女人一旦升级成为孕妇,忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情是那么多,不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究,就连一举一动似乎都有了规范,并且还要学习营养学、医学常识以及心理学等。而实际上,除了衣食行之外,
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呕吐是孕妇常见的早孕反应之一,但对其原因医学界却一直未有定论。近年来,欧美一些医学专家根据自己的研究成果提出了一种新的看法:孕妇呕吐,实际上是胎儿为了避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应。
医学专家们解释说,我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素,这些毒素对正常人并不构成威胁,人体也不会有什么不良反应,但对孕妇来说就不同了,他们腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷。
因为这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育。为此,胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇与丙酮两种激素,使孕妇孕期的5倍的雌二醇与丙酮两种激素,使孕妇孕期的鼻子特别灵,呕吐中枢也格外敏感,一闻到“不利”的气味就发生呕吐反射,这样就能最大限度地把毒素拒之门外。此外,孕妇妊娠初期胃口常常不好,食物在胃内的滞留时间也相对延长,机体有充足的时间进行“检毒”,一旦觉察饮食中有毒物质“混入”,便会通过十分敏感的呕吐中枢将可疑物一吐了之。由此专家建议说,孕妇对呕吐不必大惊小怪,而应顺其自然,保持乐观情绪,并适当调节饮食,少吃多餐,保证营养。
生姜对于缓解孕妇晨吐有效。恶心和呕吐通常发生在怀孕的头3个月,人们称之为“晨吐”,这是正常的妊娠反应。然而晨吐总让人觉得不舒服,而药物又会伤及胎儿,故不宜开药方进行治疗。一项有32名孕妇参与的实验表明,她们每天服用10克生姜,持续4天之后发现:与对照组(35名服用安慰剂的孕妇)相比,受试组的恶心以及呕吐现象有明显改善。
女人一旦升级成为孕妇,忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情是那么多,不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究,就连一举一动似乎都有了规范,并且还要学习营养学、医学常识以及心理学等。而实际上,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重要因素。而所有这一切,当然都是为了能让腹中的小生命健
健康康、顺顺利利地诞生。
怀胎十月,是个喜悦而又漫长的过程。在这个过程中,居住环境会对孕妇及胎儿造成重要的影响。那么,对有孕妇的家庭来说,要如何注意自己家居环境的布局呢?为此,记者采访了香港紫微斗数堪舆大师郑棋之老师。
布局:催旺西南正东
郑棋之老师表示,房间的气场对孕妇及胎儿会有很大的影响,因此,孕妇家居布局的重点在于纳气,并以纳阳气和旺气为佳。孕妇所处的房间必须保持空气流通,多开窗换气,不要因为夏天天气炎热而长时间呆在封闭的冷气房中。另外,房间也不宜阴暗,要有足够的阳光或保持适度的光线,让阳气得以聚集,驱除阴气。
此外,郑棋之老师还指出,今年西南方为旺气位、正东方为喜庆位,可以重点布局家庭和房间的这两个方位。在西南方放置水生植物或水动的装置摆设,加强气场,有利于BB顺利出生;在东方多用绿色,如绿色地毯、绿色摆设等,催旺喜庆之气,能够让胎儿更加健康和聪明。
避讳:装修搬迁易动胎(www.tulaoshi.com)气
对孕妇和胎儿来说,排除不利的因素以及维持气场的稳定是最重要的。郑棋之老师认为,在妇女怀孕期间,家里最好不要进行装修、动土,进行厨房炉灶的改造,也不要轻易更换房间或是移动卧床。一般来说,如果在某个环境能够受孕,就不会有太大问题,不要轻易变更,以免招来不必要的麻烦。由于今年正西为三煞位、西北为太岁、中宫二黑星至、东北五黄星,所以尤其不要动家中的这四个方位,否则容易发生意外、带来疾病等,对孕妇和胎儿十分不利。
