准妈妈非得素面朝天吗

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孕期不为人知的香熏疗法

香气的作用

听上去有点不可思议，但香气确实存有效果。不同的香气，所起到的作用也不同，有的可以缓解疲劳，有的则有镇定安神的效果。于是，有人将香气也作为胎教的一种方式，帮助准妈妈们释放不安的情绪，以缓解她们的焦虑。

不为人知的香熏疗法

1.鼻吸

由于气味过于强烈，精油最好不要用鼻子直接闻，你可以采取滴在化妆棉上的办法，闻其味道；你也可以在香炉中轻滴2、3滴，让精油的味道弥漫在房间中。

2.漱口

把2滴茶树油和2滴柠檬油与300毫升的水混合，用它们来漱口，会让你倾刻感觉轻松舒适，同时还能有效防止感冒。

3.热敷

在温水中滴入2滴茉莉精油，把毛巾浸泡在水中，然后敷在身体上，精油的作用会让你心情愉快，对消除疲劳、预防感冒也有很好的效果。

Pregnancy 提醒

值得准妈妈们注意的是，并不是所有的香气都对你和胎儿有好处。不同的香气对人的作用和影响各不相同，选择香熏时，你需要根据自己的体质和妊娠的状态，选择不同的香气。 另外，在妊娠初期3个月，任何的香气对于胎儿和准妈妈来说都是太过刺激的，所以这种方法不宜在孕早期使用，在你决定使用香熏前，建议要向专家咨询一下你目前的身体情况。

购买香熏前你还需注意：

一定要找专家咨询，把自己的怀孕的情况和状态告诉专家，请他帮你推荐相应的产品；为防止你对精油过敏，你可以先试着将一滴精油滴在耳后，如果1至2小时内未见异常，才可以购买。

孕妈咪“焕发”的秘诀(图)

孕妈咪“焕发”的秘诀

在孕期这个特殊时期，头发也会出现一些明显的变化。油性头发可能更加油腻，干性头发可能变得更干、更脆、更易脱落。某些对头发和身体的损伤会在不经意间形成。该如何让头发焕发勃勃生机、洋溢自信而迷人的魅力呢？

当你掌握了正确的打理头发的知识和技巧时，你当然可以拥有有闪亮和健康的头发tulaoShi.com！

头发问题1

刚洗过的头发，第二天就变得油油的，还有头皮屑。

专家分析：有些孕妈咪出现了由于新陈代谢的变化而引起的头发变油，出现头皮屑现象。控油和保持头部皮肤的清洁，就能摆脱尴尬局面。

焕发秘诀：柠檬焕发法

将护发素加柠檬混合，并将其涂在洗过的半干的头发上，固定好，戴上浴帽，5分钟后洗净。每周做3次，头屑及油腻现象就会大有改观。需要注意的是，混合后的护发剂，在头发上涂薄薄一层就行，不要贪心涂的太多。

头发问题2

头发总是痒痒的，头皮也变的很敏感。

专家分析：头皮敏感，秀发自然也会变得纤细脆弱，经不起外界的伤害，容易受损。对于极度敏感的头皮而言，舒缓护理可以环节各种敏感现象，增加秀发的抵抗力，强健头皮和秀发。

焕发秘诀：芝麻油焕发法

取芝麻油适量，以清水轻轻弄湿头发，从发根至发尾涂上芝麻油并按摩头皮，包上热毛巾捂3头发问题30分钟，再以温水洗头，进行一般洗发程序即可。

头发容易折断，比较脆弱，穿衣服时头发极易与衣物碰撞出“火花”。

专家分析：在怀孕期间还可能出现因头发中蛋白质含量减少所致的较明显问题，头发变得干燥、易断。通过经常性的特效调理可以得到防治。

焕发秘诀：

1.黄豆护发焕发秘法　将50克黄豆和2杯矿泉水一起煮开，水滚后改小火煮成一杯待用。出去黄豆，洗头后用黄豆水冲洗最后一次，洗后无需再用清水冲头发。每周采用这样的方法洗发之后，再使用少量免洗护发素，秀发就会渐渐恢复过来。

