通过妊娠反应事先得知胎儿状况

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如何预防胎儿心脏缺陷

美国心脏学会日前发布了一项指南，帮助准妈妈们做好自我防护，以减少新生儿罹患先天性心脏病的风险。

该指南归纳为四条:第一，凡事多与产科医生交流。研究证明，患有1型和2型糖尿病的孕妇，其孩子患有先天性心脏病的几率会增加；而麻疹病毒、流感病毒也可能会引起胎儿畸形；第二，每天摄入一定剂量的叶酸。女性最好在怀孕前3个月开始适当补充叶酸。很多食物中都含有丰富的叶酸，如绿色蔬菜、新鲜水果、动物肝脏、坚果类等；第三，避免接触流感人群；第四，使用任何药物都要事前向医生咨询，即使是非处方药。这样做能在很大程度上降低因滥服药物导致胎儿畸形的可能性。

据美国心脏学会的最新估测，在1000多个新生儿中，约有9个婴儿患有先天性心脏疾病。在中国，先天性心脏病也是小儿心血管疾病中最常见的一种，其发病率约占出生活产婴儿的6%～8%，即每11个婴儿中会遇到1个。

通过妊娠反应事先得知胎儿状况

妊娠反应严重时，我们可以肯定胎儿会与父亲的相似之处一定很多。对于母体来讲，胎儿是异物体。但是，当胎儿遗传了更多的父亲的遗传因子时，他一定会在母体内进行各种反抗性动作，而这一点恰恰又是通过妊娠反应表现出来的。

妊娠反应是胎儿向母亲发送的最初的信号，发生妊娠反应时，母亲会明显感到恶心并呕吐，从而真切感受到体内新生命的孕育。通常情况下，妊娠六周时就会出现妊娠反应现象，八周至十周期间最为严重，根据孕妇的个体差异，严重的到妊娠二十周还会出现妊娠反应。

自古以来，人们对妊娠反应的说法不一。有些说法荒唐至极，但有些说法却有一定的道理。

比如说古人云：“妊娠反应严重时，胎儿会与父亲的相似之处比较多”。我觉得这句话是有点头理的，因为对于母体来讲，胎儿是异物体。但是，当胎儿遗传了更多的父亲的遗传因子时，他一定会在母体内进行各种反抗性动作，而这一点恰恰又是通过妊娠反应表现出来的。

而又有的人会说：“妊娠反应严重的话，胎儿一定与母亲很相似”。不要以为这句话与上一段那句话完全相反，其实它在医学上也是有一定根据的。成年女性荷尔蒙的分泌多于男性，胎儿也是同样，女婴比男婴要分泌更多的荷尔蒙。因此当胎儿频繁分泌荷尔蒙时，孕妇一定会明显感到体内的异常。

事实上，据“卡罗琳Tulaoshi.Com斯卡研究所”的调查结果显示，妊娠前三个月出现严重的妊娠反应现象，孕妇腹中胎儿是女婴的可能性非常高。这一说法曾一度引起了全世界的强烈反响。卡罗琳斯卡研究所在1987年至1995年以5900名孕妇为研究对象进行了跟踪调查，结果表明，女婴与男婴的出生比例为56比44。这个研究所提出的研究结论表明，怀有女婴的孕妇的妊娠反应较之男婴的母亲更为严重与频繁，分析其原因，是因为女婴母亲体内会分泌更多的促性腺激素。

此外，“当右卵巢的卵子与精子结合成受精卵时，妊娠反应相对会比较严重”这一说法也有一定的科学依据。左侧卵巢受精时，因左侧卵巢静脉与肾脏经脉相连，它可以很快地排泄所产生的荷尔蒙。但是，当右侧卵巢受精时，因右侧卵巢静脉与大静脉相连，它不能很快排泄所产生的荷尔蒙，妊娠反应现象会持久。

