【 tulaoshi.com - 宝宝快乐进食 】
宝宝你快乐吗？（上）
asun 原帖： （写于7/2/2002 12:22:22 AM）
我提出这个问题，是因为小雨这段时间老师都表扬他，说他有进步，饭也能自己吃了，也听话，懂道理。但是我发现经常到了半夜时小雨会说很多梦话，内容多是我不什么什么，我要什么什么，语气听起来很焦虑，很难过。我们大人在关心孩子生理健康的同时，该怎样关心和重视孩子的心理健康呢？
卓予妈 的回复： （写于7/4/2002 6:34:50 PM）
我最大的希望就是灿灿能做一个阳光女孩——快乐是她一生的伙伴。可是人生并不那么单纯，她今后还会遇到很多很多难题和挫折、伤痛。可这些是不能避免的，做父母的也不可能去替她承受，尽管我们是多么的想！象楼下妈妈说的“教会一个快乐的宝宝，学会自己调节自己情绪，宝宝将终身受益。”做一个会自己排忧的妈妈，洒脱的妈妈，快乐的妈妈——给宝宝一个最近最亲的榜样！
enola ma meng ke 的回复： （写于7/4/2002 4:48:57 PM）
我的女儿刚入园时，也有这种情况。回家老说小朋友欺负她，夜里经常大哭，听上去她十分焦虑，现在快一年了，她已经不这样了，应该是适应了环境。但我建议你最好跟孩子经常聊聊，知道他有什么痛苦，这样也好帮他。并且一定要告诉他，自己的困难自己去解决。
悄悄 的回复： （写于7/3/2002 6:16:09 PM）
想要宝宝快乐，母亲首先要保持快乐的心境。同时，虽然让孩子快乐过一生是每一个母亲的心愿，但无论如何宝宝都会遇到不快乐的时候。所以我首先要做的是教会孩子如何排解忧伤，恢复乐观的心境。
LHCJF 的回复： （写于7/3/2002 2:26:57 PM）
我对宝宝的教育，我最看重的是宝宝的心态，我曾对家人说过，我不求宝宝大富大贵、不求宝宝成龙成名，但我希望我的宝宝这一生都快乐，是有质量的快乐，这是我教育的目的，如果有钱有名，宝宝一生都不快乐，我认为我对宝宝的教育就失败了，我不能给他一个快乐的心态和调理心理的能力，人生又有何乐趣。
我小时，虽然父母很爱我，可是因教育的不当，加上望子成龙的心理，对我很严厉，我感觉童年是没有快乐而言的，是灰色的，到了大学时，我已有了严重的心理障碍，幸好当时学了心理学，自己逼自己进行调整，才好一些，我很能体会一个整天忧郁的人是非常痛苦的，那种痛是深入骨髓的痛，不管你是睁眼还是闭眼，总是觉得有一块大石头堵在心口，没有解脱的一天，不快乐的人，真的好可怜！
所以我有了孩子后，我就吸取我的经验，每天仔细观察宝宝的心理变化，尽可能去满足孩子的心理，不让他总是有负面情绪，当然，在教育的过程中，也要避免溺爱，不是无休止的满足，适可而止，让宝宝每天都很快乐，学什么东西都注意是在宝宝有兴趣的情绪下教，如果宝宝心情不好，就想办法让他快乐起来，每天多做让他开心的事，如宝宝喜欢出去玩，带他出去，他肯定是非常快乐的，如宝宝一洗头就哭，我们总是想办法吸引宝宝的注意力，不让宝宝不高兴！
现在宝宝还小，我以后要教会他如何去调整自己的情绪，因为以后外界的环境不像家里，总是可营造欢乐的所氛，以后宝宝的社交圈大了，必然会受挫折，所以教会宝宝如何去调整自己的情绪，对家长来说，是一个非常难的课题，面临的是以后宝宝道德形成期、反抗期等，既让宝宝正常成长，又要让宝宝快乐成长，做家长的，一定不要忽略的宝宝的心情，教会一个快乐的宝宝，学会自己调节自己情绪，宝宝将终身受益，是你给宝宝最大的财富，不管以后孩子长大是富是贫，有名或无名，他都将是一个快乐的人，这种快乐是金钱都买不到的，是人的一生追求的极限。
宝宝你快乐吗？（下）
让孩子快乐进食的五个提示
6招 1、让孩子进厨房同你一起准备食物。这样比较容易激起孩子对没见过或陌生的食物的兴趣。而且，对宝宝来讲，自己做的食物吃起来也特别香。
2、尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会激发孩子的兴趣，并使他接受更多的食物。你还可以与孩子在吃饭时一起讨论饭菜的颜色和种类。
