胎儿发育迟滞 准妈妈该如何应对

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震撼!胎儿在准妈妈肚中发育的样子

　　震撼!胎儿在准妈妈肚中发育的样子!您知道是什么样子吗?如果不知道，看看下面一组关于胎儿孕妇肚中的照片就一目了然了。

　　震撼!胎儿在准妈妈肚中发育的样子

　　5周大的胎儿。此时的胎儿只有大约9tulaoshi毫米长。面部正在发育，嘴巴、鼻孔和眼睛正在形成。

胎儿健康发育 准妈妈应远离3毒素

生过宝宝的妈妈们都知道，怀孕妊娠是一个开心却又十分艰苦的过程，在这个时期，准妈妈们要为了保证宝宝的健康成长发育，会做到事事小心，吃好、睡好，保证为胎儿发育提供最好的条件。但是，我们不得不承认，我们的生活中存在着很多的隐性杀手，会造成宝宝的畸形发育。下面，就跟随小编来看一下吧!

一、留意挥发性的有机物

想必在日常生活中，准妈们总会不可避免地接触到一些有机化合物吧。比如勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，爱美的孕妈可能会抹上指甲油，夏天蚊虫滋扰可能会逼得你喷起防蚊液……但是，你可知道，也许你不经意间的接触，就会对腹中宝宝的健康产生不良影响?

洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等，这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂，长期接触，容易造成孕妈流产及宝宝日后的学习出现障碍。

尤其是油漆和装修材料，因为有些油漆很可能含有铅的成分，铅可以通过呼吸或进食进入孕妈体内，对宝宝脑部和神经系统造成伤害，影响胎儿发育，出现先天性疾病。

而装修材料中的有害物质无法在短时间内完全散发掉，会危及胎宝宝的健康，增加先天性畸形白血病的发病率。

如何避免这些有害物呢?建议大家这么做：

1、孕妈要尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品，做家务时带上橡胶保护手套。

2、尽量减少装潢，愈自然愈好;迫不得已要粉饰房屋时，尽量采用水性油漆，并保持通风;一定要注重选择有环保标识的产品，并且装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后再入住。

3、使用日常用品和护肤品时，要详细阅读其说明书，了解是否含有挥发性有机化合物。

4、避免接触已喷晒杀虫药物的树木和农作物。

二、警惕二手烟的危害

吸烟成了很多人的习惯，估计很多准妈妈一天下来总会遇到不少烟民，甚至被迫吸入二手烟。但你可知道，二手烟对孕妈及胎宝宝的健康所产生的负面影响?

其实，过分吸入二手烟，会导致孕妈妈发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症。如果孕妈长期逗留在有二手烟的环境中，检测子宫羊水中就会发现尼古丁等有害物质。

二手烟的烟雾对胎儿生长的子宫内环境会造成污染，使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响，导致胎宝宝发育异常，甚至对神经系统等方面产生发育障碍，如宫内生长迟缓。

经常接触二手烟的孕妈，生下的宝宝，除了儿童早期肺炎、哮喘、中耳炎、化脓性脑膜炎发病率高于无二手烟暴露儿童外，牙病、白血病、淋巴瘤发病危险也会增高，还会影响儿童智力和行为发展。

如何远离二手烟：

1、如果有人在室内吸烟，也应打开门窗增加空气流通。

2、戴口罩，过滤有害烟尘，多吃水果和营养的食物，多做运动，促进新陈代谢，加速体内毒素排出。

3、孕妈可以每天喝点天然的蜂蜜水，既补维生素矿物质，又有排毒功效，可以在早上和晚上喝(如果胃不好，可以早上空腹喝一些，能养胃)。

三、小心水中的毒素

水是生命之源，孕妈和胎宝宝的健康成长必然也离不开水的滋润。但也许你万万也没想到吧，其实不注意正确的用水和饮水方法，你也会给胎中宝宝带来不良的影响。

例如平时煮沸开水，开水可能会释放三氯甲浣;洗澡水过热了，也会有释放这些消毒物质的可能;又或者，老旧小区的水路管线可能也会暗藏重金属。如果你过分摄入这些水中的消毒物质或者重金属，就可能会对宝宝造成发育迟缓的伤害。

怎样喝到安全水?

1、水煮开后将盖子打开5～10分钟，使三氯甲烷通过沸腾的过程释放出来。最好的方法是将开水煮沸后，关小火，将盖子打开再煮5～10分钟。

2、用水时，打开水龙头，先让水流30秒。

3、如果怀疑自己家里的水管属于老旧型态，最好每天早上用水前，先让管线内的水流出约3～5分钟，用来浇花、洗衣服。中午或晚上的水才来饮用。

随着当今我们科技的进步，很多化学用品也被广泛的应用于我们的生活、工作当中，因此，对于准妈妈们来说，周边的生活环境可是处处存在着危险。而且，如果孕妈妈们没有发觉，长期接触这些毒害物质，就很容易造成宝宝们的生长迟缓和畸形，这对母婴的身体健康都是不利的。

准妈妈怎样了解胎儿的发育状况

作为一名准爸爸或准妈妈，你最关心的问题是什么?相信所有的准爸爸和准妈妈都会给出一个相同的回答，那就是胎儿发育状况。没错，胎儿在妈妈的肚子里，我们看不见也摸不着，这就让我们更想要了解胎儿的一点一滴，想要知道自己的宝宝是不是正在健康发育。其实，只要你想知道，这并不是不可能的。每一个准妈妈都可以通过科学的方法来了解胎儿的发育状况，而且我们也应该对此有所了解，因为只有了解了，我们才能更好的维护孕期的母婴健康。

胎儿现在长得多大了?未来的父母对自己的孩子是何等的关心啊!那么自己的孩子到底有多大呢?又怎么能测量出呢?

胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法：

(1)胎儿先露部分(胎儿最下方的部分，胎头或胎臀)，尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一12×l55。

(2)胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一11×155。

例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述(2)公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。

胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的增加，子宫底的高度逐渐上升。一般妊娠8周Tulaoshi.Com时，子宫底于耻骨上可以摸到;到16周时，宫底于耻骨和脐部之间，20～22周时达脐部;32周时于脐与剑突之间;36周可抵剑突下。临床以身长作为判断胎儿月份的依据。

如果在孕期由于种种原因造成营养不良，就会影响胎儿的生长发育，甚至发生营养不良，以致出生时体重明显低于正常婴儿(正常婴儿3000克以上)，则被称为足月低体重儿低体重儿由于先天不足，对优生是十分不利的，他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少，甚至入学后学习能力差等等都有关，因此应尽量避免足月低体重儿的发生。

准妈妈们可以通过自行监测来了解胎儿的发育状况，而最能够让我们了解的就是胎儿的身长和体重了，通过这两个指标我们也能够分析出胎儿的发育状况是否正常。要想了解胎儿的身高和体重，我们一定要记住上面的那两个公式，通过这两个公式来进行估算，我们就能够得到较为准确的数据。如果通过自行监测发现胎儿的体重或身长有些不尽人意，那么我们就要考虑是否应该增加营养了，因为很多的发育迟缓都是由于营养不良造成的，及早发现，及早解决，胎儿自然就会更加聪明和健康。

胎儿发育迟滞 准妈妈该如何应对

每个妈妈都希望拥有一个健康的宝宝，在孕期关注宝宝的发育自然成为每一个准妈妈的头等大事，如果发行胎儿生长迟滞该怎么办呢，又有哪些治疗的方法呢?

胎儿生长迟滞的治疗

怀孕期间，如果出现胎儿生长迟滞，可能造成的影响有：生产时血氧量较低、出生评估分数(Apgar Score)较低、易吸入胎便造成呼吸困难、增加胎儿窘迫的风险;出生时则可能出现低血醣症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。

因此，及早发现病灶，接受医生的专业建议，结合孕妈怀孕的整体情况、病史、胎儿发育迟缓的严重程度制定针对性的治疗方案：

1、增加营养。准妈咪摄入的营养，是提高胎儿的体重和促进生长发育的前提。

2、卧床休息。卧床休息可以改善胎盘的血液供应，准妈咪们应该选择合适的方式进行保胎。

3、必要时促进分娩。如果宫内发育迟滞的现象已经危及到胎儿的健康，医生可能就会让你及早分娩以保证胎儿的健康。

胎儿生长迟滞的预防策略

为了避免胎儿有生长迟滞的情形，孕妈妈应做好胎儿生长迟滞的预防：

1、定期按时产检，了解胎儿状态，若有胎儿发育迟缓的征兆应及时添加营养和采取相应措施。

2、了解胎儿的发育规律，胎儿一般前3个月生长较慢，4～6个月骨骼发展加快，7～9个月生长最快。

3、保证健康的生活习惯。对饮食不规律、烟酒等恶习告别，随时注意健康，控制各种合并症，如毒血症、肾脏疾病等。

4、摄入足够的营养。高热量饭食(但不是高蛋白)和胎儿出生体重增加有明显关系，有助于减少低出生体重的发生率，孕妈妈可在医生的专业建议下，补充适当的营养需求。

5、适当的药物疗法。孕早期使用少量的阿司匹林，可预防小血管的栓塞，使子宫胎盘的血流保持畅通，有助于让胎儿获得充分氧气及营养。

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准妈妈要知道胎儿智力发育过程

 应该每个妈妈都想要生一个健康聪明地小宝宝。那关于宝宝胎儿时期智力发育的过程应该是妈妈们比较关心的问题。据研究显示，胎儿的脑部神经系统从孕妇怀孕六周左右就开始发育了。整个脑部神经系统的发育过程要持续到孕妇孕期的结束。但是宝宝出生以后也会有一些发育过程，生活常识妈妈们要对此有所了解。

关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)

据《打造黄金脑》作者美国著名神经医学权威丽丝.艾略特(Lise Eliot)博士的研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，先天遗传已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予后天环境的培养了。

从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非胚胎了。

just do it

妈咪这样做~摄取均衡营养

高丽芷感觉统合潜能开发执行长高丽芷认为，母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)Tulaoshi.com，基本上都能达到很好的状况。

关键期2：怀孕20周左右(脑细胞增殖期)

妇产科专家赖宗炫医师表示，大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑结构的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，他说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

just do it

妈咪这样做∼各种刺激交互使用

赖宗炫医师建议，当妈妈感觉出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天空档，可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他现在爸爸正要做什么等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他而过了头，这样也会造成母婴的压力，毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理，因此，胎教的方式应该以间歇性刺激较好。