大胆地拒绝别人，是相当重要却又不太容易的事情。教会孩子学会拒绝别人，将使孩子受益终生。
【 tulaoshi.com - 自言自语 】
晚上，我像往常一样，帮四岁的儿子海旭睡前洗刷。小家伙坐在他的小椅子上，看我把水掺热，给他洗完脚丫、擦干，又开始自己洗时，突然很感兴趣地说：“妈妈，我给你洗吧。”然后，执意蹲到我的洗脚盆边，轻轻地捧起些水，洒在我脚上，嫩嫩的小手从脚面上滑过，顿时，一种轻柔细腻的感觉掠过心间。他又拿起肥皂在我脚上抹了两下，小手边来回搓着，边说：“真滑溜。”一会儿用水冲冲，抬头看看我：“好了，洗完了。”灯光下，他清澈的眸子里闪动的那种颇有成就感，又掺杂着些新奇、喜悦的目光，让我这个平凡的女人，一时竟被这平淡生活中的小小细节深深打动。忽然想起一则公益广告中儿子给妈妈端水洗脚时，劳累了一天的母亲脸上露出欣慰的笑容——我此时的感觉与她多么相似啊！
“妈妈，你高兴吗？”见我微笑不语，海旭问道。我回过神来，忙回答：“高兴啊！妈妈以前还没有这么幸福呢。”他又一脸不解地问：“为什么你以前没有这么幸福啊？”是啊，从他刚出生，大人小心翼翼地抱着喂奶、换尿布，到后来教他走路、说话，自己吃饭、穿衣，他那时，一直是被动地接受。慢慢地大些了，有了自己的思想，逐渐懂得“回报”了。于是，我就有意识地引导他，爱是相互的，别人对他关心照顾，他也应该体谅、照顾别人。比如，在生病后背他去医院的途中，我会问他：“将来你长大了，妈妈老了生病时，你会不会也背着妈妈？”老公经常加班，我便问：“爸爸天天上班挣钱给你买好东西、交托儿费，辛苦吧？”他若有所思地点点头，以后老公晚上一回家，海旭就抢着喊：“爸爸，快吃饭吧！”把老公美得不轻。周末吃饺子，我告诉他：“这是姥姥忙了一下午给你包的水饺，喜欢吧？”他会伸出大拇指说：“姥姥你真棒！”
当海旭在我们的引导下意识到大家对他的关爱后，他开始用自己的方式反馈，并逐渐形成习惯：有时我亲他一下，他也抱着我的脸亲我；我给妈妈捶背，他忙爬到椅子上站着，攥起小拳头敲打我的肩膀；给他带回好吃的，他会记得递给大人：“你们吃吧，吃吧。”有一次，他找到一小包糖（平时很少让他吃糖，所以特稀罕），填了好几块在嘴里，忽然想起什么，急忙抠出一块往我嘴里塞！一家人为此笑了好半天。今天，当孩子突然要给我洗脚时，不管他是出于好奇还是一时兴起，我都感到非常欣慰，一时间，往日教育他的点点滴滴涌上了心头，我更深切地体会到：爱是相互的，单纯给予或索取的爱是不完整的。让孩子认识到这一点比供给他锦衣玉食更为重要。
不由想起网上的一篇文章，是来自敬老院墙上的：“孩子！当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西；教你系鞋带、扣扣子、溜滑梯；教你穿衣服、梳头发、拧鼻涕。所以，当我想不起来，接不上话时，请给我一点时间，等我一下，让我再想一想……孩子！你忘记我们练习了好几百回，才学会的第一首娃娃歌吗？是否还记得每天总要我绞尽脑汁，去回答不知道你从哪里冒出来的问题吗？所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事，哼着我孩提时代的儿歌时，体谅我。孩子，现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时，会弄脏衣服，梳头发时手还会不停地抖，不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，只要有你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。……”看了这篇文章，我有种想哭的冲动。多么盼望，将来我年迈体衰时，我的孩子也能紧紧握着我的手，陪着我，慢慢的，就像当年，我扶着他一步一步地走。
