经常见到家长负责给孩子收拾书包,收拾房间等等,其实这些可以让孩子自己整理收拾的。这样还能培养孩子的独立能力,让孩子学会自我管理。那么让孩子学会自我管理的方法都有哪些?
【 tulaoshi.com - 自我管理 】
·家教案例
范虹明年就要上初中了,可是不论在生活中,还是在学习上,她都是个让爸爸很担心的孩子。到现在,范虹从没有洗过一次衣服,学习计划、作业检查一般也都是爸爸代劳。爸爸意识到范虹必须要学会自我管理,才能适应初中的住读生活。
因此,爸爸刻意将生活中的小事交给范虹自己完成,他让范虹自己学洗衣服、叠衣服,在学习上,爸爸也不再插手,目的就是为了使孩子养成自己管理自己学习的好习惯。
最初,范虹无法做到管理好自己,爸爸给她讲清了其中的要害关系以及今后她将面对的生活,范虹意识到了管理自己的重要性。在爸爸的帮助下,上初中之前,范虹就学会了自我管理,对此,爸爸很欣慰。
·专家解析
孩子学会自我管理,才能主动、自觉地打理好自己的生活。孩子要学会管理好自己的时间、物品,把各项任务安排得条理分明,最终实现独立、自主、高效的生活。
孩子具备良好的自我管理能力,无论是在学业上还是在生活中,都能表现得更优秀。这类孩子具有良好的生活习惯及学习计划,会合理地分配自己的时间。这类孩子会近乎顽固地坚持理想,过着高效、自律的生活。
自我管理能力是孩子终身的财富。孩子可以将有限的生命,投入到最有价值的劳动中。生活中许多成功者,外人看来他们无往不利,其实奥秘就在于高效的自我管理。
爸爸要注意从小培养孩子的自我管理能力。让孩子学会生活自理,有效分配时间,做到常组织、常整顿、常清洁、常规范、常自律。孩子时刻这样要求自己,一定能提升自我管理能力。
孩子学会了自我管理,也就学会了对自己的行为负责,不断发掘出自己的才能,朝着自己的理想以最快的速度前进。
建议一教孩子学会选择和抛弃
孩子要学会自我管理,就要先学会“选择”和“抛弃”。无论是对于学习任务,还是生活物品、行动计划及目标等,都要奉行:一就是最好,对处于二线的事物,要果断地抛弃。孩子必须将最佳的精力、时间,投入到最需要付出的事物上,这样才能获取最大的成功。
孩子在自我管理的过程中,要学会组织好自己周围的事物,学会做出最佳的选择,这样才能更快地走向成功。
建议二教孩子合理划分“时间蛋糕”
孩子要学会分配时间,对生活中的每件事情需要投入多少时间要有规划,随时调整自己的不当之处,以便最有效地利用时间。
马上就要过周末了,陈莲列出一张清单:去书店买《皮皮熊》,找刘老师学画,和刘莉去建宁公园……这些就是她在两天里要完成的事。
陈莲的这个习惯是跟爸爸学的。她第一次能够自由支配双休日时,不知道如何分配时间。爸爸教给她列清单的方法,把所有要做的事情列出来,然后划定时间,一件一件完成,就可以清楚有序地安排好周末了。
孩子要学会管理,就要先学会规划。时间就像一块蛋糕,爸爸要教孩子合理地分配每一块蛋糕。会分配时间,孩子才能条理分明地安排好生活。
建议三教会孩子保持“清洁”
孩子在自我管理中,要注重保持“清洁”。首先,要保持个人清洁,孩子有责任及义务每天保持身体及衣服的清洁;其次,孩子要协助维持家庭环境的清洁。这样一来,孩子就要学会自理,学会分担家务。
王森的爸爸要求他从小学会自我检查。他的面部、手部、衣服、鞋袜,都要保持一定的清洁度。王森为了达到标准,养成了勤洗手、洗头、洗澡、洗衣服的习惯。这些事情,他从3岁至7岁,就实现了完全自理。
王森的卧室是自己打理的,上小学三年级后,他参加了轮流拖地的家务劳动。每次家庭大扫除,王森都是主力成员。王森的生活自理能力很强,他喜欢劳动,爸爸对他的表现时常给予鼓励。
孩子在保持“清洁”的过程中,学会了自理及承担家务。孩子在自理及承担家务过程中习得的技能,养成的习惯,会让孩子早日摆脱对父母的依赖,学会独立、自主地生活。
建议四教会孩子遵守规范、秩序
规范和秩序是用来保证社会正常、有序运转的。孩子想要成功融入社会,就要清楚了解这些规范、秩序。孩子要具备优异的自我管理能力,也必须将规范、秩序了然于心。一个遵守规范、秩序的孩子,才能在社会正常运转轨道中,不出现大的差错及失误。
爸爸要利用各种日常生活场景,将各种规范、秩序传授给孩子。孩子学会自律地生活,有效地管理时间,也就具备了独立进入社会的能力,能够照顾好自己的生活,追求自己的目标,最终实现理想。
孩子学会自我管理,才会懂得自控、忍耐,做事有条理,能够独立自主地生活,可以管理好自己的情绪,成为一个责任心强、有自信的人。