妇女在怀孕期间不宜进行搬迁,因为胎儿习惯了在某个环境内孕育和成长,若搬入新的环境,新居所有的磁场、声场与原来的都不一样,一旦胎儿无法习惯,很可能就会妨碍发育,甚至带来危险。
孕妇休息和睡觉的卧床也是要注意的一个重点,一般来说,要保持床底的干净和整洁。如果床底有一定的空间,注意只能放置干净的衣服和被褥,不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品,尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原先床底有杂物,需要移动卧床搬走,最好能择吉日并在孕妇外出时再移动卧床和搬走杂物,以免对胎儿造成不利影响。
摆设:山水画赏心悦目
不少人喜欢在家中放置吉祥物作为装饰,或是作为趋吉避凶之用,郑棋之老师表示,吉祥物是不能随便乱放的,放错东西或是放错位置反而会弄巧成拙,特别是家有孕妇,在使用吉祥物或装饰品时要更加小心。
对于孕妇来说,适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主,如美丽的山水画、风光图、BB微笑的照片等,墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主,而不要出现动物图案。另外,貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物,古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响,不适合放在家中。此外,孕妇家中的花草植物不宜太多,否则阴气太重不利于身体健康,还有鱼缸也不能乱放。本报记者罗磊
望风看水
1.床头上的置物架,人为制造出“梁”压顶的情形,床头上方有东西压顶,会让潜意识里受到压迫,时间一长就会影响健康。
2.床头放花,易犯桃花,对于未婚男女希望催旺桃花的比较合适,但对已婚夫妻来说就有引发外遇的危险。
作为基础保养的最后一步,润肤,在肌肤护理之中的地位可以说是举重若轻的。激素水平改变、外在环境、压力、老化等影响会令准妈妈的肌肤受到伤害,失去其油、水平衡状态,而呈现干燥、粗糙、黯淡等现象,此时,最好的护肤方法就是在每日提供适量水分和油脂给肌肤,以保持肌肤的健康状态。任何类型的肌肤,即使是油性肌肤,也都需要乳霜的保护。保湿乳霜为肌肤树立了一道物理屏障,阻隔来自自然环境的侵袭。使肌肤免受细菌的攻击,避免外来污染阻塞毛孔。
而当日常的各种肌肤护理产品开始不能满足女生的完美保养需求,精华素终于郑重登场,并迅速在众多美容品中的占据了不容小觑的主导位置。对于这些有着丰富的营养成分,并且标志着神奇的护肤效果的魔法产品,我们充满期待。当肌肤开始变得粗糙、干燥、疲倦,或者原本的均衡状况因为外界因素遭到破坏,精华素无疑是解决上面这些糟糕状况的明智选择。尽管总是价格不菲,但是,没有一个女生都拒绝来自精华产品的神奇诱惑,准妈妈自然也不例外。由于我的肤质有一点敏感,不能过多使用太多护肤产品,因此除非干燥的情况下,会使用一些保湿的乳液,否则都会以精华素来完成面部的营养护理,IPSA的精华产品可以根据肌肤的不同需要进行对应的选择,在任何阶段都是很好的肌肤保养产品。而LOCCITANE的面霜对于脸部的肌肤滋润和光洁也有很不错护肤效果。
基础润肤护理要则
润肤品的种类依其型态不同可分为润肤乳、润肤凝胶和润肤霜。我们可依照肌肤类型和所需要的功能来挑选适合自己的润肤产品。将润肤品抹于脸部及颈部,以向上向外打圈的手法轻轻抹匀,为肌肤补充必要的水份与养份,可以令肌肤柔润而有弹性。
中性肌肤:每日按照基础保养护理,但也要随时去注意肌肤状况的变化,调整并选择配合季节和环境变化的化妆品。
油性肌肤:孕期的准妈妈常常会遇到由于过多的油脂分泌而容易引起的一些肌肤问题,因此保养首重清洁,挑选含油份少的润肤品,并且着重去角质护理,避免老旧的角质细胞堵塞毛孔,引起问题。
干性肌肤:在洗脸后用滋润化妆水以补充水分,并且使用油份多及保湿性高的润肤品来补充不足的油脂和水分。