但是，至于在右侧卵巢受精还是在左侧卵巢受精对胎儿来说并没有太大的影响。

实际上，用妊娠反应现象猜想胎儿的性别或性格并没有太大的意义。盼望男婴，排斥女婴本身就是旧社会遗留下来的劣习。与其郑重热烈地讨论腹中胎儿是男还是女，还不如在夫妻间多聊一些轻松愉悦的话题。把花在瞎猜胎儿性别上的时间，用到关注饮食胎教上去吧。妊娠期间，孕妇的饮食状况才是胎儿健康的关键。

小贴士：

妊娠第八周：开始形成人类特有的球状脑部。妊娠八周时，通过超声波可以看到胎儿的脑部大致已成球状体。另外，眉毛开始形成，因此看起来像半睁着眼睛一样。

丈夫的任务：应该为妊娠反应严重的妻子安排特别的家庭节目。同时，平时的傍晚时分或周末，丈夫要陪同妻子进行愉快的散步，从而保证胎儿呼吸到新鲜空气。

准妈妈热衷古典音乐会

昨天下午，上海音乐厅上演了有趣的一幕，一个又一个“大肚皮”的孕妇挤在上海音乐厅的门口，在丈夫或亲人的搀扶之下小心翼翼迈进了这座艺术殿堂。

“金色孕律——2007年准妈妈音乐会”的票房行情相当火爆，演出前一周票子全部售罄，演出现场几乎座无虚席，都是清一色的准妈妈。这么一场并非由名团名家演奏的音乐会如此受追捧，连主办方、上海音乐厅都有点意外。

上海音乐厅市场部主任夏青先生坦言：“古典音乐是胎教的重要内容之一，看来我们低估了这些准妈妈对即将诞生的‘猪宝宝’的期望值。”据悉，音乐厅大受鼓励，有意把这个音乐会系列做下去，在每个季度都推一场类似的音乐会。

一下子来了这么多准妈妈让音乐厅颇为紧张，生怕在接待方面发生任何闪失。制作人员特意把音乐会全程打开照明灯让准妈妈们看清路况，现场每个转弯的地方都有礼宾人员指引。

音乐会的演奏曲目也都是节奏舒缓而且旋律优美的慢板作品，总体长度控制在一个小时之内。“听从专家的意见，我们特意把音乐会放在了周末的下午，不仅方便配偶有时间一起来，而且准妈妈下午听完音乐会，晚上回家还可以听听胎儿的胎动。”夏青介绍说。

准妈妈对听音乐会如此热衷，可是对音乐胎教的实际效果却说不清。记者现场采访的大部分观众以前很少接触古典音乐，她们承认是无意之间听到音乐会的消息才发生兴趣。一位林女士的话相当有代表性，她说：“专家都说胎教怎么样重要，我是抱着宁可信其有，不可信其无的心态来的。不管以后孩子能不能成为贝多芬，提前享受艺术的熏陶总归不是坏事吧？”

上海音乐学院的一位老师则认为这场音乐会值得反思，他反问：“如果不是打着准妈妈的名义，这场音乐会能火到这个程度吗？如今孩子们的教育竞争，已经提前到了尚未降临人世。虽然父母并不指望孩子都成为贝多芬，可是对他们的期望值只是有增无减，以后这些‘猪宝宝’出生之后的学习和就业背负的压力可想而知。”

孕期母体和胎儿的变化

01-04周
母体变化：不知不觉中，你就要做妈妈了。请你坦然面对这一过程，让所有的不知所措和忙乱变为勇敢、自信和乐观。此时的你可能尚未发觉怀孕，但您会发现原本周期性出现的月经停止了。此时的子宫如鸡蛋般大小。当月经延迟时一定要注意：切勿随便服药和照射X光，预防感冒和其他感染性疾病。如自己还不能确定是否妊娠，应当去yy检查明确。
胎儿的变化：胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、内耳、消化系统、手和脚开始发育，心脏亦开始跳动。胎儿长约0.5cm。