下面五个常用方法大家可以参考一下:
常组织
好处:训练小朋友的观察能力,常常检查家居物品是否卫生及完整,并限制物品数量,够用即可。
实行方法:建议小朋友只有一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等。让小朋友自己筛选哪些玩具需要,哪些是不需要的,从小学会取舍。
常整顿
好处:做个富有责任感的小朋友,晓得将物品分类,令物品有“名”及“家”,用完放回原处。
实行方法:每件物品都贴上卷标,让小朋友自行将物品放回原处。譬如书本放在架子的最上层并贴上卷标,玩具放在胶盒内,并让小朋友在30秒内找到对象。
常清洁
好处:每天清洁身体及衣服,保持健康的习惯。
实行方法:为了让小朋友知道自己面部、手部是否清洁,衣服、鞋袜是否整齐,父母可特别将镜子挂在适合小朋友的高度上,帮助他进行自我检查。
此外,父母可鼓励小朋友分担家务,吃完东西要收拾餐具及桌椅。
常规范
好处:建立小朋友的自信心,乐意与人沟通,遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)实行方法:父母可让小朋友在房门外,挂上图画及文字,告知父母“我在做什么?”增强彼此沟通,同时让小朋友感到被尊重。
此外,还可以在家中放置小盆栽,让小朋友学习照顾,营造一个和谐环境。
常自律
好处:做个自尊感强的孩子,懂得自我管理生活。
实行方法:当孩子在收拾或清洁上负责任,就会得到一个印花,取得若干数量后,孩子可以实现自己的梦想。另外,父母亦可与孩子一起调校闹钟,让孩子学习自己起床。小朋友可每天观看工作清单,学习“今天的事今天做”。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)只要长期和孩子一起坚持下去,父母也起到带头示Tulaoshi.Com范的作用,就一定能让孩子养成自我管理好习惯。
常组织
好处:训练小朋友的观察能力,常常检查家居物品是否卫生及完整,并限制物品数量,够用即可。
实行方法:建议小朋友只有一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等。让小朋友自己筛选哪些玩具需要,哪些是不需要的,从小学会取舍。
常整顿
好处:做个富有责任感的小朋友,晓得将物品分类,令物品有“名”及“家”,用完放回原处。
实行方法:每件物品都贴上卷标,让小朋友自行将物品放回原处。譬如书本放在架子的最上层并贴上卷标,玩具放在胶盒内,并让小朋友在30秒内找到对象。
常清洁
好处:每天清洁身体及衣服,保持健康的习惯。
实行方法:为了让小朋友知道自己面部、手部是否清洁,衣服、鞋袜是否整齐,父母可特别将镜子挂在适合小朋友的高度上,帮助他进行自我检查。
此外,父母可鼓励小朋友分担家务,吃完东西要收拾餐具及桌椅。
常规范
好处:建立小朋友的自信心,乐意与人沟通,遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)实行方法:父母可让小朋友在房门外,挂上图画及文字,告知父母“我在做什么?”增强彼此沟通,同时让小朋友感到被尊重。
此外,还可以在家中放置小盆栽,让小朋友学习照顾,营造一个和谐环境。
常自律
好处:做个自尊感强的孩子,懂得自我管理生活。
实行方法:当孩子在收拾或清洁上负责任,就会得到一个印花,取得若干数量后,孩子可以实现自己的梦想。另外,父母亦可与孩子一起调校闹钟,让孩子学习自己起床。小朋友可每天观看工作清单,学习“今天的事今天做”。
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常组织
好处:训练小朋友的观察能力,常常检查家居物品是否卫生及完整,并限制物品数量,够用即可。
实行方法:建议小朋友只有一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等。让小朋友(图老师整理)自己筛选哪些玩具需要,哪些是不需要的,从小学会取舍。
常整顿
好处:做个富有责任感的小朋友,晓得将物品分类,令物品有“名”及“家”,用完放回原处。
实行方法:每件物品都贴上卷标,让小朋友自行将物品放回原处。譬如书本放在架子的最上层并贴上卷标,玩具放在胶盒内,并让小朋友在30秒内找到对象。
12
(1)自己穿衣
