多动症儿童大脑萎缩加速

【 tulaoshi.com - 饮食习惯 】

孩子的大脑是个大硬盘

今天和Nova一起去卖菜的平房。Nova经过院士楼，看到“3单元”，指着“3”说“three”。很奇怪的，很多时候，如果是Nova自己指认数字或者英文字母，她差不多都能说对，但有时候如果别人让她说，她却不知道该说什么，甚至一说就错。

我和她爸爸一起讨论Nova的这种现象，又想到Doman提到孩子即使可以看懂很多字，但这并不意味着单独拿出一个字，他们就能认识。

会阅读了，但并不识字，这听起来似乎有些怪诞，不过从Nova的例子来看，似乎真的是这样。

她爸爸说可能是孩子的数据库的确能装很多东西，但如果真的让她辨别，她的自我检索功能还不完善，不能实现独立辨认的功能。

关于早教，每个人都有不同的观点。能够有条件有能力适时地为孩子做些事情，享受一下这一过程中的乐趣，不是每个父母都愿意尝试的。

Doman的理论是坚决不能测试孩子学过的东西，测试容易让孩子产生逆反心理。孩子一时的成功或许满足了家长的虚荣心，但是这种测试对孩子今后的学习非常不利。所以说，对孩子的培养重在过程，而非结果。家长与孩子都把学习当成乐趣，享受读书的每一刻，至于其他的，等孩子长大自然就见分晓了。

文 /Nova 妈妈
摘自《双语宝宝养育博客》

不吃早饭 孩子大脑会萎缩

　　你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭?据新加坡《联合早报》近日报道，如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩Tulaoshi.Com，从而影响智力发育。 新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。

　　研究人员指出：“如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，但是萎缩的头脑已无法恢复成长，因此他们会变笨。” 而美国专家也对学生进行了一项研究，学生到学校后，一些人吃早饭，另外一些不吃，结果发现没吃早饭的学生，对数字的反应能力较差，吃早饭的孩子，对数字的 敏感度更高。尤其在第一堂是数学课的时候，吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。

　　研究人员指出，由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效。亚历山大医院和新加坡保健促进局通过向教师灌输这方面的知识，起到了事半功倍的效 果。另外，这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响：“父母应培养跟孩子一起用餐的习惯，至少早饭或晚饭一起吃，既能让孩子养成好习惯，也能促 进了亲子之间的关系。

刺激孩子的大脑

臭童妈 的转帖： （写于4/2/01 3:36:04 PM）

刺激孩子的大脑 [美]埃德温.肯斯特

你们是孩子的父母亲，你们认为尽己所能发展了孩子的心智。讲故事给他们听，买益智玩具给他们玩，带他们去图书馆看书。现在他们在学校表现得很棒。不过，这是否都归功于你们的辛劳呢？最近５２位专家的研究结果证明，“遗传因子比环境因素对智商差异的影响要大得多。”

那么所有促进孩子智能提高的努力是否白费了？

北卡罗来那大学的两位学者对贫穷家庭的儿童进行研究。从他们４个月开始，白天一组在一个托儿中心生活，有教师用歌唱和游戏刺激他们；而另一组没有这些，但在幼儿期获得丰富营养。

学龄前的几年中，经受早期教育的孩子那一组较另一组的智商高出１０至２０个点。受刺激越多的孩子获益越大，１５岁时，他们就显示出较高的读写和运算能力。

婴幼儿出生后即有数亿脑细胞存在，需要接受日常生活的刺激以建立必要的神经联系。长久的多样的刺激可以促进脑细胞的活跃，神经元更敏感，对视、听等刺激反应更快。每次经历的重复，大脑中神经元之间的联系便会增加。与此同时，那些没有建立联系和使用的细胞将渐渐搁置。

父母怎样才能促进孩子的智商提高呢？教育孩子不必一板一眼，应该营造宽松、又富有刺激的氛围。专家们建议采取以下步骤──

注视着孩子的眼睛

婴儿６星期大时，视线所及大约只有18厘米──也就相当于你把婴儿抱在面前瞧他面部的距离。这有助于婴儿脑部内相关性的联系形成一种认知模式，每看一次，模式便增强一次。此举也有助于婴儿分辨周围的世界，区别什么是熟悉的，什么是陌生的，什么是不同的，什么是相同的──对于学习来讲这都是重要的技能。

说话，说话，说话

艾米从女儿丽芝出世后就不停地对她说话。丽芝3岁时即能“大段大段地说话”，现在5岁的丽芝已能看简单的书了。心理学教授说，尽早地掌握语言非常重要；因为“语言对促进智能成功地发挥作用非常重要”。实验发现，父母在孩子出生后的第二年里和孩子说话的量，对孩子词汇量的大小有重要的影响。

