方式来告诉你：

妈妈的不良情绪：担心
孩子的表达方式：周末发烧

不知从什么时候开始，乐乐和他的妈妈就成了星期天医院急诊室里的常客，原因是乐乐经常会在周末无缘无故地发烧。乐乐妈妈很担心，带着乐乐做了各种各样的身体检查，可也没查处有什么问题。除了“周末发烧症”外，乐乐一切正常。乐乐妈妈很少在周末带乐乐出去玩，因为她总是担心乐乐会在外面突然发起烧。即便是出去了，她也会老是问乐乐：“你有没有不舒服？”或者是叮嘱乐乐：“如果不舒服赶快告诉妈妈！”乐乐的“周末发烧症”已经成了她的一块心病。

专家支招：如果乐乐的身体检查都正常的话，问题应该是出在乐乐妈妈身上。很可能是乐乐妈妈的焦虑情绪间接地影响了乐乐的身体状况。这种情绪上的影响孩子在很小的时候就能感受到了，例如产后喂养新生儿的妈妈如果总是担心自己的奶水不够，而处在焦虑状态下的话，尽管新生儿还很小，也能够受到妈妈的影响，出现总是哭个不停、烦躁、睡不安稳等不良反应。孩子生病是正常的，而且现在的医疗服务水平已经提高了很多，即便周末孩子生病了，也随时能够找到医生就诊，没有必要总是忧心忡忡的。建议乐乐妈妈从现在开始不要再跟孩子提“不舒服”的问题，周末带孩子出去痛痛快快地玩一玩。

妈妈的不良情绪：急躁
孩子的表达方式：口吃

平平的妈妈是个急脾气，说话做事都像一阵风。可是平平总是畏手畏脚的，胆小怕事，一遇到陌生人就吞吞吐吐地说不清楚话，妈妈越是催，平平越是叫不出来，甚至还会口吃。为了平平口吃这个毛病，妈妈着实费了不少的劲，看专家门诊，每天抽出一些时间教平平说话。不过，大多数学说话的过程都会以这样的结尾告终：“平平听妈妈说‘叔叔’，跟着妈妈读，大点声！对！快点，再说一遍！快说！你这孩子怎么这样，跟着妈妈说，快呀！”结果是平平的口吃没有改善，反倒是平平妈妈越来越没有了信心。

专家支招：口吃很可能是精神紧张造成的。平平妈妈的急躁情绪对孩子的表达构成了干扰，因而出现了以上的表现。在孩子学习说话的阶段，父母的引导尤为重要。应该多鼓励，不要老是催促孩子。在孩子学习说话的时候，不要经常打断他，应该鼓励他把话说完，并且在适当的时候帮助他。孩子的思维和神经系统还不完善，表达很可能会相对置后，也许会有口吃的症状发生，家长应该安慰孩子，例如“宝宝别着急，想好了再说。”

别给孩子情绪污染（下）

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别给孩子情绪污染（下）

妈妈的不良情绪：忽略
孩子的表达方式：啃手指

毛毛3岁了，大大的眼睛，长长的睫毛，是个人见人爱的漂亮宝宝。不过如果你和他呆上一会儿，就会发现他总是把大拇指放在嘴里吮吸着，无论妈妈怎么告诫他，或是温柔地制止他，都无济于事。

毛毛的妈妈是一家外企的高级职员，平时工作非常忙，经常是好多天见不到毛毛一面，毛毛从小由保姆照顾。等到发现了毛毛啃手指的毛病，平时一向很自信的她，也开始变得束手无策。毛毛妈妈带着孩子去过很多医院，做过各种各样的检查，医生的答案都是：这孩子没有病。那么到底问题出在哪里呢？

专家支招：啃手指有很多原因，某些微量元素的缺乏可能会导致这种情况的发生，例如：缺锌、缺铁等。医院的检查排除了这些病理性原因的可能性。从分析的情况看，毛毛吮手指的举动应该是一种典型的自慰症的表现，属于无临床病理变化的心理障碍。问题的诱因应该出在毛毛妈妈的身上，繁忙的工作让她忽略了孩子对于母爱的向往。因为没有得到足够的关怀，毛毛才会用啃手指这种方式来自我安慰。

妈妈的不良情绪：从“内疚”发展到“过度重视”
孩子的表达方式：厌食

园园是个早产儿，从生下她的那天起，妈妈就老是觉得对不起她，没有给她一个和其他孩子一样的健康的开始。在保温箱里躺了15天后，园园回到了妈妈身边。从那以后，妈妈就辞了职专心在家里照看起园园。妈妈照看园园太精心了，就连吃母乳都要先挤到奶瓶里量好了量再给园园吃，生怕奶水量不够，妈妈又不知道。而且会严格地按照书上的要求，每天喂6次，一次都不能少，不管园园是不是真的饿了。久而久之，妈妈发现园园开始不爱吃奶了，经常是把奶吐出来，要不然就是抗拒奶嘴。真是把园园妈妈急死了！

专家支招：像园园妈妈这样的情况现在越来越多，因为家里只有一个孩子，几个大人围着一个孩子哄吃饭的情况也是有的。孩子是个个体，有他独立的个体特征，不可能每个孩子的情况都一样。因此盲目地按照书上教的方法，刻板地教养孩子的方法是不可取的。如果孩子拒绝吃，说明孩子并不饿，孩子对饥饿有本能的反应，如果饿了，即使他还不懂得表达，也会用哭声告诉你的。对于大一点的孩子，情况也是一样的。没有必要一家人追在孩子后面，只为了让他能多吃一口饭。即使这顿不吃也没有关系，很可能只是因为他不饿，到了下一顿就会吃得很香了。

妈妈的不良情绪：焦虑
孩子的表达方式：夜尿症

有一件事让隆隆妈妈非常苦恼，那就是6岁的儿子依然会隔三差五地尿床。隆隆妈妈每天中午过后不敢让孩子多喝水，也不敢让孩子玩水，去晚上临睡前都要提醒隆隆上厕所，半夜还会亲自去叫隆隆起夜。她带隆隆看过医生，医生并没有发现隆隆有什么身体发育上的缺陷。尝试过各种办法后，隆隆的夜尿症仍然没有好转。隆隆妈妈的焦虑症却日加严重了。

专家支招：夜尿症的孩子精神上是很紧张的，家长更要注意不要时时刻刻叮嘱孩子，这样会加重孩子的紧张。可以有意识地锻炼孩子的控制能力，例如，孩子有尿意的时候，应该让他控制一下，有意识地锻炼括约肌的功能。另外应该让孩子注意锻炼身体，不要让孩子过于依赖家长，并适时地鼓励孩子的进步，增强他的自信心。还需要提醒的是，尿床的孩子跟玩水是没有直接的关系的。相反地，孩子玩水时，水对于肌肤的刺激可以练习孩子的反射能力，减少夜尿的次数。

编后语：日本的一位医生把这些因为妈妈的原因所造成的tulaoshi.com孩子行为的异常称为“母原病”。这些行为的异常通常没有什么病理上的表现，在医生那里算不上病，通常会被我们所忽视。但是这些亚健康的表现确实会对孩子的健康有一些不良的影响。我们并不想因为这篇文章给妈妈们带来内心的恐慌，只期待着通过我们的故事能够提醒家长，反省一下自己的表现和教育方式。看一看是否你的情绪是否也对孩子造成了污染。

文/一鳞 医学指导：张健（北京儿童医院保健科主任）
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