05-08周
母体的变化：出现乳房发涨，乳头、乳晕颜色变深，乳头变得突出而敏感，有时会有刺痛和抽动的感觉。膀胱因受到逐渐增大的子宫压迫，易出现尿频现象。可能会有恶心、呕吐、口味改变等早孕反应。容易疲倦和嗜睡。怀孕初期容易流产，应避免激烈运动或乘坐震动剧烈的交通工具。如发现阴道有少量出血或腹痛时，应立刻上yy检查。因早孕反映会觉得胃口较差，应尽量少食多餐，避免油腻，少吃刺激性食物。这个时期是胎儿各器官系统形成时期，应避免X光照射。同时注意预防病毒性感冒，必须服药时一定要在医生指导下进行。
胎儿的变化：胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成型，骨骼开始强健，肠、肺、肾及膀胱开始形成。胎儿初有轻微动作，长约2-3cm，体重1-4g。

09-12周
母体的变化：子宫已经增大如成人的拳头。若原来就受到便秘困扰，从现在开始，便秘的问题可能会加重，要注意多食用高纤维性食物以减轻便秘。引导分泌物明显增加，此时个人清洁十分重要。与怀孕两个月时一样，此期仍然有流产的危险，故应尽量避免剧烈运动。对于性生活则应特别小心或尽量避免。尤其有腹痛、流血时或过去有流产历史的则应完全避免性生活。妊娠反应可能使孕妇产生惊恐、烦躁和疲劳等生理、心理压力，要善于自我调控，保持舒缓的心态和乐观的情绪。开始定期的产前检查（一般在满12周时开始）。
胎儿的变化：胎儿已会踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙额，出现胎动，但你还无法感觉到。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时胎儿长约7-11cm，重约20-28g。

13-16周
母体的变化：胎盘发育已完成，流产的机会减少。腹部微微隆起，逐渐呈现丰满的身材，早孕反映逐渐减轻。乳头可能分泌少量黄色或浅白色的液体，乳晕的面积逐渐增大。因子宫变大，会引起腰痛，应注意坐卧方式，可常变换姿势，睡较硬的床，避免穿高跟鞋。由于早云反应逐渐减轻，可增加营养的补充，特别注意补充铁、钙等，但要控制体重在适当的范围内。开始做些适当的运动，如散步及产前运动等，此期可以有性生活。但对于有习惯性流产的孕妇，最好整个孕期都不要做爱。定时做产前检查，此时应每个月一次。
胎儿的变化：胎儿的头发、眼眉、睫毛、指甲和趾甲开始生长，声带和味蕾亦已长成。已形成大脑和小脑，体内所有的重要器官已发育成形。个别敏感的妈妈在此期末已能感觉到胎动。胎儿长约18cm，体重约113-120g。

17-20周
母体的变化：4个半月以后，身材明显改变，不论自己或者别人都会看出你的腹部逐渐膨大。膨大的子宫会引起腹部皮下纤维断裂，形成紫红色斑纹，也就是通常所说的妊娠纹。不妨以润肤油轻轻按摩腹部，可缓和腹部肌肉与皮肤的突然扩张。令人兴奋的是胎动的产生，但如果你是第一胎，可能会到20周左右才会感觉到胎动。胎动出现的快慢以及你所感受的程度因人而异，不必过度紧张。但如果发现一直很明显的胎动突然长时间都不动了，应速去yy就诊请教医生。在家做事时，尽量避免腹部用力的动作。应穿宽松的衣服。千万不要忘记做产前检查。
胎儿的变化：胎动越来越强烈，胎儿已长出头发，会吮吸拇指。身体各部分的器官逐渐成长。此时胎儿身长约25cm，体重约250-500g。