要想让孩子自己在3,4岁之前完全学会穿脱衣服是不可能的,但自己穿衣, 自己叠被, 自我管理的意识都需要从小开始培养。两岁左右的孩子已有自己穿脱衣服的独立意识,虽然费时很长,也穿不好,但还是要不厌其烦地鼓励孩子慢慢实践, 同时教给孩子正确的穿脱衣服方法。否则依赖性一旦形成,孩子会做的事也不愿自己动手。
除了鼓励孩子自己穿脱衣服,还可以通过言传身教使孩子逐步具有冷了添衣,热了脱衣的意识。并可以教孩子叠自己的小棉被,洗自己的小手绢,小袜子等等。培养孩子自己的事情自己做的观念。
(2)自己整理玩具物品
在自我管理中,玩具物品的收拾整理是非常重要的一环。
① 家长可以为孩子的玩具和物品准备一个专门的放置地方, 让孩子知道这些东西各有各的"家",每次玩好用好都要送回"家"去。
② 要让孩子意识到收拾玩具是自己的事,父母只是帮忙而已。
③ 要尽可能地用游戏的方式吸引孩子参与收拾整理,并坚持不懈不断强化,最后形成习惯。
(3)自己安排和自己负责
这一点对于自我意识还没有形成的小婴儿来说确实勉为其难。 但这个意识却要在点滴的生活小事中及早播种,及早萌芽。
① 每次抱孩子出门玩, 可以让孩子想想要带什么?几次提醒,孩子便主动想起要戴好帽子或穿好外套。
② 孩子会表达会思考以后,可让孩子试着安排一下今天到哪里玩?准备做些什么? 并帮助孩子分析这样做的优劣和可能性。
③ 当孩子要带东西出去而忘记带或把带出去的东西忘在外面而生气发脾气时, 父母千万不能自揽责任包办代替,而要让孩子意识到自己想做的事自己应该安排好,并且学着负责到底。
④ 每次注意给孩子这样的提醒,教育和帮助,孩子便逐渐地有了这种"负责"的意识。
总而言之,早期的习惯培养就像一粒种子,绝不能等到要收获的季节才匆匆忙忙想到播种,而是要赶在生命的春天里就有意识有计划地培土,撒种, 并坚持不断地施肥,灌溉,才能使它及早地生根发芽,茁壮成长,并在人生成功之路上结出累累硕果
方法一:培养孩子的自我管理意识
要想提高孩子的自我管理能力,首先要培养孩子的自我管理意识。有了明确的意识,孩子才会自觉遵循,把自己的需要和自我管理结合起来,像对待吃饭睡觉那样,对待成长过程中的自我管理。
英国首相温斯顿·丘吉尔在二战中和二战后,都是世界的风云人物,他的愿望是从政、做首相,为此,他进行了长期的准备。他曾担任《晨邮报》的记者,到南非战场采访,并且积极写作,靠撰写文章赢得名声,参与上流社会的社交,结识权贵,发表演讲,树立政治威望……他凭借自己良好的自我管理意识,并且付诸实践,等待时机,最终实现了自己的愿望。
父母要帮助孩子认识到自我管理是促进个人成长和发展的重要途径,只有这样,孩子才能有效地管理自己的思想、言论和行动的意识,自觉地管理自己,将自己的潜能发挥到最大。
方法二:掌握科学的自我管理方法
科学的自我管理方法的形成需要父母的引导和帮助,然后在实践中孩子才会慢慢掌握。父母可以为孩子介绍自己或成功人士的自我管理的经验,让孩子学习和效仿,帮助孩子探索适合自己的自我管理新方法。下面是3种行之有效的自我管理方法。
系统科学的自我管理方法。此方法是将孩子的成长作为一项系统的工程去研究、设计和管理,对孩子的成长和发展进行分析,使孩子的成长更加符合教育和成长的规律。孩子在成长的过程中肯定会遇到很多困难,也会做出错误的决定,影响孩子的发展。向孩子解释系统的自我管理方法,遇事就可以多进行逻辑推理,找出最佳方案,少走弯路。
行为科学的自我管理方法。行为直观地体现在每个人身上,受孩子思想的支配而表现在外面,人们评价孩子也往往通过他的行为,从行为进行评估和纠正,可以帮助父母把一些不正确的思想消灭于萌芽状态,帮助孩子实现思想和行动的统一。
预见未来的自我管理方法。预见未来的自我管理,是源于对客观事物正确认识基础上的科学预见,帮助孩子预见某种决定或行为的后果,能够大大提高孩子成长道路上的自觉性,减少盲目性,使孩子的人生获得主动权。
帮助孩子掌握科学的自我管理方法,孩子就会学习用科学的方法来管理自己。父母要让孩子结合实际情况,运用合适的方法,帮助孩子管理自己。
方法三:让孩子学会管理自己的生活
父母在生活中总是为孩子包办代替,这会使孩子形成“只要我不愿意做的事情,父母就会帮我去做”的意识。因此,父母要通过各种形式让孩子知道,自己已经长大了,要学会自己的事情自己做,更要让孩子意识到,自己有能力管理自己的生活。在信心的鼓舞下,孩子会很好地管理自己的生活。