所以，当孩子今天突然要给我洗脚时，不管他是出于好奇还是一时兴起，我都感到非常欣慰，一时间，往日教育他的点点滴滴涌上了心头，我更深切地体会到：爱是相互的，单纯给予或索取的爱是不完整的。让孩子认识到这一点比供给他锦衣玉食更为重要。
拒绝别人是很正常的事情，没有什么不好意思的。
大多数父母都明白一个道理，即孩子最终要走向社会，要在群体中生活。与人分享，才能得到别人的信任、支持和尊重，因此，父母们希望自己的孩子学会与人分享，养成慷慨大方的美德。这一点没错。 然而，任何事情都要讲究一个度，若是轻易承诺了自己无法履行的职责，将会带给自己更大的困扰和沟通上的困难度，这就需要学会拒绝别人。 拒绝别人实在不是一件容易的事。有些人在拒绝对方时，因感到不好意思而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的意思，而产生许多不必要的误会，同时也容易给自己心理造成压抑。 大胆地拒绝别人，是相当重要却又不太容易的事情。教会孩子学会拒绝别人，将使孩子受益终生。1．帮助孩子正确地把握自己的情绪 父母所要教孩子学会的拒绝，是一种经大脑分析思考后的有意识行为，是对人、对事作出的理智判断，它与孩子感情用事、耍脾气，或无端拒绝父母合理的要求是两回事。2．鼓励孩子独立做事情 孩子已具备独立处理生活中小事情的能力，父母没有必要再包办代替。只有这样，孩子才能从日积月累的亲身体验中积累经验、增长才干，才能有能力对父母或他人的行为做出接受与拒绝的判断。 3．帮助孩子学会做些心理指令 父母要帮助、促使孩子下决心开口，如“我认为应该拒绝她的要求”、“没有关系，解释一下，她一定会理解的”等。4．让孩子直接说出理由 父母要教导孩子，自己不愿意答应别人时，可以直接向对方陈述拒绝对方的客观理由，包括自己的状况不允许、社会条件限制等。 通常这些状况是对方也能认同的，因此较能理解你的苦衷，自然会自动放弃说服你，并觉得你拒绝得不无道理。5．让孩子学会用商量的语气和别人说话 告诉孩子，拒绝别人有时要和对方反复“磨嘴皮子”，直到对方认可。 比如同伴想玩儿自己的玩具，而自己还没有玩儿好，不想借出去时，可以用商量的语气和同伴说：“我还没有玩儿好，过半小时之后再借你玩儿，好吗?”如此，就巧妙地拒绝了对方，避免了一场冲突。6．让孩子学会间接拒绝别人
&nbswww.tulaoshi.comp;开门见山，直截了当式的拒绝，犹如当头一盆冷水，使人难堪，伤人面子。父母要教会孩子学会先承后转的方法，这是一种避免正面表述、采用间接地主动出击的技巧。即首先进行诱导，当对方进入角色时，然后话锋一转，制造出“意外”的效果，让对方自动放弃过分的要求。 7．教孩子善用语气的转折 告诉孩子，当不好正面拒绝时，可以采取迂回的战术，转移话题也好，另有理由可以，主要是善于利用语气的转折：首先温和而坚持，其次绝不会答应，但也不致撕破脸。 比如，先向对方表示同情，或给予赞美，然后再提出理由，加以拒绝。由于先前对方在心理上已因为你的同情使两人的距离拉近，所以对于你的拒绝也能以“可以体会”的态度接受。8．教孩子学会推迟别人的请求 如果孩子不想答应别人的请求，父母可以教孩子用一拖再拖的办法，推迟别人的请求，比如说“我想好了再跟你说”、“我再考虑考虑”等，这都是一种委婉拒绝别人的方法，别人也会从孩子的推迟中，明白他的意图，也不会使双方过于尴尬。9．让孩子体验别人的感觉 孩子是最单纯、善良的，当他了解到自己的一句话、一个举动给同伴带来了不愉快，心里也会感到不是滋味。父母所要做的，就是给孩子解释清楚，他的言行在对方内心产生什么样的感受。 当体验到了他人的感受时，孩子也能设身处地地想一想，怎样让对方高高兴兴地接受自己的拒绝。