21-24周
母体的变化：随着体重的突飞猛进以及子宫的增大，腹部逐渐向前突出，腰背部被迫挺直，容易腰酸背痛。下腹部偶然会有针刺一样的痛觉。心脏及肺的负担增加，新陈代谢旺盛，较平常更容易出汗，应勤于擦汗以免着凉。采取侧卧姿势较易入睡，且易避免不适感，还可以避免造成仰卧低血压综合症，使胎儿缺氧。应开始为分娩计划做安排，准备生产时的各种物品。要注意异常表现如头晕、头痛、下肢浮肿、阴道出血等，有异常及时到yy检查。
胎儿的变化：胎儿逐渐长出头发、眉毛、睫毛，皮肤tulaoshi逐渐增厚，但仍薄薄皱皱的。已可以开闭眼睛和听到母体内的声音。手印和脚印亦已形成。宝宝现在是头重脚轻，可爱极了。到24周末，胎儿身长约28-35cm，体重约560-700g。

25-28周
母体的变化：腹部的妊娠纹更加明显了。因子宫增大的关系，压迫下肢静脉及神经，可能会在下肢与外阴部发现血管突出而形成的静脉曲张。肠道平滑肌的张力松弛，腹肌张力缺乏，容易便秘。避免长时间外出及站立，注意经常把脚抬高休息，可预防或减轻足部浮肿及静脉曲张。也可穿医用弹力袜增加脚部舒适度。养成定期排便及适当运动的习惯，可更多摄取蔬菜水果，补充纤维素及水分。
胎儿的变化：胎儿的皮肤呈红色，略带皱纹，小手紧握着，全身长满了细细软软的胎毛，胎儿已经有记忆和思考能力了。身长约35-42cm，体重较上月增加一倍，约1000-1300g。

29-32周
母体的变化：由于色素沉着的缘故，乳房下部及外阴部颜色变深，但在生产之后会逐渐消退。长时间地站立后下肢浮肿会加重，故需要休息。由于子宫增大，可能会感到呼吸不畅。如发现有阴道出血、头晕头痛、胎动异常等，应立即找医生检查。注意身体平衡，避免摔交。感到呼吸不畅说，可减慢说话速度。为了避免胃部灼热和不适，尽量少吃油腻食物，做到少食多餐。出现下肢水肿时，要抬高下肢休息，并限制食盐摄取。从现在开始至第36周应每2周做一次产前检查。
胎儿的变化：胎儿日渐长大，已可听到母体外的声音。胎儿已经大到已无法在子宫内自如活动，胎位大都定位。长约40cm，体重约1800-2000g。

33-36周
母体的变化：医生是准妈妈的好朋友，别忘了每半个月和她定个约会。这个时期是整个孕期最艰辛的阶段，腹部明显突出，有时甚至会隐隐作痛。胃受到子宫压迫，常有食欲不振。呼吸时，常觉得气喘而且不顺畅。有时会有少量乳汁泌出，应轻轻擦拭经常清洗以保持乳头清洁。愈接近怀孕末期，发生足部水肿和高血压的机会越大，故应特别注意饮食调整，并禁食过咸食物。经常测量体重，控制体重过度增加，以一周体重增加不超过0.5Kg为最适宜。应每2周进行一次产前检查。
胎儿的变化：胎儿发育逐渐成熟，骨骼更为强健并变得坚硬，但头颅仍保持柔软，以方便生产时自产道产出。长约42-46cm，重约2000-2700g。

37-40周
母体的变化：不知不觉宝宝头部已降到骨盆腔内，呼吸顺畅了，胃部的压迫感也减轻了。有时腹部会感觉不规则地紧张。足部浮肿与静脉曲张会更明显，若有痔疮，此时也会更严重。尿频的现象越来越明显了，但千万别憋尿，以免造成泌尿系统感染。常有不规则宫缩，如果变得有规律了，比如出现约十分钟一次或突然阴道流水，应立即去yy准备分娩了。为了宝宝的健康诞生，必须确保每周做一次产前检查，并需更加留意胎动次数。当进入37周，也就是预产期的开始，只要是在37-42周内生产都是很正常的。应避免单独外出，并准备好各种住院用品，随时携带重要的电话号码，必要时可及时联络yy和家人。
胎儿的变化：胎儿发育已达完成阶段，头上长满头发，手指和脚趾完整，胎脂布满全身，皮肤变得滑软而且呈粉红色。宝宝的位置下移至下腹部，并且转身，准备诞生。此时胎儿长约48-55cm，重约2700-3500g。
 