tulaoshi 3、在饭桌上，给宝宝充足的食物种类，让他自己选择他们想吃的东西。
4、对那些容易使孩子噎住的食物多加小心。葡萄最好榨汁，胡萝卜和土豆要煮烂压成泥，菠菜青菜之类的蔬菜要切碎、切小段；不要用大调羹喂孩子吃厚糊类食品。
5、一个舒适的用餐环境相当重要。给宝宝选择他喜欢的桌椅和碗筷。
6、饭前洗手以及在餐桌上讨论食物的味道和营养，有助于使孩子进入准备进食状态。
5提示 1、每天按时给孩子三餐与点心。避免在孩子饿过头、疲劳以及烦躁的时候给他进食。
2、几乎所有的孩子都需要补充按营养丰富的点心，以保证适当的营养与卡路里的摄取量。
3、如果孩子剩下一小部分食物，甚至大部分食物，你也不必大惊小怪。这顿少吃，下顿就会多吃。
4、对于孩子在餐桌边的一些幼稚行为，要多加容忍，责骂容易使宝宝对吃饭失去兴趣。孩子终归是孩子。大人要注意经常给他示范良好得当的用餐举止，因为孩子常常是将你作为榜样的。
5、经常与别的家长们一同讨论哪些是孩子们普遍喜欢的食物，民间高手的经验往往很管用。
专家特别提示：你是宝宝的营养专家，选择合适的食物是你的职责；但是决定吃还是不吃却是宝宝的事了。3岁前，千万不能强迫宝宝吃什么。
作者：陈凌一
摘自《为了孩子》
让宝宝快乐进食的高招
&nbsTulaoshi.comp; 让宝宝轻轻松松进食应注意些什么？让宝宝快乐进食有什么高招儿？
首先，要为宝宝进食创造愉快的气氛。最好在你感觉轻松、宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。在吃饭时千万不要训斥宝宝。无论宝宝做错了什么事，都要等到饭后去教育；经常在饭桌上训斥宝宝，容易引起宝宝胃肠道病的发生。
不要强制宝宝吃某种食物，以免宝宝在饮食上产生逆反心理，年龄越小的宝宝越容易出现饮食上的逆反心理，并且形成总是不能好好进食的习惯。其次，尝试了解宝宝进食的反应及身体语言。如果宝宝肚子饿，当他看到食物时会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。还要注意宝宝是否对食物过敏。当您开始喂宝宝固体食物时，要注意观察宝宝是否对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是哪种食物造成了。
专家提示：让宝宝快乐进食的高招
榜样示范法
细心点的家长都注意到，宝宝在幼儿园吃饭都很听老师的话，筷子哗哗不停,转眼就吃完一碗饭，那为什么一回家就变得挑食，不能好好进餐了呢?道理其实很简单，这是因为在幼儿园里有好多好多的伙伴，吃饭时间一到，大伙儿一起动手，吃饭的“气氛”很浓烈的缘故。在家中，家长自己就是好榜样了。有些家长喜欢边吃饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩养成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，不过家长应该在旁边正确引导，不要偏爱某一个。
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5个高招开发宝宝的智力
随着宝宝的长大，宝宝间的差距也越来越大，有的活泼机灵，热情好动，善于学习和模仿;有的羞怯胆小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能较慢。产生这些差别的关键在于你是否给宝宝进行了计划周密、方法得当的早期智力开发教育。
一、妈妈摸一摸，宝宝笑一笑
抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。(抚触应在孩子清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。)
二、美妙的声音让宝宝更聪明
