孕期怎样补钙?孕期补钙的注意事项?什么时候补钙最合适呢?关于孕期补钙的相关知识,一直是很多孕妈妈所关心的,下面就跟着小编一起来看看,关于孕期补钙的相关知识吧……
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现在天气越来越热,给宝宝洗澡是降温的一个好方法。在给新生儿洗澡的时候,有一些常识性的错误,很多新妈妈最(www.tulaoshi.com)容易犯。
当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。
宝宝有皮肤损害,诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等,这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面,洗澡会使创面扩散或受污染。
喂奶后不应马上洗澡。
喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行为宜。
打预防针后暂时不要洗澡。
宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。
发热或热退48小时以内不建议洗澡。
给发热的宝宝洗澡,很容易使宝宝出现寒战,甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高,有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血,致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外,发热后宝宝的抵抗力极差,马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热,故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。
准妈妈容易犯的错有哪些?人无完人,当然这个我们可以理解,但是不能理解的是准妈妈在怀孕期的存有侥幸心理,照理说,怀孕对每个家庭来说都是一件大事,是值得我们重视的大事,但是为什么到了有的孕妇这儿情况就不一样了呢?为什么有的孕妇在孕期或分娩期会发生像流产早产以及难产的现象呢?这些跟准妈妈犯的错误有直接关系。
1、多次、反复做人工流产
有些人因种种原因,怀孕后进行人工流产,流产后不久又怀孕,再次去流产,如此反复多次。这种做法对身体伤害极大,不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症,还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症,应该避免。
2、可疑妊娠不及时去检查
不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然,既不及时告诉家里亲人,更不主动去医院检查,一拖就是一、两个月。这样,确定妊娠时,大多已是妊娠三个多月了,已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期,忽视了早孕保健,对母子健康极为不利,甚至可导致严重后果。
3、确定妊娠后,不按期进行产前检查
目前,尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因,不进行或不按期进行产前检查,这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常,是造成难产的重要原因之一。
4、有病不用药,怕影响胎儿
孕期不可滥用药,但并非是不用药,大多数药对胎儿还是安全的,所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药,切不可忌药讳医。
5、不注意防治风疹等病毒感染
风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此,孕妇不可忽视上述病毒感染,应积极预防,一经发现患风疹、病毒性肝炎等,应立即就医,认真治疗,不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。
孕期怎样补钙?孕期补钙的注意点是什么?关于孕期补钙的知识,或许是很多妈妈所关心的。然而,孕期正确的补钙方法却不是每个妈妈都知道,母婴健康专家提醒,在孕期错误的补钙方法,不仅对健康没有好处,而且,对宝宝的发育可能还有影响。因此,掌握正确的孕期补钙方法,是很有必要的。下面就跟小编一起来看看吧。
错误一:越早补钙越好
很多妈妈因为,不了解科学的孕期补钙方法,往往在怀孕初期就开始补钙,这其实是很不正确的补钙方法。正常情况下,孕妇补钙应从怀孕4个月开始。孕早期准妈妈对钙的需求量与孕前无异,正常饮食并饮用孕妇奶粉或鲜奶等即可获得足够的钙质;而孕中期,胎儿进入了快速生长期,准妈妈对于钙含量的需求有了明显的增加,因此也最容易缺钙,需要科学补充。
错误二:补钙越多越好
孕期补钙越多越好?这种说法正确吗?当然是不正确的。母婴健康专家提醒,补钙不能滥,必须视孕妇自身情况而定,过量补钙对胎宝宝伤害更大,同时严重影响其它营养素(如铁、锌、镁等)的生物利用率,甚至引起高钙血症。
小编提醒:补钙应按照身体需要进行科学合理的补钙,不要盲目的乱补错补。
错误三:吃钙片会造成便秘
便秘,孕期常见的症状之一,特别是在孕晚期,表现的特别明显。有的妈妈因为不了解科学的便秘知识,总是把便秘的因素归结为钙片。这其实是很不正确的孕期用药安全理论。之所以会孕期便秘,主要是由于黄体酮分泌增加,使得胃肠道蠕动减缓,消化不良造成的。选择合适的钙片,孕妇补钙可以远离便秘。
孕期怎样补钙,如何补钙,最重要的一点就是安全。不论多好的钙片,如果不能保证安全,什么都是白谈。因此,各位妈妈们,在选择孕期钙片的时候,一定要记住用药安全这个首要原则。其次,还要考虑钙片的吸收效果,如果钙片不利于吸收,这样的钙片一定(www.tulaoshi.com)不是好的钙片。另外,考虑到孕期准妈妈的口味变化,水果口味的咀嚼片更容易被接受。
给宝宝喂养时容易犯的错有哪些?一般宝宝到了一岁左右就不在对宝宝进行母乳喂养,而是用饮食来代替宝宝的母乳,虽然这样对宝宝断奶也有帮助,但是我们却不要盲目的给宝宝喂养,对宝宝喂养也是有讲究的,并不是饮食就没有母乳有营养,也不是只要是甜的对宝宝就好等等,如果妈妈们有这样的想法就需要注意了。
一、认为糖对小宝贝有百害而无一利
小溪溪的妈咪从不让她吃糖类零食,生怕小溪溪牙齿坏掉。再说,吃糖也会影响食欲,还容易长成小胖墩,并损害听力。总之,妈咪认为小宝贝吃糖有百害而无一利。
犯错真相:
研究发现,糖对儿童的生长发育不是有百害而无一利,恰当吃糖反会对身体有益,如洗热水澡前吃一点糖果,可防止头晕或虚脱;活动量大时,半小时前适量吃些糖可补充能量,保持精力充沛,身体灵活;饥饿疲劳时吃糖,会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲,还可补充能量,利于生长发育。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)纠错方法:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)可为小宝贝选择一些含糖零食,如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好,又能补充热量,还可得到身体所需的其他营养素。
二、过分担心小宝贝对营养的摄取
小天天的妈咪经常不管他爱吃不爱吃,喜不喜欢这种食物,只要她自己觉得有营养,就一定非要小天天吃,总怕他摄取不到丰富的营养。于是,每天总以自己对食物的喜好给小天天安排饮食,以为这样才能保证营养tuLaoShi.com摄取。
犯错真相:
研究表明,只要小儿的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,完全可从爱吃的各种食物中自然选出有益于健康的饮食组合,妈咪用不着过分担心。虽然小儿的食欲会经常变化,如今天不吃这个,明天不吃那个,但这是自然的,只要不过分受到人为偏见的影响,从长远看他们的饮食是能够达到平衡的。
纠错方法:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)对小宝贝所喜欢某种食物不必大惊小怪,过分关注和担心反会起反作用。同时,妈咪应对于米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物的营养价值有所了解。否则,便不能为小宝贝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。
三、把蛋黄和菠菜当作最佳补血食物
小羽羽自从上个月被查出患有轻度贫血,妈咪每天就一个劲儿地给小羽羽吃鸡蛋和菠菜,认为它们是最佳补血食物。医生说过,轻度贫血的小宝贝一般通过饮食就可纠正过来,可小羽羽的血色素却回升得不明显。
犯错真相:
现今,医学研究发现,菠菜和鸡蛋的补血效果并不是最理想的。鸡蛋中虽含有丰富的铁,但在肠道的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等,并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此,只用蛋黄和菠菜补血并不够。
纠错方法:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)不要只吃鸡蛋和菠菜,还应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点,肉类与蔬菜同吃,能明显提高铁的吸收率。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1043146.html
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