混合性肌肤:依照不同部位的不同需求来加以护理,可以选择滋润性化妆水补充干燥部位的水分,然后使用润肤品来润肤,至于使用的份量可依照干燥程度不同而调整,也就是较油的部位在使用量尚可减少,或用含油份少的润肤品,而干燥的两颊则份量可较多,或用滋润程度高的保养品。
多数医学专家认为,怀孕不会使甲亢病情恶化,因此,甲亢并非是妊娠的绝对禁忌症。但与非妊娠甲亢相比,甲亢孕妇在用药方面还是有所不同。妊娠期甲亢用药首选丙基硫氧嘧啶,因为它是硫脲类药物中最少透过胎盘屏障的(仅为他巴唑、甲亢平的1/3)的药物,故对胎儿影响不大。另外,妊娠期甲亢的用药剂量宜适当减少,这是因为妇女在妊娠期基础代谢率本身就高,体现在基础心率及甲状腺激素水平较非妊娠正常人稍高一些,因此,宜选择最小有效剂量,使甲状腺功能维持在正常偏高水平,以免引起母子甲状腺功能减退,影响胎儿正常发育。还有,由于抗甲状腺药物可从乳汁分泌,影响婴儿甲状腺功能,故产后需继续服药治疗者不宜哺乳。
青霉素:可破坏胎儿红细胞,引起严重黄疸,使胎儿死亡。
链霉素:引起先天性耳聋,骨骼发育畸形。
四环素:致牙釉质形成不全,骨骼、心脏畸形,先天性白内障,肢体短小或缺损(如缺四指),新生儿溶血性黄疸,最严重者可出现脑核性黄疸甚至死亡。
土霉素、强力霉素:使胎儿短肢畸形。
氯霉素:致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀(即“灰婴综合症”)。如在妊娠末期大量使用,可引起新生儿血小板减少症、再生障碍性贫血或胎儿死亡。
卡拉霉素:致耳聋。
红霉素:致先天性白内障、四肢畸形等。
庆大霉素:造成胎儿耳损伤,甚至引起先天性胃血管畸形和多囊肾。
磺胺类药物(以长效磺胺和抗菌增效剂为主):致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。
海洛因:使胎儿呼吸抑制、死亡。
度冷丁:致新生儿窒息。
吗啡、安侬痛:抑制新生儿呼吸,使新生儿呈戒断样抑制状态,如在分娩前一周服用,可致新生儿痉挛、兴奋和尖锐的哭声。
阿司匹林:致胎儿小、畸形,引起新生儿凝血酶原减少数派而出血及肝脏的解毒功能障碍。
非那西汀和扑热息痛:引起新生儿高铁血红蛋白血症。
消炎痛:引起黄疸和再生障碍图老师性贫血。
巴比妥类:致胎儿心脏先天性畸形、面及手发育迟缓、兔唇、腭裂。
扑痫酮:可胎儿指趾畸形,妊娠后期服用可致胎儿发生窒息、出血及脑损伤。
安眠酮:致畸形。
安定、安宁、利眠宁、导眠能:可致胎儿畸形和女胎男性化。
苯丙酸诺龙:引起腭裂。
胰岛素:引起流产、早产、死产和其它先天性畸形。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)黄体酮:使女胎男性化。
可的松和强的松:致胎儿唇裂、腭裂。可的松还可致胎儿无脑、早产、早死。
孕酮、睾丸酮:引起胎儿外生殖器畸形。
维生素D:大量服用,可致胎儿高钙血症和智能发育迟缓。
维生素K:大量服用,可引起高胆红素血症、核黄疸。
维生素B6:大量服用,可使新生儿产生维生素B6依赖症、抽搐。维生素B6的衍生物脑复新,在动物实验中引起裂唇,亦应慎用。
多种维生素:如果在妊娠头三个月内服用,婴儿患难与共神经系统缺陷症的危险性高达60%。
丙脒嗪:致胎儿四肢畸形。
抗疟药奎宁、氯化奎啉、乙胺嘧啶:能致脑积水、脑膜膨出、腭裂、肾停止发育或畸形、视网膜损伤。
扑尔敏、敏可静、安其敏、苯海拉明、乘晕宁等抗过敏药:除有潜在的致腭裂、唇裂、缺肢作用外,还可使肝中毒及脑损伤,抑制新生儿呼吸。
氟脲嘧啶、环磷酰胺:可使胎儿四肢、上腭、外鼻、泌尿道畸形,以及死亡。
氨基喋呤:致胎儿无脑、脑积水、脑膜膨出、唇裂、腭裂或四肢畸形。
羟基脲和白消安:致胎儿多发性畸形。
白血宁:引起中枢神经系统损伤、无脑。
6-巯基嘌呤、丙酸睾丸酮、L-门冬酰胺酶:致胎儿畸形。
苯丁酸氮芥:能引起肾、输尿管缺损。
噻替哌、5-氟硫脲嘧啶、丝裂霉素C、秋水仙碱;致胎儿死亡。如果是在妊娠第16周后使用这些抗肿瘤药物是比较安全的。
双香豆素类药物:可致胎儿皮肤出血斑、脑障碍、胎盘早剥、骨和颜面畸形、智力低下或胎儿死亡。
华法令:致鼻骨发育异常、畸形。
甲苯磺丁脲(甲糖宁、甲磺丁脲、D860):引起流产、早产,具有催畸作用。
丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、他巴唑、甲亢平、碘化钾:致甲状腺机能低下症、呆小病、骨化延迟、尿道下裂。
双氢克尿噻或环戊氯噻嗪:可引起新生儿血小板减少症。
利血平:引起新生儿中毒,出现鼻塞、呼吸道阻塞、甚至因缺氧而死亡。
咖啡因:引起唇腭裂。
乙醚:大量持续使用,可致胎儿死亡。
一切含砷药物:均致胎儿死亡。
多粘菌素E、B及万古霉素:服用时间过长,使孕妇发生急性肾功能衰竭,使孩子在出生后的3年里易患神经——肌肉阻滞、运动失调、眩晕、惊厥及口周感觉异常。万古霉素还可致婴儿暂时或永久性耳聋。
利福平:致胎儿畸形。
抗真菌类药物两性霉素B、灰黄霉素、制霉菌素、克霉唑:对孕妇的神经系统、造血系统、肝肾功能有严重不良反应。灰黄霉素还导致流产和畸胎。
氨苯蝶啶(三氨蝶呤):对孕产妇有肝损害、改变血象。
氯噻酮:对胎儿的不良影响。
速尿灵:对孕妇和产妇产生恶心呕吐、腹泻、药疹、瘙痒、视力模糊、体位性低血压甚至水与电解质紊乱。
利尿酸:可引起暂时性听力减退,有时可发展为永久性耳聋。
其他:酒精中毒孕妇娩出的新生儿可呈戒断样抑制状态;酒精可致胎儿多发性畸形。使用避孕药者应在彻底停药半年以后再孕,方可避免因用药不当而引起的畸形或痴呆儿出生。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)以上药物在妊娠期限都要禁用或慎用,非用不可者,应在医生指导下进行。要做到用药单一、剂量小、时间短。
轻松度过孕期八步法
证实自己怀孕的时刻是兴奋激动的,从这一刻起您的一举一动都是在两个人一起进行,而那个小人几乎是完全依赖于您的。这时您会有种使命感,因为您清清楚楚地意识到自己在孕育生命。下面为您提供写怀孕期间要注意的事项,希望能够帮助您健健康康,轻轻松松度过怀孕期:
1、为自己选择一位产科医生或助产士:良好的产前,产中检查和细心的呵护对您和胎儿都是十分重要的。提早为自己选择一位接生的医生可以使您有充足的时间和她建立良好的关系,并且更加全面地了解双方,不至于到您将要生产时,身体已经很不方便的时候而捉襟见肘或束手无策。
2、监控自己的饮食:现在您所吃进的食物是在为两个人的健康出力,一个是您自己,另一个就是您那尚未谋面的宝宝。在怀孕的时候应尽可能地多吃富含蛋白质矿物质的食品,同时要注意维生素及微量元素的补充。但需要提醒您的是在选择和制作食品的时候要注意卫生,以防食入带有细菌的不洁食品造成身体的危害。
3.服用维生素:通常医生会建议怀孕的妇女适当服用些叶酸,钙,铁,维生素等以满足身体所需。需要注意的是要遵从医生的嘱托来服用。
4.规律的锻炼:适当规律的锻炼身体可以增强孕妇身体对疾病的抵抗能力,并且可以帮助产后身材的恢复;最重要的是锻炼后孕妇的体能增强可以帮助孕妇轻松快速地渡过生产难关。此外科学证明,适当的体育锻炼可以避免或疏缓孕妇抑郁症。
5.远离酒精:孕妇每日适当有节制的饮酒是可以接受的,但是必须要明确的是无论您喝多少的酒,酒精都会从血液传入您宝宝的身体中对他/她造成一定的危害。有资料证明孕妇每日酒精摄入量超过2杯,新生儿有可能出现致命酒精综合症。患有致命酒精综合孩子症的孩子会出现智力身体发育迟缓,行动障碍,及颜面和心脏功能不全等情况。板因此在饮酒前,您要三思而后行!
6.减少咖啡因的摄入:每天1至2杯的咖啡不会影响身体,但是没有确切的数字显示3杯或更多的咖啡对身体的影响。一些调查显示,过多咖啡因的摄入可能会造成低重儿的产生。所以在怀孕期间我们还是建议您服用一些低咖啡因的饮品如矿泉水,果汁或茶等。
7.停止吸烟:临床经验证明吸烟可以增加流产的机率,增加胎儿畸形和早产的机率等。此外研究还证明孕妇怀孕期间每天抽20或20支以上的香烟,更容易生出兔唇或硬腭的婴儿。所以停止吸烟吧,为了您和宝宝的健康!
8.适当休息:在怀孕初期和末期的极度疲劳是身体在向您发出的信号—您需要休息,所以顺其自然,多多休息满足身体生理的需要。如果允许的话,每天半小时的午睡对您和宝宝都是受益匪浅的。如果不能保证这样的午睡,那么适当的将脚抬起或放在小箱子上放松一会儿以缓解压力放松身体。
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