2.自制美发油焕发法　头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水用干毛巾吸去，会使头发强壮而光亮。

时尚孕妈内衣选择很重要(图)

时尚孕妈内衣选择很重要

怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变化，导致孕妇体型明显改变；最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。这时内衣的选择如果不合适，就会压迫腹部及胸部，严重的将危及胎儿的健康，因此，孕妇的内衣的选择格外重要。

产前胸部的变化

由怀孕开始，孕妇体内荷尔蒙分泌发生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使乳房日益膨胀；约五个月后，胸罩比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头之间的距离不断增大；到了生产前，胸部增大程度反而减小。产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房随之胀大。

专家推荐

因为怀孕初期乳房变得非常敏感，需要特别保护，所以要选择有足够承托力、弹性佳且质感柔软的内衣。君心棉质有钢圈文胸，特别为怀孕初期女性设计，轻柔、舒适、倍添美感。

在怀孕3-5个月这段时间，胎儿的成长给孕妇的脊骨带来负担，所以要选择一些特别剪裁的胸围，如全杯设计乳罩，有助于对胸部的承托力。君心花边侧推立体文胸是这一孕期女性不错的选择。

在怀孕5个月后，孕妇胸部会迅速胀大，这时应选择比胸部稍大的一些的文胸，如一些光面大杯文胸。

产前腹部的变化

胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增大了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着孕期的增加而围绕着肚脐呈放射状胀大，加重了脊骨和下肢的负担，容易产生腰背痛和脚踝浮肿，直到生产前，腹部会越来越大，越来越重，可达9公斤以上。

专家推荐

在怀孕初，中期，宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤，以加强承托胎儿及保护腰背部的作用，所选择的面料还必须能吸汗透气，以保持干爽，为了适应腹部体积的变化，不要购买太松或太紧的束裤。君心设计的全棉基础裤，托腹裤最适合这一时期穿着。

在怀孕晚期至生产前后，孕妇排放恶露，容易弄脏内裤，同时，这一时期需经常配合医生进行内科检查，因此最好穿着特为孕妇而设的安检裤，君心安检裤的档位上采用防水、防漏设计，使产前、产后排放的恶露容易清洗，另外，在腹部采用了双层设计，起到良好的保暖效果，避免孕妇感冒着凉。

细心装扮“孕”味妈咪(图)

细心装扮“孕”味妈咪

孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕妈咪不仅会在这段时期体现一贯的高贵品位，还会流露出一种别样的美丽。　　在整个孕期，准妈妈的身体会发生明显的改变。从乳房变大到腹部隆起，这些变化让准妈妈们伤透了脑筋。选购什么样的服装才能让自己充满美丽“孕”味呢?那就听我们细细说来吧。

孕妇装

传统的孕妇装给人的刻板印象往往就是老气宽大、笨重呆板。其实孕妇装的新穿衣哲学早就改变了。新款的孕妇装，不但可以有个人化的穿衣风格，同时孕妇装的设计也相当多样化、年轻化，产品也具有一定的功能性，让你在人前也别有一番“孕”味!

常见款式：

长裤

可以选择可调整腰围的长裤。这样，可以从孕中期一直穿到宝宝出生。另外，也有一种孕妇裤，在小腹处是一种特殊的弹性设计，其他部位仅比一般的裤子略微宽松一些。上班族的准妈妈可以选择这个款型，因为它穿起来不会显得很臃肿。不过，有可能到孕晚期，你还需要更换裤子的型号。

背带裤

背带裤几乎成为了孕妇们的标志性服饰。它基本以条绒面料和牛仔面料为主。条绒面料质地柔软，穿着舒适。牛仔面料保暖效果较好，感觉活泼可爱。与长裤相比，与背带裤搭配的上衣不必过于讲究，只要穿起来比较宽松舒适就可以了。不过，背带裤也有一些缺点，就是穿脱起来比较麻烦。尤其是到了孕晚期，准妈妈一般都会出现尿频等现象，这时候不妨为自己选择一款长裤。