10.教孩子自言自语地说出自己的想法 父母应让孩子知道，通常人们总是碍于面子，推拒的话不好正面说出口，如果我们装作自言自语说出心中所思所想，对方便会知趣而退。社会是一个巨大的关系网络，很多情况下，孩子在其中必须与他人共同分享许多权利，不能独占。 父母所要做的，就是教会孩子如何平和地、友好地、委婉地、商量地拒绝别人的要求;同时泰然自若地接受他人的拒绝。教孩子学会拒绝，是父母对孩子独立性和自主精神培养的一个方面。（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）
偏食症、嗜食症、肥胖症怎么来的？什么食品应该多吃，什么尽量少吃，怎样吃才健康？……这些内容已成为浙江绍兴鲁迅中学学生学习的课程。不久前，绍兴启动学校营养健康教育，使其和德智体教育一起，成为中小学教学的基本内容，这在全国尚不多见。
少年儿童阶段是人生发育高峰期，合理膳食营养很重要。然而，我国学生营养状况不容乐观，城市中小学生一日三餐普遍存在早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”的现象，恰恰不符合营养健康饮食。很多学生喜吃零食、爱吃“洋快餐”、不爱吃主食，营养不良者日益增多。加之许多家长营养知识缺乏，一味给孩子吃高脂肪、高蛋白食物，由于膳食结构不合理，学生中偏食症、嗜食症、肥胖症、性早熟等现象越来越普遍，糖尿病、高血压、高血脂等中老年疾病发病越来越年轻化。
身体健康是青少年健康成长的基础。保障青少年健康成长，不仅需要孩子积极锻炼身体，也需要普及学生营养健康知识。绍兴中小学开设的营养健康课程《让我们学会怎么吃》，涉及到食品的起源、合理饮食、吃的快乐、食物中毒知识预防、合理科学种植养殖等内容。比如，该市鲁迅中学自推开以来，同学们都反映不再像以往那样盲目，而多了一双选择健康饮食的慧眼，吃洋快餐的少了，注重营养均衡的多了。同学们再把所学的营养知识带回家，促进了家庭营养健康饮食的改进。
其实，一些发达国家在这方面积累了许多经验。如为促使青少年改正常熬夜、不正常吃饭的坏毛病，日本在中小学中提出“早睡、早起、吃早饭”的口号；新西兰禁止学校小卖部售卖容易导致体重超标的食品和饮品；西班牙某市市长向孩子们呼吁，要求他们告别那些诱人的香肠和糕点，多吃蔬菜、豆类和水果；美国某州法律规定，学校食堂供应的份饭每份脂肪总量不得超过８克，饱和脂肪含量不超过２克，学校食堂不得供应糖和以糖为主要原料的食品和饮料等。
少年儿童的健康关系家庭幸福、祖国昌盛。绍兴率先启动学校营养健康教育，有利于培养孩子树立正确的营养消费观念，帮助他们逐步改变不良饮食习惯，有效保障了孩子们的身体健康。这一做法给当前的学校教育以启示，营养健康教育不能缺。(沈峰)
亲爱的爸爸妈妈，我上学去啦。希望这不是永别，我要活着回家；
亲爱的老师校长，我来上学啦。您不能让坏人碰我，我要活着回家；
亲爱的叔叔阿姨，我在上学啊。您有不满去上访，我要活着回家。
越来越多的危险存在在我们的身边，越来越多的恐怖事件发生在我们的国家，当看到这许多的新闻后，我的第一意识就是，孩子，永远和妈妈呆在家里吧，我们不上幼儿园，不上学了！
可是，这永远都将只是一种美好的下意识的想法，或者说是一种牢骚，我们要做的是面对现实。
孩子，你长大了，需要学会保护自己了，不光是不能再让楼下的土匪姐姐再欺负你了，你需要面对的是这个社会，这个世界的坏事物！！
1.孩子，妈妈不能时时刻刻在你身边，大自然会有自己的灾难，就象你脚下的大地会发怒，会颤抖，比如咱们家楼上某一家会引发火灾，这个时候你要学会自己果断逃生。
如果是地震，孩子，请不要惊慌，如果你在外面，请找空旷的地方避震，如果你在家里，请尽快躲在洗手间或者桌子下面，如果可能，请带着水或者食物，这样可以保证你的体力等到救援。如果你在学校或者幼儿园，请听老师指挥。