谁都希望自己的孩子耳聪目明，口齿伶俐，尽早地训练与培养孩子良好的听觉，非常有益于孩子语言水平的发展与智力的提高。正常的婴幼儿一出生就有听觉能力，听声辩源是主要的训练方法。要坚持轻柔亲切地反复地对孩子讲话，这能在宝宝头脑中储存大量语言信息。孩子特别喜欢短小欢快、节奏鲜明的儿歌，可以多念给他听。但要注意，听觉训练时间不宜过长，音量不宜过大。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）三、饱览大千世界宝宝见多识广
初生的婴幼儿视力较弱，只能近距离看物，随着月龄增加，三个月时能看清五六米外的东西，六个月即可远距离视物。所以视觉训练应该循序渐进，孩子对鲜明的颜色较为敏感(尤其是红色)，缤纷鲜艳的色彩，丰富多变的物品最能激发宝宝的兴趣。
四、运动宝宝身体好
运动不仅让孩子变得健康结实，更有助于孩子多种感觉能力的全面发展，培养他良好的方向感和平衡能力，使孩子聪颖活泼。但做运动时要结合孩子的本身体质，运动量、力度、难度要适中，不要让孩子过度疲劳。
五、宝宝爱模仿进步可不小
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）婴幼儿有着惊人的学习能力，求知欲极强，如海绵吸水般“贪婪”地探求着。父母要有目的、有计划地帮助宝宝认识周围事物。要细致观察，及时发现孩子的需要与兴趣，更要耐心教导，不厌其烦，决不能生硬急躁，挫伤孩子的积极性。更为重要的是，应注重“身教”，以和蔼的态度，体贴地照料，耐心的重复和不断的鼓励为孩子营造温暖的氛围，培养愉悦的心境，这样，孩子会形成健康的心态，热情自信的性格，乐观向上的品质，让孩子收益终生。
宝宝防晒高招
一个人皮肤的老化速度在18岁以前就已决定。而儿童时期是特别易受日晒的时候，因为他们暴露在阳光下的时间约为大人的3倍。尤其是夏日里，父母会经常带他们去海边沙滩、游泳池，但是沙子和水会对紫外线反射40-60％，甚至能穿透到水中90厘米左右。宝宝的皮肤尚未发育完全，抵抗紫外线的色素层要比大人薄得多，很容易让紫外线穿透而发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病等。因此应该在生命早期即应采取安全防护对策。
对策1 执行“影子规则”
宝宝外出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。
对策2 减少强烈阳光照射
在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后。
对策3 夏日里避免直接照射
不要在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外线，而且还能不损害皮肤，每次接受阳光以1小时左右为宜。
对策4 在阳光强烈时穿戴防护性衣物
特别是在夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。
对策5 使用防晒护肤品
据测算，在婴儿和青春期有效地使用防晒品，整个生命阶段中皮肤癌发生率将会减少78％。
防晒品分为无机防晒剂和有机防晒品，是通过化学反应来吸收和转化紫外线的，容易对皮肤造成刺激。宝宝的皮肤非常稚嫩，因此不适宜使用。无机防晒剂是通过提供一个由惰性金属微粒组成的透明屏障来反射和散掉紫外线及可见光线，它对宝宝的皮肤不会造成刺激，绝对安全。所以，世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，儿童应该选择100％不含有机化学防晒剂的无机防晒品，且经过过敏性测试和医学专家的证明，防晒效果可靠、作用温和纯正、具备SPF15防晒指数。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。
推荐用品：婴儿防晒润肤露
成份：无机防晒因子、润肤剂、保湿剂香精
防晒系数：SPF15
适宜对象：6个月tulaoShi.com以上的婴儿、成人也可使用。
