儿童各类餐具都要把啥关？

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怎样区别各类不同的玩具

1分钟轻松解决各类美容问题

　　不要总是为自己的偷懒找借口，说什么美容太费时间，这句话你说出来都没有人再相信了。现在的美容科技，让我们可以在六十秒内轻松地解决掉让你头痛不已的八大美容问题。怎么样？没有任何理由不www.Tulaoshi.com加入美容护肤的行列了吧。其实，做个美丽女人有什么不好的呢？

　　40秒你可以 快速隐退痘痘

　　在欧洲，当被成人痘困扰，人们会求助于皮肤科医生，进行可的松注射。这种药物能在若干小时内快速让痘痘消退。很多明星在重大场合前也会采取这个紧急措施。医生还提醒：如果有了比较严重的痘痘，一定要更换枕套。因为痘痘中的细菌会污染枕头，让皮肤的环境变得更糟。如果害怕注射，可以选择有消炎作用的去痘产品，在短时间内给痘痘消炎，再涂上遮瑕膏。

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各类才艺最佳学习年龄段

　　很多家长希望通过艺术培训，让孩子从小掌握一种特长。也有相当一部分家长，在孩子很小的时候就送去学习舞蹈、播音主持等，并非希望孩子在这方面有所发展，只是想借此培养孩子的气质、艺术素质，以及与人沟通交往的能力。 因此，心急的家长也越来越多。

　　但有一点必须值得注意的是,艺术培训并非年龄越小越好，每种艺术培训都有最低的合适年龄。即使在合适年龄中，也不一定越小越好，要看孩子自身的资质。学得过早了，可能不利于孩子。

　　学习各类艺术的合适年龄

　　每种文体培训项目都有学习的合适年龄。多大的孩子适合学什么?省妇女儿童活动中心培训部部长陈颖进行了介绍，希望能给家长提供参考。

　　舞蹈 适合3岁以上孩子

　　美术 4岁以上

　　毛笔、钢笔字 6岁以上

　　素描 9岁左右

　　电子琴、钢琴 4岁以上

　　吹奏(图老师整理)乐器 7岁以上

　　唱歌 4岁以上

　　故事表演 4岁以上

　　古筝 5岁以上

　　小提琴 6岁以上

　　棋类 5岁以上

　　武术 4岁以上

　　拉丁舞 6岁以上

　　跆拳道 6岁以上

各类体型这样运动才减肥

　　为了减肥，很多人拼命运动，却不知道，如果搞不清楚自己的身型，有些动作反而会使原本的问题更严重。例如肩膀较宽的V型身材就不适合做手臂上举的动作;

　　下半身较胖的A型身材就不适合跑步;没腰身的H型身材不适合摇呼拉圈。教3种身材的人各自适合哪些塑身运动，每种动作每次来回做10次，随时都可做。

　　V型身材 V型身材是指两肩宽度比臀部宽度还宽，肩膀较宽厚的人。

　　勿常做上臂伸展 肩颈较宽厚的人不适合手臂上举动作，只会让肩膀更宽、上臂肌肉更结实，看起来肩颈线条会更宽。另外，也不适合做双手向两旁拉开的扩胸运动，会让上臂、前胸更厚实。

　　压肩挺身 缩肩宽

　　躺在地上，吐气时双手用力往下伸、肩膀下压，要感觉胸腔也正在往下移动，吸气时则放松。

　　趴在地上，吸饱气后将上半身尽量挺起、手往下拉，往下看，不要直视前方，以免颈子痛，慢慢把气吐光即回复原动作。

　　A型身材 A型身材是指两肩宽度比臀部宽度窄，臀部较宽阔的人。少跑步 溜冰 骑车 下半身较肥胖的人不建议溜直排轮、跑步、骑脚踏车等大量运动下半身的运动，尤其是锻炼到大腿外侧、前侧肌肉的溜直排轮更是大忌。

　　夹腿 练腹肌 可减臀

　　坐在椅子上，双脚平放在地板，大腿夹住抱枕持续2到3秒后放松再夹。这个动作可帮助骨盆内缩，不要只用膝盖去夹影响训练效果。

　　平躺双脚屈起，上半身上挺双手前伸再躺平。臀宽有时是因骨盆后倾使臀部在视觉上较宽，此动作可收缩腹肌，拉动骨盆回复正常位置。

　　H型身材 H型身材是指没有明显腰身，臀部和肩膀宽度相同的人。呼拉圈不能瘦腰摇呼拉圈并不能瘦腰，只不过是练到小腹，无助于腰侧肌肉紧实，不仅如此，A型身材的人也不适合摇呼拉圈，下盘会愈来愈宽。