孩子身高应从娘胎里抓起(图)

孩子身高应从娘胎里抓起

做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢，专家提醒，其实打从娘胎里开始，就应该注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。

许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的，而这些疾病往往会影响生长发育，最终影响身高，更会导致其它健康问题。首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说，孕期不慎包括病毒感染和营养不良，这些都会造成胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子今后的身高。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡，有些孕妇怀孕后的最初3个月，妊娠反应严重，什么都不愿吃，这种情况下，即使吃了就吐，也要尽量吃一点，虽然可以适当补充各种维生素、矿物质，但是最好的营养还是来自于日常饮食。还有的女性在怀孕以前就比较挑食，或是经常减肥导致营养不均衡，为了孩子的健康，应该尽早抛弃不健康的饮食习惯，所吃食物的范围尽量广一些，多吃深绿色蔬菜，多吃富含锌的海产品。

在身材矮小的患儿中，还有一大部分是生长激素缺乏症所致，这常常与异常分娩有关，比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查，及时发现胎位异常，在医生的指导下及早采取措施，或者选择剖腹产。

孩子出生后，在他的身高问题上，家长首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢，但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少，达不到理想身高。

与合理营养同样重要的是密切观察。孩子每月都在长高，到底长得快不快？这个问题往往只有仔细的父母才能回答。在固定的墙上定期量小孩的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生长速度。出牙、走路、说话，孩子的每一个变化，都应该载入他个人的史册。如果发现生长速度明显慢于同龄儿，那就请尽早就诊。如果孩子被确诊为生长激素缺乏症，要及时治疗，最终身高可以基本不受影响。

需要特别提醒家长注意的是，现在市场上许多“增高”制剂，实际上是一些非常普通的雄激素类的药物，可以在短时间内促进生长，但会使骨骺闭合年龄提前，反而阻碍了增高。这是“饮鸩止渴”的做法，是绝不可取的。

孕妇吸烟酗酒可致婴儿兔唇

墨西哥的一项研究表明，唇裂、腭裂(俗称“兔唇”和“狼咽”)是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻，孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因。

专家指出，吸烟、酗酒等坏习惯，以及食物中缺乏人体必须的叶酸和维生素A和B可导致新生儿先天性唇裂、腭裂等头颈部畸形。此外，少数病例为遗传因素所致，大多数则与妊娠期间营养缺乏、病毒感染、药物中毒、缺氧和环境污染，以及孕妇情绪的过度紧张激动等因素有关。

叶酸是维生素B的一种，它是细胞制造过程中不可缺少的营养素。如果妇女在怀孕前没有摄取足够的叶酸，往往会导致胎儿神经管缺陷。

(宋心德)

胎儿最易致畸的第三个月

妊娠第三个月

本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害，要去医院检查图老师，输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕妇不会有腰痛的感觉，多为先兆流产征兆，应引起重视，及时治疗。要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。

妊娠第四个月

进入第四个月，早孕反应消失。你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间地使用电风扇，在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以34～35℃为宜，要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

孕期要避免噪音影响

噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。长期生活在噪音污染的区域会使人烦躁不安、情绪不稳、影响食欲、休息和睡眠，长期受噪音影响还可致听力下降。噪音对孕妇的危害更大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天性畸形。美国的一位儿科医生对一组新生儿调查研究发现，在机场附近地区居住的人群中，新生儿畸形率从0.8%增到1.2%，主要有脊柱畸形，腹部畸形和颅脑畸形。还有调查研究证实孕妇若受过85分贝以上的噪音影响，胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏感。

胎儿内耳蜗处在生长发育阶段，极易遭受噪音损害，大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到，影响耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响，可能使脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。