来点音乐

即使你没有帕瓦罗蒂的歌喉，你哼唱的儿歌和催眠曲也能有助于孩子的大脑发育。

音乐给予孩子的不止是节奏和旋律。加州大学研究人员指出，让３岁的儿童学钢琴或与众人合唱，能有效地改进孩子的时空推理能力。在解决推理问题时，他比没有经过这方面训练的孩子要精确得多，速度快得多。空间推理能力的发展对理解数学和科学非常重要。

鼓励探索

孩子借助经历和探索，积累知识了解世界，孩子天生喜欢探索新事物。

即使躺在摇篮里，探索新世界就已经开始了。他们的目光盯住不同的物体，他们似乎有无穷的好奇心，靠触摸、放在嘴里尝尝、磨擦来满足自己的好奇心。我们不妨挑一些玩具给他，不要怕玩具掉在地上，被弄坏，应该允许孩子满地爬着去找。

为孩子叫好

当小家伙第一次学会用杯子喝水时，不妨为孩子的进步叫好：“真棒！”；表扬孩子的进步不仅振奋孩子的精神，而且有助于增强大脑各部分的神经联系。在１０─１８个月期间，大脑正在形成这些神经联系。当夸赞宝贝迈出的第一步时，会使他愉快，大脑释放相应的生化物质，加强神经中枢的功能。如果我们对宝宝的进步漠不关心，神经中枢联系水平就会下降，小宝宝就会不愿意尝试新事物。

不要间断

虽然早期介入非常重要，但并不意味着智力的发展到孩子上学后便就此打住。神经网络的发展要持续到十几岁，尤其是情感的发展。坚持给孩子读书、保持对话谈心、欣赏音乐，这样你就在他或她走向成熟的过程中发挥重要作用。

在孩子成长的过程中，智商数也许不会有戏剧性的变化；但孩子取得的成绩却可以突飞猛进。这是由于常年对其大脑的刺激、环境的影响所致。你也许不能培养出爱因斯坦那样的人物，但会使你的孩子思维活跃，反应敏捷。

（ 原载《为了孩子》 ）

多动症儿童大脑萎缩加速

　　目前多动症药物副作用不大，最新研究表明这些药物还可延缓患儿的大脑萎缩

　　儿童患有注意缺陷多动障碍(俗称“儿童多动症”)，会影响学习和社交，发展下去有成为社会“废人”之虞。然而，治疗多动症需要长期服用中枢兴奋剂治疗，家长为此顾虑重重：精神药物有副作用吗？会不会影响孩子的身高？专家称，目前治疗多动症的药物副作用不大，而错过治疗时机则会毁掉孩子一生，最新研究表明这些药物还可延缓患儿的大脑萎缩。

　　7年前，广州一名5岁的男孩被诊断为注意缺陷障碍，医生建议其进行药物治疗。但是家长始终担心精神类药物，特别是“声名在外”的中枢兴奋剂会给孩子的生长发育造成影响，于是只让孩子接受物理治疗，以及加强家庭教育，一直拖到儿子12岁。这时，孩子已经进入了叛逆期，对家长的严管非常反感，什么都跟家长作对，父母也越来越不耐心，时常忍不住就大骂孩子。孩子不但学习再也跟不上，就连亲子关系也降到冰点，跟父母形同仇人。

　　多动症常影响

　　成绩和人际关系

　　多动症不但影响孩子的学习，令他们逐渐产生自卑、厌学的心理，还让他们经常惹是生非，周围的同伴同学常常不胜其扰，造成人际关系不良的后果，发展下去很容易陷入“多动症——品行障碍——青少年犯罪”的“三步走”之中。研究显示，有30%~50%的多动症患儿的病情会持续到成年，日后因为学习成绩差、与同事关系恶劣等导致无法获Tulaoshi.com得好的职业，纵然他们智力正常，也注定一生潦倒。

　　广州市红十字会医院儿科副主任医师余韶卫从事多动症治疗之后，回想起自己小学时代的同学中有5~6个就是属于典型的多动症，这些人总是缺席老同学聚会，甚至音信全无，估计是多动症导致他们在社会上“混得很不好”有关。一些家长不想承认孩子有这个病，就说孩子上小学后的成绩还能跟得上，对此，余韶卫称：“一、二年级还勉强可以跟得上，到了三年级以上，课程要求增高，孩子注意力缺陷的问题便暴露无遗，再也跟不上了。”