王辉小时候,妈妈总是会为他做好很多事情。他想自己试着穿衣服,妈妈不同意;他想自己吃饭,妈妈硬要喂他。王辉。觉得自己可以做好生活中的这些小事,他将自己的想法告诉了妈妈,妈妈欣喜于孩子的想法,于是让孩子自己管理自己的生活。
他第一次穿衣服时,竟然将扣子系错了,妈妈看到很想笑,但是她觉得这是孩子的第一次,于是好好地表扬了他一番,见到熟人就跟别人夸奖一下:王辉会自己穿衣服了。王辉听到夸奖以后,自己的事情自己做的热情更高了。
明年他就要上幼儿园了,妈妈对他一点也不担心,她相信孩子自己会好好照顾自己的。
孩子能否管理好自己的生活,是自我管理能力中最重要的。如果孩子连自己的生活都无法管理,那么,就很难相信他会在其他方面更好地管理自己。
(图老师整理)只要孩子可以做的,父母就不要代办。衣服脏了,教给孩子如何去洗;孩子的房间乱了,教给他自己去整理,父母可以在小事中逐渐锻炼孩子的自我管理能力。
方法四:让孩子学会管理自己的情绪
孩子在成长过程中,各方面都很不成熟,遇到不顺心的事情时,总会表现出情绪不稳定,偶尔会大喜大悲,偶尔会焦躁不安,而善于管理自己情绪的孩子,在这方面的表现就不会这样,他们会合理把握自己的情绪,知道应该如何控制和释放自己的情绪。
父母可以和孩子达成一定的协议,比如当孩子因为父母不给他买某件东西而大哭大闹时,可以用事先约定好的语言或目光暗示孩子,孩子看到后,就会静下心来反思自己的行为,用文明的方式来表达自己的意愿。
有个小男孩脾气很暴躁,有一天,爸爸给了他一袋子钉子,告诉他,每次发脾气或者和他人吵架时,就在家里的篱笆上钉一根钉子。第一天,男孩钉了37根钉子,以后的几天,他稍微学会控制自己的情绪了,每天钉的钉子也变少了,并且他发现,控制自己的脾气并不难。
终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴地把这件事情告诉了爸爸。爸爸对他说:“以后只要你一天没有发脾气,就可以拔下一颗钉子。”日子一天天过去,最后钉子都拔光了。
他高兴地带爸爸来到篱笆边,爸爸语重心长地对他说:“孩子,你做得很好,但是你看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不会恢复了。就像你和一个人吵架,说了些难听的话,就好像是在他人心里留下了一个伤口,无论你怎么道歉,伤口总是在那儿。你的朋友是你宝贵的财产,所以不要去伤害他们。”
父母只有让孩子学会管理自己的情绪,孩子才能逐步纠正发火、骂人、说脏话等不良习惯。孩子在说脏话的时候,可能也意识到了自己的错误,但是已经成为习惯了,所以改正起来很困难。针对孩子的具体情况,父母要教育孩子正确对待与他人的摩擦,以宽容的心态来原谅他人的过失。
同时,父母还要帮助孩子找到适当的宣泄方式,如:鼓励孩子把不开心的事情告诉父母或是其他人,以缓解内心的不快,还要教孩子不要轻易流露出自己的情绪,要学会用合适的方式来暗示自己。
此外,父母还要注意在日常生活中培养孩子乐观、幽默的性格,以此来让孩子学会管理自己的情绪。
方法五:让孩子学会管理自己的学习
孩子到了上学的年龄,父母就要教给孩子在学习中应注意的事项,以及在学校里应该注意的常识,比如要爱护和整理书包、课本、文具,怎样使用文具,并且要教孩子能按照老师的要求制作简单的教具等。
每天一回到家,姜菲就打开电视,看完电视再去做作业,常常做作业到很晚,这天,姜菲做作业都到十点了,还没有做完。
妈妈觉得这样下去,会严重影响她的身体和学习,于是为她制定了严格的规定,她先看电视,后做作业,就以减少她的零花钱为惩罚。在严格的规定下,姜菲自觉地克制自己,回家后先认真做作业,然后再看电视,有时候作业多了就不看电视了。姜菲慢慢地学会了管理自己的学习。
父母要给孩子学习的自由,不要代替孩子做作业或是帮助孩子检查作业,父母那样做,孩子就会认为那是父母的工作,自己就不会检查作业了,对学习的兴趣也会降低。父母要让孩子学会自己学习、自检作业,锻炼孩子的自我管理能力。
在孩子学习的过程中,父母还要注意,当孩子的学习和其他事情发生冲突时,要引导孩子协调好学习和其他事情的矛盾,让孩子把主要注意力放在学习上面,然后在此基础上去做其他事情,这样才是一个学生应该做的。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1038771.html
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