如果遇到火灾，孩子，在家的时候请千万不要坐电梯，沿着楼梯往下跑。如果在公123
刚上小学的佩佩和小朋友玩猜拳游戏，石头、剪子、布。只要佩佩赢了，就会继续玩下去。但要是她输了，就会吵着说“不算数”，或是阻止别人赢她。其他小朋友都不高兴了，纷纷跑开，不愿再和她玩。
眼见大家都跑开各玩各的，佩佩跑到妈妈身边，忍不住大哭起来：“他们都不跟我玩。”
其实，妈妈早就看到佩佩和小朋友吵架的那一幕，明知理亏又霸道的是佩佩，但看到宝贝女儿伤心难过的样子，也是很心疼。妈妈真不知道如何对佩佩做出适当的反应。
佩佩的年龄正处于以自我为中心的阶段，她的行为也是可以理解的。孩子在社会化的过程中，有时要让他们自己去摸索，有时要给他们引导，如果两者搭配得当，孩子则会成为身心健康、为大家所接受的快乐小孩儿。对待佩佩这样的孩子，要有一定的方法。孩子自身的能力有限，面对挫折的忍受力差，一有不如意的事情发生，常会把责任归罪别人。这时，父母的情绪疏导是非常必要的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）家长应先接纳孩子的情绪，让她描述当时的场景然后告诉她：“佩佩想赢，别的小朋友和你一样，如果别的小朋友输了，不甘心，吵着说不算，或是阻止你赢，那你会不会生气，还和她玩吗?”用这样的方式与孩子沟通，提供给孩子一个自我反省的机会，让她发现自己错在哪里。
父母运用将心比心的方法来处理孩子的问题，孩子就比较能反省自己，提高学习动机，继而拓展各方面的能力。其实，每个人都是在和同伴大大小小的冲突中慢慢累积经验，学习与人相处的社会能力的。
玩游戏时，想赢又不服输的孩子，自尊心强且缺乏安全感。他们很害怕输，一输就无法肯定自己。同时，因为个性好强的缘故，使得他们在无法随心所欲地控制周围时，便以耍赖来否定既成的事实。
方淑自小兴趣爱好广泛，又聪明好学，在学校的各类比赛中屡屡夺魁，被老师和同学称为“常胜将军”。学校或校外有什么赛事，老师都乐于让她去参加，可谓“阵阵不离穆桂英，次次抱得大奖归”，父母也常常为此而沾沾自喜。
一天晚上，方淑做完作业后，父母和她一起做掷豆子的游戏。这种游戏是把一粒黄豆放在地上，然后再拿一粒黄豆从半人高的位置往下掷，要求尽量击中地上的黄豆。每人一次可掷豆10粒，击中次数多者为优胜。方淑说：“这还不简单吗!”拿起豆子就掷。结果，10粒豆子只击中了2粒，而妈妈和爸爸分别击中了5粒和6粒。方淑有些不服气。第二轮，她击中了4粒，而妈妈和爸爸又都比她多。方淑明显地沉不住气了，喊着：“再来!再来一次!我就不信赢不了你们!”没想到，在第三轮中，使出浑身解数的她仍然是最少。“胜利啦!胜利啦!”爸爸举臂欢呼着。只见方淑脸色突变，抹着眼泪：“不玩了!不和你们玩了!”转身就跑进了房间，关上了房门。
妈妈和爸爸这才意识到了问题的严重性：他们的宝贝女儿，已被种种荣誉和众人赞赏的眼光娇纵坏了，她已经输不起了!方淑小的时候，父母每次陪她做游戏，为了培养她的兴趣，调动她的积极性，父母往往有意识地让她赢。现在看来，这种不公正的比赛也助长了她只能接受成功、不能忍受失败的心理，使她不懂得如何面对挫折。
现代的社会竞争强，压力大，父母常鼓励孩子追求胜利和成功，却往往忽略了孩子在失败中也可以学习更多的经验。失败除了可以显露人们的不足之外，还可以让人们学习谦卑、顺服。孩子如果了解失败也有正面意义，可以平和处理失败的心情，加强承受挫折的能力，将来长大后，心态就会比较成熟，失败的机率就会相对少些，成功自然就会多些了。
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