　　应锻炼腰侧肌肉

　　可坐在韵律球上双手放头后，吸气时挺起上半身往两旁侧压，吐气时回复，可训练侧腰的肌肉。此动作也可坐在椅子上做，但训练效果较差。

　　侧躺在地上，全身保持一直线，并脚后尽量往上抬，离地愈高愈好。抬起时身体要维持一直线，不要歪。

　　有撇步 减腰酸背痛 许多女性做了家事后常会腰酸背痛，教大家2招减轻酸痛的动作，可各做10次。

　　下背伸展坐在地上双脚曲起并打开略比臀部窄，在大腿上垫1颗抱枕，上半身往前压、头往下埋，感觉背部有拉紧即可，再挺起身回复原姿势。

儿童各类餐具都要把啥关？

　　一、仿瓷餐具最实用但质量难保

　　妈妈最放心：质地柔和，光滑如瓷器却又很轻薄，不怕摔不变形,保温的性能也很好且不烫手。

　　妈妈的担心：仿瓷餐具制作比较复杂，因此很容易掺假。很多企业用有毒的脲醛类的模塑粉代替正常的树脂原料，因为模塑粉要廉价得多。

　　给妈妈的建议：正规仿瓷餐具的底部都有企业详细信息、生产许可证QS标志和编号。还要看产品是否上色均匀，是否有变形，表面是否光滑。买回家以后用开水煮半小时，晾干后再煮半小时，反复四次，若有发白和黑点，则是质量不过关的次品。

　　二、塑料餐具让宝宝更爱吃饭

　　妈妈最放心：样子好看，能让宝宝对吃饭更有兴趣，而且防摔。

　　妈妈的担心：容易附着油垢，难清洗，摩擦后容易起边和棱角，造成不安全。

　　给妈妈的建议：不适合吃需要保温和太油的食物。最好选择无色透明或素色的。如果想吸引宝宝注意，那么餐具外面可以带花，但是内侧不可以带花。千万别买有气味的、色彩杂乱的塑料餐具。

　　三、不锈钢餐具适合用来喝水

　　妈妈最放心：好擦洗，不容易孳生细菌，化学元素少，适合用来喝水。

　　妈妈的担心：容易烫手，重金属含量不合格会危害健康。不能长时间盛放有菜汤的菜，因为菜汤中常含有酸性物质，会把不合格的不锈钢餐具中的镍和铬溶解出来，这些重金属被宝宝吃到肚子里，会影响大脑和心脏健康。

　　给妈妈的建议：不锈钢餐具有“13-0”、“18-0”、“18-8”三种代号。代号前面的数字表示铬含量，后面的代表镍含量。铬是使产品不生锈的材料，镍是耐腐蚀材料，镍含量越高，质量就越好。但是镍、铬是重金属，所以一定要选择技术过硬、质量过关、符合国家标准的产品。还要注意别用不锈钢餐具盛酸性食物。

　　四、陶瓷、玻璃餐具环保健康但容易碎

　　妈妈最放心：玻璃和陶瓷是大人们主要使用的餐具，比较环保，工艺完善。

　　妈妈的担心：容易碎，会伤害到宝宝。

　　给妈妈的建议：玻璃和陶瓷确实是非常安全的餐具，最大的问题就是易碎。此外要注意陶瓷的餐具要买釉下彩，选择的方法很简单，就是表面光滑的，摸不出花纹感的陶瓷餐具。当然，如果是纯色无花纹且表面光滑的陶瓷餐具更好。

　　五、木质餐具要买就买不涂漆的

　　妈妈最放心：保温好，更天然，质地更细腻柔和，不容易伤到宝宝。

　　妈妈的担心：不好清洗，容易孳生细菌。装饰用油漆毒性大。

　　给妈妈的建议：买木质或竹质的餐具，最好不要买表面比较光亮或者有油漆的。因为多数油漆装饰的餐具是含有铅的，长期使用对宝宝健康不利，最好使用天然制造的。

　　六、搪瓷餐具逐渐消失的好餐具

　　妈妈最放心：保温好，有害物质含量少。

　　妈妈的担心：多次摔打后容易变形，瓷容易脱落而被宝宝吃进肚子里，制作成本高，工艺繁琐，因此很少见到了。

　　给妈妈的建议：搪瓷餐具很适合宝宝，但也不能用得太久，一段时间必须更换，以防止掉瓷误食。也要注意不要买内壁有花Tulaoshi.Com纹的。