上衣

合身是最重要的标准，不过，在合身的基础上，也可以根据自身的喜好，穿出自己的风格。

套装

如果是经常需要出席正式场合的准妈妈，亦可选择套装式的孕妇装，体现工作妈妈的职业性。

建议选购数量：—般来说，怀孕中期开始换穿孕妇装，建议可以先买2～3套左右，同时可搭配平时较为宽大的娃娃装或上衣，到了怀孕末期再添购一两套外出服。

准妈妈按摩DIY

准妈妈按摩DIY

额部——将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩；连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。

眼角——用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。

眼周围——用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。

鼻部——用手指自太Tulaoshi.com阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。

嘴部——双手手指放在唇上、嘴角和下巴做8小圈按摩；然后用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。

脸颊部——用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下；将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。

颈部——用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。

如何做个优雅的时尚孕妇(图)

如何做个优雅的时尚孕妇

张婕怀孕后，也曾参加一些时尚派对，她常常穿一身小礼服，搭配大披肩，光芒四射，不仔细看还真的看不出她已是准妈妈。说起孕美人经验，张婕心得一箩筐。

张婕说：“我没有专门去订制孕妇装，我还是走时装路线，先研究时装杂志，看准下季的流行趋势，在逛街时看到相似款就下手，幸运的是这两年都流行宽松大衣，只要在色彩上把握流行基调就可以了，这样不但孕期可穿，来年养好孩子也可以穿，一举两得。

在家里我喜欢全棉的休闲装，外出则喜欢意大利品牌DAZZIE的希腊公主系列，高腰线的设计特别适合孕妇，一口气各种颜色都买了一件，虽然价格不菲，但现在穿起来也不过时，很划算。

如果去派对，我比较喜欢LOEWE的黑色礼服，修身非常好，搭配大披肩，简直看不出来是怀孕的人呢。

因为怀孕期间还要主持节目，我不能不化妆，不过对于选择彩妆品牌我还是很谨慎的，一般只用日韩系列产品，特别推荐POLA美容系列，它家的东西都是全天然的。我特别怕出现妊娠纹，所以一直用LAMER的修护精华露涂抹肚子，现在完全没有‘西瓜纹’。”

马晴是本城著名的美女记者，现在虽然升级做了妈妈，可美丽的感觉依旧不变，不过说到怀孕时期的扮美体会，她却觉得安全第一，穿什么都要以舒适为主，切不可因为一时爱美而伤害了宝宝。

Q:身为爱臭美的女人，怀孕后怎么打扮？

A:怀孕前，我就一直很喜欢穿娃娃裙，买过很多。这种高腰线与大裙摆剪裁、点缀很多荷叶边的款式也相当适合孕妇穿着，所以怀孕期间完全够穿，都没怎么特意买过新衣。倒是朋友们特意送了不少孕妇装，有时也会换着穿。裤子还是要选择专门的孕妇裤，高腰处理而且可以调节松紧，给腹部充分保护。一件防辐射服是必不可少的，到哪我都随身携带。

Q:怀孕后对配饰有什么心得?

A:怀孕期间，我穿着率最高的是一条白色7分孕妇裤，以及Tod's的豆豆鞋。因为脚有些肿，需要选购比平时大一码的鞋。大牌包袋固然好看，但由于都是皮革制作，重得很，不装什么东西提在手里都够孕妇受的了。所以那时候出门我只提Le Sportsac的尼龙袋，轻便又好看。

专家建议：

“过去大家都以为孕妇弱不禁风，比如不能穿吊带衫，怕肩膀受凉；或是不能用彩妆，觉得化妆品中的化学成分会对孕妇及胎儿有影响。其实并没有那么多禁忌，平时爱怎么穿，怀孕时也可以照穿，只要衣服尺寸稍微宽松一些，不要束缚腹部就好了。怀孕时重心前倾容易摔跤，所以肯定不能穿高跟鞋啦。妆容方面嘛，粉底、腮红、洗发水以及香水什么的，适量使用都没什么大问题，只是指甲油、烫染发需要避免。另外，口红容易入口，最好也不要使用。怀孕期间合理运动，对于孕妇自己以及胎儿的健康防护，要比那些在着装打扮上的谨小慎微有效得多。”