　　用对量

　　中枢兴奋剂不会影响身高

　　余韶卫介绍，多动症小孩的大脑皮层中枢受到压制，导致注意力不集中，治疗多动症要用到的中枢兴奋剂哌甲酯可让大脑兴奋性上升。当孩子注意力集中之后，学习成绩便会有明显提高。在副作用上，有研究称使用剂量达到每天40毫克可能影响孩子的身高发育，但一般治疗的剂量不会用到那么大，而且新式控释片每小时只释放1毫克药量，家长完全没必要担心。他介绍：“去年美国最新研究发现，多动症儿童的大脑皮层在加速萎缩，意味着家长若不予药物治疗，孩子到了老年期比较容易出现痴呆、身体协调性与运动能力下降等症状。”

　　程道猛称，多动症的患儿需要在12岁之前进行干预，而药物治疗是必不可少的，若只靠训练和家庭严格管教，等到14~15岁孩子进入叛逆期，不再服从家长的严管，甚至跟父母对打，这时再治疗就很困难了。他介绍，中枢兴奋剂还有一个副作用是可能导致孩子食欲不振，长期可影响孩子的生理发育，患儿父母可以在做菜的时候多变换花样来刺激孩子的食欲。

　　警惕两种

　　易与多动症混淆的病

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

　　余韶卫称，多动症跟学习障碍是完全不同的两种疾病，很多人将这两种疾病混为一谈，事实上，有近一半的患者可能同时患有这两种疾病。在治疗上，前者必须用药物治疗并配合训练，而后者只需要进行训练就可以了。

　　程道猛称，有些患有双相情感障碍的儿童在躁狂期的表现不像成人患者那般典型，很多症状与多动症状重叠，因此很容易被误诊。但多动症跟双相障碍是两种独立的疾病，也没有谁导致谁的因果关系。(记者伍君仪 通讯员伍展虹、胡颖仪)

运动让孩子大脑“不简单”

　　“生命在于运动”是一句我们从小听到大的话。现在，大量研究发现，运动不仅可以让四肢“发达”，更会让你的头脑“不简单”。如果你还踌躇不决，就看看下面的文章吧，美国最权威的科学家和医生会给你一个开始并坚持下去的理由。

　　科学界早已发现，运动可以让骨骼更健壮，还可以预防许多疾病。最近它对大脑的益处也被揭示出来。早在古希腊时代，人们就提出了“运动和学习同样重要”的口号，如今从开发智力的角度来看，这见解确有一定的道理。

　　运动好，学习才好

　　查尔斯·谢尔曼是爱好运动的学者，他一直在美国伊利诺伊州立大学从事神经学及运动机能学研究。

　　最近，他和同事们对259位小学生志愿者进行了研究，先测量他们身体的数据，再让他们进行传统的体育锻炼，如快速跑、俯卧撑和仰卧起坐，在将身体运动情况和考试成绩进行比较后，他们发现了一个明显的规律，身体棒的学生成绩也好。因此希尔曼得出结论，运动可以增强学生的智力。

　　运动对老少都有益

　　不管你年纪多大，强壮的身体对于保持活跃的大脑都很重要。

　　美国佐治亚州立大学的运动科学教授菲尔·汤姆伯罗斯基认为，运动对少年儿童的智力发育影响更大，因为运动会对发育中的大脑产生更持久的效果。在谢尔曼的实验中，三年级和五年级的小学生进行体能训练后，不仅是执行力，计算和阅读能力也有所提高。

　　如果孩子在小时候能对某种运动产生兴趣，那他们可能在成年后变成爱运动的人。如果是这样，他们步入老年后，可能会避免或延缓患上老年痴呆症的厄运。专家指出，美国人懒惰的生活方式可能导致更多的人患上老年痴呆。人们运动越来越少，没有运动，大脑就无法灵活运转。

　　不停运动，才能健脑
　
　　谢尔曼说，一个半小时的自行车运动，能帮助你的大脑在48分钟内保持好的状态。但令人遗憾的是，这种状态如昙花一现。就像控制体重一样，想让大脑更聪明也要坚持才行。另有研究发现，如果有一个月怠工不运动，神经元的功能又会开始退化。

　　因此，为了保持对大脑的影响力，你应该经常运动。如果想在70岁时仍保持20岁时的聪明劲，那你至少要坚持不懈地运动50年！此外，还有研究发现，运动一下将有助于集中精力，平静心情，就像服用少量抗抑郁药百优解或中枢神经兴奋剂利他林一样。

　　坚持健身有三招

　　一、见缝插针，抓紧时间。试着把你每周的活动记录下来，并精确到分钟。

　　二、以燃烧热量为目标。每天30分钟的运动会比较合适，这样可以消耗掉大约210大卡的热量。

　　三、让自己尝到甜头，然后坚持下去。在几周之内，至少能让你压力减少、感觉舒服、睡得更香。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

孩子发热不吃东西怎么办

孩子在有病发热的时候，一般都会导致食欲不振，什么东西都不想吃，这是正常现象。因为在正常情况下，人的食欲与消化功能和神经调节有关。发热是交感神经系统活动增强的全身激烈反应。交感神经系统活动增强，会使唾液、消化液的分泌减少，胃肠运动功能减弱，消化酶活力降低。这时食物在胃肠道不能被正(图老师整理)常消化吸收，而长时间地停留在胃肠道，使患儿产生一种饱胀感，因此导致食欲不振。

对于孩子发热导致的食欲不振，首先家长不必过于焦急和忧虑，因为这是一种暂时的现象。家长要做好孩子各方面的护理，比如尽量让孩子卧床休息，以减少消耗。让孩子大量饮水，这样既可以补充体内丢失的水份，协助降低体温，又可以促进毒素的排泄。

孩子食欲不振，不要勉强让孩子吃东西，否则对胃肠功能的恢复会更加不利。应该挑选一些孩子平时喜欢吃的，清淡、有营养、易消化的食物，如米汤、面条汤、藕粉等，不要吃油腻的、热量过高的食物。要尽量给孩子喂一些果汁和菜汤，以补充各种维生素。

推拿疗法可以促进消化液的分泌和胃肠运动功能，医生和患儿家长都不妨试一试。下面介绍几种简单的推拿方法。

揉中脘：用指端或掌根在患儿脐与剑突中点处轻轻按揉100～ 300次。

揉脐：用掌根在患儿脐部顺时针方向轻揉100～300次。

分推腹阴阳：用双手拇指沿肋弓角边缘向两旁分推100～200次。

揉天枢：用指端在患儿脐旁约2寸左右处按揉50 ～100次(两侧可同时进行)。

捏脊：用双手拇指和食指在患儿脊柱自下而上捏提，连续3～ 5遍。

患儿热退后食欲仍差者，可加用中药调理脾胃。一般可采用滋阴健脾开胃的治法，酌情应用沙参、麦冬、茯苓、陈皮、苍术、砂仁、厚朴、乌梅、藿香、佩兰等中药。

怎样让孩子大脑处最佳状态

当人的大脑处于最佳状态时，就可以积极地思维，创造性地进行各种活动。怎样使孩子的大脑处于最佳状态呢?

1、保证孩子按时进餐。大脑依靠血中的葡萄糖供给能量，以维持脑旺盛的活力。但是，人脑中储存的葡萄糖很少，只能够维持数分钟，因此，必须依靠人体的血液循环，源源不断地运输葡萄糖，而葡萄糖主要从食物中摄取，所以必须保证孩子按时进餐，才能确保血糖水平处于稳定状态之中。

2、保证孩子脑供氧丰富。人脑的耗氧量很大，约占20%，孩子由于正处于生长发育阶段，耗氧量则更大，可达50%。一旦脑缺氧，人就会觉得头昏，工作效率降低，那么，怎样保证孩子脑供氧丰富呢?这就要让孩子多呼吸新鲜空气，如室内经常开窗通气，庭院中种植一些花草，多带孩子到海滨、旷野、林中活动。此外，还要保证孩子血液中含氧量充足，避免贫血、肺炎、惊厥、煤气中毒的发生。

3、为孩子安排有规律的生活。如定时进餐、定时睡眠，有规律的生活可以使人体内的“生物钟”正常运转，并将大脑皮层建立起来的各种条件反射形成“动力定型”，这样就会使大脑活动处于最佳状态，而不致于因无节律运动而使大脑感到费劲。

4、避免脑产生疲劳。人们常说，脑越用越灵活，但必须注意劳逸结合。这是因为人脑在紧张的脑力劳动中，脑神经细胞处于积极的兴奋状态，但兴奋状态是有一定限度的，一旦脑中消耗的营养物质和堆积的代谢废物增多，兴奋状态就会减弱，产生疲劳，这时就会出现注意力不集中，反应迟钝，大脑必须进入抑制状态，以补充所消耗的能量。为避免脑产生疲劳，就必须注意充分保证孩子的睡眠时间，及时调整孩子的学习内容，如做了口算题后，要让孩子唱唱歌，跳跳舞等等。

5、让孩子积极参加体育锻炼。当孩子进行一段时间的脑力活动后，应参加体育锻炼，这也是一种活动的转换方式，可以避免脑产生疲劳。另外，在参加体育锻炼时，氧气需要量增加，大部分肺泡必须积极工作，吸进很多的氧气，以满足自身的需要，这样血液中的含氧量增加，改善了大脑的机能。